HOW TO TREAT INFLAMED SCIATIC? Pain relief exercises

🌟 SIMPLE EXERCISES TO RELIEVE THE PAIN OF INFLAMED SCIATIC!
Looking for an effective solution to relieve inflamed sciatic nerve symptoms? In this video, I present simple yet effective exercises that can bring relief from pain.
Sciatica pain can be extremely debilitating, impacting your quality of life. I will guide you through a series of carefully selected exercises designed to reduce inflammation and ease the discomfort caused by inflamed sciatica.
During this enlightening video, you will learn specific techniques that you can easily incorporate into your daily routine. These exercises aim to strengthen the muscles involved and improve flexibility, helping to prevent future pain flare-ups.
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[@drkelwinjuan]

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[@mariamendes3974]

Roberta

[@justinabissolli1926]

Bom dia

[@user-gr6ek5fu1c]

❤

[@VeraLucia-lb1bh]

gostei

[@aparecidaalvesmarcondesdia4417]

​@@mariamendes3974óô⁹o🎉⅘😅⅝

[@salvadorgomes6599]

Presado doutor nāo sei se vose crer em mim eu me tratei do nervo com semente de erve doce meus colegas tambem torra a semente passa pelo liquidificador peneira pra separar a cascas tomer uma colher de cha com um pouquinho agua 3 vrz ao dia com 3 dias some todas dores incrivel obrigadodesculpe escrevi errado problema visual

[@user-rv6ok7lm8e]

Boa tarde a todos eu venho aqui falar a vcs que fiquei curado desse mal nunca tinha sentido isso eu era gordo estava 124 e já corria praticava exercícios físicos entrei em um grupo de exercícios e comecei a sentir essa dor pior que dor de coluna aí descobri que era nervo ciático mas mesmo sentindo muitas dores continuei a fazer meus exercícios e corridas e também os exercícios para nervo ciático e dois anos depois não sinto mas nada corro normalmente três vezes por semana faço exercícios com o grupo e também corridas de rua curei sim o ciático

[@josegoncalo5952]

A tres dias que estou praticando ja vi o resultado e imprecionante o alívio que dá

[@Djsjorgemusicblack]

Eu fiz 5 sessões massagem com massoterapeuta e agora vou executar esses exercícios 😊

[@liliaflorianodeborbasobrin3009]

Dr eu estou com o nervo ciático inflamado estou passando muito mal

[@siqueira8236]

Conheço um cara na cidade de panorama interior de s.Paulo, que faz um procedimento simples e acaba com todas as dores do ciático.

[@anapaulakosakdeoliveira9942]

Tenho 30 anos e já sofro com os nervos ciáticos. Na minha última crise não consegui levantar, tive que ir pro hospital de SAMU horrível só com morfina me ajudou.

[@elietesantana4615]

Passando pra te a semana sentindo dor e estou sentindo um enorme alívio com os exercícios

[@marlenedejesus5558]

😢Boom dia a todos gente a 2 meses eu está me matando de tanta dor no asiático a dor sumiu tomei água com curcuma ou açafrão olha graças a Deus estou curada praticamente quem tem problema nos rins não pode tomar mas eu estou feliz a dor sumiu obgda

[@vandecoist]

Graças a Deus ou ao açafrão??

[@ritadecassiagomes8375]

​@@vandecoist meu colega Deus criou todas as coisas inclusive o a cúrcuma é o açafrão ou glórias ao Deus todo poderoso 🙌

[@robertoburgugi6767]

Como você prepara a quantidade

[@goretticorrea4590]

Sempre tem um.pra falar mer44da s pessoa tá. Ajudando caramba

[@nailzasantos5306]

Chá de açafrão é muito.

[@isabelsoares191]

Meu marido está quase sem andar já comprovado ciatrico já está sem esperança de cura e difícil para quem gosta tanto da lida😊

[@gislainycarvalho4900]

Fala para o teu esposo fazer garrafada Da sucupira com vinho branco ele compra semente na casas naturais ele bota dentro 25 semente Esqueci de falar tem que quebrar elas no meio Deixa ficar de repouso uma semana Daí ele toma não tem aqueles copinho descartável pequeno de tomar café Ele toma um copinho daquele de manhã e à noite Essa semente da sucupira é muito bom tanto chá como do jeito que eu lhe falei aí diga para o seu esposo para você fazer faça o teste Olha se ele puder comprar também é muito bom a pomada calminex Ela é encontrada em casa veterinária é só você chegar lá e perguntar se tem a pomada calminex Eu uso direto tenho problema na coluna também Eu fiz essa garrafa também

[@azenilrosa1919]

Dr vc foi sensacional nas suas Explicações Obrigado pelas dicas.! Estou com Essa dor a Mais de 15 dias vou procurar um profissional.!

[@mariaaparecidadeoliveirasi2517]

Alivia muito a dor, obrigado Deus o abençoe ❤

[@goncalaneres8888]

Realmente e muito bom eu estava quase sem andar e já estou bem melhor

[@user-yu7mm7qq8u]

obrigado pela ajudar é nos mano valeu borde ❤❤❤❤❤❤é no quadril ❤❤

[@marilenedemelo6800]

Estou com muita dor no ciático, tenho vários problemas de coluna. Tenho 67 anos e um cisto grande nos rins por isso tenho q evitar os remédios e injeções. Amei seus vídeos e sei q vai ser muito útil. Ja vou começar a fazer. Deus te abençoe

[@marimedeiros7710]

Estou com uma crise que perdi a força na perna esquerda e não posso esquecer sou deficiente da perna direita que por sinal já tem prótese no fêmur.Sinto muitas dores😢

[@helenaleandro8696]

Já carrego está dor a anos as vezes some . E dou graças a Deus .mas de um ano para cá está aumentando cada vez mais. Faço qualquer tipo de exército e no dia seguinte me sinto pior a dor começa na lombar depois na nádega na cocha e se irradia para pernas e pé do lado esquerdo. Até mesmo um aparelho emitindo caminhada me deixou cheia de dores. Durmo e acordo com dor tenho 56 anos Socorro!!! Estou afastada pelo INSS.

[@user-rv6ok7lm8e]

Meu amigo leia a minha história aí sobre o ciático tem cura e me livrei dele mas eu tinha 118 kilos hoje tenho 88 tudo é sua força de vontade exercícios físicos e uma boa alimentação e vc se livra dele eu graças a Deus não sinto nada e nem me lembro dele o meu era no lado esquerdo fica com Deus

[@mariaelioliveira6466]

Amei a dica! Sofro muito com essa dor!

[@sandrinhadiniz8151]

KZbin, NEM VI E ESCUTEI AINDA MAS GOSTEI DO TÍTULO, VAMOS VER SE É VERDADEIRO, BOM MESMO!

[@jotaerredabliu9365]

Ova e escuta amiga , é verdadeiro mesmo...confie

[@LeaPetrovitch]

Muito obrigada dr ,suas explicações foram ótimas, Deus o abençoe por compartilhar seu trabalho e talento !

[@drkelwinjuan]

Disponha! 🙏

[@conceicaosarli5167]

Obrigado ! Vou fazer estou com muita e formigamento perna.

[@rodolfoamazonas9497]

E5u estou com problemas sim no ciático agora já sei como tratar Dr muito Obrigado

[@edmilsonsantosdaanunciacao7769]

Deus ti abençoe

[@messiasdeoliveira3233]

Excelente resultado Dr. Me trouxe um grande alivio ja no primeiro dia. Deus o abençõe!

[@drkelwinjuan]

Fico feliz em saber 🙏

[@reginacarvalho1154]

Regina vou fazer obrigado Deus abençoe pela explicação

[@verasimoestrocandoexperiencias]

Excelente! Estou com muitas dores no glúteo esquerdo, fiz os exercícios... Pretendo fazer por um tempo... Obrigada pela orientação! Aquele abraço!

[@AntonioRodrigues-ct7jl]

Obrigado por ajudar a quem tanto precisa

[@jaquelinesilva1124]

Eu tenho muita dor nesse lugar aí que o senhor tá mostrando vou começar a praticar ess hérnia de disco também na cintura 🙏🏻👋🥰

[@GracaSouza-cc3lj]

❤ eu tenho ,Reumatismo é por isso tbm Oseoartrite,é Gibriomalgia.E faço estes Exercícios, são ótimos.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@joserodrigues8490]

Muito bom obrigado boa noite

[@ninasilva6448]

Ainda bem que tenho a minha filha que e fisio..e cuida de mim..❤🙌

[@jotaerredabliu9365]

Eu pago fisioterapia...pq n tenho essa benção...porém entretanto no frio isso me dói mais 😢

[@antoniogonzaga2655]

Bom dia compressa de água morna 3 vezes ao dia melhora bem

[@leideleide8590]

Eu tenho uma filha que é fisioterapeuta mas mim odeio com todas as forças dela pq mim separei do pai dele e ele feis ela mim odiar deixei pq n aguentava mas apanha

[@user-yu7mm7qq8u]

obrigado pela ajudar meu caro amigo ❤❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝🤝

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado

[@luzinetesantos5661]

Obrigada Dr pelo vídeo, eu levei uma queda no banheiro e estou sofrendo com isso fiz uma ressonância estou com dores até na barriga e desse pra perna e dor aguda nas costas e queimor nas costas

[@creusaregina6257]

Eu estou precisando muito eu tenho problema de nervo ciático estou precisando desse exercício sim mande para

[@TerezinhaFranciscaFerreira]

Ajudar sim muito obrigado amem

[@sandragoncalvescristovaodo6296]

Já fiz realmente funciona

[@genivaldogutierres8058]

Obrigado salvando o vídeo hj muito dores ainda bem que pode fazer cama

[@EugeniaNeto-zj8cd]

Vivo em Angola tambem sinto essas dores vou fazer gostei d explicação do doutot

[@blackbantu1724]

🇦🇴🇦🇴🇦🇴❤️🌹🌹❤️🌹❤️ Somos dois 🙏🏿🙌🏿💪🏿

[@drkelwinjuan]

Abraços para os amigos da Angola, são sempre bem vindos!!!

[@edersonmonteiro3410]

Muito útil senhor resumiu oq eu sinto basicamente, quando estou jogando futebol sinto dor na lombar e formigamento e dormência após o jogo. 😢

[@BrunojoiaJoia-dc8pt]

Doutor por quanto tempo tenho que fazer os exercícios? E quantas vezes ao dia?

[@esperancagoncalves1502]

Obrigado pelo conhecimento eu passo muito mal com estas dores Deus abençoe sempre você 😊

[@doriasilva8003]

Muito bom, gostei.

[@erivaldomiranda7619]

Gostei manda mais vídeo doutor ❤❤❤❤❤

[@karinavierademenezes8611]

Estou com essa dor a um mês ja tomei vários remédios ms graça a Deus estou bem melhor na frente do que eu estava e uma dor horrível. Agora rstou com uma dor na minhana minha perna esquerda umuma dormência horrível so vive latejando as minhas pernas nao sei o que e vou ste no médico parece que eu vou cair com tanta dor

[@paulorodrigues4147]

Muito bom esses exercícios

[@JoaoAntonio-bu1up]

Muito legal mesmo obrigado

[@valdericoteixeira5546]

Obrigado Dr.ajudou muito

[@user-zy6yr5js2x]

Eu fiquei 4 meses com dor no nervo ciático devido uma queda sentada na cozinha só foi doer com uma semana depois e o pior estava viajando meu Deus doeu

[@vitor1995]

Como vc conseguiu tratar ?

[@StefanyRodriguesdeSouza904]

Até que enfim alguém explica direito

[@martadagloria2358]

Como esses vídeos ajudam! Deus te abençoe!

[@marciorocha2969]

Bom dia Dr estou com esses sintomas e vou fazer sim e vou dar meu relato ok.

[@martadagloria2358]

Obrigada Dr. Deus te abençoe sempre!

[@MariaConceicao-rn3fm]

Vou fazer pra mim melhorar tenho muita dor Obrigado

[@aulenidaveridianodossantos1852]

Eu estou precisando muito assistir este vídeo q tenho problema sério ciático inflamado vai me ajudar muito Jesus lhe abençoe

[@drkelwinjuan]

Amém 🙏

[@sileiapereiraamorim-jd3ul]

Primeiramente Deus depois do cloreto de magnésio não tem nada melhor para dor no ciático nessa terra

[@ositamariadesouzasilva7637]

Adorei pois estou com dores no ciático há mais de 2 mês já faço pilates e fisioterapia e acupuntura e nada.

[@marialucialimaviana6346]

Obrigada por suas explicações, orientações e informações ! São de grande importância pra saúde humana. Nota 10! DEUS lhe abençoe, abençoe seu trabalho e seu canal .

[@nildabruno6168]

Amei, vou fazer obrigada

[@silviorayollobatorayol]

Bom dia.Muito bom.

[@user-qf6jv7iy3w]

Deus sabe de todas as coisas amém amém glórias a Deus amém 🙌🙏🙌 amém 🙌🙏

[@weling7tonrosendo655]

Oi que legal suas dicas vou fazer os exercícios agora estou sofrendo muito com tantas dores não consegui nem trabalhar até se esperar não poço

[@divalda100]

Faço antes de levantar. Depois, faço na Academia no Pilates, na musculação e na Yoga.

[@margaridadias6612]

Eup

[@margaridadias6612]

Eu estou com este p

[@leopoldinadacosta6066]

Bom trabalho 👍

[@bhonestathamsilva5096]

Ei Dr' Kelwin, meu nome é Bone! E sua experiência como fisioterapeuta para muito importante.

[@drkelwinjuan]

Gratidão!

[@dagmarborges5088]

Dr muito obrigado você nem imagina como eu sofro com tanta dor o brigado mim chamo dagmar Cardoso

[@catiar.heckeseverino8113]

Que maravilha, Dr Kelwin! Vou fazer todos! Obrigada pelo vídeo! 👏👏👏🙏😍😍

[@drkelwinjuan]

Que honra ter minha querida paciente por aqui! Um abraço!

[@rutecarlosvieiraxavier7771]

Perfeito Dr!

[@ioneaparecida466]

Comecei fazer hj vou continuar gratidão Dr 🙏

[@drkelwinjuan]

Sucesso!

[@antonioandradeandrade1559]

Muito obrigado Dotor.

[@tevespassos8168]

Estou a quase dois meses sentindo dor exatamente nesse local fiz o teste q vc ensinou e doeu, então agr tenho certeza q é o ciático

[@drkelwinjuan]

Esse vídeo não substitui um diagnóstico médico

[@reciclagembocaiuva8496]

Amei tenho 3 hérnia de disco i felizmd te e estou sofrendo como ciático

[@edmilsonnobre6375]

Só agradeço pelas dicas

[@mariaaparecidamateusdejesu557]

Eu sinto está dor todos os dias

[@nadirferreira2216]

Boa tarde sou fe Canindé Ceará sofro muito com dor no nervo ciático, obrigada pela explicação.

[@edivaldonascimento5180]

Obrigado meu amigo médico funciona mesmo Deus abençoe

[@jenidiascamargo7516]

Muito obg Dr tenho sofrido bastante com o nervo ciático vou faze -los

[@user-ce9vt3sw6e]

Esse exercio tbm e bom pra quem tem a coluna torta igual um s e desgastes n quadrou 😢😢

[@veramaciel8766]

Era tdo que eu precisava 😍. Muito grata pelo vídeo ❤❤

[@luizaugusto8588]

Vou praticar esses exercícios,obrigado Doc.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@angelicademonari3052]

Muy importante lo q está explicando felicitaciones y saludos desde argentina

[@eduardotureta2868]

Tô fazendo musculação e alongamento. Tomara que eu cure

[@JairAntonio-zx6pr]

Dr vc é uma benção

[@marizasilveira5816]

Tenho muitas dores, cuido de uma pessoa paliativa nivel 4 e eu estou com.tantas dores na lombar, no quadril, tem dias que quando deito não consigo levantar, é exatamente como você explica

[@user-nn1gf7bu6p]

Obrigado Dr eu vou fazer eu tenho erni de disco meu nervo ciático muito inflamado

[@ivanildecosta1510]

Muito bem me ajuda muito obrigado ❤

[@aparecidaedercontato3231]

Caí aqui de paraquedas. Muito obrigada

[@adilsonsantana8592]

Saudações doctor, falo apartir de Angola, eu perdi a mobilidade nas pernas após várias dores na coluna em função de uma cirurgia no rin esquerdo... ja fiz a radioterapia e estou fazendo quimioterapia... as dores reduziram mas os membros inferiores continuam imobilizado e com muito formigueiro

[@adilsonsantana8592]

Oque devo fazer ?

[@penielassesso3918]

Muito obrigado Deus, hoje dei conta qual é o meu problema mas a minha questão Vai ficar no sentido de saber como terminar com essa dor? Aqui os exercícios só são para aliviar.

[@ilzareis8668]

ei doutor tudo bem sou nova aqui me escrevi hj amei os exercício vou começa fazer pq trabalhei muito ano como manicure a domicílio e carregava muito peso hj tenho 51ano mais sinto muita dor lomba chega incha .e se pego peso dói muito tenho de deita pra melhora obrigado pela dica .

[@neudaalmeida5707]

Obrigada pela ajuda

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Obrigado iutub maravilhoso trazendo profissionais maravilhosos como este ❤❤❤❤❤

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio 🙏

[@tiaojesus7266]

Muito bom sua terapia meu e ester estou cento do muita dores no ciático

[@ferreirass3120]

Obrigado Doutor,

[@lucivaniopiresdossantos5714]

Sinto também essa dor, estou fazendo fisioterapia

[@Zeti-kf1bt]

Boa noite.estou em luanda.

[@ednalvamelo4018]

Muito bom Dr hoje estou atacada com dores terríveis vou fazer esses exercícios

[@franciscoeDalete2615.]

Verdade isso é muito chato ñ consigo parar em pé por alguns tempo

[@marineisena8871]

Amei as dicas senti dores até atrás do joelho

[@paulopalhano6380]

Tou precisando de aliviar meu nervo ciático 🙏🇧🇷🙏🇧🇷🙏

[@josereinaldovieira7096]

Parabéns DEUS TE ABENÇOE SEMPRE!❤

[@mariaamorim6792]

Obrigada Doutor Deus ti abençoe sempre ❤