При изготовлении клубничного джема теряется до 97 % антоцианов‹‹43››. Однако сублимированная клубника сохраняет практически всю питательную ценность‹‹44››.
@ЮрийЗахаров-п1ф2 жыл бұрын
Учёные просили группу спортсменов съедать по 300 г черники каждый день в течение шести недель. Целью эксперимента было установить, могут ли ягоды снижать оксидативный стресс от бега на длинные дистанции‹‹42››. Черника справилась на отлично, как и ожидалось, однако гораздо более важным открытием стало то, как она повлияла на естественные киллеры. Обычно количество этих клеток снижается после длительной тренировки на выносливость примерно вдвое - до одного миллиарда. Но у спортсменов, которые ели чернику, их количество выросло вдвое и составило более четырёх миллиардов.
@ЛюбаИгумнова-к8в2 жыл бұрын
помню в детстве мама покупала в АПТЕКЕ сушёную малину - целые ягодки ,слааадкие😋😋😋
@fudfdjj7113 жыл бұрын
Спасибо, за хороший совет
@bloodywine-f6p2 жыл бұрын
такие щечки милые у парня)
@Mamlukk3 жыл бұрын
А чай из порошка можно делать? или он не растворимый?