Substitua o açúcar de forma saudável!

[@SandraOliveira-nj8oo]

Sou mulçumana e usamos a tâmaras na quebra do jejum nesse mês do Ramadã e também usamos na culinária, sempre que quero um doce como tâmaras 🙂

[@Rosasvermelhass]

Aisha acho os muçulmanos com uma fé linda e perfeita. Amin

[@soraiamotivadoraoficial7193]

Também sou Muçulmana e amo a tamara 👌🏻

[@SandraOliveira-nj8oo]

@@soraiamotivadoraoficial7193 🙂🙌

[@luisfelipedemarchi6214]

Gratidão SandrAisha Oliveira por compartilhar sua experiência!

[@thaisfogaca3236]

Comprei pela 1 vez, como comer?

[@Laisinha.Guimaraes]

Fruta citada na bíblia 📖 hoje foi a primeira vez que comi 😍🤩

[@carloscesar100blocos2]

Que bom

[@aldabezerra5971]

Pra quem tem intestino preso é um santo remédio!Resolve mesmo

[@angelaferrari6374]

Bom dia, faço um mix de tâmaras, damascos e castanhas, um pouquinho de óleo de côco no processador, vira uma pastinha deliciosa, misturo com um pouco de aveia sem glúten, vira uma barrinha de cereal saudável.

[@gleicianebezerra4308]

Legal

[@franciscogomes435]

Deve ser rica .

[@cecimatosdias6898]

Caro é o dano que o açúcar causa no organismo, e cara é a carne. Te amo Angela.

[@mariamartins7294]

Meninas e meninos nada é caro desde que vc tenha o poder aquisitivo para adquirir o produto desejado . O poder está em nossas mãos . É só votar em candidatos sérios que procurem ajudar à população do nosso país que a solução está resolvida . Ânimo minha gente ,já experimentou plantar um pé de tâmaras no seu quintal ? Até na decoração do jardim do seu condomínio? Aposto que não ,então não culpe que preço da tâmara é caro .Kkkkkkk

[@aideazevedo1148]

Uma palmeira de Tamara's leva cem anos para dar o fruto então se plantar NAO vai saborear, so oa filhos e netos.

[@elzalima3450]

@@aideazevedo1148 aqui no Brasil já tem relatos que ela dá frutos com apenas 7 anos

[@ilmarios2487]

​@@aideazevedo1148De acordo com informações atualmente a semente de tâmara foi alterada, sendo que reduziu o tempo de produzir para cerca de 15 anos.

[@EniseCollet]

Obrigada pela informação! Há 2 anos, a tâmara tem sido meu "açúcar", nos bolos, açaí, leites vegetais... devido ao câncer

[@euniceleonciodossantos4333]

Quero participar das aulas

[@euniceleonciodossantos4333]

7 dias sem açúcar

[@mariajoaobotelho4086]

Gostei muito do seu vídeo excelente. Já comia tâmaras mas não sabia quase nada acerca. Das suas propriedades maravilhosas … mas acho que como demais 6 no. Mínimo? Obrigada por partilhar beijinhos de Portugal 🇵🇹

[@laraelaine09]

Como vc usa para substituir o açúcar nas receitas?

[@maryrodrigues9520]

Estou provando esse fruto agora, 2024/05/23, hoje, é muito gostoso, um pouco doce, gosto de plantar de tudo quê consumo e passo as plantas para as pessoas, gosto que todos tenham plantas das mesmas quê eu tenho....

[@daniellaromano3070]

Até que enfim uma explicação boa para a nossa querida tâmara! É o único “doce” que utilizo e eu sempre tinha um pouco de receio por eles serem bem doces. Amo!! Muito obrigada!! Bjs

[@adilsonviegas221]

Olá tudo bem? Você saberia me dizer quantas tâmara devemos consumir por dia?

[@marlenew1102]

2 por dia num vídeo que acabei de ver

[@zuleidecamargokepe2049]

@@adilsonviegas221 no vídeo,a dra fala em usar 7 por dia.

[@leilarosane1339]

@@marlenew1102 eu como uns 15 num único dia kkkk

[@franciscamartinsdarocha708]

Onde eu posso encontra la estas tâmaras ?

[@renataseixasdecastro3652]

Adoro... o preço não é muito atrativo, mas, sempre que posso compro ! Não sabia que tinha tantos benefícios. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco Dra !

[@Lorenafranzza1]

Eu não conhecia qualquer fruta que saciasse a minha necessidade de doce, que não fossem os açúcares industrializados! Até que experimentei a tâmara! Como duas na sobremesa, logo após as refeições! O valor é sim um pouco alto, pago 18€ no kilo!

[@anaclaudiasantana5986]

Tá ótimo manda pra cá, aqui é 57 00 o lugar mais b😅arato

[@eliferreira6089]

Estou com 35 semanas de gestação, correndo comprar tâmaras, obg Ângela, vc é um anjo!

[@maialurocha1799]

Pela manhã faço suco de couve com maçã, ora pro nobis e 2 tamaras que deixei de molho a noite com aveia ..... fica una,delícia....

[@sophiatemdetudo1107]

Eu uso a tâmara pra adoçar as minhas receitas. Pago 3,80 em 100 gramas e é exatamente o que preciso para preparar minhas comidinhas. Uma vez por semana dá pra fazer sim receitas saudáveis pagando bem pouco. Principalmente pra quem malha. Gratidão!

[@lucianamelo2770]

Na minha cidade custa 100 o quilo

[@ivonetemartins1520]

Sophia como vc utiliza a Tamara? Por exemplo se quer fazer um bolo, como ela entra nessa massa? Eu comprei elas com sementes. Para comer tudo certo mas para usar para adoçar por exemplo um suco?

[@celiapessoa8289]

Sophia onde vc mora? Na minha cidade a tâmara é muito cara.

[@zucirnagel2170]

Aqui na minha cidade custa de 60 a 100 reais o kg. Muito caro né?

[@elisangelafonseca2606]

Aqui 200 gramas custa 4,50

[@mariadaconsolacaomoreirada6616]

Nossa, eu sou alucinada com doce e não posso comer sempre porque estou pré diabética. Fiquei feliz ao saber que posso comer essa fruta todos os dias. Muito grata doutora.

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Muitas pessoas nos commentarios reclamando q Tamaras sao caras, em comparacao com o brasil, aqui nos estados unidos e mais barato, mas acredito q aqui ja foi caro um dia ( apesar de n ser mais barato q a maioria das outras frutas) mas os americanos qdo descobrem q algo e bom eles vao atras e procuram, criando assim uma demanda, logo aparecem muitos fornecedores, assim os produtos passam a ser mais acessiveis. Gratidao dra 😘

[@mariabeneditavasconcelossi4827]

Conheço em época natalina qdo meu pai comprava figos sêcos,tâmaras em pacotes naturalmente desidratadas mais por aqui Brasil dificilmente encontro....

[@mariabeneditavasconcelossi4827]

Prefiro frutas tropicais que têm poder e ricas em antioxidantes ,etc.

[@AngelaXavier]

@@mariabeneditavasconcelossi4827 bom também

[@Fjorlane]

Mais caro é um milkshake do Bob's composto de gordura trans e adoçantes.

[@mariaferreiradias2389]

Ao contrário daqui no Brasil que à medida em que muitas pessoas vão comprando os preços vão aumentado também. Que tristeza ser assim estes comerciantes gananciosos que só pensam em encher os próprios bolsos.

[@manueladias6066]

Comendo a primeira vez hoje, eu amei muito docinha de mais eu tinha um sonho de comer

[@claudineiasilvadiasrocha]

Eu experimentei hoje, era meu sonho também,encontrei na entrada do supermercado,pensa na alegria que senti!

[@iracemamarta5835]

Nunca tinha comido mais guando esperimentei gostei agora em vez de comer doce eu como duas tâmara ao dia muito bom.

[@EliseuPinheiroLopes]

Estou plantando sementes retiradas de frutas compradas em supermercado, germinam muito bem, se nunca produzirem pra alguém no futuro, vai valer pelas plantas. Só que substituir o açúcar vale pra quem tem dinheiro, não é o meu caso. Obrigado por partilhar conhecimentos e sucesso no canal!

[@MarcoAurelio-c5b]

Como vc faz pra elas germinarem.

[@EliseuPinheiroLopes]

@@MarcoAurelio-c5b apenas semieixo as sementes em terra de compostagem mas pode ser terra comum mesmo, as que tenho semeado germinaram em 100%. Boa sorte!

[@elzalima3450]

E so plantar germina em torno de 30dias para germinar​@@MarcoAurelio-c5b

[@davidsouza2476]

Maravilhosa Fruta 👏👏👏

[@ivaabreuderezende9129]

Estou comendo tâmara pela primeira vez, é muito doce e uma delícia. 👏👏👏👏

[@luzimarsantos7990]

Amo essa mulher SáBIA DEUS abençoe vc amada gratidão 🎉❤😂AMÉM

[@mirianguimaraes8241]

Eu amo tâmaras ! Se eu pudesse comeria TODOS os dias ! 😊 ❤❤❤

[@zildapaiva5066]

Amo tâmara é uma delicia, bem docinha e gostosa, aprecio mtoooo mesmo, mas como em excesso as vezes

[@ozeiaferreirabueno501]

Pra quem mora santo André comprei supermercado chama Coop, muito bom mesmo

[@elilordelo3001]

não conheço tamara. agora vou procurar nos mercado natura. Obrigado. Gratidão pelas dicas

[@CHRIS56078]

Uma delícia e caríssima! Aqui em Goiás 70,00 o kilo 😱💰💰💰💰💰

[@Soraya2437]

Barato ! Aqui em SP o Kg passa dos 130,0 R$

[@mariapereira5417]

Amo essa fruta meu intestino. agradece. Grata Dra.

[@oneidacardoso6319]

Não sabia que a tâmara, tinha tanto benefício assim.

[@concacosta1598]

Sim eu como 2 por dia. Maria da Conceição. Santo Antônio de Jesus BA

[@cidysouza5573]

Ah que fofa essa senhora...meus agrecimento sempre tao carinoza com seus ensinamento

[@celiapereira-nb7fm]

Que bom aqui na Espanha é bem barato, comprado ao Brasil.

[@celiapereira-nb7fm]

Estou consumindo todos os dias, acho muito doce mas como com iogurte grego e outras frutas secas e oleaginosas.

[@reginamello8241]

Amei seu video adoro tamaras, a senhora sempre com videos EXCELENTES. Parabéns e gratidão por nos educar e ensinar a comer melhor.Assim vamos ter uma vida mais longa e saudavel....longe dos remedios.Muito obrigada.

[@michelecunha2487]

Parei de usar açucar, substitui minhas receitas por tâmaras e estou maravilhada. Lindo vídeo Dra, ricas informaçoes❤😘

[@martaestanice524]

Bom dia Dra. poderia fazer um vídeo falando sobre a pipoca. Eu gosto bastante e quero saber se faço certo no preparo.

[@marildasilva220]

Hoje comi pela primeira vez a Tamara amei fruta do tempo de Jesus. Moisés é bom pra saúde

[@mariageralda3104]

Sim,está na BÍBLIA.É uma delícia!!!

[@rosanacardoso6761]

Sim, é o mel que Deus prometeu para o Seu povo na terra prometida, (a terra que mana leite e mel). Jerusalém é rica em tâmaras.

[@marisadossantos5994]

❤❤❤❤

[@ozeiaferreirabueno501]

Paguei 10,00 200 gramas muito bom intestino, valeu pena, e tb substitui doce tenho hipoglecemia

[@marisamatheus8617]

Eu uso uma xícara de uvas passas no lugar do açúcar quando faço bolo. Também é válido?

[@olhosencantados]

A tâmara é deliciosa ! O problema é o preço dela ! Na última vez que vi , ela custava R$ 45,00 o kg ! Eu não sabia que ela era TÃO BENÉFICA para o nosso bom funcionamento do nosso organismo !!! Obrigada pela " aula " , doutora Ângela ! Bom trabalho ! Fiques com Deus ! Um abraço carinhoso. ❤❤❤

[@daianenascimentodasilva]

Mas, 1kg de tâmaras da muita tamara viu....vale a pena!

[@SaraMarchi-s7t]

Eu amo é minha fruta preferida

[@jaciraalves5986]

Excelente explicação! Fiquei feliz em saber que a pessoa que tem glicemia alta, pode comer. Ligadinha de Salvador-Bahia

[@elenildanilda6345]

Amo tamara

[@sonynha7422]

Sou apaixonada por Tâmaras. Vou começar a substituir pelo açúcar. Dr. Angela , muito obrigada,. por mais um vídeo maravilhoso. 😘🙏🙌🌹

[@adenirfonseca8562]

Eu compro vem de Israel, são maravilhosas. Aqui custa 12 tâmaras custa £3 . Já faz algum tempo que eu como.

[@licionicerochaneto2250]

Hj foi a primeira vez que comi essa fruta, amei!! Deliciosa!!!

[@rosangeladomingues1706]

Bom dia,Se fosse pra eu escolher gostaria de ter um pomar de Tamaras, amo!

[@natanielagoncalves8737]

Acabei de comprar, me impressionei com a doçura. Amei!

[@JoanaSilva-wx6dd]

Só é um pouquinho carinha, a Tâmara. Eu comia no Nata essa fruta. Há alguns anos deixamos de comprar. Dra. Ângela, a Seriguela ou Ciriguela, também é muito bom pra saúde. Se puder, fale qualquer dia desta fruta deliciosa. Deus abençoe à Sra.

[@sysilva4008]

Que surpresa dra Angela encontrar esse assunto nessa live! Por curiosidade pesquisando sobre alimentos saudáveis encontrei a Tâmara que já consumia esporadicamente, ao detectar os benefícios x propriedades comprei 1 Kilo e estou consumindo diariamente.

[@tonycott4624]

Maravilhoso vídeo. Parabéns pelo conteúdo. 😃

[@AngelaXavier]

Muito obrigada 😁

[@vivianeoliveira8102]

Como usar ela em receitas ?

[@michelchad618]

Valeu

[@patriciaplacencia3471]

To tentando ficar sem o açúcar, ta alto a minha glicose e meu colesterol, essa Dr. É maravilhosa , obrigada

[@AnaSantos-ld2uh]

Obrigada minha querida gratidão 🤗

[@AngelaXavier]

Gratidão.

[@cristianealves229]

Eu amo este fruto e aqui em casa não falta , gosto da Tamara jumbo.

[@lianapere]

Ela faz parte do meu dia a dia.

[@Familiatoco]

Ontem comprei uma bandeja enorme de tâmaras no supermercado jau serve e paguei $ 4.99 eu Ameiii!!

[@AngelaXavier]

Maravilha

[@mariadasdoressilvapinheiro4662]

Estive la em Israel. E troce. TÂMARA E UM FRUTINHA MUITO BO

[@angelicadasilva9884]

Amo, só o valor que e alto para minhas condições,eu compro para adoça bolos abacate adoço tudo com ela,gostaria de poder comer 100 gramas de tâmara para obter todos esses benefícios,mais feliz de poder pelo menos usar nos bolos

[@efigeniafarias8828]

Que legal eu amo Tamara que benção de Deus

[@suzanacassino]

Obrigada doutora!

[@alessandradantas9219]

Amo tâmara

[@AngelaXavier]

Muito bom.

[@daniribeiro2024]

Queria ter ouvido isso quando estava grávida.Iria comer muita tâmara.Quem sabe eu não teria passado 12 horas em trabalho de parto e sofrido tanto.

[@anajc]

De que forma se adoça com tamara?

[@terezinharodrigues6892]

Amei a explicação. Gostaria de saber como se adoça a tâmara nos alimentos tipo mingau, bolo?

[@linaluisa2280]

Também gostaria de saber

[@valdetemello538]

Existe açúcar de tâmara?Faço uso aqui em casa,mas nunca achei o açúcar dela.Faco uso também do açúcar de coco

[@silvestrasantos5599]

Onde encontro a tâmara e a alfarroba doutora?

[@irenemaria8111]

@@silvestrasantos5599 lojas de produtos naturais

[@samirianvieira7655]

Você é uma bênção Dra! Deus continue te usando mais e mais!

[@erikabeatriz7371]

Aqui na Irlanda eu compro nos mercados asiáticos, é uma delicia, carnuda, suculenta e muito docinha, como toda vez que o desespero por açucar bate

[@solangebernardo414]

Por aqui nunca vi como posso substituir essa fruta?

[@daianenascimentodasilva]

​@@solangebernardo414em casa de produtos naturais vc encontra.

[@lucyncosta2223]

Seu canal e a tâmara é tudo de bom ♥️

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

É bem cara pro uso diário

[@Andressa-vu7md]

Nossa eu gosto muito dessa tâmara

[@MeireStephani]

Quantas devo consumir ao dia!

[@marcialeite355]

Eu comprei pela internet , e fiquei maravilhada com essa fruta.

[@babysbrasil5760]

Amo tâmara mais é tão caro!

[@aparecidoazarias3203]

Aparecido Azarias, Campo Grande MS Brasil, onde comprar a Tâmara?

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Pode comprar em supermercado e feiras.

[@denilsonbezerra1007]

Comecei a Utilizar gostei muito, sem conhecer muito de todos esses benefícios agora vou comprar mais.😀💯🙌👨‍💻

[@mariacampos7892]

Amei saber dos benefícios da Tamara💞🙌.Obrigada Dr.

[@auzenirfreitas3820]

Gosto muito de tâmara , vou usar no BB lugar do açúcar , que já eliminei há tempo

[@neildehelena8362]

Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso ! Estou incluindo no meu cardápio. E por felicidade tenho a GRATIDÃO de ter uma sobrinha e afilhada com o nome de Tamara.

[@wandasilva7661]

Foi uma aula maravilhosa pois aprendi muito e vou colocar em pratica ,Muito agradecida,

[@AngelaXavier]

Que ótimo!

[@adrianaines5214]

Nossa, amei essas explicações. Acabei de receber as tâmaras sem caroco que comprei via zona cerealista.

[@helenadossantos3974]

Amei vc ou passar a consumir a Tamara

[@dorasousasousa3512]

Gratidão quebro jejum com tâmaras

[@aureanaamaraldealmeida5451]

Existe adoçante a base de tâmara???

[@vinymattos1936]

A tâmara é top maravilhosa, eu como 3 a 4 por dia com frutas papinha de abacate, é demais ! Ela é multifuncional. Parabéns 👏 Dr amo seus vídeos .

[@olha-o-achado]

Isso que pensei de primeira, comer com abacate. Problema é$, eu tenho caqui, será que eu poderia misturar com abacate?

[@linaluisa2280]

Como que é adoçado corta em pedaços e mistura?

[@marianeliaguiar4017]

Fiquei feliz pela explicação que os diabetico pode usar como açúcar

[@neusaaraujo5690]

Bom dia obrigada Pela dica Gostei 👍 Seu vídeo peguei

[@AndreaGarcia-ip5dj]

Sempre tenho tâmaras e ameixa seca em casa. Amo as duas.

[@vandareis3703]

Dra Ângela, como sempre com informações importantes pra nós ensinar a como melhorar a nossa saúde, obrigada, ansiosa para o dia dezenove

[@maracaetanow3883]

Adoro comer e tomar com o café amargo

Maravilhosas: Tâmara e Angela!

[@lidiaaraujo866]

Como que eu posso adoçar meu chá de manhã

[@nildalemos9379]

Doutora pode adoça o café com a tamara?

[@dricca1771]

Quanta sabedoria. 👏🏽meu agradecimento por contribuir conosco.

[@manoelvergilhocunha9329]

Muito obrigado

[@marciatostes7402]

Amo tâmara ❤️❤️❤️❤️

[@almerindagomes4792]

que bom saber isso já comi ela é bem doce mesmo abraço Deus abençoe

[@AngelaXavier]

Amém!

[@mariahelenaaraujo8124]

Vou fazer hoje. Gratidão pela ótima explicação