[Subtitled] Handle It at Once, Relax For 5 Days! 5-Day Meal Plan for Weekdays 🗓️

[@yemekcom]

Şimdi arkadaşlar... Biz bu yemek planı videosunu üretirken çok keyif aldık. Bizce bu ilk yemek planı videomuz bilhassa hafta içi her gün çalıştığından dolayı akşamları yemek yapmaya vakit bulamayanlar ve iki kişi yaşayanlar için oldukça faydalı oldu. Bizim başlıca amacımız sizlere ilham sunup fayda sağlamak, içeriğini istediğiniz gibi değiştirmekte, kendi planınızı uygulamakta özgürsünüz tabii. Sizce gelecek yemek planı videolarımızda hangi durumlara göre bir plan videosu üretelim? Mesela 4 kişilik bir aile için ya da öğrenciler için? Üretirken şeflerimizin nelere dikkat etmesini arzu edersiniz? Eğer bize geri bildirimde bulunursanız çok seviniriz. Sevgiler, iyi seyirler 💖 ÖNEMLİ NOT: Haftalık menü listesini hazırlarken, yemeklerin besinlerini ve tazeliğini kaybetmeden önce tüketebileceğiniz şekilde sıraladık. Sizler de kendi menünüzü hazırlarken et ve balık ürünlerini tüketim ömürlerine göre önceliklendirmenizi öneririz. Yemekleri taptaze ilk günki gibi tüketebilmeniz için hava almayacak şekilde muhafaza edip, +4 derece ev tipi buzdolabında saklayabilir, planınıza göre yemeden 1 saat kadar önce buzdolabından çıkartıp gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

[@zehra3048]

harikasınız yemek.com

[@aleynaturan5192]

Tek kişi yasayan, yoğun iş hayatı olan ve dışarıdan hiç hazır gıda paketli gıda tüketmeyen biri için olabilir 🤗 ve Spor yapıp sağlıklı beslenmeye dikkat eden biri aynı zamanda o kişi 😂😂

[@esrab2363]

Ekonomik bir bütçe ile 4 kişilik bir aile menüsü olabilir Çalışan tek kişi için sağlıklı ekonomik ve pratik yemekler olabilir Misafirleri için görsel sunumu güzel ama aynı zamanda basit ve ekonomik yemek ve tatlı çeşitleri olabilir Makarna yemekten bıkmış ama basit yemek arayan öğrenci evi menüsü olabilir 😄

[@huriyeerdogann]

Sağlıklı beslenmek isteyen ve spor yapan 2 kişilik bir öğrenci evi menüsü harika olur :)

[@cem8968]

Öğrenci için uygun ve doyurucu bir plan faydalı olur(Bütçe belirlenebilir) ama ilk önce daha zengin içerikli bir video gelmesini tercih ederim öğrenciyi geri plana atın :p Ayrıca derin dondurucuda saklanabilecek ve istediğimizde çıkarıp 5 dakikada servis edebileceğimiz yemekleri yaparsanız çok faydalı olur.

[@burcueser5827]

Lütfen her hafta yeni menü oluşturarak bu içeriğe devam edin ve diyet menüsü , sağlıklı beslenme menüsü şeklinde yaparsanız çok sevinirim 🤗😘

[@lucifermorningstar8153]

Kesinlikle sporcular içinde yapsınlar kalori hesalayarak

[@esra104]

+1

[@bizbuhayatizlemeyegelmisiz9470]

Kesinlikle katılıyorum👍🏻

[@nazireyaman5124]

Bu hafta yaptım çok işime yaradı okadar rahat ettirdiki beni eve geldiğimde yaşadığım koca stresi aldı benden. lütfen bir hafta daha yeni menü yapılsın. Böyleliklr 2 haftayı dönüşümlü olarak kullanabilirim.

[@ayazndunyas112]

@@nazireyaman5124 nazire hanım merhaba. Yiyeceklerin tadında bi değişiklik oldu mu? Bana da çok pratik geldi ama ya bozulurlarsa diye dişünmeden edemedim☺️

[@merteken9949]

Çalışan çiftler için gerçekten çok büyük kolaylık, kesinlikle deneyeceğiz. Bunu bir seri haline getirirseniz, çeşit öğrenmemiz açısından çok güzel olur, özellikle salatalarda. Ellerinize ve emeklerinize sağlık :)

[@betulaltntas9323]

Refikanın videosunu da izlemenizi tavsiye ederim kavanozda salata yapma taktiği çok iyi domatesli salatalıklı salataları seviyorsanız özellikle önceden hazırlamak için çok güzel bir yöntemi var

[@ranac9207]

Fikir çok güzel ancak 1 hafta beklemez bu yemekler. 3 günde bir olacak şekilde revize edeceğim bu fikirleri

[@busrareyyan]

Başka videolarda genel olarak ilk iki gün dışında ki yemekleri buzluğa atılabilecek şekilde hazırlıyorlardı.

[@elifvarol3346]

Bende ayni fikirdeyim,salatalara yesillikler fazla dayanmaz

[@asltan4160]

Neden bu kadar tatlı bir şefi olan kanalsınız...❤İnsanlar karantinada kilo alır,çirkinleşir. Yasemin şef daha da güzelleşmiş⭐💫

[@zelihakaya1410]

Herşeyi hazırlamak mantoklı ama balık tavuk ve köftelerı eve geldığınde pişirip taze yiyebirsınız. Duş alırken hazır kabı fırına verırdim.

[@aysedogan2227]

Güzel olana ne yakışmaz ki?

[@asltan4160]

@@aysedogan2227 kesinlikle❣

[@yaseminchef]

Yaa ne güzel bir yorum içim açıldı 🥰 😍💜

[@nateriver1]

Zeliha KAYA bulaşık çıkmış olur ama... Ekstra zaman kaybı...

[@ggamze209]

Her şey çok güzel görünüyor ellerinize sağlık. Naçizane bir sorum olacak. Sebzeleri doğrarken çok fazla fire veriyorsunuz. Tabakların diplerinde hep bir şeyler kalıyor. Onları iyice sıyırıyor musunuz, yoksa çöp mü oluyor? Özellikle de patlıcanlar doğranırken sapından baya uzakta kesiyorsunuz. Abonesi çok fazla olan bir kanalsıniz. Umarım daha da artar. Sizden ricam elimizdeki niyetleri daha iyi değerlendirebilmek için örnek olmanız. Bizler neyse de mutfağa yeni yeni giren, sizi örnek alan gençler var. Daha güzel yol göstermenizi isterim açıkçası. Sevgiler...

[@esrap.110]

Benim de her yemek videosunda dikkatimi çeken şey. Çok güzel dile getirmişsiniz. 👌

[@ggamze209]

@@esrap.110 sizin de düşüncelerinize tercüman olduysam ne mutlu bana. Teşekkür ederim. ☺️

[@emineguclu4944]

Kesinlikle benimde çok dikkatimi çekmişti. Güzel bir dille anlatmişsiniz

[@bizbuhayatizlemeyegelmisiz9470]

Benim de dikkatimi çekti çok haklısınız

[@orcunackgoz2318]

evet benimde dikkatimi çekti, patlıcanın dörte biri çöpe gitti...

[@TurkCooks]

Ingilterede inanilmaz yaygin bi sistem. Işten eve yorgun argin gelince, dolapta yada buzlukta hazir yemek olmasinin verdigi mutluluk😍. Cok tesekkurler bunu paylastiginiz ve bana yeni fikirler verdiginiz icin.

[@nazlcankaraca8304]

Yaaaa sonunda bu konseptte türkçe içerik devamı gelsin lütfen

[@ebrar8800]

yeni izlemeye basladim, videonun 5. dakikasindayim ama simdiden soyleyebilirim ki fikir, cekimler ve edit gercekten cok profesyonel olmus. hepinizin emegine saglik

[@aleynaturan5192]

Ya dün ben de youtube a meal prep araması yaptım ama Türkçe kaynak bulamadim, yabancı kaynaklar vardı ama hem damak zevkime hem de helal gıdaya uymuyordu. Dün de niye bu konuda çok az içerik var demiştim. Şans ya.. Çok mutlu oldum emeğinize sağlık 🤗👍

[@esracicek7168]

Helal gidaya dikkat etmeniz ne kadar güzel! Ben de cok dikkat ediyorum ve pek şeyimi köyden getirtiyorum.

[@bartycrouchjr.8831]

Helal gıdaya uymuyor muydu? Ben yıllardır meal prep videosu izlerim tavuk etinden başka et kullanan olmadı. Zaten kullansa bile domuz eti ülkemizde satılmıyor. Satılsa bile sen tavuk koyarsın olur biter. Ne kadar saçmalamışsın.

[@ayse.92]

Refika'nin mutfagini tavsiye ederim. Ordada cok iyi yöntemler sunuluyor! 👍

[@aleynaturan5192]

@@bartycrouchjr.8831 boş yapma. Beyinden anlamanı tavsiye ederim aşağı taraflardan değil.

[@dogapnar5341]

KZbin'da arama kısmına 1 haftalık yemek hazırlama yazarsanız birçok alternatif video çıkıyor onlara da bakabilirsiniz

[@alev2900]

Konsept harika. Fikir için teşekkürler 🥰 Ben bu tür (2-3 günlük) yemek hazırlamaya kalktığımda rahat 3 4 saatimi alıyor. Sebzeleri yıka doğra fırınla. Çıkan kapları yıka. Köfteyi yoğur şekil ver beklet. Fırından çıkanları bekle. 2 kişi hazırlarsaniz kolay olabilir. Bir de bazı yemekler tat açısından bence hemen yenmeli beğendi, balık gibi... Pişirmeye hazırlamak daha pratik geliyor. Iş yerine gotureceksem de genellikle 2-3 günlük hazirlarim. Akşamdan kalan yemekleri değerlendiririm. Pratik sandvicler yaparım. Ayrıca sulu bakliyat yemekleri ve pirinç, bulgur, arpa şehriye pilavlari da çok isabetli oluyor. Kışın isyerindeyken kaloriferin üzerine koyardım sabah, öğlene tamam😉

[@ferdaozdemir]

Yemekler lezzetini kaybetmiyor siz de mutevaziliginizi ve dogalliginizi kaybetmiyorsunuz hicbir zaman 🥰🥰🥰👏👏👏

[@ichigoichigo8153]

Sağlıklı yaşamı seçenler içinde çok güzel günlere bölerek yapmak dışardan beslenmemiş oluyorsunuz ve kilo verme sürecindeyseniz herdefasında yemek yapmak sıkmıyor insanı 🤗 video için teşekkürler👍👏❤

[@busebkkl]

Hem çalışıp hem akşam yemeği düşünmek zorunda kalanlar için çok faydalı olmuş. Kesinlikle devamı gelmeli.

[@iskeledekikedi5508]

Çalışan ve gurme olmayanlar için güzel evet ama taze kalmayacağı için ben tercih etmiyorum beş günlük mönü şahsen. Tercih edenler için pratik. Ellerinize sağlık.

[@siminylmaz5035]

Kesinlikle bu video serisinin devamı gelmeli, muhteşem! Elinize sağlık

[@gokbens.2383]

Tam da 3 ay sonra evime döndüm. Evde bi şey yok, marketten ne alsam, ne pişirsem diye düşünüyordum. İlaç gibi geldi 🙂🙃🙂 Teşekkürler...

[@nuric529]

Şefim spora yeni başladım ve inanın en önemli mesele bu beslenme ve benim en zorlandığım konu. Video editlemeden tutun da verdiğiniz örnek menüler çok harika gözüküyor. Bu şekilde her hafta devam etmenizi temenni ediyorum Allah razı olsun kolay gelsin.👍💪

[@hy1684]

Harika bu seri devam etmeli, yabancıların meal prep tarifleri bizim damak tadımıza çok uzak olduğu için takip edemiyordum çok iyi oldu

[@aycanlimanlar9339]

Çok güzel bir video olmuş.Teşekkürler. Hemen deniyeceğim🤩😍👏

[@zeynepdemir9581]

Şefimizin verdiği fikirler harika. Elinize sağlık. Yalnız sebzelerin baş kısımları keserken ve kabuklarını soyarken israfa düşmemeye çalışsanız harika olurdu.

[@Mutlu.99550]

Kanalınızın beğendiğim özelliği şef gibi üst sınıf değil de daha halka hitap eden daha geleneksel içerikler

[@medihabas1436]

merhaba çalışan biri olarak bu yönteminizle yemek yaptım o kadar faydalandım ki bu tarz videoları devamını gelmesini istiyorum teşekkür ederim iyi çalışmalar

[@ozgumavi7343]

gerçekten harika ! sadece aklıma takıldı acaba yemekler 5 gün boyunca taze kalabiliyor mu

[@iremnilsu1456]

Aralarda kamera oynuyo gibi geldi o da sabitlense daha güzel olabilirdi sanki ama güzel bir videoydu salataya bakliyat eklemek çok güzel fikir hiç aklıma gelmemişti

[@sebohazal]

Çok güzel bir video olmuş. Hep yurt dışı meal prep videoları izliyorduk, bu şekilde videoların sık sık devamı gelsin lütfen🤗

[@ozlimuu1704]

Haftalık meal prep videolar daha fazla gelsin ❤️ harika olmuş

[@gultennn]

İşte beklediğim içerik! Lütfen bu tarz daha fazla video gelsin. Bir de bulunduğumuz dönemde iş yerinde yemekhanede yemek istemeyenler için ofise götürülebilecek pratik yemek tarifleri gelirse harika olur. Ofiste her öğle hazır çorba+hindi füme sandviç yemek üniformam oldu.

[@yemekcom]

DİKKAT, DİKKAT! Biraz zaman geçti ancak bilmenizi isteriz ki sizler için yepyeni bir meal prep videosu hazırladık. Yasemin Şef bu kez 4 kişi için 200 TL'ye 7 günlük yemek planı hazırladı. Sakın kaçırmayın! 👉 kzbin.info/www/bejne/pZuYgKVjadt5ocU

[@SinanAlmac]

bu yemekler Dolapta 7 gün dayanabilecekler mi? Buzluğu atıp sonra pişirebilir miyiz?

[@yemekcom]

Elbette.

[@iremgul2204]

Yemekleri izlerken aklıma sürekli olarak çıkacak olan bulaşıkların gelmesi peki? Seri çok güzel olmuş, ellerinize sağlık Yasemin sefim ♡

[@damlasaatcoglu7938]

Bence spor ve diyete uygun haftalık fit menü yapabilirsiniz💃

[@muratege1378]

Videoda anlatımlar görsel destekler tam izleyicinin işini kolaylaştırmak pratiklestirmek için mükemmel elinize sağlık bu ayar iyi 👍👍

[@hilal9898]

Tabiki de tek kişilik öğrenci yemekleri olsuuun 🤭🌸 Bir de beslenme dersinde hocam, yeşilliklerin topraktan evimize gelene kadar birçok vitaminini kaybettiğini ve kalanların da bize faydası olması için yemeden hemen önce doğranması gerektiğini söyledi. Aksi taktirde sadece posa yemiş oluyormuşuz 🙊

[@lucifermorningstar8153]

Sporcular içinde lütfen yapın sağlıklı öğünler menü şeklinde ve kalori hesaplayarak yaparsınız daha iyi

[@deryakaptan7572]

Yabanci videolarda sürekli karşılaştığım ve burda bulamadığım bir seri 🤗 bir de akşam eve gelince yemek yaparken hazır kullanabileceğimiz besinlerle ilgili pratik tüyolar videosu gelirse cok iyi olur. Gecen videolarin birinde Ferhat sef makarnayi fazla miktarda haşlayıp dolaba atmıştı ve ihtiyaç oldukca çıkarip yemeklerde kullanmıştı. Bu tarz fikirler cok işimize yarar diye düşünüyorum 🤗 sevgiyle kalın ❤

[@ozge9074]

Fark ettim ki çoğu şeyin özellikle sebzelerin neredeyse yarısını atıyorsunuz hele de böyle maddi tasarruftan bahsettiğiniz bir videoda lütfen hepimizi böyle konularda daha dikkatli olmaya malzemeleri sonuna kadar kullanmaya davet ediyorum

[@zahidekarademir7895]

İki kişi için güzel fikir, ben on kişilik bir aileyim günlük taze yemek yapıyorum listemi pazar akşamı hazırlıyorum her güne bir menü ayarlıyorum verdiğiniz fikir için teşekkür ederim

[@tolgacakarc8950]

Yemekleri eşimle yaptık ve 5 gün için paketledik. Şimdi ikinci gündeyiz ve hayatımızı çok kolaylaştırıyor. Çok teşekkürler. Benzeri videolar gelirse çok seviniriz.

[@yemekcom]

Ne mutlu bize, beğendiğinize çok sevindik ellerinize sağlık! ☺️

[@progressivebird]

Nasil isitiyorsunuz?

[@aykzcan5596]

Bu yemekleri iki kişi 10 gün yeriz gayet fazla oldu maşallah çok pratik ve lezzetli 😋

[@harrypotter-th3fg]

Ne kadar özgün ve yararlı bir video fikri 👏 işte bu yüzden yemek.com en sevdiğim yemek kanalı 😋❤️

[@Sena044]

Yasemin Şefin geçen verdiği patatesli bir tarif vardı... Denediğim günden beri heeerr gün itinayla yapıp yine heeeeer gün bir arkadaşıma veriyorum tarifi tam anlamıyla Mu Az Zam 🤩🤩❤️❤️

[@nevined3870]

Beğenerek , keyifle izlediğim bir kanal. Bu videoda eleştirel olarak gözüme çarpan ilk şey patlıcanları doğrarken neredeyse bir iki dilimlik ziyan edip sap tarafında bıraktınız. Bereketli sofralar israf etmeden pişen yemeklerle daha da güzel ve huzurlu olur. Sevgiler saygılar. 🙏❤

[@yemekcom]

Merhaba, öncelikle haftanın beş günü yemek pişen bir iş alanı olarak Yemek.com mutfağında hiçbir malzemenin israf olmadığını bilmenizi isteriz. Çekim takvimimize göre haftayı bitirdiğimiz gün mutfakta artan malzemeleri en iyi şekilde değerlendirmek için ayrı bir plan yapmaktayız. 💪 Ön hazırlık aşamasında 1:52'den itibaren sebzeleri doğrarken artan fazla kısımlardan bahsediyorsunuz muhtemelen. Çekimlerde artan sebzeleri biriktirip haşlayarak sebze suyu elde ediyor ve gelecek çekimlerde kullanmak üzere donduruyoruz. 🤗 Not: Patlıcanın içini alarak fırınlamamızın sebebi haftanın ilerleyen günlerinde tadını bozmadan muhafaza etmek aslında. 👍

[@gulhanakkaya1912]

Yine 10 parmağında 10 marifet aynı anda hem köfteleri hem pilavı hem beşameli hem domates sosu idare etti helal olsun Yasemin şef harikasın 🔪⭐💕

[@ayse1647]

Meal preple ilgili cok az turkce video var calisanlar ve diyettekiler icin harika devam videolari farkli tatlarla gelir insallah

[@dedimkibebegim]

Bir süredir yapmaya çalıştığım bir şey bu ve sizin video çekmenize ne kadar mutlu olduğumu anlatamam! 🌼

[@noyanturkuaz2760]

Yemekle hiç bir alakam yok, ama Yasemin ablanın konuşması o kadar sarıyo ki ister istemez bütün videolarını izliyorum :D

[@slowes4695]

Son paketleme aşamasında plaştik kaplara koymak yanlış olur. Isıtmak için çıkardığınızda tabağa koyarken yemek karışacaktır . Fırına girebilecek borcam şeklindeki kaplara konulmasını tavsiye ederim 🤗

[@gregorsamsa5460]

Süpersin Yasemin👏👏👏 Özellikle çalışan kesim için ekonomik ve pratik, teşekkürler🌺🧿🙏🍀

[@emineoz9909]

Bu videoyu çok çok çok beğendim çünkü çok faydalı olmuş. Hep yabancılarla gördüğüm bir alışkanlıkti. Lütfen devamı gelsinn

[@pelindogan9617]

Standart hazırlık videolarından çok daha iyi olmuş. Kesinlikle devam edin =)

[@yemekcom]

Çok teşekkürler Pelin Hanım 💞

[@basicallyarda]

Süper fikir fakat pişirmeden bekletmek gerekir bence, bizde bir günden fazla duran yemekler sokak hayvanlara indiriliyor , asla yemekleri çöpe atmayız , ama 5 gün önceden pişirip de yemeyiz... Fırın poşetinde buzluğa atarız, salataları da Refikanın gösterdiği gibi cam kavanozda saklamak mümkün.. Emeğiniz için de teşekkürler ...

[@gulsumoguz7903]

Bu, bugüne kadar gördüğüm en özenli haftalık yemek videosu🥰 Lütfen bu bir seri olsun. Yenilerini de bekliyoruz Yasemin şefim. Elinize sağlık 🌼😍

[@ozencgencmert]

Çalışanlar için harika fikir. Kimileri yemekleri konserve yapıyor ya da bir sekilde dondurucuda saklıyor. Bunun için de video ceker misiniz? Kimi yemekler dondurucuda hakikaten çok kötü oluyor, tadı kıvamı bozuluyor. Sevgiler ♥️

[@buketnurhanife2456]

bence içerik efsane. Her gun bugun ne yapmaliyim diye dusunuyorum. Devami gelsinnnn

[@beydacm2931]

simdiye kadar gordugum en kolay hazirlanabilir hazirlik videosu :)

[@sevdaakgunn]

Kesinlikle bu seri devam etmeli😊 tüm içeriklerinizi beğeniyorum ancak çalışan kişiler için bu şekilde zaman ve para tasarrufu önemli🤗

[@batuhanburak8994]

Bu arada Allah razı olsun, işten eve gelince ne yiyeceğim derdine düşmeye bir son vereceğim anlaşılan, somon hariç menüyü uygulayacağım.

[@ilknurayaz4675]

Hepsi harika oldu elinize saglik calisan bir kisi olarak hergun ofise ne goturecegini dusunmek cok zor bu yontemi deneyecegim :)

[@zeynepnurkut1029]

Meal prep videolarini aynen bu sekilde daha da fazla yapmalisiniz cok fayfali ve cok hos. Ayrica ingilizce altyazi secenegi de eklerseniz yabancilarin cok ilgi duydugu bir sey oldugundan izlenmenize mutlaka olumlu etkileri olur bu da benden size inovatif bir yaklasimdi zjzhxmdjf

[@c.u.5487]

Bence bu formatta yarım pişirip saklayabileceğimiz daha sonra dolaptan çıkarıp farklı şekillerde kullanabileceğimiz şeyler gösterseniz efsane olur. Sanki ferhat şef bir önceki videoda yapmıştı böyle trikler diye hatırlıyorum. Bir de bu planları mevsimlere göre yapsanız güzel olabilir; domates mevsiminde hem o hafta için hem de uzun saklamak için farklı işlemler yaptığınız bir çorba tarifi eklemek gibi mesela

[@x2653]

muhteşem bir konsept özellikle ünide okuyan öğrenciler için çok uygun. Ben de yoğun bir döneme başlayacağım eylülde kara kara nasıl yaparım yemek diyordum lütfen daha fazla bunun gibi videolar atın , ellerinize sağlık tekrardan .Sizi seviyoruz❤❤❤❤

[@merveo1021]

çok iyi konsept. yasemin şef de süper yapmış. bir de ferhat şeften alalım. 😊

[@buketbozat3214]

Yemek secimleri salatalar harika kalitenizi konusturmussunuz gine mutfak dostu yemek com bu haftalik programlar gercekten cok isimize yariyacak ozellikle hergun ne pisirsem diye dusunenler icin mukemmel bir organizasyon tesekkurler

[@fatossener9302]

Elletinize sağlık. Çok güzel oldu hepsi de. Normal beslenmeye göre hazırladığınızı biliyorum ama tarif verirken glutensiz alternatifleri de verseniz. Ya da en güzeli ayrı bir video hazırlasanız 😉😉

[@saadetguler9191]

Ellerinize sağlık. Tüm alışverişin yada günlük yemeklerin maliyetini de yazsaydınız, süper olurdu.

[@emrecestel5891]

200-300 TL arası en az, bu kalitede beslenmek için kahvaltı ve öğlen dahil ayda 3000 TL gerekiyor. Araya kaliteli et de gireceğini düşünüyorum, pirzola bonfile vb.

[@gogol0633]

Nasıl muhafaza ettiğinizi göstermemişsiniz. Bir de pişmiş yemek 5 gün beklerse vitamin olarak eksilmez mi?

[@yves7416]

Yasemin şefi yeniden mutfakta görmeyi özlemişim valla ilaç gibi video

[@erolkahraman9094]

Elinize saglik ,Haftalara bölmeden hepsini bir seferde yiyesi geliyor insanin Tesekkürler saglikli kalin.

[@seraptumer3530]

Yönteminizi denedim.Çok başarili oldu ve rahat ettim.Çok çok teşekkür ederim.

[@aylinbasar561]

Çok faydalı bir içerik olmuş öncelikle ellerinize sağlık. Fakat bir sorum olacak bu şekilde kaplara koyup sakladığımızda hepsi karışıyo neredeyse nasıl ısıtacağız yemekleri? Sevgiler 💓

[@mehlikav.3604]

İnanılmaz başarılı! Çalışanlar için o kadar süper bir alternatif ki, teşekkürler. Hepsini deneyeceğim. Lütfen devamı gelsin. :)

[@yemekcom]

Çok teşekkürler! Beğendiğinize çok sevindik.

[@LandscapesNfoods]

Video icin sagolun ozellikle ramazan yaklasiyor. Yardimci olacak. Tesekkurler.

[@nanelimakaron3169]

Pratik olmak özellikle çalışanlar için çok önemli ama ben bu şekli sevmedim Pazar günü yaptığım yemeği cumaya kadar bekletemem Yemeği nasıl ısıtacağım.Hem plastik kapta hem her şey karışık hem de içinde salata var.Salata ısıtılmaz Fikir iyi fakat bence daha gerçekçi bi plan yapsanız daha güzel olur.En azından alışveriş yapılıp önden bir şeyler hazırlanıp buzluğa,buzdolabına atılsın ki istenildiği zaman kullanılabilsin Yeni video çok güzel olur 🙂

[@aylaozcelik3063]

Yine harikalar yarattınız bu ne güzel bir çalışma böyle inanın hayran kaldım Tebrikler Hepböyle menülere devam edin. Güzel fikirler veriyorsunuz bizlere. Sizi seyretmek büyük keyifti. Ellerinize sağlık .

[@yemekcom]

Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederiz Ayla Hanım ❤

[@babyaliveminiko7860]

Harika bı fikir çorba özellikle ama tavuk isitilmamasi gereken bı gıda zehirleyebiliyor ve de pirinç piştikten sonra direkt şekere dönüşüyor

[@nurullahertas877]

Sayın dış ses 1 haftalık yemeğini yaptırmış şefe. :D

[@seymakaya5028]

Devami gelmeli.Hatta gelmek zorunda😁 şahane bir iş çikarmıssinız. Tarifleriniz olsun video düzenlemeniz olsun çok iyi gercekten. 2 kisilik menuler benim icin ideal.Ama ögrenciler icin de gelse iyi olur. Ordaki hızli tarifleri de deneriz. Yada iş yerine yanımizda götürüruz.Bu arada elerinize saglik

[@ozgegokaslan808]

Gerçekten çok başarılı bir video bu konuda Türkçe içerik yok denecek kadar az mutlaka devamı gelmeli

[@sercinaslan2415]

Çok beğendim başka tariflerle birkaç hafta daha yapar mısınız? Çalışan annelere büyük kolaylık sağlar.

[@zb1570]

Harikasınız çok güzel bir iylik yaptınız bana 🙏🏻 Allah sizden razı olsun ailemden uzak olduğum için yemek yapmak zorundayım pozitifliğiniz güleryüzünüz videolarınızı çok çekici yapıyor izlerken hiç sıkılmıyorum

[@mirayertugrul3353]

Devamı gelsin bu serinin lütfen harikaydı

[@ey8266]

Merhaba, videolarınızı keyifle takip ediyorum ve çoğu tarifinizi deniyorum. Aile içinde çölyak hastası bireyler olduğu için bizim evde glutenli ürün neredeyse hiç tüketilmiyor. Yemek hazırlarken maalesef çeşit bulmakta zorlanıyorum, bu tarz içerikler (glutensiz, vegan, keto menüler) yapabilir misiniz. Hem bu konuda çok fazla kaliteli içerik olmadığı için videolarınıza talep artacaktır diye düşünüyorum. Dikkate alırsanız çok mutlu olurum 🧡🧡🧡

[@beyzanura.527]

Yasemin şefim çok tatlı ve güzel bi içerik olmuş. Diyet için olanı da gelsin lütfen tarifleri bayıldım 😍

[@poyrazozdemir96]

Geçen günkü fırında haşlanmış patates videosundan sonra bu da ilaç gibi geldi. Alışveriş tamam👍Listeyi de yaptım mı, bu haffta rahatım. Paylaşım için teşekkürler🎬🍠🍅🍉

[@dianataragano3297]

Ben de haftalık plan ve hazırlık yaparım ..bu videoya bayıldım ..hem de çok ilham verici..teşekkürler

[@kubray]

Çekimlerin ne kadar sürdüğünü merak ettim. Şimdiye kadar yaptığınız en iyi toplu yemek videosu olmuş diyebilirim. Çalışmayıp tüm gün evde olduğum halde böyle bir şey denemek istiyorum

[@yemekcom]

Beğendiğinize sevindik Kübra Hanım. Evdeki bir hazırlık olarak düşünüldüğünde yaklaşık 2.5 saat süreceğini söyleyebiliriz. Prodüksiyon süresi olarak değerlendirmek doğru bir tahlil olmaz. 🤗

[@yolcu5292]

Çok çok sevdiğim, faydalı bir içerik. Kesinlikle uygun fiyatlı versiyonunu da bekliyoruz.. 😍❤️

[@barsaydogan3562]

Vejeteryanlar içinde böyle bir program yapar mısınız ?

[@brightmoon476]

Guzel anlatiminiz ve arada önerileriniz kisacasi ellerinize saglik ilk defa keyifle biyemek tarifi izledik cok tesekkurler devamini bekliyoruz...

[@fennecxx1]

Harika bir video olmuş hanımefendinin de eline sağlık. Çok güzel aktardı. Fakat en önemli noktalardan birisinden hiç bahsedilmiyor. Bu hazırlanan kutuları ne şekilde saklayacağız, ne şekilde ısıtacağız, soğuk mu yemek zorunda kalacağız. Meal prepte kullanılan saklama kaplarının özellikleri nasıl olmalı. Mikrodalga fırın yoksa napacağız vs. vs. Sonuçta Türk kültüründe soğuk yemek sevilmez. Bu konularla ilgili bilgi verilmemiş. Lütfen bunları da aktarın meal prep videolarında.

[@yemekcom]

Merhaba, evet. Sabit yorumumuzda durumu ele almıştık. Ardından bu konuda daha fazla bilgi içeren videomuzu da izlediğinizi yorumunuzdan fark ettik, sevindik 💞 İzlediğiniz için çok teşekkür ederiz.

[@yaseminkarasu984]

Harika olmuş fikir bayıldım, yalnız yaşayanlar ve öğrenciler için de gelirse çok sevinirim. Her hafta gelsinn lütfen 👏

[@ayse8275]

Mükemmel mükemmel çalışan hanımlar ve beyler için harika bir fikir🎉 teşekkürler

[@Tony-nn2pe]

Ben hayatımda böyle güzel bir yemek videosu görmedim ❤

[@yemekcom]

💜

[@nailebuber8606]

Kesinlikle çok çok mükemmel oldu bunu spor yapanlar için sağlıklı beslenme olanını da yapabilir misiniz

[@demeta.6000]

Cocuklar sebze yemiyor, ona görede mealprep yaparsaniz cok sevinirim. Cok selamlar

[@nctenayisi]

Videoları bölmelere ayırmanız çok hoş oluyor

[@fatmatelimen3068]

Harika...devamını bekleriz...çok keyifliydi izlemek,hazır olduktan sonrada yemesi keyifli olacak inş.sevgiler

[@seymanurkara2511]

Bu tarz tarifleri cogaltabilirmisiniz acaba eeeeen cok ihtiyac duydugum sey bu tam olarak 😍😍

[@sibelarslan4059]

bence böyle daha fazla video gelmei süper olmuş çok yardmcı oldu sağolun

[@burstinthebrain]

ne kadar guzel anlatiyor tane tane sakince. dinlendim izlerken harikasiniz :)

[@fiuysal]

Yasemin hanım elinize sağlık, çok faydalı ve ilham verici bir video olmuş. Daha önce de bu içerikte videolar seyretmiştim ama sizin videonuz gerçekten çok çok daha zengin bir içeriğe sahip. Tekrar teşekkürler....