"수도에서 물이 떨어지는 소리에도 잠을 잘 수가 없어요"😰 박칼린의 불면증 이유?! | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

지나치게 소음에 예민한 사람, ▶미소포니아◀
박칼린은 소음에도 이유를 찾는다!
오은영 박사가 박칼린에게 내린 솔루션은?
#금쪽상담소 #박칼린 #청각예민
대한민국 '어른이'들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송

[@sksskdi]

3:35 이 부븐 진짜 공감감 다들 그렇갰지만 본인이 생각하는 타당한 이유의 소음은 전혀 거슬리지 않는데 그 범주를 넘어서는 소음은 정말 지옥임

[@beaut_if_ul]

결혼 전엔 친오빠 결혼 후엔 남편 유튜브로 게임방송 보는 소리 것도 재생 속도 빠르게 해서 ...... 진짜 듣기 괴로움

[@우유-z6n]

이거 너무 공감돼요

[@amorffatti]

@@beaut_if_ul ㅋㅋㅋㅋㅋ이어폰으로 들으라고해요

[@엔젤-k2h]

지옥 .. 맞네요

[@amorffatti]

@@asomineㅋㅋㅋㅋ 아직도 독립안하셨어요?

[@꾸미-h5h]

와 저랑 비슷해서 정말 반가워요 .. 응급환자를 이송하는 응급차 사이렌 소리는 하나도 안시끄러운데 오토바이 소리는 엄청 거슬리고 스트레스 받거든요

[@Oaowjdn]

오토바이는 그냥 소음기제거하고 테러하는거여서

[@꾸미-h5h]

@@Oaowjdn 네 맞아요 그걸 알고 있으니까 소음에 대한 기준이 생기고 칼린님처럼 된거같아요 .ᐟ

[@법률사무소-p8b]

정말 공감... 새벽에 부앙충들 진짜 죽여버리고싶음

[@루시-k1i]

저는 심장 판막증 환자인제 인공 심장판막 째깍 거리는 소리 심장 쿵쿵 뛰는 소리에 잠을 못 자고 새벽에 지쳐서야 잠에 듭니다 . ㅠㅠ 그 시계 째깍 거리는 소리가 몸안에서 울리는 거죠. 예민해지지 않을수 없는 상황인거죠ㅠ

[@lovelyjenni]

ㅜㅜ

[@콩콩-i8c]

하 ㅜㅜ 너무 힘드시겠어요 힘내세요.ㅜㅜ

[@티비튜브-x2d]

많이 힘드시겠어요. 부디 이겨내시고 힘내세요.. 그래도 건강하게 잘 지내고 계시다는 것에 긍정적으로 생각하세요~~!!

[@eco876]

지쳐 잠들때까지 얼마나 괴로우실지...ㅠㅠ

[@animaloveAB]

정말 힘드시겠어요.. 저는 공황장애가 있었을때 자려고 눕기만하면 심장뛰는 소리때문에 힘들었는데 어느날은 이렇게 생각해봤답니다. 이 소리가 난다는건 내가 살아있다는 뜻이구나. 죽으면 그 소리도 안들릴테니까요. 암걸렸을때도 내가 살아있으니 암세포가 생겼구나 하고 받아들이고 완치했어요. 없앨수없다면 함께 가지고 가는게 맘편한것 같습니다. 그래도 우린 아직 살아있으니까요^^

[@나나-j9r]

와 납득안되는 소리에 엄청예민한거 진짜 공감된다….

[@kjh433]

맞아요. 내가 아는 소리는 어느 정도는 무시되는데 알 수 없는 소리는 크건 작건 엄청 거슬리죠

[@annalee-zi6lm]

저도요ㅠㅠㅠㅠ 소리에 진짜 민감해서…왤케 다 너무 잘 들리는거죠??

[@taku9719]

나 혼자 아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행이다

[@kjh433]

@아는사람 나 도경이 아닌데요???

[@율겅듀]

@@kjh433 너 도경이 맞잖아 ㅠㅠ 왜너를숨겨

[@sky89885]

연주자인 지인도 소리에 굉장히 민감하더라구요. 그 민감함을 극대화해서 장점으로 승화한 직업이 음악가인것 같아요.박칼린쌤은 타고난 음악가인거죠^^

[@istj1107]

힝 감동이에요.. 🥲

[@장순민-y9j]

보고듣는사람은 잠깐이라서 감동적이지만 본인은 고통스러울겁니다. 계속 긴장한 상태 텐션이 항상 80만큼 올려진 상태일것 같네요.

[@취미가구걸]

제와이프는 음악적 감각이업는데, 왜 소리에 민감한걸까요?

[@Jchanc3]

@@취미가구걸 스트레스가 많으신 걸까요 ㅠ 꼭 음악적 감각이 있어야만 민감한 건 아니니까요 ㅎㅎ 깊은 대화 한 번 해보세요

[@빛날흥]

아니 그걸 떠나서 이젠 뜰려면 의료업자에게 온갖 개소리 뇌피셜 들어야한다는게 ㅈ같네.

[@나-t3x]

인관관계가 시간이 아깝다는 말 정말 공감,, 나도 그렇게 생각해서 스스로에게 나는 이기적인사람인가를 수없이 질문했었는데 오은영박사님이 하시는 말 들으니 답을 알 수 있었다.. 난 그저 에너지를 나 자신에게 축적하는 사람일 뿐 이기적인 건 아니다

[@수영좋아-k7t]

그것을 오버하면 이기적인것으로 가는겁니다....이기적임과 나자신의삶과는 외줄타기임....

[@gaze2J-S]

@@수영좋아-k7t 에너지가 충전되는 방향이 다를뿐이라고 이해하면 좋겠어요. 내향적인 사람이 에너지 충전을 위해 사람을 적게 만나는 것은 생존을 위한 방법이라고 봅니다 . 반대로, 사람을 많이 만나서 충전하는 외향적인 사람도 결국 자기의 에너지 충전을 위해 즉, 생존을 위해 그 방법을 찾아가는 것이 아닐까요? 외향적인 사람이 배려없이 자기 에너지 충전을 위해 여러 사람들을 만날때, 누군가는 괴로울 수 있겠죠. 치우치면 누구라도 이기적일 수 있고 자신에게도 해가 되는 거 같아요 상대의 약한 부분, 즉 다름을 인정하고 배려하며 살면 되는 것 같아요.

[@jeongbinhong3734]

인간은 누구나 이기적이고 누구나 자신의 이득을 위합니다. 정도의 차이가 있을 뿐이지... 그리고 남한테 고의적으로 피해를 주는 것이 아니라면 이기적인게 아니라 개인적인 겁니다. 너무 깊게 생각할 필요도 없는거 같아요.

[@이춘홍-l5e]

@@수영좋아-k7t 외줄타기! 표현 만땅이십니다! 👍

[@삼명정]

개인주의.이기주의.에너지 축적,등 자기 중심 사고관이라면 그 반대 단어는 관용.포용.배려.등의 단어가 있겠죠.~(평가 아님)~한쪽으로 많이 치우친다는 느낌. 자기 개발.의욕.의지.등 부분에서는 장점이죠 바람직한 인간상이기도 하고요. 누군가가 나로 인해.나때문에 삶의 기쁨 (감동.고마움.감사함)을 느낀다면 그또한 자기 중심 사고관에 합리적인 부분도 있다고 봅니다~ 힘들고 어렵다면 안해도 돼요~!!! 한가지. 용기라는 단어는 새로운 경험의 시작이죠~내 삶을 풍요하게 만들죠. 삶의 감정이 하나가 아니듯 다양한 감정을 느낄수 있겠죠~물론 저도.

[@파뎍]

직장동료에서 친구로 넘어가지 않는 마음 완전 이해합니다. 일하려고 만났으면 일만했으면

[@플레인레몬]

시계소리도 싫고,, 창문에 바람 부딪히는 소리도 싫고 특히 박자처럼 규칙적으로 소리가 들리는 패턴은 진짜 미침... 잘 땐 깜깜하고 고요해야함.. 예민해서 알람울리기 1분 전에 항상 잠에서 깸. 공사하는 소리는 어쩔 수 없다 싶은데 정말 쉬고 싶을 때 사람 계단 올라가는 소리, 못 박는 소리 들으면 미쳐버려요. 짜증나고 그 소리만 들림.

[@Jesuslove-o9x]

헐 심하다

[@김김재민-y9r]

음악은요?

[@윤바다-m9w]

발망치들어봐요ㅋ 발목자르고싶은 충동ㅜ

[@user-ej1tu3qs5b]

규칙적인소리공감 사람 미침

[@ladyinbay943]

오은영 쌤은 공부를 얼마나 하셨길래 모든 사람의 문제를 전부 이해 하시는걸까요?

[@zyxwvutsrqpon_lk_ihgfedcba]

오은영 선생님이 공부를 많이 하셨겠지만 어쩌면 사람들이 다 거기서 거기여서 그런 부분도 있지 않을까요?

[@seonmokim]

통찰이 대단하신것도 있겠지만, 사전에 상담자 대상으로 질문지 등 관련 검사를 철저히 하는것도 이유중 하나일겁니다

[@luck_na_yeon]

대본이 있으니까요

[@홍길동-n9z3p]

엄청난 공감 능력 + 수많은 사람들과의 상담 경험 + 타고난 언변술

[@kangbitcoin]

저분 의학 박사임 그리고 교수임

[@jinhan1180]

납득이 되는 소리라고 표현했을 때 너무 공감 되었네요. 저도 항상 귀마개 쓰고 잠드는데 낮에 들리는 시끄러운 큰 공사 소리는 잘 듣지만 늦은 저녁 일정 시간이 지난 이웃집 소음은 화나요. 특히 속삭이는 소리에 엄청 예민해요. asmr이 주변에 많이 유행할 때 전부 듣기 힘들었어요.. 심리적 안정감이 아닌 모든 소리가 스트레스로 이어지는 이상한 결과ㅋㅋㅋㅋ,,, 광고까지 관련해서 나오던 시기에 그 광고를 스킵 하기까지 힘들정도 였는데 다들 asmr 좋아하더라고요.. 세상에서 제일 듣기 싫은 소리 중 하나 였거든요. 당시에 그 소리를 싫어하는 이상한 나에게 집중되었던 것 같아요. 옛날에는 다들 어느정도 소리에 대해서 예민한 줄 알았는데 살면서 가족들까지 네가 예민하다 사람들하고 같이 사는데 참고 살아야지라며 예민한 이상한애 취급을 할때면 늘 스트레스 받았어요. 나름대로 늦은 밤 까지도 모든 소리 참으려 하는데 새벽에 들리는 소리를 내가 참아야 하나 싶기도 하고.. 많이 참으며 표현만 안할 뿐 아직도 소리에 예민하지만 참다 참다 말하면 지금까지도 제 주변에서는 소리에 예민한 이상한 환자 취급을 받긴 해요ㅎㅎ 그래도 영상들이나 댓글들 보면 요즘 인식이 이런식으로 예술적감각이나 이런저런 성격으로 혼자만의 시간을 이해하는 시선들이 늘어서 보기 좋은 것 같아요. 이제라도 비슷한 사람들도 알게 되어서 같은 고민을 하는 사람이 있긴 하구나 묘한 동질감도 느끼고요ㅎㅎ 먼 미래라도 좋으니 제 주변도 저런 사람들이 있구나라며 터치하지 않으면 좋겠네요.

[@Pink_cherry7]

samr저도 싫어해요..ㅋㅋㅋㅋ 동생이 그런거 보면 ... 좀 소리가 거슬리더라구요

[@삼명정]

혹시.자신에게 관대해 보는 노력은 어떨까요? (개인적인 생각~주제넘지만) 이성적인 인간이 아니라 불완전한 인간으로. 나도 어쩌면 누군가에게 피해을 줄수도 있고 그 사실을 모르고 사는 그냥 인간~! 그래서 사랑합니다.감사합니다.미안합니다. 고맙습니다.~생활 속에서 찿아보는 노력. 사랑하는 사람에게 증오한다는 말을 못하고 감사한 사람에게 너도 똑같아. 말을 못하고 고맙다.말하며 나쁜 말을 못하듯~ 어쩜. 나도 그러하고 너도 그러하니~ 서로에게 좀더 관대하게 살자~생각은 어떠하실지.~^^

[@사계나무]

저도 층간 소음이 어린 꼬마들 뜀박질이나 나이 많으신 분들이 내는 , 반려동물들 소리는 이해가 되는데(스스로 통제가 잘 안 되는) 다 큰 성인이 부주의하게 쿵쾅거리고 걷는 것은 분노가 차오르더라고요😡

[@월천소망-n2n]

극공감합니다^^; 아가들 새벽에 우는소리 들리면 애타요 어디아픈가싶어서...

[@thatshot3192]

고양이 울음 진짜 하.... 한밤중에 애가 우는건지 고양이가 우는건지 미쳐버림, 모르니까.

[@forme0618]

엄마가 되고 아이로 엮인 엄마들이 시시때때로 커피하자 밥먹자 연락이 오는데 만나면 스트레스 쌓이고 시간이 너무 아까워 차라리 그시간에 그냥 쇼파에에 우튭보는게 더 났다고 생각하는사람입니다 다만 대학동기들 만나는건 전공에 관련 이야기도 할수있고 아깝지 않아요 나 자신에게 관심이 많다는것에 공감이가네요

[@뷰리플라이프-h1y]

그래도 아이위해서는 꼭은아녀도 만나는게도움되더이다 님에 말에도 공감 학부모는참 스트레스ㅎㅎ면서도 멀리할수없는존재

[@골든레이디-d7d]

완전공감요.. 근데 우리같은 엄마에게 자라는 아이들은...ㅜㅜ 좀 불쌍해요. 사회성이 떨어져요. 다른애들과 어울릴 기회가 없죠.ㅜㅜ 그래서 난..결혼과는 맞지않는 사람임을 늦게서야 깨달았습니다.

[@독립운동중]

초등학교 이전까지는 아이친구 엄마 만나서 어울리면 다른 아이엄마들 어떻게 사는지 궁금증 해소도 되고, 아이도 덜심심하니까 좋지만, 초등이후 부턴 아무 상관이 없어요.

[@papaya9357]

@Kali82 저두요. 저런 엄마들 모임 친한척 하면서 굉장히 부정적인 에너지 강하더라구요. 그 시간에 제 할 일하고 행복한게 아이에게도 좋은 것 같아요

[@박츄르-n3u]

그래서 만나서 기빨리고오면 오히려애한테 더 짜증내게되고 집안일에 신경을덜쓰게되니 안좋아요. 아이들이 친구랑어울리는것도 중요하니까 참석하되 횟수를정하던지 다른일정을 만들어서 참석횟수를제한하고 두시간이면두시간 시간을정해서 얘기나누고 정해진시간에는 귀가하세요. 다른사람도 다 이해해요.

[@허수지연지만]

저희 둘째가 그래요...작은소리에도 깨고 진짜 예민해요. 노래틀어주면 반응이 좋고, 제가 애기였을때 그랬다는데 저도 예체능 쪽으로 머리가 좋거든요...박자감 리듬감 음감 이런것도 어릴때부터 좋았고 예민했고 눈썰미도 장난아니에요. 이런 특유의 유전자들이 있나봐요. 대부분 이런류들은 직업군도 예체능이거나 누군가를 가르치는쪽이 많은것 같아요....!

[@blommspringg9520]

음악 일 해서 소리 민감한데(소리 잘 듣기 위해 훈련한게 시도때도 없이 적용 됨) 그냥' 응~저건 내가 컨트롤 할 수 없.는.소리야. 지구가 날 위해 존재하지 않아. 나도 숨쉬고 걷고 밥먹고 씻지? 다른 사람도 똑같아. ' 이런식으로 계-속 셀프설명함. 소리들릴 때마다. 들리는건 어쩔 수 없긴 함. 일부러 시끄러운데 안감. 시끄럽다는게 소리만 포함된게 아니라 어떤 정보가 너무 많이 한꺼번에 들어오는 것도 포함됨 사람많은번화가 클럽 , 논리 없고 감정적이며 쏟아내는 말들 등등 같은맥락으로 역동적인 인간관계 못맺음. (자주 싸우는거 등등) 정보 차단에 에너지 써야하기때문. 팔잔가보다 하고 적응함 어차피 예술 수준 앞에서 타협은 없기때문 응 다똑같아 라고 하는 순간 바로 B급 되버리니까 장단을 동시에 갖고사는수 밖에... ㅜ

[@blommspringg9520]

말은 이렇게 하지만 오늘도 층간소음 쫒아올라갔다오긴함

[@gyuuu_kka]

저도 어렸을 때부터 소리에 예민해서 시계 절대 방에 안놔뒀고 어쩌다 다른 집에 가게되면 시계가 규칙적으로 째깍째깍대는 소리가 너무 커서 제대로 잠을 못자겠더라구요.. 밥먹을때 쩝쩝, 쯥쯥대는 소리랑 큰 숨소리는 참기 힘들어요ㅠㅠ 냉장고 소리는 이제 좀 익숙해진것 같긴 한데 집 안에 들리는 미세한 삐소리도 좀 신경쓰이고.. 청각에 예민하면 힘들더라고요ㅠㅠ

[@강선희-j7k]

저두 방에 시계 두지 않아요. 소리에 예민해요.

[@SUN-ri9ye]

요새는 무음시계라는 획기적인게 나와서 아예 소리가 안나더라고요^^

[@절거웡절거웡]

@@SUN-ri9ye 무음시계.. 소리 들려요. 웅- 승- 하는 그런 소리가 들려요. 그래서 미치는거예요..

[@Jasmine-vh5fe]

힝 나랑 똑같넹 ㅜㅜ 시계는 폰시계로 충분하고 뭔가 소리 들리면 에어팟 노리즈 캔슬링 하고 잡니다

[@김또또-p9x]

시계소리는 신경쓰는 사람 많은데 쩝쩝소리랑 고주파 삐소리까지 신경쓰이는거 저랑 같은 사람 처음봐요ㅜ

[@zyxwvutsrqpon_lk_ihgfedcba]

자기 자신한테 관심이 많다는 거 공감된다. 남들한테 욕먹으면은 그 사람을 같이 욕해도 되고 피해도 되는데 내가 나 자신한테 화가 나고 욕하고 싶을때는 나를 피할 수가 없다.

[@골든레이디-d7d]

나도 박칼린같은 인간인듯. 넘 공감된다. 난 사람 만나면 기가 빠진다. 시간도 아깝다. 나 혼자있는게 편하고 좋아...

[@천은정-b1o]

어떨땐 저도 약간 그런 진짜힘들때 혼자있을곳찾는 친구도 끊고 움직이는거 에너지 소비되죠.. 나 지금 파김치 됐슴

[@reginakim5897]

어옹 ㅜㅜ 저도 너무 공감되요...

[@sj-sg3wt]

저도 사람 만나면 기가 빠집니다. 혼자 하는게 편안해요.다행히 전공이 혼자하는거라.

[@gattojjang]

맞아요 종종 누군가의 말을 듣는 것도 에너지를 소모시키는것같아요.

[@진진-g5k]

내도 혼자가 젤좋다 혼밥도 음청시리 행복한1인 사람관계 에너지가 딸려 기가다 빠진다 여럿모여서 하하호호 정신이 혼미해짐

[@hot_frappuccino]

나는 아랫층 애기가 뿌앵하고 울어도 너무나 괜찮음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 신랑이 귀에대고 코골면 조용히 거실 나가서 대자로 누워잠 ㅋㅋㅋㅋ

[@이향-c6g]

박칼린분같이 창의적인 분이 아니라도 혼자가 편한 사람들이 제법되요 사람과의 교류가 에너지의 충전이 되는 부류와 사람과의교류가 에너지 방전이 되서 반드시 혼자만의 휴식으로 충전하는 타입이 있는걸로 알구잇어요 박칼린 감독님은 유명하구 유능하시니 따르는 사람들이 많구 그중 가려만나시는거겠지요 쓸데없는 만남으로 에너지 방전되기 싫으실테구요 창의적이지도 예민하지도 않은 저도 의외로 혼자지내는 시간에 만족하구있네요~

[@kathykimjw]

저도 청력이 예민해서 피곤한 삶을 살고 있습니다. 점점 사람들 여럿이 만나 대화 나누는 것도 피곤케 느껴지네요~

[@stella03122]

우와...나랑 같다... 난 내가 맞춘 알람이 울릴까봐 항상 알람보다 먼저 깨서 알람이 울릴때까지 기분 나쁘게 누워있다. 귀마개 안 하면 절대 못 자고 시계 소리는 물론이고... 나도 4~5시간밖에 못 자는데ㅜㅜㅜㅜ

[@nowmorethanever146]

기분나쁘게 누워있다 진짜 찐공감... 잠도 못자고 눈만 감고 언짢은채 누워있다가 결국 일어나서 알람을 꺼요

[@구정아-i8w]

평생ㅠㅠ

[@will행복]

제가 쓴 글인줄...

[@민들레-k4v]

저도 잠을 잘 못자요 신경이 예민해서 그런 것 같아요

[@이펭수-m4d]

진짜 너무 힘드시겠다. 저렇게 예민하면..

[@piterpan92]

박칼린 주변사람들이 더 힘들듯.

[@푸름-r1i]

예전에 친한 사람들끼리 웃자고 각자 자랑 하나씩 하는 시간을 갖었는데, 내가 나는 잠자기 전에 법륜스님의 즉문즉설을 틀어 놓고 자는데, 질문자가 여자였는지 남자였는지도 모르고 바로 잠든다고 해서, 만장일치로 1등 먹은적 있었는데 ㅋㅋㅋ

[@woodland285]

그럼 굳이 왜켜고자는거죠ㅋㅋㅋ

[@LA_NY]

@@woodland285 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@eunhyelee2344]

@@woodland285 이 분은 잠들려고 트는데 아니라 들으려고 트는데 그냥 잠드시는 분 ㅋㅋㅋ

[@luckgood6054]

저도 법륜스님 틀어놓고 자요 ㅋ

[@stooii]

저도 잠이 안올때 법륜스님등 심리 강의를 듣는데 질문만듣고 눈뜨면 아침이예요ㅋㅋ 마음이 편안해져서그런듯

[@jg-hani2164]

타인보다 자기 자신에게 관심이 많은 사람 공감되요^^

[@연우-g8q]

헐 미소포피아라는 전문용어가 있는지 몰랐어요.. 소리에 정말 예민하고 불면증도 있고 꼭 귀마개 껴야 자는게 가능해요ㅠ 꼭 제모습 같아서 들으면서 신기했어요

[@삐삐쀼-z6s]

미소포'니'아 입니당😁

[@yangttimokjang]

귀마개 끼믄 소리 더 크지않나요? 바스락 거려서 전 더 못자겠드라구요 귀마개에 베개 닿기만하믄 천둥치는 소리나서..ㅠ

[@grappler840829]

근데 저렇게 예민하기 때문에 또 훌륭한 감각으로 훌륭한 음악을 만들어내신거 같기도 해요.

[@병철이-q6v]

나는 소리에 예민한건 아니지만 인간관계가 감정소모가 넘 많이돼서 감정을 축적한다는게 너무 공감된다...나도 일은 일이고 사적으로는 거의 이어지지 않는데 나와의 관계에서 살아남은 사람들이랑은 되게 오래가서ㅋㅋ그런부분이 넘 공감됨ㅠㅠ 감정소모가 지침 인간관계에대해서ㅠㅠ

[@young-infj]

살아남은... 이 부분이 공감되네요.. ㅎ

[@cheesecinnamon]

와 대박 내가 쓸데없이 예민한거라 생각했는데... 납득이 안되어 그런거였군요 ㅠ 공부방이나 다용도방에서 활동 하면 될 예를 들어 아이패드 그림활동 할 때 나는 서걱소리.. 볼펜소음 등. 쉬는 공간에서 하면 진짜 쉴 수 없고 짜증나더라구요

[@cheesecinnamon]

@@stillness-f8z 오 저 생각해보니 항상 몸에 힘주고 살았던거같아요!

[@꿈꾸는나-e4w]

와우!! 두 분의 전문가가 만나니, 상담의 시너지 효과가 극대화 되는것 같아요~^^ㅎㅎ 무엇보다 스스로를 돌아보기 위해 출연을 결심하신 박칼님 감독님 멋찌시네요~^^ / 이 채널을 통해 오박사님께 많은 것을 배웁니다. ^^

[@jg5903]

원룸 살땐 넘 괴로웠음. 냉장고 소리, 컴텨 소리, 시계 소리..새어나오는 전자기기 불빛, 지금은 다행히 너른집에 살아서 침실엔 아무것도 없고 침대만, 2중 커튼하고 자니까 넘 잠이 잘옴.

[@user-ej1tu3qs5b]

공감이요 게다가대로변이면 창문도 못열고 옆집아재백수는 맨날티비쳐보고

[@luvleecha8029]

제가 가르치는 아이들 중에서도 소리가 넘 크면 귀를 막고 인상을 찌푸리고 으으..이러는 아이들이 있어요. 되게 섬세하고 예민해서 눈치도 엄청 빨라요. 뇌회전도 되게 빠르구요. 근데 스스로 힘들어하니까 안타깝더라구요 ㅠㅠ

[@Giggle958]

저도 그러는데 정말 저혼자 강연회에서 귀아플때가 있어요ㅠㅠ

[@김스타-n5q]

진짜 공감..내가 납득이 되는 소음에는 신경쓰지 않지만...불필요한 소음(술먹고 괴성을 지른다던지.싸우는 소리,등등)진짜 짜증남~~이런 소음은

[@dlgodms98]

나도 음악 공부하는 학생이지만 너무 공감 됨... 밤에 어느샌가부터 시계 초침 소리, 냉장고 소리 정수기 소리, 티비 전자파소리까지 다들리고 예민해짐......

[@jyroh1763]

방에 시계 못놓을정도로 소리 민감한거 너무 공감되요 저도 잘때 엘리베이터 오르락 내리락하면서 철사 건드리는 소리때문에 몇일 괴로워서 정비반 불러서 교체할정도로 예민한데 회사에서 제 옆자리 사람이 온갖 소음을 다내서 미치겠어요ㅜㅠ 기관지 안좋아서 크흠켁켁 목긁는소리랑 잔기침은 디폴트고 (이거는 이해함 건강상의 문제니까) 한숨을 육성으로 쉬고 에휴 휴우우 하아아 몸 움직일때마다 읔!하아아 곡소리내고 커피나 물마시고 카하~소리 수시로 내고 제일싫은거는 하루종일 혼잣말해요.... 쓰읍-이거 왜이러지? 아이씨 애매하네? 대충해야지 씨 어? 내가 이거 안보냇나? 보냈는데? 왜 안갔지? 에이씨 짜증나네 이런걸 Thinking out loud라고 하죠 머릿속에 있는 소리 입으로 다 소리내서 얘기하는데 진짜 미치겠어요 이거 말고도 많음... 다리떨어서 구두소리 따그닥따그닥딲딱딱딱 내는거는 진짜 제발 내지말아달라고 얘기해서 많이 신경쓰더라고요 그건 진짜 고마운데 이것저것 다 얘기할수도 없고 어떡하지 ㅠㅜㅠ 사람은 착한데 자꾸 한대치고 싶어요

[@탑둘리]

그런소리를 아무렇지않게 생각하는 사람도 많을텐데 그사람들만의 잘못일까용

[@earlybird_]

아고..충분히 이해합니다. 저는 티비 켜놓고 일 못해요. 뿐만 아니라 잡스런 움직임도 신경쓰여요. 소리와 행동면에서 산만한 분들이 열명중 다섯 이상이에요. 행동은 그쪽으로 고개 안돌리면 되지만, 소리는... 제 귀를 막고 살순 없잖아요. 저도 둔해지고 싶은데 뚫린귀에 타고난 감각이라 참..힘드네요.

[@책잭짹]

저도 소리에 아주 예민해서 갖은 소리에 예민해서 혼자있거나 거슬리는 소리 날때 예민지수 높아질때 에어팟껴서 노이즈캔슬 걸어요 그러면 훨얼씬 신경이 안정되요..아예 안들리진않지만 도움이되요..

[@earlybird_]

@@탑둘리 "그사람들만의 잘못일까요?"라고 님께서 대댓다신 걸 보니, 영상을 전혀 이해 못하신 거 같은데요. 원댓글분과 박할리님이 같은 청각예민증(?)이 있으나, 주변 사람을 탓하는 중이 아닙니다. 존잘존예를 좋아하고, 냄새나거나 성깔 있는사람을 피하는 게 자연스럽듯이, 시끄러운 사람 힘들어하는 부류도 있다고 생각하면 될 것 같네요. 취향이 맘대로 바뀌기 힘들듯, 타고난 성향도 쉽게 바뀌는거 아니라서요.

[@estherg.7347]

저도 사무실 소음에 민감한 편이에요. 사회생활하기 힘든 이유 중 하나죠ㅜㅜ

[@kimchienglish7]

이거보고 저도 미소포비아 있는걸 알게되었네요. 시계소리, 물소리 , 도서관에 가면 볼펜소리가 유난히 크게 들리더라구요. 그래서 그런지 잠깐 보컬학원에 다녔는데 너무 재밌더라구요. 저는 이미 늦었지만 나중에 자식이 생기면 재능을 키워주고 싶네요.

[@김보배-v7s]

음악은 나이와 상관 없습니다. 저도 청각이 엄청 예민한데. 음악을 하거든요. 스트레스가 될 나의 단점이 엄청난 재능이 된답니다. 그리고 음악하면 스트레스가 다풀리고 영혼의 휴식이 된답니다. 음악은 죽는날 까지 즐기는 것이지요 난중에 애기들이랑도 같이 해보세요 교회나 성당에서 일주일에 한번이라도 성가대라도 해보세요 주님의은총을 받을거에요 ♥♥♥

[@kimchienglish7]

@@김보배-v7s 좋은 말씀 감사합니다. 맞아요. 보컬학원다닐때 스트레스가 엄청 풀리더라구요.재미도 있구요,

[@에용-x7h]

맞아요… 손목시계 째깍거리는 소리때문에 잠을 못자서 꼭 시계 소리가 나지 않게 물건을 꽉꽉 넣어둔 서랍에 보관하고 자거든요… 진짜 엄청 거슬림 ㅜㅜ

[@danielalaycock9789]

집에 시계없어요 ㅋㅋ 째깍 소리에 울렁거리고 토 쏠려서

[@써니-x5h]

전 무소음시계요. 여행가면 냉장고 끄고 자기도하구요. 시계바테리 빼놓아요.

[@코스모스-k9y]

저두요

[@Shinz1380]

예전에도 느꼈지만 공감능력을 연민이 아닌 도구로 사용하는 분같음

[@파란장미-r7q]

세상에 얼마나 힘드실까 하늘은 다 주시지는 않는것같네요 많은 재능 대신 주신것같아요

[@dam0312]

나랑 너무 비슷.. 소리에 예민 빛에도 예민... 다만 대낮에 빛있고 소리 난다고 못자지는 않음... ㅋㅋㅋㅋ 영상보니 상황에 대한 납득이 안되면 예민해지는 것 같음 사회생활에서 만난 사람이랑 친구 잘 못하고 겉핥기 소리해도 속으론 시간 아깝다고 생각됨.... 일에서 감정적인 얘기 듣기싫고... ㅋㅋ 비슷한 면이 많네요 쌤과

[@Giggle958]

그러게요. 공감하고 갑니다 ㅠ

[@구영숙-n3w]

대박대박 소리에 엄청 예민한데 요즘 최고조인데 저랑 이렇게 비슷한 분 처음인거같아요...... 안나는 소리까지도 신경쓰이는거 깜놀........ 저희 집앞에는 일년내내 월~토까지 공사해서 너무 진짜 소음땜에 스트레스인데 일요일날 조용하면 이렇게 평온할 수 가 없을 정도로 좋은데...... 근데.한편으로 디게 개운하지않고 이상한 느낌이 있는데..... 얘기하시는거 듣고 깜놀..........

[@이윤정-d4g]

저도 싸인펜 소리에 너무 민감해서 순간순간 소름끼치는 상황들이 생깁니다. 다른사람들은 이해못하는게 안타까웠네요 ㅠ

[@리치-u8s]

특정 신경이 예민한분들이 있는거같음

[@구영숙-n3w]

@@stillness-f8z 전 항상 긴장하고 있어서. 목이랑 어깨에 담을 달고 살아요 ㅠㅠ 책 추천 감사합니다^^!

[@정믿음-d5f]

저도 한예민 하는데요 귀도 예민하고 입맛도 까다롭고 보는 눈도 까다롭고 잠자는 환경도 조금 안맞으면 잠을 잘못잡니다 게다가 마르기까지 했습니다 장도 예민해서 많이먹으면 탈나고요 살이 찌질 않았는데요 진짜 운도을 죽도록 하고 살찌우니까 예민한거 조금 완화됬습니다 이전보다 예민함이 30프로이상 줄어든거 같아요 항상 원치않게 예민했었는데 지금 되게 삶의 질이나 행복감이 높아졌습니다 예민하신분둘 운동 하고 먹는거 잘드셔보세요 저는 정말 힘들게 오래 운동했었고 입은 정말 서서히 튼거 같습니다 어느순간 입이 터져서 살이 15키로 이상 불었는데 살찌면서 예민한게 줄어든게 느껴졌습니다

[@nyami12421]

저도 그랬어요 ㅎㅎㅎ 살찌고 스트래스 상황에서 벗어나니... 훨씬 개선!! 운동 정말 중요하죠 맞아요!!!

[@코코-j9z]

애쓰셨네요~

[@Sophie5902]

감사합니다..

[@HAPPY-vg3ie]

인생에서 스트레스가 최고치였을 때 불면증 몇 년 겪은 적 있는데.. 사람이 할 짓이 아니더라..ㅜㅜ

[@halfkiwi]

나도 비슷한데.. 넘 예민해서 하루 4~5시간밖에 못자고, 음악에 소질은 많고... 평소 신경이 무딘 사람들 넘 부럽더라 ㅠ~

[@saykiy1]

니가 뭔 음악에 소질 ㅋㅋ

[@문영미-c7x]

옆에서 남편 코고는 소리에도 숙면 하는 나는 음악에 소질이 없나봐요 ㅋㅋ

[@천은정-b1o]

피곤하시겠네요 난 잠못자면 당떨어지는 현상처럼 쉼을 몸이 반응

[@swanblue5335]

꼬인 것들 보소. ㅉ.

[@유리민-p4o]

박칼린쌤 볼때마다 드는 생각인데, 발음이 너무 좋은신것 같아요ㅎ또박..또박..인상적입니당~

[@inmikay8859]

나이들수록 너무 아름다워지심.....

[@oshj7190]

사람은 자기를 힘들게하는 무언가가 있는거같아요~~^^ 화이팅!!! 칼린씨~~^^

[@user-gk6be8kn9a]

와 진짜.. 나는 내 성격 문제인 줄 알았음.. 미소포니아 라는 거였구나.. 다른 점도 똑같아서 공감되지만.. 진짜.. 소리가 같아도 어떤 상황에 나는 소리에 따라 괜찮을 때가 있고.. 스트레스 오지게 받을 때가 있음.

[@우리소라-z4w]

귀마개 맨날 있어야 잡니다… 그냥 조그만 소리도(옆사람 숨쉬는 소리) 힘들거 알기 때문에 주변사람들이 이해하리라 생각하지 않고 그냥 내 귀를 막고자요- 어쩔수가 없는거 같아요.. 안고쳐져요 내 귀를 막는게 훨씬 더 편하더라고요 소음 차단보다

[@심원석-q3g]

주황색 귀에 꽂는 귀마개도 사각사각 소리가 들려서 사용 못하는데 혹시 사각사각소리 안나는 좋은 귀마개 아시면 알려주세요?

[@우리소라-z4w]

@@심원석-q3g 3m에서 나오는 형광노랑이랑 파란줄 귀마개가 제 귀에는 젤 잘맞아요 저도 그 주황색 잘 못써요

[@캐롤리나]

지나치게 성취지향적인 부분때문에 정서적 관계를 잘 못맺는 부분이 우리 신랑얘기 같았네요. 평생 함께할 반려자임에도 곁을 주지않고 본인의 행복 자유에만 늘 관심을 두어서 참 외로웠었는데.. 장단점이 다 있는거같아요. 저런 성향은 비슷한 배우자를 만나거나 아님 혼자사는게 답일듯..

[@MORE_01]

그런분은 애초에 결혼해서는 안됨

[@user-ej1tu3qs5b]

신랑때려주세요

[@christinekim3769]

결혼해도 이혼은 예약.

[@노랑노랑-u4i]

수많은 목표 중에도 혜인님 만나 사랑하는게 인생에 가장 큰 성취목표 였을지 모르죠..🙂 행복하세용

[@dobybory]

이혼하신듯 과거형인거 보니

[@i.feel_blue]

아 개공감 우리같은 사람들은 냉장고 돌아가는 소리부터 시계소리 다 신경쓰임 ㅠㅠ 심지어 나는 빗소리도 시끄러워서 싫어함 너무 예민한게 스트레스... 옛날부터 찜질방에서 코고면서 자는 아저씨들이 부러웠는데 그 아저씨들 마냥 감각에 좀 둔해졌으면 좋겠음 ㅠㅠ

[@simhan227]

아..저랑 정말 비슷하시네요. 이기적인게 아니라 나 자신한테 관심이 더 많다는 말 공감합니다. 저도 오해 많이 받아요.

[@석진이를선호해]

저도 물 똑똑 떨어지는 소리 시계 째깍거리는 소리 못 참아서 우리집 시계는 모두 무소음 시계 ㅠㅠ 귀가 너무 예민해서 잠들었다가도 남편 부스럭소리에 금방깨고 너무 괴로워요😭

[@rkdwnstj1702]

진짜 오은영 선생님은 전설이다

[@오리오-f8y]

박준헌 선생님도요

[@andromega5545]

오은영선생 스타일은 점집해도 유명해졌을거다

[@peony_hong]

@@andromega5545 오은영 선생님 존경하는데 이말이 왜이리 공감이 가는지요 ㅋ~

[@빛날흥]

아니 그걸 떠나서 이젠 뜰려면 의료업자에게 온갖 개소리 뇌피셜 들어야한다는게 ㅈ같네.

[@user-tu5dd6ye2o]

저만 빗소리듣나요? 전 제 숨소리때문에도 잠을못자는 지경이라 항상 스피커로 빗소리(빈공간없는 소나기소리)로 커버칩니다. 크게틀면 웬만한거 다 커버돼요. 예를들면 반복적인소리 들리면 빗소리(천둥, 번개 등 다양한소리) 골라가면서 셀프제작해서 그 박자와 음을 커버하면됨

[@산-u2j]

나두요 빗소리들어야 잠듭니다.

[@k.m.a69th]

같이 일하는 사람 입장에서는 너무 힘들겠다 ..

[@hiandbbye]

저건 단점이 아닌거같다 그만큼 예민하니까 음악 연출을 잘하시잖아요

[@mmiraclecle]

너무 공감했어요 🙏🏻 제가 칼린님 빙의되서 오은영박사님의 얘기를 들었네요 ~~ 항상 느끼지만 박사님은 같은 단어도 표현도 긍정의 말로 들리는 마법의 단어로 마음치료를 해주시는건 아닌지 ,, 오늘도 배우고 가네용 💛

[@jess1emess1e]

수많은 회차를 보면서 힐링해왔는데, 이번 회차에선 '면죄부'를 받은 느낌이네요.. 예민함과 동시에 깐깐하고 사람과의 깊은 관계가 힘들지만, 상대방이 어떤 포인트가 필요한지 육감적으로 느껴져서 건드려서 일하는데 쓰는것, 반면 내 바운더리의 사람들은 어떻게든 살뜰히 챙기는 내가 이상한건가? 싶었는데 나는 그냥 이런 사람이구나.. 어디엔가 또 이런 사람이 있구나.. 싶어서 안도감이 드네요.

[@이춘홍-l5e]

오은영선생님의 표현방식이 너무따뜻하고 부드럽다 절대 세게말씀안하시네 박칼린감독님같은 쎄고 똑똑하신분도 박사님앞에서는 애기같으시네 물론 보이는역할때문만은 아니고 그만큼 부드럽고 따뜻하단뜻 생각나는 한마디! 부드러움이 진짜 강한것이다! 오은영박사님 사랑합니다~♡

[@jehova_voce8074]

전 음악해서 예민해지기도 했겠지만 어릴때부터 그런것이기도 해요 특히 소리나 빛에 대해서~ 아침에 알람 여러개 해놓는 사람에게 공감이 잘 안될 정도로 ㅎㅎ

[@정원준-d2c]

저 정도 강도는 아닌데 나도...인위적이고 반복 규칙적인 소리 싫고 내향적 내 발전 성장에 관심많고...

[@Horsebirdyo]

덕분에 미소포니아라는 명칭이 있는 걸 알게 됐습니다 앞으로 관련 정보를 찾을 때 태그로 활용해서 큰 도움이 될 거예요 감사합니다 ! 청각 예민해서 생기는 고충 너무 공감되네요 ㅠㅠ 잘 때 작은 소리로 각성되는 것부터, 싫지만 정기적인 소리가 안 들리는 걸 인지하고 신경 쓰는 것까지.. 그래서 저는 음악을 달고 살고 있어요 최대한 청각의 신경을 분산시킬 수 있게👂🏻 물론 좋은 방법이 아니겠지만 이 특성을 앞으로 더 나은 방향으로 끌어갈 수 있게 노력해보려구요 일상을 피곤하게 만드는 요소이기도 하지만 특별한 능력이라고 생각하기도 하거든요 ㅎㅎ

[@lomicuu]

나는 내가 좋아하는 사람아니고 같이있을때는 되게 시간낭비한거같다는 생각이 많이들어서 내일을 못하는 시간을 낭비했다는 사실이 괴롭고 자괴감이듬. 근대 한편으로는 왜 사람들하고 안어울리냐고 다그침..2가지 마음이 공존

[@파뎍]

진짜 공감해요 회사에 일하려고 왔으니 난 일하고 얼른 다 치고 칼퇴하고 싶을 뿐인건데 그걸 안어울린다고 은근 눈치주는 사람들때매 신입 때 스트레스 많이 받았네요

[@노바소닉-v4n]

공감많이 되네요 근데 . 볼펜소리 싫어한다는데 굳이 저걸 똑딱여야 하는가... 많은 아픔을 겪은 사람도 개그맨이어서 그런지 장난기가 많긴 하네요. 아니면 그냥 방송흐름이 원래 그래서 어쩔수 없던지요 근데 일상생활이야기로 돌아가서 저런거 하지말라는거 제발 안했으면 좋겠어요 뻔히 싫다고 했는데 가끔 뭐라고하면 걍 할수도 있잔아 니가 예민한거야라는 대답이 돌아오는게 더 힘들더라구요. 이번 방송을 통해 예민한 사람들에 대한 이상한 잣대와 배려심도 더 높아졋으면 하네요..

[@삐롱뽕뽕빵]

특정 소리에 너무 스트레스 받아여... 상대방의 음식 씹는 소리, 물 마시면서 목구멍으로 내려가는 소리, 이 부딪히는 소리 등등... 계속 들으면 머리카락이 다 빠질거 같더라고요... 심히 괴로움...

[@sylee286]

오늘도 금쪽같은 상담이네요 😍👏👏

[@user-nb7tc1ng4w]

저도 잘땐 디게예민해서 소리 빛 전부다 차단하고자는편이에요. 애들이없다면 이어플러그 하고자고싶은데 엄마다보니 안하고 자요.

[@ahalee129]

칼린씨는 타고난게 많은분인데 기질적으로 예민하신데 원초적으로 안정적인 환경에서 자라진 못한듯해요 기억못하시는 어린시절 애착관계나 성장환경이 불안정하셨던듯해요 그래서 예측이 가능하고 컨트롤이되어야 안정적이라 느끼시네요

[@천은정-b1o]

난 사랑하는 사람이 일단 눈에 보여야되는 갑자기 돌아가신 분들이 많아서 내친구할배 요즘 조용하네~~ 죽었나?

[@이상한나라의앨리-p6v]

이래서 피곤할 때 엄마랑 대화하기 싫었나봐요. 엄마는 경상도 사투리가 심하고 사소한 질문을 잘 하셔서 계속 제 행동에 대해 질문하세요. 이거 뭔데? 왜 이거 샀는데? 저라면 하등 궁금하지 않을 주제를 자꾸 물어보시고 제가 대답하고 나면 쉴 틈을 주지않고 또 물어보시거나 주로 긍정적 피드백보다는 부정적 피드백이 많으셔서 청각적으로나 심리적으로나 피곤해요. 엄마가 물어볼까봐 미리 택배상자 치워놓고 싶어요. 또 뭐샀냐 왜샀냐 물어볼까봐요.

[@mjc7190]

경상도 분은 아니시지만 저희 시어머니가 그러셔서 좀 이해가 됩니다. 저도 제 딸한테 그러지 않는지 되돌아봐야겠어요.

[@abcd19987]

스스로 만족하고 스스로에게 적합한 훌륭한 삶을 살고 계시네요~~~ 더 고칠게 없겠어요~~

[@luckyme149]

이런 상사랑 한 공간에 일해봤는데 개피곤함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 숨막힘..

[@ClassicGamseong]

얘기를 들어 보니 저도 대인관계를 일처럼 하고 있는거였네요 학교에서나 직장에서는 같은 공동체라서 동료들과 잘 지내지만 졸업이나 퇴사를 하게되면 연락을 안하게 되더라구요

[@김은경-k2k4d]

저네요 모든 관계가 노동같다는...

[@sj-sg3wt]

사람과의 관계가 노동강도보다 더 큰듯.

[@라판]

육체노동은 예민함도 이기던데~ 몸을 움직이다보면. 진짜...지쳐서 잠듬. 난 초예민주의였는데. 식당알바 1주일 할때까지도 잠을 못잤는데 1주일지나고나니... 눕다..어! 아침이다. ㅋㅋ

[@gksk2879]

공감 ㅋㅋ

[@구글러-t2e]

예민한 뇌가 있다고 하네요...예민한 뇌를 가진 사람들은 그에 맞는 환경에서 살아야 하는데... 오토바이 복잡하고 시끄럽고 비행기 제트기 소리 등등 미쳐버리지...냄새에도 민감하고... 자연속 조용한 곳이 좋아...

[@aerimkim]

어제도 에어비엔비에서 자는데 양쪽으로 사방에서 코 고는 소리 들려서 너무 힘들었는데 수도꼭지에서 물이 떨어져도 그걸 꺼야 잘 수 있다는 말 너무너무 공감해요.. 다른 사람이랑 같이 자면 그 사람 알람소리에 바로 깨요 정작 그 사람은 안 깨는데 ㅋㅋㅋ나만 예민하고 나만 이상한 사람인 줄 알았는데 댓글들 보면서 엄청 위로 받아요… 저는 아주 애기때부터 그랬던 것 같아요. 애기때부터 한 4살인가 어린 동생이 울면 “엄마 애기 밥 줘!!!” 라고 하면서 먼저 깼어요. 그럼 그때 엄마가 깨서 밥 주러 가고 ㅋㅋㅋ 하.. 눕자마자 바로 잠드는 사람 너무 부럽네요. 저는 뭔가 신경 쓰이는게 개미똥 만큼 있어도 잠을 못 자는 것 같아요. 예를 들면 침대에 매트리스 한 부분이 꺼져있다던가 이불이 어깨를 안 덮었다던가 어깨를 덮었는데 목까지 덮어서 목이 답답하면 바로 이불 내려야하고 .. 너무 힘든데 이 영상 보니까 엄청 위로가 돼요 ㅠㅠ

[@aerimkim]

아 참고로 저는 막 피아노과 졸업했어요!! 음악하는 사람이라 그런가..

[@하미녀-f9u]

냉장고소리 진짜 공감되네요ㅋㅋ 지금 티비들은 소리가 별로 안나는데 옛날 티비들은 고주파소리? 전류소리가 나서 어릴때부터 티비도 안봤어요. 시계소리 당연 거슬리고 전등에서 나는 전류소리도 아시나요?ㅋㅋ 혼자 있을땐 아무것도 틀지 않고 적막한 상태로 있는데 그 순간이 너무 안정되고 힐링돼요.

[@tree1469]

이상하게 두분 보는데 왜 긴장될까

[@Kimboblove2400]

일 중심적인 대인관계 ㄹㅇ 공감가네 일하는 시간 공간에선 너무 인싸임 오죽하면 마스코트 취급받음 그러나 일끝나면 반쯤 남남임 오글거리는 표현 하시라고하는데 카톡에 생일뜨면 선물 보낼까말까 어떤 선물보내지 거의 7일간 종종 생각할정도

[@won_sliced_lemon]

남한테 듣는 칭찬은 그리고 위로나 응원은 아주 가벼운 우울감은 회복되지만 그것보다 내가 나 자신을 더 낮게 보고 있거나 침울해 있을 때면 와닿는 게 없고 스스로를 일으킬 수 있는 존재는 결국 본인밖에 없더라구요. 참 외로운 싸움이고 또 채찍질도 위로도 나에게 달려있으니 가끔은 미칠 듯이 불안하고 고독한데 그래도 나를 가장 잘 이해해줄 수 있는 존재는 나뿐이란 건 변함없는 것 같습니다.

[@문수연-y6s]

저도 그래요 똑딱거리는 시계소리 수돗물소리 껌씹는 소리 못견뎌요 저보다 만배 정도 예민하신 분이시네요

[@shewun1115]

저도잘때예민해여 잘때조용해야자는데 항상누워잇으면조용해져야하는데 윗집에서쿵쿵운동기구위에서뛰는소리 화장실가는소리소변소리까지다들리고 입행구는소리청소하는소리다들리면못자여 조금만소리나도예민해서못자여 저녁7시부터윗집에서운동기구를 새벽4.5시까지계속쿵쿵걷고 뛰고머리가아파서 죽을거같아여원래아파트가다그런건가여???

[@villafranca3360]

헐..저도 똑같은 상황 겪고있어요 운동기구소리, 발소리, 화장실 가는소리 지금 신경쓰이니 더 신경쓰이는거같아요ㅜ 아파트마다 다른데 저희는 30년넘은아파트라 저 먼집에서 내는 소리도 다들려요.. 한국 아파트구조, 사람들의 층간소음에 대한 배려 등을 고려했을때 단시간에 고쳐지긴힘든거같아요 힘내세요..!

[@정원준-d2c]

주변에 어떤 사람이 사느냐 아파트를 잘 지었느냐에 따라서 달라요 지금 아파트서 10년째 사는데 한 5년은 조용했는데 요 몇년사이 이사온 사람들은 매너가.....하 시끄럽....

[@책잭짹]

저도 소리에 엄청 예민해서 작은 소리나도 못쟈그 깨고 그러는데 혼자있을땐 에어팟껴서 노이즈캔슬 걸어놓고 잘때는 실리콘 귀마개 끼고자요 첨엔 좀 불편하지만 잠은 아주아주 꿀잠자요.. 신경 안정도 되구 저도 20년 넘은 아파트라서 온갖 생활소음 말소리 다들리는..

[@리베냥-z8d]

주택살다가 아파트로 이사왔는데, 다른집TV소리, 방귀뀌는 소리, 코고는 소리.. 별별소리가 다 나서.. 잘때 그런 소음에 자꾸 신경쓰고 스트레스 받으니 잘땐 오히려 백색소음 틀고 30분 맞춰놓고 자요 빗소리 천둥번개 소리 들으면 다른 소음에는 신경이 덜쓰이게되서 잠이 잘오게되었어요 사람마다 다르겠지만.. 백색소음 효과가 있더라구요

[@뽐이콩이]

저는 차문닫는소리도 너무 힘들어서 한쪽으로 귀막고 닫았었는데..그 때 생각해보면 스트레스가 극에달해 청각에도 영향을 주긴했던거같아요

[@lunakim5666]

보는 내내 “아~! 아~!” 저랑 비슷한면이 많아서 저를 이해하게되는데 도움이 많이 됐네요! 그간의 제 삶의 변화나 행동에 이유를 딱짚어서 들은 느낌이예요!

[@polpolsh862]

저는 선풍기나 에어컨 바람소리도 어느때는 공포스럽게 다가올때가 있어요;; 그러면 그땐 더워도 다 끄고자요ㅜ 또 가끔씩은 모터돌아가는 소리같은 것도 무섭구요 뭔가 곧 폭발할거 같은 그런느낌ㅜ

[@YUYU-dq5nn]

제가 그런데... 기계가 폭발할 거 같은 공포심.

[@국화꽃-i6f]

저도 비슷하네요. 바람소리 새소리 자연소리는 좋은데 사람 목소리. 걷는 소리. 쿵 하는 소리 정말 고통입니다. 약이 있으면 먹어보고 싶어요…… 둔해지고 싶음 ㅠㅠ

[@국화꽃-i6f]

@@stillness-f8z 흐름님 감사합니다 😊 찿아서 읽어볼께요^^

[@Umai952]

청각예민하신분 귀플러그 같은거 끼우고 주무세요 정말좋아요ㅋㅋㅋ

[@sofiachoe681]

맞아요 ㅎ 저도 안대랑 귀플러그 필수예요!!

[@mjc7190]

맞아요! 전 오로팍스 밀랍 (클래식) 귀마개 너무 사랑하고 이거 만든 독일회사에 감사합니다. 카프카도 썼다고 합니다 ...ㅋㅋ

[@해랑-p2e]

와 저랑 너무 똑같으시다 칼린님 얼마나 힘드셨을까ㅠㅠㅜ 저는 수면전에는 아~무소리도안나야 잠들수있어요 무소음아날로그시계도 모터돌아가는소리들리고, 심지어 불빛있는 디지털시계가있어도잠못들어요눈감아도 그사이에 빛이 들어오는 느낌..(그래서 낮잠도못자고 밤에 소쩍새소리들리면 귀막거나 정 못자겠으면 정신과약먹고자요 그래서 여름이 정말 고통스러워요ㅠㅠㅠ 이것 때문에 수면패턴도 조절을 못해서 나이 반오십됐는데도 직업조차 가질수없어요) 깨어있을때는 호두지압소리, 선풍기타이머소리, 사람숨소리, 사람노래나지막이흥얼거리는소리, 사람끼리 소근대는소리만들려도 막 집중이 안되고 그소리만자꾸 들리고(누가 내귓속에 늘 데시벨을올려놓는 느낌ㅜㅠ) 어쩔때는 속이 불편해서 한숨쉬거나 딸꾹찔이 나온적도있을정도에요ㅠㅠㅠ 가족들이나 주변에서는 나를 아무도이해못하고 이상한 사람취급당해서 나같은 사람이 정말 극소수일줄 알았는데 이렇게 뛰어나신분이 저랑 같은 고충을 겪고 있을줄이야..댓글봐도 저 같은 분들 많고 ㅠㅠㅠㅠ 위안이됩니다. 저의 이런 소리예민함은 학생때 스트레스를 너무많이받고 정말부당하고 억울한일인데 아무도 내편하나 들어준사람없고 마치 누명씌워서 몇년 감옥갓다온 기분인만큼 힘든시기를 겪었던시점에 어느 날 갑자기 생긴 증상이에요 8년째 낫기는 커녕 더 심해지고 있어요 힘들고 고통스러울때마다 이 영상 봐야겠네요 저같이 극심한 소리예민으로 수면장애가 생겻거나, 일상생활이 힘든분들 모두 응원합니다 부디 조금이나마 쾌유되서 보다 행복하고 즐거운 삶을 누리길 빕니다

[@럭키걸-w9d]

저는 백색소음기 틀고 자요 훨씬 좋네요

[@김은경-k2k4d]

저요저요 교통사고 이후에 소음에 아즈 민감해졌어요 원래 그런성향이 좀 있었는데 괜찮다가 교통사고 이후 발현된듯요. 너무너무 이해되고 공감되고!!!! 다들 힘내요

[@유람-g9f]

@@럭키걸-w9d 저도 요새 낮에 쉬고싶을땐 일부러 백색소음틀고 눈감고 잠드려는 습관 들이고 있어요

[@susanlee4411]

듣다보면 왜 내가 힐링이 되는지 신기해요

[@김가을-c4m]

저는 머리대면자요 커피를사발로 마셔도 잠만 잘옵니다 난 병원에서 내차례 기다리다가 잠든적있어 ㅜㅜ 버스에서 자다가 내릴정류장 자나친적도많아요 이젠 늙어서 그정도는 아니지만 ㅋ 잠 잘자는것도 매우 불편함 예민한분들보면 . 힘들어보여요 옆사람도힘들고ㅜㅜ 내남편이 드릅게예민해서 ㅜㅜ

[@차진영-k3g]

너무 부럽습니다 다음 생애에는 님의 성격으로 살고 싶어요

[@김유신-i5o]

동생 인지 언니가 미국 암흑가 에서 뭘 하고 있다고 하던데 ,, 그것 때문인듯 ...

[@김삼영-r8g]

동생...

[@LEE-we8mu]

*귀마개 사용+ 마그네슘 섭취= 더 빨리 더 깊게 잠들수 있음* 그리고 숙면을 취하니까 예민함도 줄어듬 옛말에 "잠이 보약" 은 진리 ㅎㅎㅎ

[@자유여행-q8y]

어릴때부터 잠귀가 겁나 밝았는데 낙엽 떨어지는 소리도 들을 정도였음. 참고로 절대음감임.

[@Sky-ey9kj]

청각은 나도 예민한편이라서... 근데 아무리 감독이라도 어디를 건드릴줄 안다는 말은 악마 소리 들을만 하네요. 직장에서도 최소 인격적인 예의를 서로 지켜줄때 자발적으로 하게 되므로 롱텀으로 능률이 더 있고 오래 갑니다. 일이라고 인간적인 관게를 무시할수는 없죠. 본인과 비슷한 감독 밑에서 2주만 일해보면 현재 본인 문제 많이 없어질듯

[@user-ej1tu3qs5b]

없어지진않아요 저건성격이라

[@Sky-ey9kj]

성격도 개선하고자 하면 바뀝니다

[@Giggle958]

소리 납득되면 괜찮다는거 정말 공감ㅠ 저도 관계에서 정서 지향은 크지않은데.. 영상보며 타인보다 나 자신에게 관심을 두는 사람이란걸 알게되네요ㅠㅠ

[@hopeomega5957]

일단 박칼린씨는 체질적으로 태양인이다. 신체적으로는 상체가 발달하고 하체가 상체에 비해 부실하다. 폐가 강한체질이니 피부가 곱고 뇌가 발달하여 창조적인 일에 뛰어 나다. 체질적으로 교감신경이 발달하여 예민하다. 하여 카페인이 많은 커피는 상당히 좋지않다. 간이 최약 장기의 체질이니 스트레스가 다른 체질에 비해 굉장히 독이 된다. 많은 사람들이 육체적 정신적으로 문제가 되지 않음에도 불구하고 민감하게 반응하여 문제가 있는 것처럼 느낄 때가 많다. 특정 소리나 불면증 같은 경우에도 피하려 하지 말고 조금씩 부딪히면서 감정을 무뎌지게 하는 방법이 좋다.

[@장은정-m2j]

사람이 사리가 밝은것이 제일좋은거같음 사람들안만나는건 쓸데앖는 에너지소비가아니라 그냥 처음부터 혼자여서 편해서그런거임 오글거리는것도못하고 그냥 딴거없고 성격임 가치가없어서 안만나는게아님

[@원서독서제니]

박칼린 님, 말씀하신 모든 게 저랑 너무 똑같아서 놀랐어요. 아마 MBTI도 같을 듯. 덕분에 저도 오은영 님에게 상담 받은 느낌. ^^ 이 프로그램 좋네요. 😂 🥰

[@idreamnlee2574]

저두요~^^

[@2345belll]

와 저도 디게 비슷하고 직업도 비슷한데…저 estj 예요…

[@원서독서제니]

@@모짜렐라두부 ENTJ요... ^^; 한끝 차이라 비슷한가 봐요. 😄

[@pulzip847]

와 소오름 저도 estj인데 내 얘기인가 하고 봤어요

[@very9950]

estj,entj 두번 다르게 나옴.예민하고.청각.후각예민하고.인간관계에도 나쁘지는 않지만,굳이 나서지는 않는다. 그러나 상식에 벗어나게 건드리면 크게 화를내는~~ 혼자가 좋다.내시간이 소중해

[@카렌-o6k]

진짜 나도 사람 만나고 그러면 기 빨리고 빨리 집 가고 싶고 그러던데..약간 힘듦..혼자있는게 편하고 좋은데 부모님은 그런걸 모름..계속 어디 좀 나가라 그러심..혼자 있는게 좋다고 했는데 그런 사람이 어딨냐 그러고

[@dobybory]

신기해요 .. 시계소리에는 잠 못드는데 호텔이나 집이 아닌 곳에서 사람 많은데 잘수있다니…..저는 집이 아닌 어디서 자든 거의 못자요 ㅠ 이상하게 긴장되서 그런지 정신이 각성되서..눈 감은채로 꼬박 밤을 새요 ㅠㅠ 그래서 여행가는것도 힘듦 ㅠㅠ

[@herasun3909]

저도 소리에 엄청나게 예민해서 공감이 됩니다.. 😢 😢 😢 😢 😢