수력을 의심하게 만드는 자유형

[@rotc4410]

안녕하세요. 영상 속 본인입니다. 작년 1월에 허리디스크 시술을 두번째로 받고, 그간 생각만 해왔던 수영을 2월부터 처음 배우기 시작했습니다. 의사 선생님도 팔로우업 때 수영을 배우기 시작했다하니 잘했다고 하더군요. 다만, 평영과 접영은 오히려 안좋아질 수 있으니 조심하라 하셨고.. 수영을 빨리 배우고픈 욕심에 여러 수영 유투버님들의 채널을 구독하게 됐고, 그 중 다이빙덕님의 영상과 설명들이 초보일반인인 저에게는 현실에 많이 와닿는 느낌이었습니다. 설명 중간중간에 녹아들어있는 멘트들도 꿀팁들이 많았구요ㅎ 처음엔 월수금 강습, 화목토 자유수영을 통해 일요일 빼고 거의 매일 퇴근 후 수영을 배웠습니다. 많은 분들이 댓글 달아주시며 추측하신 것처럼 자유형 위주로만 했고, 변천사를 보기 위해 기회되면 영상찍어서 유투브에도 올리고 있습니다. 용기 내서 피드백 좀 받아보고자 다이빙덕님께 요청드렸는데, 생각치도 않았던 칭찬을 많이 해주셔서 오히려 부끄럽네요... 지난 4월부터 다니던 수영장을 바꿨는데, 역시 고인물님들의 세계는 차원이 다른 것을 체감하고 있습니다ㅎㅎ 모두 행수하세요~~^^

[@마르코-w7p]

멋잇습니다 화이팅!!!

[@이수진-w5q]

대단하세요!!

[@yjlee6524]

척추관협착과 디스크 탈출로 수술을 미루고 수영을 하면서 허리 받히는 근육이 잘 잡혀서 수술을 안하고 11년을 버티고 있습니다. 근데 저는 어릴때 수영을 해서 물에 대한 적응이 빨랐고 그래서 효과적이었던 같습니다. 접영과 평영도 허리를 꺽지 않고 물을 잘 타면 가능하더라구요. 하지만 통증이 있을때는 자유형과 배영만 반복 해야 됩니다.

[@hk__4245]

대단해요😮

[@j.4956]

78년생(?) 대단합니다. 이 영상 보고나니 늦은 시작이나, 체력 핑계 못대겠네요. 저도 열심히 해보겠습니다. 정말 큰 동기부여가 됩니다.

[@jsp3262]

영상속 형님이 다른 수영장으로 옮겨가셔서 아직 1번 유지중인 남성입니다. 이형님 정말 노력파 시죠 ㅎㅎㅎㅎ

[@choikimseok]

29살 남성 수력 2년차인데 진짜 말도 안되게 잘하시네요.. 부럽습니다..

[@jdijj6345]

쌤 너무 좋아하셔서 보는 사람이 더 흐뭇합니다~~

[@mamang837]

제 맘도 그렇습니다~ㅎㅎ

[@영이-g5s]

너무 잘하시는거 같은데요ㅎㅎㅎ 지적할게 없어서 다이빙덕님이 할말을 잃으신거 같아요ㅋㅋㅋ 칭찬은 할게 엄청 많으신거 같고 저도 자수가면 잘하는 분 자세 잘 보는데 제가 보기에도 자유형 자세가 너무 좋으세요ㅎ 턴도 깔끔하게 잘하시구~ 저도 40대인데 요즘 수영에 빠져살아요~중년 화이팅입니다!!!😊

[@Swimminglikeabird]

얼마나 열심히 노력하셨는지 느껴지네요. 저도 40대 후반인데 10년전보다 확실히 근육이 쉽게 피로해지고 회복도 느려져서 훈련양을 늘리는데 한계가 있더라구요. 멋지십니다.

[@김화정-t2d]

이렇게 잘 가르쳐 주는 강사 만나본적 없어요 ㅜㅜ 최고!!!!!!

[@huinali_61]

쌤!!! 다시봐도 행복감이 여기까지 느껴집니다. 하나하나 되돌려 설명하실 때마다 뿌듯해 하심이 참 행복해보이십니다. 올해도 훌륭한 영상들 기대합니다~^^

[@Sunshine-007]

덕쌤 영상보면서 기본을 충실히 꾸준히 연습하다보면 어느새 자세가 단단해지고 자연스럽게 수영 할수있을것 같아요 오늘도 잘 배웁니다 감사합니다~~~^^*

[@김화정-t2d]

유투브 엄청 많이 보며 독학중인데 님께 고정입니다 원리, 실제 설명 최고입니다 스피치두 아주 좋으세요 원리를 명확히 알고 계신 브레인!!^^

[@jolly9172]

제 교본도 다이빙덕입니다. 믿고 보는 재덕쌤❤

[@hee-dongryu6134]

린정... !!! 저도 공부가 확실히 되었네요. 감사할따름입니다. ^^

[@OpLpGNpp]

잘하시네요. 78년생 폼 미쳤다!! 굳 굳 굳 !!!

[@물흐르듯이-u1o]

이영상 처음본 할머닌데 머리에 쏙 쏙 들어와요 앞으로 자주 봐야 겠어요 늦은나이에 즐기다 간다주의지만 자신을 가지고 배우고 싶은 마음이 듭니다. 고맙게 영상 찾아 볼께요 감사합니다 🎉🎉🎉

[@자탄뚱-y5w]

호흡 자체도 되게 편해보이시네요 놀랍습니다 ㅎㅎ 대회 가즈아~ 화이팅 입니다

[@바람과돌]

진짜 너무 잘하시네요. 뭔가 감각이 느껴짐

[@최승혁-l9k]

와 영상 정말 멋지네요. 보면서 저의 부족함도 알게되는!! 비트킥이 먼지 몰랐는데, 왜 비트킥이 저리 되면서 몸이 돌아야 하는지 알게 되어서 좋은거 같습니다! 내일 해봐야겠네요! 감사합니다.

[@zangma459]

쌤 오늘 정말 신나셨네요 ❤❤❤

[@이승우-o2q]

자칭 상급반이라는 분들보다 이분보니 진정한 상급반이 뭔지 알겠네요

[@seyoenlee5771]

처음부터 제대로 배워야한다는걸 알려주는 영상… 처음부터 쌤한테 배웟어야 햇어요~

[@mamang837]

쌤, 저 보셔도 뿌듯 하실텐데 영상 보내드릴 방법이 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상보면서 또 체크 했어요 낼은 비록 혼자서이지만 확인ㅅㅅ 해봐야겠어요 언넝언넝 10만 갑시다아아~~~~

[@김핑크-f4y]

등 근육을 보니 운동적인 분이시네요^^* 보통의 아져씨와는 다른 감각이 있으실것 같아요

[@봄봄-c4j3g]

선생님, 감탄 대박 귀여우십니다 ㅎㅎㅎㅎ 저도 3개월 수린인데 정독하며 열심히 배워 자랑해볼 날을 기약해봅니다!! : )

[@Cindy-io3yn]

화질도 깨끗하게 보내주셔서 보면서도 좋았어요^^

[@유자맛구름이]

다이빙덕님 신나신 거 왤케 웃겨요 정말 잘하시네요 설명 들으며 많이 배워갑니다!

[@김나연-p7q]

와. 요즘 행수가 안되는데, 쌤말씀 그대로 습득해서 하시는군요. 저희신랑도 저래..ㅜㅜ비틀면서 잘하는데, 저는 요즘 저런 중요한팁들이 안되서 향상이 안되거든요. 호흡두.ㅜㅜ 부럽다

[@계란반개]

따다당! 따다당!! 너무 웃겨요^^ 귀여우신 덕님!!

[@woostree]

솔직히 1년 3개월로 안 보입니다. 감각이 뛰어나시거나 기본기를 잘 섭렵하신 결과라고 생각이 들다가도 진짜? 하고 보게 되네요. 짧은 기간에 많은 것을 깨우치셨네요.

[@Lartism]

힝 부러워요!!!쌤칭찬을 이렇게많이 받으시다니!!!저도열심히해서 꼭!!!칭찬받을래요:)

[@김미권-h2c]

칭찬받으시고 샘도 뿌듯해 지시고 넘 보기 좋습니다♡♡

[@빈군-p5h]

저랑 비슷한또래 비슷한 수력이신데 자극이 많이 되네요 더 열심히 노력해야겠어요😂

[@누구집람쥐야]

제 생각엔 젊었을 때 했는데 저처럼 나이먹고 다시 시작한지 1년 3개월 되었다는 표현 같습니다. 수력 1년 3개월은 최근 마지막 구간이고 분명 젊었을때 수영을 잠시라도 했거나 배웠던 적이 있었을 겁니다. 어느정도 할 줄 아는 상태에서 수력 1년 3개월 동안 자세와 감각을 제대로 잡은 기간인것 같구요. 만약 진짜로 처음 배운지 1년3개월만에 저렇게 했다면 수영만 하루 2시간씩 (2타임) 매일 꾸준히 배워가며 한 것 아닐까요? ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@카카-e7c]

마자요

[@디지오오엔]

본인이 아니라고 하십니다

[@진-r1y7d]

아니라고 하는데도 전에 분명히 했을거라고 확신하는 분들이 꽤 있으시네요 😂 끊임없이 노력하신 것도 있겠지만 좋은 운동신경과 남다는 습득력이 타고난 분들도 있지요. 1년 3개월 강습만으로는 턱없이 부족하겠지만 강습 외에도 시간 투자해서 영상보고 고민하고 허리를 위한 다른 보강 운동을 해나가며 자수가서도 늘 '생각하는' 수영을 지속했다면 아무 생각없이 엉터리로 계속 수영하는 사람과 결과가 다른건 당연하다고 생각합니다. 주변에 강습 외에도 많은 시간을 투자해서 미친듯이 노력하는 수친들도 보는데 안타깝지만 어느 정도는 타고 나는 부분도 있는거 같더라구요. 나이가 어려도 아무리 연습을 많이 해도 유연하지 못한 분들은 뻣뻣한 자세를 쉽게 바꿀 수 없다는걸 정말 느끼거든요. 본인 노력 여하와 가지고 있는 신체 능력에 따라 결과는 완전히 다를 수 있다고 생각하네요 😊😂

[@Space-gw3yj]

수영은 따로 안배웠더라도 물이랑 친했을수는 있어요. 저는 수영은 못하는데, 어릴때부터 강이나 바닷물에서 튜브타고 정말 많이 놀았거든요… 그래서 수영하는 영상을 1-2주 보고 개헤엄(헤드업평형) 하니까 이건 리조트 여행가서 바로 했어요. 다른 사람들 이야기도 들었는데.. 평소 운동쫌 하는 사람들이 (코어잡혀있고 유연성이 좋으신 분들은) 운동감각좋아서 수영도 상당히 빨리 는다고 들었어요.

[@jdhdhe774]

에효 그렇다고 하면 그냥 좀 믿어라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@꾸달-y5p]

와 자유형만 잘해도 멋지네요 하나씩 잡아주시니 뭘 더 해봐야 할지 알것 같아서 좋습니다.

[@chunkin2160]

저도 다이빙덕님 호흡법 교육 덕에 8개월 차 750m 안쉬고 돌아봤어요 초급 다음 중급반 시절에.. 꿈 같네요 폼은 여전히 풍신나는 것 같애요..

[@로지팝]

0 한개 빼셔야 할 듯~ 8개월에 750m는 선수 하셔야 합니다 ㅎㅎ

[@서아빠-x9f]

대박이신디요?

[@동현최-g6t]

7개월 1500하고있습니다. 젊어서그런가 ㅎㅎ 어릴때 쪼금 하긴했어용

[@윤로즈-r7o]

7개월차 50분 2700미터 했어요 이분보다 2살 많고 수영 이때까지 배웠던적 없었어요 이정도는 아무것도 아님 ㅋ

[@ssanook7138]

부럽습니다 저도 열심히해서 올려볼게요 이제 2개월차라 숨도못쉬네요 ㅋㅋ

[@둥둥이-e4c]

기초체력이 좋으신 분인것 같네요 열심히 운동하신분 인것같고 그리고 몸에 힘이 좀 들어간거 보면 1년 3개월 맞는것 같네요 진짜 열심히 공부하고 연습하고 스스로 자세교정하고 딱 열심히 한 티가 납니다 다만 모든운동 그렇듯이 힘을 빼는 연습을 많이 하시면 단기간 고수가 될듯

[@구그을-f9u]

🏊‍♂️다이빙덕쌤! 지금 영상평 한만큼 쌤 강의가 매력 있어요 귀족 처럼 생긴 외모에 섹시한 음색 디테일한 설명이 귀에 쏙쏙 들어오며 중독성도 있어서 강의를 자주접하며 도움도 많이 받고있네요 수영을 사랑하는 사람들을 워하여 좋을 영상 항상 기대 하겠습니다👍

[@작은입-h5b]

지인이신가.. 너무 칭찬이라 시샘나네요ㅋ

[@크루즈-b9f]

멋지세요~~

[@최효주-h1c]

크~~선생님 극찬극찬👏👏👏👏👏

[@2gravity]

진짜 이분만큼만 수영하고싶다요

[@hohoiiiai3891]

알고보니 닭가슴살 200개 구매한 VIP 아재 팬이라는 설이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김유형-d9e]

77년생 자유수영 수력 15년차 울고 갑니다 ㅠㅠ

[@혜림이-w7l]

부러울뿐입니다^^잘보고 잘 배우고 갑니당^^

[@크트프-t1t]

진짜 멋지심

[@jinhyuk1108]

부럽습니다...! 전 이제 9개월 차인데 아직도 엉망인데.... 제가 4개월 더 다녀도 영상 속 주인공처럼 가능할지 싶네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

[@갱냥이-s5g]

저..수영한지 11개월차인데 자유형만 팠어요. 근데 저 분만큼 하는것 같은데..ㅋ 왜냐.. 왕년에 실업 핸드볼 선수였거든요. 운동했던 분들 확실히 다릅니다. 쌤이 한마디 하면 그냥 이해하고 몸이 따라갑니다.

[@tskh0715]

잘난척 하는 사람들이 왜이리 많지 ㅋ 영상 까라고 하면 까지도 못하면서..ㅋ

[@evastrinity]

@@tskh0715 그냥 그러려니해 나대지말고

[@Space-gw3yj]

운동하시면 코어와 몸의 발란스 잡혀있어서 물에서 뜨기 쉽다고 생각해요. 제가 초보이긴 한데.. 제가 운동하기 전이랑 운동하고 난뒤 지금이랑 물에 뜨는 감각 자체가 완전 다른거 느껴요.

[@이수진-w5q]

ㄷㄷㄷ......선생님 존경스럽습니다. 저도 더 열심히 분발해보겠습니다......(눈물..)

[@김광애-r8p]

확실히 공부가 됩니다. 감사합니다.~

[@MIN-ny1vk]

6:22 쌤 시그니쳐 딱따구리.

[@OpLpGNpp]

재능의 영역인가봐요. 수제자로 받아주시죠 ㅎㅎ 잘하시네요

[@youngcheolkim1906]

제가 대학때 6개월 정도 수영배우고 그냥 여름에 해수욕정도 하며 30년 쉬었다가 매일 강습 3년 꽉 채우고 저 정도 가능했어요~ 놀랍습니다.

[@오탱-y2d]

선생님 너무 신나신 게 보여요~~ㅋㅋ

[@둘리-b6y]

보통 짧은 경력에도 잘하시는 분들은 극소수의 천재를 제외하면 거의 다 어릴 때 물에서 좀 놀았거나 수영을 몇 달이라도 배우신 분들이더라구요 확실히 비트킥 차시는 거 보면 1년차치고는 많이 잘하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Space-gw3yj]

이 말 맞는거 같아요. 저 이번달 수영등록한 초급인데요.. 선생님이 저보고 처음아닌거 같다하시더라고요. 그래서 제가 수영은 못하는데, 개헤엄은 조금 할줄안다고 했어요. 그랬더니 고향어디냐 물었어요. 울산이라했더니 그래서 글쿠나하심여. 어릴때, 강이랑 바다에서 튜브타면서 진짜 겁 하나없이 놀았어요. ㅋㅋㅋㅋ 물에대한 두려움 전혀없어요. 물에 뜨는 것도 잘하고요. 그리고 제가 최근 몇년간 운동을 해서 코어와 몸의 발란스가 잘 잡혀있고 유연성이 상당히 좋은 편인데.. 이 덕분인지 이번 여름휴가때 수영영상을 보고 리조트에서 자수로 개헤엄을 성공한거예요. 이러고 나서 수영해보고 싶은 흥미가 생겨서 수영 신규 등록해서 배우려고 한거거든요. 영상 주인공님이 남자분이신데, 물에 잘뜨고 발란스 좋으시고 비트킥 잘하시는거는 무엇보다도 평소 운동하시는 감각 좋아서 그러실거라고 봐요.

[@정크-u4c]

저도 덕님 영상 보며 이제 딱 1년차 됐는데!!!

[@전설의유니콘]

운동신경이 진짜 좋으시네요 일반 강습만 받은건 아닐것 같아요

[@sonny-o5f]

극찬 ㅋㅋ

[@84848lisanalgaip]

나도 다이빙 덕에 수영에 재미 붙임 ㅋㅋㅋ 엄청 소개중

[@홍현숙-z3p]

20대후반처럼 보이네요 자세 멋져요^^

[@Parkdongjin1004]

1년 3개월 자유형만 죽어라 하면 될꺼 같아요..다만, 다른 배영, 평영, 접영은 전혀 안될 수도요 ㅎㅎㅎ

[@아자아자-f4v]

부드럽게 진짜 잘 나가는데요? 정말 잘 하는데요? 부러운데요.

[@Iiiiiiuhgt]

대박이네요!

[@many6396]

잘한다고 할수도 있고 평범하다 생각할수 있음 생각없이 수영하는 사람들이 많아 몸을 열어 롤링하고 물 끝까지 밀고 어찌보면 쉽고 당연한걸 몇년 넘게 못하는 사람들 천지라 3주동안 자기피드백 써가며 수영해보세요 3년한사람보다 나을수있음

[@tskh0715]

뮌소리 3주동안 피드백 써 간다고 실력이 그리 쉽게 느는게 안되지.. 수영이 그리 한다고 되는 운동이 아님 ㅋ 여기 왜이리 잘난척 하는 애들이 많지.. 영상도 못까면서..ㅋ

[@many6396]

@@tskh0715 님이 3년 허송세월할거 3주만에 따라잡으면 세상무너지긴 하겠죠 열심히 하세요 생각하면서

[@savage_a_f]

나두 워치차고 기록 재보고 싶다 25m 왔다갔다만 해도 폐가 찢어질 정도로 숨가뻐서 죽을지경이라

[@빛과소금-x9b]

부러워요!^^ 저는 배운대로 몸이 잘 따라가지 않아서 매우 유감이에요..ㅠㅠ

[@getsix10]

아마도 쓸데없는 진도 빼기는 않하고 자유형에 올인 하신거 아닐까... 정말 잘하시네요. 임팩트 있게 차실때 폭만 좀 줄이고, 살짝 하제 더 띄우고 숨만 선수들 처럼 조금더 고치면 거의 이쁘게 하는 선수 같은 느낌 날듯... 40대에 시작해서 이정도라는건 더더욱 믿을 수 없다 ㅠ.ㅠ 보통 몸이 뻣뻣해서 물에 뜨기도 힘든데... 부럽습니다.

[@redseax7]

와 내가 부족한부분 다 잘하시네 ㅠ

[@CCIC879]

덕분에 많이 배웠습니다~~!1

[@jws6997]

부력 좋은 비율

[@Chroni-cle]

타운동으로 몸이 되어 있는 상태 + 자유형만개인레슨?

[@Richard-ke4jh]

😅비트킥이 저 기간에 나오기 어려운데..

[@ssanook7138]

저도 열심히 해서 선생님께 칭찬 듣고싶다

[@광땡-g4j]

엄지손가락이 벌어지지않고 더붙으면 더좋을거 같은데..어떤가요?

[@박수민-v6s]

이건 강사님 나름입니다 제가 수영장 두 군데 다니면서 수영을 배우는데 이건 진짜 강사님이 99프로 하신거라고 생각합니다 왠만한 수영장 상급반은 뺑뺑이만 돌려요 하루에 수영 세 번 갑니다 수영장 바꿔가면서 강습을 하시는 지는 모르겠는데 강사님이 계시다면 멋진 강사님이시고 없으시면 ㅡㅡ뭐 뻥치는거임 수력 1년차 수린이었습니다 40세

[@바람과돌]

허걱 수영장을 하루에 세번가세요? 엄청난 열정이십니다

[@CLEO_beautique]

👏👏👏

[@최경민-b9u]

어렷을때 하셨겠죠 수력감는사람한둘인가

[@gs0-t4y]

물잡는 느낌만 조금 무거우면 너무좋아 보이네요 팔당기는거에 비해 조금덜나가네요 ㅎ

[@qqweyu]

샘 영상보면 연습하러 수영장 막ㅅ가고싶어져요

[@투잡아줌마]

부럽다 😢

[@미니츄-t3e]

나도 반에서 잘한다고들 선수 했냐고 물어보는데 기초반부터 한거고 1년4개월 됨. 물 뒤로 밀기랑 팔꿈치 들기 열심히 연습해보니 속도가 빨라져서 저런 자세 나오는데 자유형만 파니 잘함 ㅋㅋ 대신 평영은 일부러 뒤로감 ㅋ

[@covabba]

5비트 하시는거 아니예요? 오른쪽에 3킥 왼쪽에 2킥인것같은데.. 이렇게 해도 괜찮나요?

[@user_KaiShin]

수영장 근 10년 다니면서 이렇게 빨리 느시는분 딱 한번 봤어요. 기초반에서 5개월만에 마스터반 올라오시고 1년쯤에 이정도 폼 나오셨죠.. 항상 자세 고민하고 물어보고 촬영도 하고 강습 앞뒤로 연습하고 매일 나오고 이런건 기본으로 탑재해야 가능한 것 같아요. ㅎㅎ

[@참새대장]

옆으로 롤링시범 보일때 넘웃김..

[@yjlee6524]

혹시 어릴때 수영하다가 성인이 되어서 다시 수영하시는 분 아닐까요?

[@동현최-g6t]

저도 어릴때 성장할때 조금했는데 몸이 기억하는지 잘되긴하네요. 근데 진짜 배우고 연습해야느는듯

[@김수현-c3h8i]

^^* 저도 저렇게 되고 싶네요ㅎㅎ

[@션미-k7n]

자연스럽게 잘하시네요 초보자 같지는 않고 예전에 했다가 다시 한거 같은데 ~~처음 배웠다고 하네요 본인글 있길래 읽고 믿었어요 ㅋㅋ 덕샘도 못 믿을만큼 자연스레 잘하시네요 역시 운동은 폼입니다.

[@Space-gw3yj]

운동한 몸이라 잘하시는듯요. 운동하시는 분중에 유연하시면 수영 다들 잘하시더라고요.

[@dpdpdpdp7063]

수영 3달차입니다 잘 하시는건가요????제가 볼 줄 모르는건가 평볌해 보이는듯.........

[@Williamjack-fb7ie]

이글에 저도 많이 공감합니다 유튜버 개인적인 의견이며, 극히 아주 평범하게 자유형 하는 수준입니다!!

[@tskh0715]

말은 누가 못하나..본인 영상 보고 좀 냉정하게 판단하길 ㅋ

[@qoioiop]

수력에 비하면 정말 잘하시는거죠 ㅎ

[@dpdpdpdp7063]

@@tskh0715 본인 영상이 왜 필요하나??봤을때 주관적인 생각으로 평범해 보인다는건데 뭐가 문제고..지인이네 ㅋㅋ끼리끼리

[@sjsjsj3155]

나이 40대후반에 나오기 힘든 자세라는 의견일거에요. 저도 78인데 어릴때 20대때 30때 배운것이 다 다릅니다. 나이들수록 자세 잘 나오기 힘듭니다.

[@JPSAy]

와 정진해야겠다...

[@구름바다-i5z]

흐잉 질투나

[@짱아-d6u]

그져 부럽~ 전 이번생엔 틀렸어요 ㅎ 맘따로 몸따로 따로국밥 교본수영 눈에 담아갑니다😊

[@jacobkoo8533]

저도 일년 5개월 꾸준하게 했는데.. 저도 찍어서 피드백 받고 싶습니다. 전 해외에 살아서 레슨은 못 받았는데 혹시 동영상을 어디로 보내면 될까요?

[@DiveInDuck]

[e-mail] 여기로보내주시면됩니다!!

[@jjasminchang]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@나는나-c4g]

아 나도 칭찬 고프다

[@아자아자-f4v]

미쳤지만 지적한다 😂 ㅋㅋ

[@수컷-y1k]

강사님 안쪽으로 스크로치 하면 1시간 후에 겨등랑이가 너무 아파요.

[@Nomad-w8o]

강습 안 받고 독학으로 저 정도 가능할까요?

[@DiveInDuck]

가능은..할텐데...얼마나걸릴지가..

[@Nomad-w8o]

@ 흠.. 선생님 영상 열심히 보고 6개월 목표로 해보겠습니다 ㅋ (참고로 50대 여자)

[@강성진-g1t]

팔이 오기도 전에 풀이 들어가는건 너무 빠르지않나여

[@serlu0213]

강사님 넘 신나보여요 ㅎㅎ 저도 잘하고 싶네요

[@seokhyeonjeong8326]

알려주신 것 처럼 캐치할 팔이 몸통을 안벗어나도록 하면 겨드랑이가 쓸리더라구요 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요..

[@rotc4410]

저는 오른쪽이 그랬는데(자수 때 뺑뺑이 하다보면) 답이 없더라구요. 걍 또 하고, 또 하고... 무에타이 선수들이 정강이로 야자수를 차며 단련시키듯ㅎ

[@강강군윤]

비트킥 어렵나요? 2킥 4킥 6킥 마스터하는데 3일걸렸는데

[@DiveInDuck]

비트킥을 차는게 어려운게아니라 제대로 찬다 라고 느껴지게 차는게 어렵죠😄

[@gamgammoososik6549]

영상보다보니 자유형 스트록은 몸 안쪽으로 하라고 하시던데.. 여태 여러 강사님들께 배웠지만 몸안쪽이아닌 최대한 일자가되겠금 배우고있는데...