쉽고 부작용 없는 생각 걷어차기 수행법 - 시골 농부의 깨달음 수업, 김영식

#책 #마음 #지혜
참고도서
시골 농부의 깨달음 수업 - 김영식
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[@brida7548]

보이지 않는 분들을 위해 목소리로 녹음하여 드리고 싶다는 저의 의도가 써니즈님을 통하여 이루어지니...인생은 참으로 알 수 없고 스스로 드러내는군요..감사합니다.고맙습니다..사랑합니다.

[@희망바다-h8i]

김상운선생님의 "나는 지금 어디에 들어 있습니까?"를 통해 무한한 마음에 던져버리는 것과 비슷하네요! 고맙습니다♥

[@말차抹茶]

전혀 다른 거예요.

[@연꽃-x5u]

안녕하세요~~ 무심광입니다~ 오늘에 수행지침서 넘 좋습니다 오늘도 모두가 충만한 하루되세요~~ 감사합니다~^^

[@콩쥐-q5s]

재밌는 방법같아요 저도 올라오는 감정 생각을 계속 더 깊게 느껴보려고 그안에 무언가 더 들여다보고 무슨문제가 있는지 계속 들춰보려고 내면아이도 보고 정화도하고 많이 해봤거든요 두려운생각이 올라오면 부정하지않고 계속 더 느껴보려고 그안에 무엇때문인지 더 빠지려고 했거든요 시골농부님 책은 수개월전에 구매하고 지금 못읽고 있는데요 표지가 제가 너무 좋아하는 색깔이라ㅎㅎ 주방탁자에 올려두었지요ㅎㅎ 여러가지 방법이 있지만 나에게 맞는 방법을 찾는건 정말 행운이예요 ^^; 사실 내면아이 들여다보는 정화는 오랜기간 해봤지만 큰 변화가 없고 사실 지쳐가고 있거든요 이방법도 한번 해보려구요~ 올라오는 감정 생각에 깊게 빠지려하지않고 재밌는생각(여행지.좋아하는것들.내가족)하면서 환기를 시켜보려구요 아주 쉽고간단하네요?~~ 아 이와 비슷한건지 저는 원래 아침에 일어나면 항상 걱정이 많았거든요 얼마전부터 그냥 일어나자마자 재밌는 즐거운생각을 햇어요 기분이 가볍고 즐거워지더라구요 그리고 그냥 가볍게 하루가 지나가는 날이 많아지네요 이런거랑 비슷한거 같나요?^^; 저도 진짜 제 삶을 가볍고 단순하고 재밋고 많은 사람들에게 이로움을 주고싶은데 현실은 부딪히기도 하지만 마음가짐은 계속 지켜가고싶어요~^^ 매번 영상 감사해요!!

[@인생은_레이쓰]

맞습니다. 생각이 계속 이어지고 거기에 빠지면 결국 헤어나지 못하고 우울한 감정도 강해지게 되는거죠 걷어차거나 환기시키거나 다 좋은 방법들인것 같고 꾸준히 하면 마음이 환해지고 행복해 지겠지요^^

[@Flora-ss5bv]

틀려요 일단 계속 뱅글뱅글 돌아가는 생각잡념을 일단 천천히 멈추는 방법이고 , 즐거운 다른생각으로 돌리는건 하루동안 자기 생각을 관찰할수만있다면 잘살펴보면 즐거운 생각으로 뱅글뱅글 안에서 생각이 계속 돌고 있어요 ...

[@김영래-p7z]

안녕하세요 .

[@heremes8570]

날씨가 마니 추워졌네요 항상 건강챙기시고 좋은 영상 올려주셔서 넘 감사드려요~축복합니다❤

[@미연-c2t]

고맙습니다 제 토템입니다^^

[@조세이돈에세이]

명상할때 이런저런 생각이 떠오르면 호흡에 집중하는 것과 비슷한 것 같네요

[@연꽃님-m9q]

감사할뿐입니다~오늘부터 생각걷어차기로부터 시작하여 끝까지 가보겠습니다~

[@이인숙-p6t2s]

저의 토템은. 몰라. 입니다. 몰라하면 작은 생각은 끊어져요. 꾸준히 해보겠습니다. 영상 감사합니다.

[@heremes8570]

ㅎㅎ 저랑 같네요 순간순간 많은 생각들이 일어나고 있음을 알고 걍 '아 몰라'하고 생각을 끊어내고 있어요. 사실 모르고요^^

[@인생은_레이쓰]

몰라 몰라하면 그 모르는 놈이 끝까지 남습니다. 처음에는 비슷한데 깊이 들어가면 그 문제가 발목을 잡아요. 중간에 바꿔주는 것이 좋을것 같습니다^^

[@heremes8570]

@@인생은_레이쓰 감사합니다~♡

[@김영래-p7z]

지켜보며~

[@brucechoi7550]

좋은 말씀.. 감사합니다.

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤ 써니즈님 오늘도 사랑합니다 🙏🌻❤😍

[@축복받은여신]

토템이라는 언어가 생소하지만 의미를 들으니 많이들 접해본 방법이겠네요. 간화선 수행처럼 생각의 흐름,길을 끊고 틈을 생기게 하여 저절로 본래 자리가 드러나게 하는 것입니다. 생각은 의식성장에 필연적으로 소중한 도구인데 사용설명서가 숨겨져 있다는게 좀 그르쳐? ㅎ 저는 번뇌망상을 걷어차는 것보다 잠시 멈출 것을 요청하는 편이고 의외로 순순히 잘 들어주거든요 내가 틀지 않은 Tv 화면은 일시정지 (tv를 걷어차지 않습니다.ㅎ) 휴대폰 슥 꺼내서 내가 보고싶은 써니즈 영상 재생 ~ 요런거지여ㅎ 저는 토템을 서우봉~! 이라고 마음속으로 외쳐보았는데 우와.. 😍 작년 서우봉에 올라 바다전경을 내려다보는 저의 시선이 영상으로 생생하게 재생되면서 몸전체 전율을 느꼈어요. 감사합니다. 언어의 함정에 빠지지 않고 본질을 꿰뚫어 보려 해요.

[@sjp99999]

생각에 대해 생각으로 옳은 이치가 아닌 방식으로 분별하여 계속 걷어내려 하면... 저 걷어내려는 마음이 일어나지 않을 생까지 거듭해서 삶을 경험하러 스스로 선택하여 오게 됩니다.. 생각은 잘 다루어서 지혜로 끌어 올리기 위해 있는 것이고 감정은 잘 다루어서 박애적 사랑으로 끌어 올리기 위해 가지고 있지요... 저 두 가지를... 잘 다루어서 신의 성품인 사랑이 담긴 지혜의 의식으로 나아가기 위해서이지 가두고 버리라고 있는게 아닙니다.... 가두고 버리면 그것이 무슨 의미인지 알 때 까지...무한히 반복 될 겁니다.. 스스로의 결정에 의해..

[@현존-t1t]

감사합니다

[@veca4856]

인셉션에 나오는 토템이 생각났어요ㅎㅎ..생각의 맥을 끊어 숨 쉴 틈을 주는 것 같은 느낌이네요. 감사합니다😁🙏

[@a55354954]

생각을 끊어지게하는 문장이나 단어를 정하여 수시로 말하되 생각으로빠지지말고 답답함이나 생각끊어짐을알게되면 하루만 생각을 손꼽을정도로 빠지지않게 하니 신기하게 삼라만상이 예전에는 살아있는모습 생동감이런느낌이 그냥고정되어있다고 느낌이계속오는데 너무신기할 따름입니다 써니즈님의 게시물과 같은 수행법2일차~

[@user-sosoin]

나만의 토템을 만들어야겠어요^^

[@쥴스-n3e]

안살 수 없는 책이어서 구매했습니다. 써니즈님 덕분에 알지 못했던 선지식 같은 분들, 마음공부에 필요한 책들 많이 알아갑니다. 감사합니다.

[@주은-x7m]

'시골 농부의 깨달음 수업' 책을 읽어보고 나서, 아! 이 내용을 낭독으로 알리고 싶은 소망이 있었는데 - 제 소망을 써니즈님이 이뤄주고 계시네요. 공명의 힘은 참 놀랍습니다. 감사합니다! 행복합니다! 알라뷰~~ 써니즈님!^^

[@양우정-f8y]

그럴듯한 생각인데 그냥 거기까지만 도움이 되지 그 이상은 없습니다 대치효과로 일어나는 편안함 생각이 많아 괴롭다면 자신이 그것을 보고 안다면 욕망이나 화 때문일 것이고 담배나 술을 끊고 싶어도 끊지 못하는 종독된 사람처럼 생각많아 괴로워 하면서 내면에서는 그런 방식으로 집착하면서 즐기고 있 습니다 자신의 몸과 마음에 주의를 기울여 생각이 많은 것을 싫어하여 떠나면 괴로음이 그친다는 것이 붓다의 가르침 입니다 약간의 노력만 기울이면 될듯 괴로움에서 벗어나길 바랍니다

[@pleia777]

생각은 지혜롭게 잘 쓰는 방법을 아는 게 더 우리에게 도움이 되지 않을까요? 우리에게 있는 고유한 것을 왜 자꾸 없애려고 하는지... 에고 죽이기, 이젠 생각... ( 명상만 하고 지내는 백수 남편 뒷바라지를 하는 아내가 잔소리가 많다고...없애는 건...좀... 그동안 받은 혜택이 분명 더 많고 앞으로도 도움을 많이 받을 텐데...아내의 잔소리에 있는 메세지를 남편이 귀기울이고 이해를 한다면 좀 잠잠해지지 않을까요? 이해를 했는데도 잠잠해지지 않음...그때는 껌을 하나 주면 ...)

[@김영래-p7z]

마음이 둥글둥글 생각이 둥글둥글 서로서로 둥글둥글 악플이어도 둥글둥글

[@suyounkim3507]

써니모닝 좋은 아침입니다 ☀

[@김영래-p7z]

수년동안 쭉-

[@jiwon4784]

안녕하세요! 오늘도 영상 감사드립니다! 저는 예전부터 " 옴 " 이 좋더라구요 어머님의 선택하신 종교로 전 태어났을때부터 기독교였는데.. 제가 젤 좋아하는 꽃이 연꽃이고 명상할때 " 옴 " 하면 마음이 고요해지는 것 같더라구요 ^^ 오늘 알려주신 방법으로 실천들어갑니다! 감사합니다!

[@innerpeace_life]

잡생각이 올라올때마다 속으로나 겉으로 스톱~! 이라 외치는것, 또는 생각이 내 머리속에서 스토리를 만들고있구나 알아차려졌을때 딱 끊고 코끝에 집중하여 호흡하기 등을 하는것과도 일맥상통하는거 맞나요?

[@Sin-on1pz]

어렵네요~ 부족한

[@전창용-z7h]

ㅇㅇㅇ,,

[@사랑사랑-l4p]

감사합니다