【一週五日】一人料理雞肉變化/減肥免開火/味噌雞肉串/椒麻雞/豆乳雞/三杯雞炊飯/親子丼/快速簡單/氣炸/烤箱廚房/小資家庭

＃減肥
＃雞肉料理
#上班族
#全聯
00:00片頭
01:14椒鹽豆乳雞
03:37日式親子丼
05:34味噌雞肉串
09:22台式椒麻雞
12:17三杯雞炊飯
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詹姆士料理全指南｜簡單的方式， 34 道不簡單的料理
url.wordup.com.tw/IieGb
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【抽獎活動辦法】
step1. 本支影片按讚
step2. 訂閱『晴天媽媽』
step3. 在本支影片貼文下方留言：我想和”誰”一起使用料理環遊世界
範例:
我想和”女兒”一起使用料理環遊世界
我想和”自己”一起使用料理環遊世界
【活動時間】→即日起~2024/3/31(日) 23:59止
【開獎時間】→2024/4/2(二) 於YT社群上公佈
→得獎者務必於4/8(一) 23:59前提供收件資訊，逾期則視同放棄
得獎者mail收件資訊至[e-mail]
再麻煩參與抽獎者留意上述時間唷～
【活動好禮】→【北海道起司塔】共3份
※活動獎品寄送限台灣地區※
※送達時若無人簽收，一經退回不再補寄※
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音樂來源：
Music by Weissa G - Cooking Potatoes - thmatc.co/?l=940F79CC

[@gabowkao3585]

我想要和老公小孩一起使用料理環遊世界！ 我最喜歡吃雞肉了，謝謝晴天媽媽分享，一起用雞肉料理完成減重的願望吧！

[@user-fv8jm5uo3l]

我想要和家人一起用料理環遊世界，非常喜歡晴天媽媽分享雞肉料理,既方便又容易料理,非常開心

[@user-qr8sh9ju3j]

我想要和我的家人一起用料理環遊世界 真的好喜歡看晴天媽媽煮飯，好舒服、好家常，雖然自己沒辦法動手做，但是真的好療癒

[@linmarry4493]

我想和家人一起用料理環遊世界🌎 感謝晴天媽媽提供好吃方便又實用的雞肉料理，讓料理每天都可以有不同的變化～

[@user-wz7xs8ep5z]

我想和老公、兒子一起使用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽的分享好吃又簡單的美味料理❤❤

[@MintsNana]

我想要和老公一起使用料理環游世界～～感謝晴天媽媽把做料理變簡單的感覺～👍

[@ycc373]

這集超級實用啊！椒麻雞、豆乳雞超讚

[@karan198300]

我想和老公及小孩一起使用料理來環遊世界🗽 感謝晴天媽媽快速又多變料理~讓職場媽媽們不用再每天燒腦~學妳做就是對的選擇！！😘

[@Joy01288]

我想和老公小孩一起使用料理來環遊世界 謝謝晴天媽媽分享的雞肉五日料理~學到雞肉料理菜單多了好幾樣👍👍👍

[@viki_4700]

我想和家人一起用料理環遊世界💕 感謝晴天媽媽的分享👍👍👍

[@user-ey8kb2wx7y]

我想和我的家人老公小孩一起使用料理來環遊世界 謝謝晴天媽媽的雞肉五日料理分享，太實用了，每天都有變化，豐富的生活，讓減重的我更有動力了

[@user-kd7cs9cs8k]

我想要跟親愛的家人一起環遊世界，感謝晴天媽媽的分享，讓我學到了很多料理的方式。

[@user-xk9tk5mt2q]

我想和家人一起用料理環遊世界! 謝謝晴天媽媽的料理分享～

[@yunya5396]

我要和家人一起用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽的分享，😊學到簡單又好吃的料理。

[@user-dd6du9uv9r]

👍👍 學起來，謝謝🙏

[@HJC274]

我想要和家人一起使用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽簡單又多樣的分享！

[@user-px4ei6nj4p]

我想和家人一起使用料理環遊世界。謝謝晴天媽媽，太實用了！

[@user-td2ws7qm8m]

我想要和家人們一起用料理環遊世界❤ 謝謝晴天媽媽的雞肉料理方式，簡單明瞭👍

[@user-vs7nz3qu2b]

我想要和家人一起使用料理環遊世界~感謝晴天媽媽的分享❤

[@user-rw2cz7jm2n]

這集實在太實用了，一定要留言，我重複看3次了！謝謝晴天媽媽給予多變化又實用的雞肉料理，謝謝妳❤

[@user_9911]

我想要和家人一起使用料理環遊世界！ 雞肉料理好讚❤謝謝晴天媽媽的分享

[@sandylin5593]

我想和家人一起使用料理環遊世界！謝謝晴天媽媽分享的雞肉料理，非常很實用👍👍

[@user-cg3it6ux4f]

我想和家人一起使用料理環遊世界！感謝料理分享❤

[@user-jk9ee3pr4l]

😊😊我想陪老婆和兒子一起使用料理環繞全世界🎉🎉

[@dorislee6178]

我想要和親愛的家人一起使用料理環遊世界！感謝晴天媽媽的分享，看起來都好好吃唷

[@allenwu2308]

我想和家人一起使用料理來環遊世界！ 謝謝晴天媽媽分享方便好吃的雞肉料理，每週五都好期待您的影片😍

[@user-kx6mc3oh1h]

我想要和家人一起使用料理環遊世界～謝謝晴天媽媽的分享～

[@user-ct4lh9mz5w]

我想和家人一起用料理環遊世界! 謝謝晴天媽媽的分享😆

[@user-sv1ll5ts9w]

我想要和家人一起使用料理環遊世界～謝謝晴天媽媽的分享～看了口水直流了^^

[@alyssa_1023]

我想和家人一起用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽分享😊

[@annhuang166]

我想和家人一起使用料理環遊世界，感謝晴天媽媽分享。

[@user-ln1wc9qp6j]

非常喜歡這集的雞肉料理

[@user-gu8zp8nj6g]

我想要和家人一起使用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽分享雞肉料理，太實用了

[@user-ct4lh9mz5w]

我想和媽媽一起用料理環遊世界! 謝謝晴天媽媽的料理分享～

[@user-uw1xm2zf6u]

我想要和全家人一起使用料理環遊世界。 感謝晴天媽媽的分享❤

[@pingping7895]

我想和家人一起用料理環遊世界,謝謝晴天媽媽的分享~~

[@user-mc3nq1wg3o]

我想和家人一起用料理環遊世界，謝謝您的分享❤

[@elannexoxo]

我想和家人一起用料理環遊世界, 謝謝晴天媽媽的分享 ~ ^^

[@user-fp3tz7yb6x]

我想和老公一起使用料理來環遊世界 謝謝晴天媽媽分享，雞肉料理👍👍👍👍👍

[@taro226]

我想和家人一起使用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽的分享，小資族又有好幾道雞肉料理可以試試看了

[@emilyho5131]

我想和老公、小孩一起用料理環遊世界❤謝謝晴天媽媽分享的雞肉五日料理，看得口水直流🤤😄👍

[@sunny-cj3sq]

我想和家人一起用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽分享簡單快速又實用料理.

[@cici788]

喜歡這集雞肉料理❤

[@Daria-mr7dl]

我想和家人一起用料理環遊世界,今天的料理看起來都很好吃,謝謝晴天媽媽的分享

[@user-vd8ki5gw6w]

我想和家人一起使用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽的分享！

[@hsureyes1141]

我想和太太小孩一起使用料理來環遊世界 , 感謝晴天媽媽分享

[@user-ln2mq7st9f]

我想和家人一起用料理環遊世界,謝謝晴天媽媽的分享

[@user-jk1bn9lb9r]

我想要和家人一起使用料理環遊世界，感謝晴天媽媽分享一週雞肉料理，非常簡單又好吃

[@happy8385]

我想要跟家人一起料理環遊世界。謝謝晴天媽媽分享雞肉的料理，明天馬上去買雞肉來學著做給家人吃。每次看晴天媽媽的料理好療癒，會覺得料理輕鬆又快樂。❤

[@Yanru098]

我想和我的家人一起用料理環遊世界❤謝謝晴天媽媽分享的影片，給我煮東西的參考食譜😍

[@katherinkaty]

我想要和家人一起使用料理環遊世界～ 謝謝分享❤🎉

[@doraemon80731]

我想和家人一起用料理環遊世界❤ 感謝晴天媽媽分享的雞肉料理

[@Dorayang777]

我想和老公、女兒一起使用料理環遊世界，感謝晴天媽媽的分享😘😘

[@user-sl3jw9bo9r]

我想要和全家人一起環遊世界❤ 謝謝晴天媽咪分享的美味料理❤

[@lindatsai524]

我想和我最愛的家人一起使用料理環遊世界🎉 感謝你的紀錄拍片，讓我料理可以有更多變化😊

[@user-pv5hy8jz6k]

我想和我的家人一起用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽分享的食譜❤

[@ambersfish6919]

我想要和我的家人一起用料理環遊世界 簡單易懂的內容，讓人更有下廚的動力了！謝謝晴天媽媽～！

[@shang6455]

我想和家人一起用料理環遊世界～謝謝晴天媽媽分享超級實用好吃的雞肉料理❤

[@user-rp9wr9gn4m]

我想和家人一起使用料理環遊世界，太實用了，謝謝

[@user-ze1zd5fy2h]

我想和家人一起使用料理來環遊世界❤謝謝晴天媽媽分享😊

[@leeanna4153]

我想要和家人一起用料理環遊世界，看晴天媽媽的料理很舒壓，同時提供自己帶便當的靈感，真的很感謝❤

[@user-vk6iv5pi9g]

我想和先生、小孩一起用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽分享的雞肉五日料理，太實用❤

[@wan_ching]

我想和家人一起環遊世界❤ 謝謝晴天媽媽分享😊

[@marthachen4369]

你好厲害！很多實用簡單的食譜，希望我也可以像你一樣🤣🤣🩷🩷

[@user-fg5oj7xq9l]

我想要和家人一起使用料理環遊世界！ 晴天媽媽的影片真的很療癒!!!

[@user-ry2ze8dx8c]

我想和家人一起使用料理來環遊世界❤謝謝晴天媽媽的分享🙏🏿

[@user-zd5yu4qq4z]

我想和老公兒子一起使用料理環遊世界❤謝謝晴天媽分享簡單的做菜料理，讓我有秘笈可以做給家人吃👍🏻

[@matsusayuri03]

我想要和先生、小孩一起用料理環遊世界❤ 晴天媽媽的廚藝跟聲線都非常吸引我、不僅充滿親和力與活力，料理也簡單又美味🎉🎉 減醣一起加油🔅🔅

[@user-gc1mb6zx8q]

我想和家人一起用料理環遊世界。 謝謝分享，看起來都很好吃。

[@user-nr5kj8pc5v]

我想要和老公小孩一起使用料理環遊世界！ 好事多的雞肉很常買卻好容易吃膩又嫌料理麻煩單調，謝謝晴天媽媽有豐富的料理方式，增添好多色彩~超讚的 !

[@user-ot7uv6oi2o]

我想和家人一起用料理環遊世界 看晴天媽媽的影片後。現在學著備料起來,煮飯變輕鬆多了～真好～謝謝你

[@user-mb3lq7fd2i]

我想要和家人一起使用料理環遊世界！好喜歡妳的料理變化~😋

[@user-hm9kj9qn3r]

我想要和家人一起用料理環遊世界🎉 晴天媽媽介紹的雞肉料理太實用了！學起來～

[@user-nu3mm7nd4d]

我想和家人一起用料理環遊世界❤ 晴天媽媽的料理真棒！趕緊來試試

[@gloomygloomy4874]

我想要和家人ㄧ起使用料理環遊世界🎉🎉 每次看晴天媽媽料理都很舒壓放鬆😊

[@haitai4135]

我想和家人一起使用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽分享各種不同的雞肉料理，讓我的料理有更多變化❤

[@user-xp2td8bn4x]

我想要和家人一起用料理環遊世界❤ 晴天媽媽的料理都很讚🎉

[@user-rx6hi8iw6h]

我想和家人一起用料理環遊世界~~謝謝晴天媽媽分亨超級實用的雞肉料理~~

[@user-go3bm1fe1c]

我想和家人一起用料理環遊世界💗💗💗 看晴天媽媽煮飯超療癒的，不煮飯的我也開始學煮飯了～

[@sweet00456]

我想要和家人一起用料理環遊世界💗 感謝晴天媽媽的料理 收穫好多😁

[@user-ro3wo6wm3f]

我想要和家人一起使用料理環遊世界，感謝分享雞肉料理❤

[@kai-et1qp]

我想和媽媽一起使用料理環遊世界！謝謝晴天媽媽的分享，目前也在減肥中，期待您的減醣料理以及便當！

[@dehuboc4830]

我想要和家人一起使用料理來環遊世界🎉 謝謝晴天媽媽的美味料理分享❤

[@hsuan4437]

我想和家人一起使用料理環遊世界❤謝謝晴天媽媽分享❤

[@nine856412]

我想要和家人一起用料理環遊世界～～～我發現自己已經變得每次都好期待你的影片更新了☺️謝謝你的料理分享還有聊聊天很輕鬆的配音～～～

[@submitpaper]

我想要和老狗一起使用料理環遊世界！這次的分享都好適合帶便當😋

[@xuanll77]

我想和家人一起使用料理環遊世界 謝謝晴天媽媽分享美味又快速的料理 對於廚藝小白的我覺得好棒

[@ivychangchien5352]

我想和老公、兒子一起用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽分享雞肉料理，每道料理都超簡單快速又方便❤

[@user-xh5gb1hd6z]

我想和家人一起用料理環遊世界，讓家人小孩都很幸福唷 謝謝分享美味料理😊

[@kumikuo1803]

我想要和老公、女兒、媽媽一起使用料理環遊世界，感謝分享多樣化的簡單料理，讓自煮媽媽不再傷腦筋❤

[@Angela-tl4il]

我想要跟我親愛的家人和媽媽一起用料理環遊世界，謝謝晴天媽媽分享這麼棒的雞肉料理，敲碗減醣料理，想跟著你一起減肥，這樣才有動了！！！❤

[@elselynhsu9889]

試做味增雞，真的簡單又超美味👍👍👍

[@peiyuntsai9383]

我想和家人一起使用料理環遊世界 感謝晴天媽媽的影片，一樣是沒後援的全職媽媽學了好多料理的步驟，也越來越愛煮飯給家人吃了

[@user-vd4em1ub5w]

我想要和老公、女鵝一起使用料理環遊世界！❣️👍😇感謝非常有愛的晴天媽咪的分享，目前自己也想減肥，我們一同共勉勵，加油！😇⛽💪

[@rubyni4144]

我想要和媽媽一起用料理環遊世界❤ 謝謝晴天媽媽分享的料理～

[@user-jm4pc4gf7z]

我想要和老公、女兒一起用料理環遊世界。感謝晴天媽媽的分享❤

[@janicechang1285]

我想和家人一起使用料理環遊世界，感謝晴天媽媽的分享🥹

[@user-xp5cn1ie8x]

我想和爸媽一起使用料理環遊世界。 感謝晴天媽媽製作料理影片，受用無窮喔！

[@zax4509]

我想要和老公、兒子們一起用料理環遊世界❤ 謝謝晴天媽媽分享好吃又快速的美味料理，給在上班的媽媽們滿滿的靈感好應付下班後可以滿足家人的胃😊

[@user-fc4xr5gj1i]

我想要和家人們一起用料理環遊世界 感謝晴天媽媽的分享😘

[@cello4326]

我想和小孩一起料理環遊世界❤ 感謝晴天媽媽的分享，讓我料理多了很多變化🎉