Суп-пюре из тыквы с чечевицей

  Рет қаралды 66

Кулинарный блокнот Юлии Ароновой

Кулинарный блокнот Юлии Ароновой

18 күн бұрын

Хотите необычно насыщенный по вкусу, но в тоже время очень нежный суп?
Тогда попробуйте приготовить по-восточному пряный, но столь уютный и сытный суп с тыквой и чечевицей на кокосовом молоке.
Ингредиенты:
Тыква - 800 гр. - 1 кг.
Чечевица красная - 1 стакан
Лук красный - 1 шт. (большой)
Чеснок - 2 зубчика
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Молоко кокосовое - 200 - 300 гр.
Карри - по вкусу
Апельсиновый перец - на кончике ножа
Соль - по вкусу
Креветки - для подачи
Сыр чечил - для подачи
Микрозелень - для подачи
Масло подсолнечное сыродавленное - для жарки
Масло сыродавленное с трюфелем - для заправки при подаче
В сотейник налить растительное ароматное подсолнечное масло. Обжарить лук, чеснок и морковь. Добавить тыкву и чечевицу. Обжарить все вместе еще 5 минут. Влить кипяток на 2 пальца выше овощей. Посолить. Через 15 минут добавить картофель. Варить на медленном огне до готовности чечевицы. Готовую массу спюрировать, используя блендер, и добавить кокосовое молоко. Еще раз хорошо все перемешать.
Подавать суп с креветками*, нежным сыром чечил и микрозеленью, обязательно перед подачей заправить сыродавленым миндальным маслом с трюфелем.
* Для приготовления креветок, доведите воду до кипения, бросьте в нее укроп, пару долек лимона, лавровый лист, гвоздику и душистый перец. Посолите. Дайте воде со специями прокипеть минут 5 на небольшом огне, для насыщения. Далее добавьте креветки и варите после повторного закипания 2-3 минуты.

Пікірлер
Идеальное воздушное пюре. Несколько секретов
10:07
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Рет қаралды 226 М.
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Ak Ultra
Рет қаралды 33 МЛН
КАК СПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ
00:59
123 GO! Shorts Russian
Рет қаралды 3 МЛН
We are trying PRISON FOOD from DIFFERENT COUNTRIES
29:29
САМЫЙ ВКУСНЫЙ хумус: рецепт веганской закуски с кунжутной пастой
4:09
Полезные рецепты | Дом Шоколада
Рет қаралды 293
Завтрак из детства. Воздушный омлет. Пышный, как в детском саду.
8:47
Шеф-повар Василий Емельяненко
Рет қаралды 4,2 МЛН
БЫЛ ХОРОШИЙ ШАНС ПОПАСТЬ В БОЛЛИВУД. Разочарование
24:32
Замуж в Индию. OM Sri Ganeshaya Namah
Рет қаралды 70 М.
ОВР Шоу: Няня для внучка @TNT_television
12:02
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Ak Ultra
Рет қаралды 33 МЛН