সুপার ফুড সজনে পাতা কিভাবে খাবেন । সজনে পাতার উপকারিতা । সজনে পাতার গুনাগুন । Moringa leap ।

[@motherscookingandvlog]

ডাক্তারবাবুকে জানাই আমার আন্তরিক প্রণাম 🙏🏻🙏🏻 আমি আপনার ভিডিও আগেও দেখেছি ,ফাস্ট কমেন্ট করলাম,, খুব ভালো বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন,,শুধু সজনে পাতা নই , সজনে গাছের পুরোটাই উপকারী, আমি একটু-আধটু চেষ্টা করি যতটা healthy way maintain করে খাবার তৈরি করা যায়, সজনে পাতা, ফুল এইসব দিয়ে বেশ কিছু আইটেম করার চেষ্টা করেছি,, অনুরোধ রইল, আপনার মূল্যবান সময় থেকে একটু সময় বের করে যদি একটু দেখেন, খুব ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন 🙏🏻

[@abuzahid3146]

আপনি খুব জ্ঞানী গুণী মানুষ। আপনি দয়া করে আপনার বক্তব্য সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করুন।

[@ripapaul3271]

গর্ভাবস্হায় সজনে পাতা খাওয়া যায় কি?

[@sudipasarkar4421]

এটা ঠিক নয়। কারণ আপনি সহজে বুঝতে পারেন, কিন্তু বহু আমাদের মতো অশিক্ষিত মানুষ আছে যারা আপনার মতো বুঝদার নয় ডাক্তার বাবু তাদের জন্য বিস্তারিত বলেন। আপনার বোর লাগলে শুনবেন না। অন্যদের কেন বঞ্চিত করবেন। ডাক্তার বাবু দয়া করে কিছু মনে করবেন না আমাদের প্রনাম নেবেন।আপনি আপনার মতো করে বলবেন।

[@gautambanegee5827]

Dhanyabad doctor saheb 🙏 I consume patanjali spirulina which contains moringa ashwagandha and Amla also

[@UllasFF-yg1tl]

স‍্যার সিরাম ক‍্যালসিয়াম কমানোর একটা পরামর্স দেন অনেক উপকৃত হতাম ধন‍্যবাদ স‍্যার

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনার অনুরোধের বিষয়টির উপর ভিডিও বানানোর ইচ্ছে রইল। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

[@NazmulHasan-lk1uj]

হিমালয় পিংক সল্ট নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করলে উপকৃত হতাম

[@sibajyotibhattacharjee229]

ডাক্তারবাবু আপনার ভিডিওগুলো দেখি। একটু সংক্ষেপে কিভাবে খাব,কতদিন খাব এবং ইনসুলিন ডিপেন্ডেন্ট রুগীরা খেতে পারবে কিনা একটু বলবেন। উচ্চ রক্তচাপে খাওয়া যাবে কিনা ?

[@golamnabi715]

চমৎকার চমৎকার উপস্থাপনা। অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@faisaltalukder8717]

অনেক অনেক শুভেচ্ছা এবং শুকরিয়া।

[@choudhurymojibulhaque6740]

অসংখ্য ধন্যবাদ। এটা একটানা কতদিন খেতে হবে।

[@MahbubAlam-nk5ii]

Masts Khabarovsk age may pore

[@lutfannesakhatunKazi]

ডাক্তার বাবু থাইরয়েড রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় জন্য একটি ভিডিও বানান আমার খুব উপকৃত হব।

[@shahidullah5593]

ধন্যবাদ ডাক্তার দাদা,

[@mihirkumarmondal7475]

খুবই formative ভিডিও জাম বিজ নিয়ে ভিডিও বানালে খুব উপকৃত হতাম

[@sushilgorai6123]

নমস্কার ডাক্তার বাবু .......আমি আপনার নিয়মিত দর্শক .....আমার আজকের প্রশ্ন হল .....সজনে পাতা কাচা অবস্থায় কবার খাবো ? ও কখন খাবো ? ও কতগূলো করে খাবো ? .......দয়া করে জানাবেন ...অনেক ধন্যবাদ রইল আপনার জন্য 😊😊😊😊

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা। আপনি কাঁচা সজনে পাতা দিনে দুবার করে খেতে পারেন। আপনি যেকোনো সময় খেতে পারেন তবে ভালো হয় সকালে খালি পেটে এবং রাত্রে খাওয় আগে। আপনি একেকবারের ১০-১৫ টি পাতা খেতে পারেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@rafikulislam3880]

আলহামদুলিল্লাহ

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য আপনাকে জানাই অনেক অনেক শুভেচ্ছা। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@debabratasamaddar5649]

Please discuss about kitodiet during autophagy with quantity & quality of food requirements.

[@maitreyeechatterjee2579]

Dr.আমি CKD এর রোগী। আমি কি সজিনা পাতা খেতে পারি?

[@skmahirali6195]

ডাঃ বাবু গমের জুস্ (wheatgrass) এর উপকারীতা নিয়ে একটা ভিডিও বানালে ভালো হত,,, ধন্যবাদ

[@mdnazertalukder1973]

স্যার আসলামু আলাইকুম সার দৈনিক কত বার খাব জানাবেন। ধন্যবাদ আপনাকে নাজের তালুকদার চট্টগ্রামে বাংলাদেশ থেকে।

[@saifuddinchowdhury6120]

So informative.

[@SangitaGhosh-b4c]

Dr babu...capsul hole seta kota khete hobe....janale upokrito hobo

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি দৈনিক দুই থেকে তিনটি করে ক্যাপসুল খেতে পারেন। এভাবে সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

[@letsstisfy2438]

হিমালয়ান পিংক সল্ট এর ব্যবহার সম্পর্কে যদি একটা এপিসোড করতেন তাহলে ভালো হতো

[@shyamalisen2416]

aamar baba dr chilen. apnar moto kore bujhiye bolten....pranam neben ..

[@putulmaity3713]

Thanks Dr. Babu.

[@anarulislam8339]

vary vary thanks health tips

[@goalbiooileast97]

সজনে পাতা juice করে রোজ খাবো , কত ml juice নেবো , কত দিন একনাগাড়ে খাওয়া যেতে পারে , কখন খাবো , এইসব যদি একটু clear বলেন ডাক্তার বাবু তাহলে খুব উপকৃত হব

[@sarbanimitra9010]

নমস্কার ডাক্তার বাবু। আমি আপনার ঠিকানা জানতে চাই এবং আপনার কাছে চিকিৎসা করা তে গেলে কি ভাবে যাবে যদি জানান তবে খুব ভালো হয়।

[@sudipasarkar4421]

স্যার, আমার নমস্কার নেবেন। আমি আপনার একজন নিয়মিত দর্শক। আমাকে দয়া করে বলবেন যে কারো যদি ক্রিয়েটিনিন১.৩ থাকে তিনি কি সজনে পাতা খেতে পারবেন? দয়া করে জানাবেন।

[@dr.alokedebnath7938]

আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারবেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

[@sudipasarkar4421]

🙏অনেক ধন্যবাদ স্যার। ঈশ্বর আপনাকে খুব ভালো রাখুন।

[@InsafTraders-j6s]

মরিংগা পাউডার খাওয়ার পরে সকালে এবং রাতে প্রতিদিন খাওয়া যাবে কি এবং কিভাবে খাব

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভিডিওটি আরেকবার মন দিয়ে দেখার অনুরোধ রইলো। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@gourishghosh8633]

I humble say that you told it may eaten everyday regularly

[@gourishghosh8633]

How much and how many days at a strech it is to be eaten?

[@nurjahankhatun5077]

ধন্যবাদ ভাই য়া , শুভকামনা রইল

[@sumitabasu2297]

Asadharon

[@sanatdas479]

নমস্কার ডাক্তার বাবু🌹❤ 🙏

[@jesminakter161]

এটা খেলে কি ব্যথা ভালো হয় জানাবেন স্যার।

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ব্যথা তৈরি হওয়ার পিছনে মূল কারণ হচ্ছে ইনফ্লামেশন। সজনে পাতা ইনফ্লামেশন কমায়। তাই ব্যথা ও কমে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@piyalidas820]

Sojne pata roj khele blood pressure kome jabe na toh????

[@mdsafiqulislam6835]

একজন ব্যক্তি প্রতিদিন কতোটুকু পরিমানে খাবে প্লিজ

[@gourishghosh8633]

দিনে কখন খাব।কতগুলি পাতা একসাথে খাব। একনাগাড়ে কতদিন সিনেমার পাতা খাব।এগুলি জানালে উপকৃত হই।

[@farida4133]

Ibs niye alochona korle upokrito hotam

[@snehasishagro1095]

নমস্কার ডাক্তার বাবু বলছিলাম কি সকালে এবং রাতে যেটা খাওয়ার কথা বললেন এক চামচ করে গুরো পাউডার ওটা কি খালি পেটে খেতে হবে

[@mdzahirul6216]

Thanks

[@dr.alokedebnath7938]

আপনি খালি পেটেও খেতে পারেন আবার খাওয়ার পরও খেতে পারেন কোন অসুবিধা নেই।

[@brindabanghosh2294]

নমস্কার sir,আমার platelet 93000,এখন আমার কি খাবার খাওয়া উচিত এবং কি করতে হবে ।

[@ZikoDas-tu6or]

নমস্কার স্যার আইবিএস রোগী সজনে পাতার শাক খাইতে পারবে?

[@dr.alokedebnath7938]

অবশ্যই খেতে পারে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@ZikoDas-tu6or]

@@dr.alokedebnath7938 এটা কি গুড়ো করে খেতে হবে নাকি গোটা পাতাসহ খাওয়া যাবে

[@nirmaltapadar4588]

Many ,many,thanks

[@shyamalchakraborty7448]

🙏🌹🌹🌹🙏

[@Jikhjsjksksksksksksksjhxfncn]

প্ৰনাম🙏

[@skramjanali3866]

সজনে পাতার রসের সহিত মধু মিশিয়ে খাওয়া যায় কিনা ?

[@pradipbasu7148]

Sir, Please describe in short form. 🙏🙏🙏

[@sujithalder6196]

Kota pata khete hobe.

[@mdalmamun4298]

❤❤❤

[@ritaroy2672]

Kacha chibie khaoa jai ?

[@subhrakantighosh5148]

আপনার ডিগ্রি টা জানলে ভালো হয় ডাক্তারবাবুর।

[@jamansalim9285]

গর্ভাবস্থায় খাওয়া যাবে?

[@voidchannel3388]

🙏🙏🙏

[@madhuchhandabiswas8200]

Thanks

[@modanilektik7833]

ধন্যবাদ স্যার।

[@gourishghosh8633]

সজনেপাতা।

[@mdmukhtarulhussain2054]

🥀🌹🙏

[@surabhimukherjee9724]

আমরা মাঝে মাঝে খাই ।দমদমে গাছ ওয়ালা রা পাতা তুলতে দেয়না।এ গাছ তো ওষধি।

[@MdRoni-so7tt]

ibs ডি যাদের তারা কি খেতে পারবে

[@dr.alokedebnath7938]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অবশ্যই খেতে পারবে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@kajalchakraborty9311]

Khabar age na pore guro khano?

[@dr.alokedebnath7938]

সকালে খালি পেটে খাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@kajalchakraborty9311]

Kokhon khabar age na pore ta to bujhte paragelona.

[@dr.alokedebnath7938]

খাওয়ার আগে খাবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।