【スポーツテスト】速くなる！５０m走 今からでも変わる４つのコツ

[@たっくんフレンズ]

今からスポーツテストでもまだ変われます！ファイト！！！

[@yokowatanabe2650]

それを丁度知りたかったのでありがとうございます😊

[@たっくんフレンズ]

いいね〜！その知りたいっていう気持ちが最高✨普段の積み重ねが一番結果を左右するので、毎日スポーツで楽しんでください！

[@最強うん子かけご飯最強うん]

質問です、歩幅は広くした方が良いですか？

[@マットマートン-b1v]

主ではなくてすみません。スタートは加速するために歩幅は狭めがいいと思います。トップスピードに乗ってきたら広めにすればいいと思います。

[@たっくんフレンズ]

他のコメントでもありますが、スタートの数歩は少し狭めた方が加速しやすいです！ 他の局面については、歩幅を広げることは意識しなくて大丈夫です！歩幅は広い方がいいですが、意識して歩幅を広げると、足の回転が遅くなります💡 なので、腕の振りや、つま先着地などを意識していくことで、その結果歩幅が広くなる、という流れでやってみてください！ 歩幅はあくまで結果です😆💪頑張ってください！ファイト！