SUPER ANÁLISIS PANES MERCADONA🔎🍞🥖 - ¿Qué panes son sanos?

[@transformatelavida]

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[@areidda]

Lo que me gusta de estos videos de divulgación es cuando el/la divulgador se toma la molestia, obvia, de decir que estos videos son sobre datos y conocimientos y que cada uno haga lo que crea conveniente, no son videos impositivos. Como bien dices, con qué acompañes estos panes o las veces que los introduzcas en tu dieta, es lo verdaderamente importante. Saber qué comemos para decidir cuándo, cuánto y cómo comerlos es lo que hay que hacer con todo. Gracias por hacer videos así que nos facilitan la vida a los que vamos a mil y no nos fijamos ni en las etiquetas, ni sabemos lo que significan esos ingredientes en nuestro organismo, según su abuso.

[@transformatelavida]

Muchas gracias por tu comentario🧡

[@susanasanchezrodriguez9880]

Yo cuando puedo me hago mi pan 100% 100% con harina integral, a veces le pongo Chía o hierbas. Está súper bueno como en una panadería, y me dura bastante. Unas tostadas buenísimas. Lleva trabajo, pero merece la pena. Gracias por el video 👍

[@cxemarin]

Muy buen video. Yo la verdad es que me deje el pan y me costó la vida. Pero a día de hoy me siento mucho mejor sin comer pan.. Pero la verdad es que cuesta bastante dejar de comer pan.

[@transformatelavida]

Tampoco es necesario restringirse alimentos amigo, al final en el equilibrio esta la clave! Un saludo💪

[@ASPELYOUTUBE]

soy panadero profesional y llevo mas de 20 años haciendo pan y no estoy de acuerdo con lo que estas diciendo en primer lugar el pan del mercadona y muchos sitios mas trabajan con panes de masas industriales congeladas por lo que la calidad deja mucho que desear comparado con el pan que elaboramos dia a dia con masas artesanas y la harina de trigo no tiene porque ser mala es mas se puede decir incluso que si la elaboras con una buena masa madre cultivada a diario puede ser el mejor pan y el pan integral no es el mejor pan como dices ya que los integrales que hacen industrialmente no lleban nada saludable informate bien de lo que dices antes de decir lo que es saludable y lo que no es saludable y te aseguro que el del mercadona no es un pan tan saludable como el que compras en una panaderia artesana hecho a mano .

[@tranceforever9315]

Pues dinos alguna panaderia que valga la pena por que ultimamemte os estais luciendo haciendo pan y cobrandolo como oro,no me extraña que aun siendo mierda lo que venden en los supermercados la gente lo compre alli por que es de auténtica verguenza lo que hacen algunos que se hacen llamar panaderos...un saludo.

[@wazowskyTubes]

Toda la razón, pero está claro que el video trata de diferenciar los panes que hay en el supermercado Mercadona, no en una panadería. Es evidente que algo hecho a mano y con cariño no tiene nada que ver con algo industrial, eso lo sabemos todos.

[@josefaponceherrera3759]

Hacen pan antiinflamatorio en el Mercadona me gustaría saberlo un saludo 😊

[@EmiDiaZ-e6k]

Aqui cualquiera sale a explicar lo no sabe...

[@JOLlNES]

No hace falta ser tan borde, él deja claro que su crítica va exclusivamente para los productos de Mercadona; todos sabemos que el pan de panadería es mejor pero no todos tenemos ocasión de ir a diario a la panadería. Me vienen muy bien estos análisis pues hago mis pedidos online, me guío por sus indicaciones y les quedo muy agradecida.

[@Lena-fn8df]

Eres muy coherente. Buena información

[@transformatelavida]

Gracias. Saludos!!

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Muchísimas gracias.

[@ladybutterfly5000]

BUENISIMOOOO...como siempre !!!! MUY RECOMENDABLE ESTE CANAL !!!! Salu2..Gracias...

[@maitejim67]

Hola, yo también estaría interesada en recomendaciones de pan, alternativas para desayuno (tipo galletas, bizcochos..) para intolerantes al gluten. Hay muy pocas opciones, sobre todo, porque también soy intolerante a la lactosa

[@coralgallardo3564]

Gracias por tu parte saludos❤❤

[@transformatelavida]

Gracias por apreciarlo 🧡🧡

[@Sonche5on1a]

Justo lo que queria. Muchas gracias :)

[@rosalinda8710]

Gracias por tus informaciones

[@transformatelavida]

A la orden!!😄

[@pilaresono1938]

Hola cuando puedas puedes sube un vídeo de los panes que podemos comprar sin gluten.que son mejores para comer. Gracias por el vídeo

[@LuisfaTech]

Eso es! Y los celíacos que pan de supermercado nos recomiendas? Porque lo tenemos muy difícil 😫

[@Villartega]

Ya me he visto el vídeo varias veces para decidir cual comprar. Muchas gracias por estos vídeos de análisis. Son de los mejores de KZbin. Existe la posibilidad que hagas estos análisis pero en otros supermercados? (Lidl, Aldi...)

[@transformatelavida]

Si vemos que hay apoyo y nos lo pedís, sin duda! Muchas gracias por tus palabras, se agredece🧡💪

[@maiteinglada9587]

Un análisis muy interesante. Estaría bien analizar los panes tostados. Gracias 🙏🏼

[@santimercado5323]

Hola qué bueno este video, me ha gustado gracias

[@transformatelavida]

Hola, muchas gracias!!

[@bsanchez.art74]

Me ha encantado el vídeo 😊 interesante es bueno saber lo que comemos para intentar comer lo más saludable posible gracias

[@transformatelavida]

Muchas gracias compañero!

[@cris1400]

Vendría bien un comentario sobre los panes tostados 😉

[@transformatelavida]

No te refieres a los panes de molde del final?? O más tipo picatoste duros??

[@kimen1]

@@transformatelavida preguntaba sobre los picatostes duros o como yo lo suelo llamar: pan tostado o biscotes. ¿Qué opinión tienes sobre este?

[@mariaabeledo7297]

Muy buen video ¡gracias! En mi casa los panecillos integrales son un clásico 😊

[@transformatelavida]

Excelente!!💪🧡

[@margaritamartinez968]

Muchas gracias por el video, muy interesante 👍👍

[@cristaltg8004]

Gracias por tu información 🥰🥰🥰

[@transformatelavida]

Gracias por ver!!💪🧡

[@miguecarbo5867]

Muy buen video!! Acabo de suscribirme a tu canal, me gusta tu estilo sencillo y claro 😊

[@transformatelavida]

Muchas gracias! 😊

[@hermanoferrari7454]

El multi fibra de mercadona es bueno?

[@emilyoliva1967]

Muchas gracias ❤❤❤❤❤

[@transformatelavida]

A ti por ver!!🧡👏

[@mariaazorin4016]

Panes sin gluten por favor ❤ gracias 😊

[@nuriabarragan3487]

¡Muchas gracias, muy interesante!

[@transformatelavida]

Gracias a ti!

[@magdanavarro6838]

Muy interesante el vídeo me gustado mucho pero bueno seguimos din tener pan bueno a no ser k se aga como antes en todo ,

[@susanaperalesiglesias6475]

Yo compro los 11 panecillos normales. Me pasaré a los seis integrales!!!! Pensaba que los 11 panecillos estaban bien. Gracias por la info❤

[@transformatelavida]

De nada!! Nos alegra que te haya ayudado para tus próximas compras🤗👏

[@felicidadfernandezalvarez9223]

Yo no compro el pan en los supermercados, siempre lo compro en panadería tradicional . Sale mucho más caro pero merece la pena pagar un poco más y comer pan de verdad .

[@carmenaceitunocuesta9556]

Gracias por TU information 👍👍👍👍

[@transformatelavida]

Gracias por ver!!

[@CarmenDamas-c6w]

Como siempre,muy interesante.

[@transformatelavida]

Muchas gracias Carmen!! Nos alegra que te gusten🧡🤗

[@Pampl033]

Que opinas del pan tostado integral del mercadona!? Es saludable? Saludos y gracias

[@angelesorozco2220]

Muchas gracias

[@yolandaluque400]

Gracias por los vídeos

[@transformatelavida]

Gracias por ver Yolanda👏🧡

[@pedroiranzo3883]

El de marca rustick (o como se escriba), ese que lo puedes encontrar en el Carrefour, sigue blando después de una semana....pero tengo entendido que todo lo que viene en una bolsa de plástico es muy poco saludable....pero repito que sabe bien y no se queda duro como la piedra al día siguiente o dos días, como suele pasar con los panes aunque los compres en una panadería.

[@carmenserrano6774]

Parece buena opción, el "pan de fibra y sésamo"? Es tipo tostas. Muchas gracias

[@marijosejimenez7919]

Gracias

[@lourdesdelavega9350]

Me gusta la objetividad

[@silviagalvan2519]

Me gustaría que analizaras los panes de Carrefour

[@pajaroloco7840]

Buenas,el pan tradicional de molde Mercadona como es?

[@mariateresapitarque1703]

Tus comentarios son valiosisimos

[@transformatelavida]

Muchas gracias Maria!!🧡💪

[@cjplazaizquierdo2667]

Compro pan de molde 100 % integral . No es que sea sabor muy bueno pero es económico . La manera que sigo comiendo pan y creo es saludable

[@martache4859]

Un analisis de edulcolorantes y azucar por fa??

[@transformatelavida]

Lo haremos!

[@josecvtotana]

El pan de hamburguesa 100% integral sería una buena opción??

[@lluisadsuara5583]

Y el pan tostado integral de mercadona que tal?

[@dolorescampana3110]

Todo ese pan es congelado, es basura. El pan tradicional, el que vende mi panadero( encima me lo trae a casa), con harina de trigo y masa madre. Las ventajas de ser de PUEBLO 😊😊

[@transformatelavida]

Qué rico!! Ese si que debe saber bien bien a pan jeje

[@felixcanofernandez1858]

Será el tuyo ,,,por qué el mío es pura SAL y seme sube la tensión s tope , deje de comprarle o muero de infarto

[@FavoritosRita]

Análisis alimentos sin gluten

[@transformatelavida]

Si vemos apoyo lo haremos!

[@juanvicenteviejobueno1152]

​@@transformatelavidaestaría muy bien ese análisis, gracias

[@luismb2751]

Para los intolerantes a la harina de trigo, una buena idea es elegir pan de espelta y dejarse de enjendros de panes sin gluten, pues todos los añadidos que llevan y en su conjunto a saber que males nos depara en el cuerpo su uso, incluso a largo plazo

[@JavierJordán-y4o]

En los ultimos años he comprado pan en otros centros comerciales Actualmente compro en mercadona Antes compraba los 6 integrales . . Pero prefiero los 11 panecillos , el panecillo de chapata y el panecillo de queso. Opino que los panes que comia cuando era niño eran infinitamente mejores que los actuales. Desde hace 30 años atras , la calidad del pan ha bajado muchisimo

[@transformatelavida]

Pues es una lástima😢

[@silviabottero3012]

Hola! Hay unos panes multicereales y otro de 5 semillas en la parte de panadera! Esos estan bien o no?

[@transformatelavida]

Si son integrales te diríamos que son geniales, seguramente sean refinados por lo que seguirán siendo parecidos al 90% de los que hemos visto en el vídeo!🤗

[@ameliagomez7018]

Yo no puedo comer las baguetts ni los bocadillos...porque no va fermentado en condiciones....y me germenta en el estómago !!!!suficientemente

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Compré el pan campeón del mundo porque vi a un chico hablando de ese pan y lo ponía como muy saludable 😢😢

[@laverdadescondida3045]

Una curiosodad que no se si es tonto preguntarlo pero lo pregunto..cuando mercadona por ejemplo dice que componentes lleva pot ejemplo el pan,que organismo certifica que eso es asi y verdad?,por que si no la realidad es que no seria fiable ni eso

[@juanmiguelfigueres4216]

El pan tostado tipo Ortiz es bueno para desayunar?

[@glicinia0]

Horrible, mira la etiqueta

[@juanmiguelfigueres4216]

@@glicinia0 hola horrible porque lleva pocos ingredientes y es integral .

[@marialourdestriayferreres3049]

Y entonces los intolerantes al gluten que pan comemos?

[@Victoria-qg3ig]

Muy buen video. Te ha faltado uno que es 0 azucar que es rosa. Un saludo

[@transformatelavida]

Se nos habrá escapado jeje!

[@edithpatriciareyessaponaro2048]

Gracias comorare el redondito 100% integral, el único con v verde

[@transformatelavida]

MUCHAS GRACIAS!! Cada vez somos más personas en esta comunidad🤗🤗🧡🧡

[@josefranciscobalaguermarti2102]

Yo compro los panecillos integrales 100%.

[@blancaavelinadiazgomez799]

No sé si me leerás... consumo pan de Mercadona años... pero hace tres meses me dio por leer los ingredientes....trazas de soja, sulfitos, mostaza y moluscos...el pan nos estaba provocando dolor de estómago... y después de la información dejé de comprar y voy a una panadería donde sea pan de como bien dices: harina, agua, levadura y se acabó.....

[@transformatelavida]

Hola! Pero las trazas es por la contaminación cruzada al hacerse en fábricas donde hacen otros alimentos y es algo muy normal en muchos productos. Ahora bien, el pan de panadería de toda la vida va a ser una mejor opción seguramente de calidad y sabor😊

[@virgiliomartin1881]

Qué opinas sobre el pan de moño del mercadona?

[@transformatelavida]

Ahora mismo no sé a cuál te refieres😊

[@josemariavillavoy4061]

@@transformatelavida kzbin.info/www/bejne/pJeVdIWnhrqkosUsi=tMau8ytyTgtprgdR

[@josemariavillavoy4061]

Yo también compro el pan de moño y me gustaría saber si es saludable

[@xavierc8987]

muy interesante el video de hoy, monografico de panes :) el tema tiene para hablar y hablar...

[@transformatelavida]

Así es!🔥🥖

[@AlmaBassim-od4vu]

Yo estaba comprando el de espelta pero esta lleno de aditivos y me pase a la hogaza de trigo blanco con masa madre sin aditivos. Creo que ninguna es la mejor opción al 100% pero bueno

[@mariajesusgarcia7298]

Seria de supermercado que tiene todo aditivos, tambien la hogaza de pan blanco, si fuera ecologico no tendria aditivos...

[@Yo-pg1lu]

El campeón del mundo es semi integral, tiene harina de trigo y harina de trigo integral

[@glicinia0]

Pedí por escrito a mercadona los ingredientes del pan de centeno y me dijeron finalmente q era imposible saberlo‼️

[@transformatelavida]

Misión imposible 🔍😂

[@mariluztrujillo3188]

El pan campeón del mundo dura menos y está más caro ....hace mucho que no compro

[@hakimaelyadinikassisse8201]

❤❤❤❤

[@fjgarcia4665]

Para mi opinión si quieres pan saludable hay que ir a una tienda especializada . Masa madre, fermentación larga y componentes de calidad . Eso si a 8 euros el kilo . El pan industrial no me parece sano para nada. Es mi opinión.

[@antoniojoseperezdominguez977]

El pan de Mercadona ya no la fabrica él, se lo hace la empresa ....... que no voy a decir su nombre. Esa wmpresa usa harinas de la mas baja calidad para poder xompetir en precios, aparte al ser un pan precocido y congelado lleva bastantes productos quimicos, para aguantar la congelacion, que no le salga el moho, para que aguante tiempo en camaras de congelación sin perder propiedades, por que la harina sea integral si es de baja calidad no es mejor que una harina blanca de trigo de calidad😊

[@ireneaparicio8531]

Si que lo fabrica Mercadona si, lo se de buena mano

[@3d_art_ignacio202]

Solo hay que saber que el pan de toda la vida lleva agua, sal, levadura, y harina, y si leen los ingredientes que indican en la bolsa llevan de todo menos eso. Conclusión - lo que nos venden es mierda y no pan. Ese pan es (medio chicle y medio esponja) pero no es pan...

[@vidadivina696]

Ya no sabemos qué comer, porque todo está contaminado por la industria alimentaria, recordando que el dinero ya no alcanza para comprar lo peor, imaginate piensar en lo saludable!..estamos perdidos.!!

[@jessica6483]

Los 6 panecillos integrales son los que yo compro!!

[@jessica6483]

Algo que hago bien! Jajaja

[@mariamercedesgarciacastro7912]

Mercadona tiene un pan que se llama de espiga,y en los ingredientes pone trazas de crustáceos, que opinás?

[@pili8747]

Llevará harina de insectos?

[@transformatelavida]

No hay problema por eso, muchas veces es por la contaminación cruzada si dentro de esa fábrica manipulan otros alimentos✅

[@lorediazreyes]

Los panes industriales son malísimos,además de harina refinada,llevan mejorantes, conservantes y algunas cosas más que no son necesarias en el pan.por eso el pan pesa muy poco y se pone duro en pocas horas.yo hace tiempo que hago mi pan y ya no compro ni en panadería.

[@57ian]

Si,contaminación cruzada ya que puede que en donde se hace pan también hagan otros productos​@@anamatalaranya8392

[@vicentagonzalezveleda6205]

Pues que la harina además de ser integral debe ser de cultivo ecológico. Ya que pesticidas, herbicidas y fertilizantes químicos hacen que el grano del cereal contiene tóxicos para nuestro organismo, que se acumulan en nuestro cuerpo. La importancia del cultivo ecológico en toda s las producciones que nos ofrece la tierra. ❤

[@carlotarecio5020]

CUENTO CHINO

[@mariamagdalenarequenaalcal5432]

Hace años que el trigo fuee modificado geneticamente,por eso es tan adictivo y en la harina ,cereales y cientos de productos nos meten escarabajo del estiércol y otros insectos,que son antinutrientres

[@angelablancogimeno6226]

Comer de todo y no abusar de nada.

[@LicocoS]

Alguien sabe porque los panes de supermercado que vienen de fabrica para hornear en el supermercado están siempre gomosos y blandos incluso la corteza? el pan deberia estar crujiente por la corteza. es por la harina de mala calidad? por las levaduras? por el tiempo de reposo de la masa en la fabrica? Tengo la teoria de que no es harina de trigo 100%. como el trigo se cotiza caro no podrian hacer pan barato. hay que tener en cuenta que el trigo tambien se utiliza para hacer los macarrones, etc.... le pueden estar mezclando a la harina otros granos peores como esos que les dan de comer a los animales. en los supermercados se están ahorrando dinero por algun lado para hacer pan mas barato y no se por donde.

[@TSUKIRO666]

Desde mi escaso conocimiento del tema......no se supone que el pan integral lleva más sal? Pregunta de hipertenso.

[@angelescalafroda5371]

No has dicho nada del pan tostado o biscootes, aunque imagino que debe ser como el pan de molde

[@tremulalibido-cc6zr]

Por no mencionar que en sus harinas refinadas utilizan harina de insectos. Busquen en cuántos artículos emplean también E-120, colorante producido por otro insecto. Sin escrúpulos!

[@lamopita1]

Yo pedí los ingredientes del pan campeón del mundo y después de leer esa lista interminable de ingredientes , lo dejé de comprar .

[@transformatelavida]

Vaya, pues muchas gracias por avisar!!

[@teresablanco4662]

El pan siempre ha sido pan blanco y siempre fue bueno , ahora tanta chorrada nos vuelve locos cada uno que coma el que mas le guste, pronto tendremos que comer lo que podamos y no lo que queramos,

[@transformatelavida]

Genial, si prefieres quedarte en el pasado antes de tratar de mejorar según lo que se va aprendiendo con la ciencia, no hay problema. En el vídeo reiteramos que cada uno coma lo que quiera... Ahora bien, si prefieres comer sano y te gusta integral pues adelante, sino no pasa nada🤗

[@silviamartinez5884]

Paso de ver el video, yo compro el pan del horno,que hace el pan artesanal, y no como alguno que también es pan congelado.

[@transformatelavida]

Bien hecho, gracias por comentar😊

[@juanmaprieto]

Te ha faltado el de pita, que es solo hidratos sin aceite

[@silvanocorreggia8355]

De todos modos NO es pan porque los tiempos de fermentación NO existen y de allí la intolerancia al gluten...se venden símil panes gasificados con químicos.

[@almudenavicenti8823]

Qué pena lo del gluten para los celiacos.

[@fernandojesusgonzalez4168]

No entiendo porqué da por saludables al pan de ingredientes desconocidos

[@maribelgonzalezvelazquez4227]

Si nos guiamos por todo lo que se dice del pan, yogures, leche, etc, mas vale no comer nada. Se sabe que hoy en dia, hay mucha cantidad, pero poca calidad. Logico, hay mas gente en el mundo y tienen que hacer las cosas en grandes cantidades. Antes no habia ni fecha de caducidad, por que? Logico, se empleaba el gusto y el olfato y santo remedio.

[@carvivi6991]

Yo con mi panificadora me lo hago integral, le añado aceite i leche en polvo, no me gusta de ninguna otra manera

[@syrapg]

Con que no lleven harina de insectos y gusanos me conformo

[@transformatelavida]

😂😂

[@mariajesusgarcia7298]

No me gusta el pan de supermercados ni de panaderias porque esta todo hecho con levadura transgenica,.... yo compro pan ecologico en el herbolario que hay cerca de mi casa, no como pan de panaderia desde hace unos cuantos años. Bueno, no me gusta nada que vendan en supermercados ni mercadona, ni carrefour, ni dia ....

[@katana-fr5ir]

Y harinas de insectos? Como sabemos que llevan ese peligroso antinutriente ?

[@transformatelavida]

¿Por qué debe ser peligroso? Que de más o menos asco vale, pero qué tiene de perjudicial?

[@57ian]

Peligroso porque Miami me lo confirmo 😂

[@ge1637]

@@transformatelavida sí que lo es Es peligroso por varios motivos: 1º- los insectos tienen grandes cantidades de sustancias antinutritivas y tóxicas (Quitina en su esqueleto, la cual dificulta la absorcion de proteinas) así que ese aporte de proteinas queda anulado, y además impide la absorción de otras proteínas) 2º-Acumulación de tóxicos en los organos de los insectos (Cantaridina, que produce irritaciónes en el sistema urinario, en la piel, numerosas alergias y afectan a la fertilidad humana... 3º-se desconocen la cantidad de bacterias y su peligrosidad en el counsumo habitual humano. (no es lo mismo ir a Tailandia y comerlos salvajes de vez en cuando, que integrarlos en muchos alimentos de consumo diario, y encima de "granja", donde se les da de comer excrementos de animales ricos en bacterias) etc, etc, etc Adems que la FAO y la egencia española de Seguridad Alimentaria han presentado un estudio que habla de todos estos riesgos que te estoy comentando... Pero claro, la UE y nadie que salga en TV dice ni mu, al contrario, alientan este consumo y silencian a los especialistas. Te podría contar mucho más, pero el comentario ya es largo Un salud y gracias por tu video

[@transformatelavida]

Gracias por tu comentario amigo, investigaremos más en ello!

[@_jesuugonzalez16]

Y los panes que no son de Mercadona? Quiero decir, los que hace el panadero de tu pueblo y va repartiendo por las casas

[@transformatelavida]

Pues de mejor calidad y más ricos seguramente😊

[@emiliamula1675]

De todo habrá. Mercadona esta en el punto de mira, puedes leer los ingredientes de todos sus productos, cosa que no ocurre en todos los sitios. Hoy en día está todo manufacturas, los rollitos, las ensaimadas, las rosquillas, lo compran en cajas, y te lo colocan como artesano. Antes las panaderías eran negocios familiares y había mucha mano de obra barata, hoy en día es ruinoso

[@Maferto]

A mi solo me gusta el pan de pan de toda la vida, lo que venden ahora con cantidad de chorradas son eso, chorradas, prefiero comer menos pan pero de trigo, para comerme esas basuras de panes modernos para el que los quiera....El integral es una basura

[@consuelorodriguezcortes-ul7uu]

Tío aquí en España se tira todos los días miles de kilos de pan . mientras otros quisieran cogerlo que análisis ni porras ❤

[@transformatelavida]

¿Qué tiene que ver eso compañero? Es un vídeo sobre hábitos saludables, nada que ver con el derroche de comida🙌

[@consuelorodriguezcortes-ul7uu]

@@transformatelavida como tú digas ala a dormir

[@transformatelavida]

@@consuelorodriguezcortes-ul7uu Buenas noches, a ver si mañana de mejor humor nos respondes con coherencia a que venía tu primer comentario😊💤

[@consuelorodriguezcortes-ul7uu]

@@transformatelavida yo creo que tee respondido con coherencia.que

[@consuelorodriguezcortes-ul7uu]

Buenas noches majetes ❤️

[@numenul]

No entiendo tu criterio de "saludable" , ni por que los panes blancos son menos saludables. Simplemente basandose en si son integrales o no. O si tienen menos ingredientes.... En mi opinion solo repites cliches sobre nutricion .

[@transformatelavida]

Tal vez es porque no entiendes que cuando se refina un grano estás perdiendo fibra, micronutrientes y saciedad por el camino y además el impacto glucémico es mayor. Al final el grano entero aporta más, sacia más y por ende no hace falta repetir ningún cliché para saber que integral es mejor en cuanto a salud que blanco. ¿Sigues pensando lo mismo?🤔

[@numenul]

@@transformatelavida claro, por q el pan integral tiene paja, fibra, pero el pan blanco tiene mas nutrientes x 100gr. entonces , sigo sin entender tu criterio de saludable. disculpame.

[@transformatelavida]

@@numenul El pan blanco tiene menos vitaminas, minerales y fibra. Además mayor impacto glucémico. Esa es la diferencia y no es tan complicado entender el criterio🤗🤗

[@pepecomar]

Ningún pan de Mercadona merece la pena. Y del resto de los supermercados igual.

[@fernandogallardo8973]

​@@transformatelavidael pan de grano entero será más sano. Lo que debes evaluar es la calidad del pan. Las cosas nos son buenas ni malas son la cantidad que se utilice . En esos panes congelados con masa madre, ésta es añadida en polvo. Así que en el fondo no vale para nada.

[@susanmartinez9759]

Es que si nos ponemos así no pelamos el plátano, ni la naranja, etc porque le quitamos lo esencial, porque de lo contrario comemos fruta refinada

[@transformatelavida]

No puedes comparar la piel de una fruta con las partes de un grano, entiendo por donde vas pero a ver... Seamos sinceros jajaja

[@genofe4444]

Ninguno del super es 100%

[@elotakuomg1086]

Mercaroññña pan bueno????😂😂😂

[@jorgecall1912]

pan......sano!!!!!!!! bueno , he vivido ver -oir esto

[@heliopoliscrew4807]

El pan de mercadona no se lo comen ni los perros

[@charoa7089]

Ningún pan es sano. Punto

[@soclallunabatallermundet2022]

El pan de la panaderia de siempre. Lo demas es caca!!

[@josefafernandezgomez3019]

Ni el pan ni nada es fiable