супер пархез биринчи кун!

[@user-pn2ln8xe7u]

Сизга омад ва орзуингиз амалга ошишини Аллохимдан сурайман.

[@guliyatangatarova]

Барака топинг, молодец, тирноги усмаган Манимча епиштирган салонда, Бизга тирноги кизикмас, айтган коктейли фойдали бизга, кеийн, утирибди ичса, шуниям гапирасила, утириболди деб, Хуллас фойдали маслахат учун, ВА биз билан бахам курган лиги учун рахмат, Чарчаманг👏

[@user-ht8wl7bv1v]

Ассалому Алайкум сувни утриб ичсайиз яна хам фойдалирог булади

[@MuhabatxonRozimatova-lj1sx]

❤❤❤омад опажон куч куват берсин идялизга йтинг ❤❤

[@user-gr4zi1xd2o]

Рахмат маслахатлар учун.Бошлаган ишингиз хайрли булсин

[@Muqaddas_8dj]

Ozaman degan Odam shartmas bunday ichimlik ichish. Astoydil inson o‘zi fikrlab har qanday ovqatni eb ham Ozsa bo‘ladi. Faqat meyorida o‘zini ochqoldrmasdan 5 mahal ovqatlanib yursa chartmas parhez qilish.

[@user-mo5yf2um2t]

ЯХШИ АЁЛ ЭКАНИЗУУ,ЛЕКИН ТИРНОКЛАРИЗДАН КУРКИБ КЕТДИМ😂😂😂

[@user-zw2dd9nn7o]

Тирноқ кўрмаганмисиз 😅😅😅

[@feruzaxonabduraimova7027]

Мен хам тирногига уйланиб колдим

[@muhammadaliabdusattarov648]

Маслахатиз ун Рахмат тирнокларингизни олволинг шунда жуда яхши болади

[@user-pj7nt4cx5y]

Asslomu aleykum opajon yaxshimisz men ayol kishiman bugun menam ozishni boshladim men ham 100kgman Inshoolloh idealim 70 kg ga yetish hozir ko'rdim videozi ozishni istaganlarga omad

[@nargizayarmatova9301]

Газини босинг молодец ❤

[@otabekqodirov9189]

Маслахатиз учун рахмат сох булиг ишларизга омад тарозини ушлаб туриб кегин кулизи ювма диз шуниси булмади омад,,,,👍👍

[@user-bw4ic5qt5s]

Иллохим ниятингизга етинг рахмат сизга сог булинг

[@Zayitova_Nasiba]

Assalomu alaykum opajon bizga berayotgan bepul bilimlaringiz uchun Ollohim ishlaringizni Barakali qilsin kottakon rahmat

[@Salomatlik-Sari_]

Ва алейкум ассалом худо хохласа янада купрок билим бериш ниятим.❤

[@user-gz4nh5wn9e]

Биз ХАМ ишлатамиз куркумани хамма овкатларга Узбекистон зарчавани -куркумани ош тайерлашда ошга солади. Ошни ранги чиройли булади. Катлетларга ВА бошка овкатларга кушамиз Жахон стандартлари буйича кизил лавлаги камконликни даволайди соки олиниб 8-соатдан сунг 50мл скв кушиб исилади. Сув инсон кг караб ичилади 60кг одам 1,5 ёки 2-л сув Купи куп. Нормада сув ичиш керак.

[@user-rk6xo1bf1d]

Kurkuma nima dolchinmi karitsami

[@dildoraxolmirzayeva532]

Rahmat, opajon ❤❤❤❤

[@user-wr5sl6ly1y]

АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ ОПАЖОН АЛЛОХ ГУЗАЛ ОФИЯТ БЕРСИН МЕХНАТИЗИ САМАРАСИ УЙЛАГАНИНГИЗДАНДА АФЗАЛ БУЛСИН АМИН АЖМАИН

[@donoxonxolmirzayeva6873]

Ассалому алайкум сизга омод тилайман илохим нийятингизга етинг

[@gugusaishnazar8626]

Молодец так держать.

[@Natasha-hz2oe]

Ассаломуалайкум. Маслахатларингизга гап йук жцда фойдали.Лекин олдиндан озгина тайёрланиб аааа иииии деб кайтаришни йукотиб развития речни тугрлавармапсизда дим зур булариди .Эшитиииб утирсанг озгина азабни бузади шу жойлари ёки субтитрам яхши ёрдамчи

[@sayyoratursunova7454]

Ассалом яхшимисиз сизга сабир токат куч кувват тилайман куркуминни кора мурични брорта пасудага баничкаларга солип куйинг видеоиз зур чикади

[@user-vh9mt2hh3i]

РАХМАТ ОМАД СИЗГА

[@user-pu1oz9tz1i]

Judaham zor Omad ishizga Layli opa❤❤

[@abubakrqochqarov7939]

Ilohim niiyatingizga yeting men ham ramazon tugashi bilan ozishga harakat qilama inshaalloh

[@Salomatlik-Sari_]

Сизларни хам бориларга шукур ❤

[@user-wl3nn5jk9i]

Ассалому алейкум опажон зур коктейл таёрладиз лекин муслмончиликда сувни утириб ичсангиз фойдаси куп ичингиздаги зарарли нарсалани олиб тушади туриб сув ичиш кони зарар

[@user-hn8bc2jy2o]

❤❤❤ молодец

[@user-xr6in1wt2v]

Rossa chiroyli tushuntirar ekansz. Uzingz xam guzalsz❤❤

[@Salomatlik-Sari_]

Рахмат сизлар учун харакат киламан кулимдан келганича❤️

[@user-om6gp2mp1u]

Мен хам диетолок Ёдгорахонга кушилиб 2 ярим ойда 20кг оздим хали давом эткизаяпан.

[@user-by8ln8sn5p]

Канака кк уланса болади

[@user-co3yv6ug3o]

Илтимос нима килиб оздингиз езиб юборинн​@@user-by8ln8sn5p

[@user-yf9ln9ht7r]

Илтимос ўзиз хақизда, маълумот хақида озгина гапириб ўтсангиз. Сизга омад

[@user-yg9fw7ng2g]

Ассаламму алейкум Опа жуда оддий аёл экансиз мен сизни кузатиб бормокчиман жуда чиройли килиб тушунтирдингиз мен хам 92 кг ман сиз билан бирга озмокчиман кунда видео салиб боринг

[@feruzahaitmatova5178]

Assalomu aleykum omad opajon

[@user-fn2th8hr5n]

Жуям чиройли аёл экан сиз хавасим келди юзингзга Кандай керм ишлатасиз илтмос айтинг

[@user-bk3ls8in5t]

Койил илохим уйлаган весизга тушиб олинг мен хам марафунга катнашдтм 92 кг билан кушилган эдим хозир 75 га тушдим Оллохга шукур хозир Яна строги мнюдаман

[@maxfuzaotaxanova3291]

92-75-га неч ойда тушдингиз

[@maxfuzaotaxanova3291]

Агар сир бўлмаса менда хам оғирлик бор

[@user-bk3ls8in5t]

@@maxfuzaotaxanova3291 ассалому алекум яхшимисиз икки ярим ой булди 27 апрелда уч ой булади худо холаса

[@user-sv3ky3te3q]

Утириб ичинг барака топгур бисмиллах деб

[@user-oz8ek9hd1j]

Опажон омадингизни берсин чиройли саглом озгайсиз бунакаси хамма хаммани колидан келмайди юрак ютиб хаммага маслахат бериш

[@ozodbekmuhiddinov2014]

Синглим кечирасизку , лекин СИЗ бу тирноклар бн кандай килиб ошхонада иш киласиз?

[@oybekmirzaholova5198]

Limon bn imbir cam qoshaman +bir qoshiq asal

[@mukhammadmamurov1042]

Эринмасдан тушунтириз рахмат

[@farruxungarov4159]

Хафа булманг синглим роса узун гапирдингизда

[@HajsnHajsjs]

Яхши тушинтирдингиз рахмат🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-rj5dd5zu8h]

Рахмат.

[@akromjonobidov1716]

КУРИНИШИМИЗ БИРХИЛ ЭКАН МАНАМ ОЗИШИМ КЕРАК, 90КГ ман 😥

[@tibeksopayev6920]

Энг зўри машқ ман сиз эткан хаммасини қиганман хеч нима бумаган

[@zarema3184]

Тирнокларингиз жуда чиройли.❤

[@malohatsaidxonova9787]

😂😂😂😅😅

[@user-vd4wp1sb6s]

Лайлихон омад сизга мен сиз бн бошладим озишни

[@ShahnozaAbdukarimova-ju6rx]

Жуда соглом озасиз ва узингизни англаб йетасиз

[@saidatashmatova5939]

пийода юринг купрок тез кунда озасиз

[@EDITS_SIGMA01]

Omad

[@user-kf2kj6rp6n]

Тогриси нафсимизни азгина тийсак шундогам озишга йордам беради

[@ShoxidaUsmonzoda]

Сингилжоним сувни утириб ичилади

[@user-vd1hy2pj2l]

Яхши саломотлик кунини билибсиз рахмат эфирга чикариш дан олдин тирнокларни олинг опа укимаганлигиз билиниб турибди

[@user-vu7fo2wi7c]

Умрингиз узоқ бўлсин рахмат

[@zarif4901]

Ollohga shukur 40 kunda 10kg ozdim

[@user-fo2jz6pn2i]

Хамма сабзавотларни олдиндан тозалаб тайер булса ,эфир чузилмайди эффективо чикади

[@SalomatBoltaeva-qv9sn]

Men ham siz bn.Ro'zadan keyin boshlasak yaxshi bo'lardi

[@Salomatlik-Sari_]

Бошланг кечиктирмасдан натижалар узини куттириб куймиди.

[@user-vg7tb2do5d]

Ассалому алейкум хурматли админ умриз узок Тани жониз сог бусин мани кизимам 22ёш хечам озишди хохламиди турмушга чикмаган илтимос мани кизимгаям мотивация беринг

[@user-yo5oh1iv8c]

Ассалому, алейкум, озишни, менга, чикиг, озишни, истаса, мен, сизга, айдаман,

[@gulchexraxonislomqulova]

​@@user-yo5oh1iv8cassalomu alaykum yaxshimisiz man xam ozmoqchiman

[@user-zw2dd9nn7o]

Қандай тайерлашни кўрсатиб бераман дедизуу, ман хам яхши биламан қандай тайерлашни лекин сизни тайерлашингизни кўрмокчидим😊

[@rushanaqodirova1441]

Raxmat❤❤❤

[@Xolida-uk1pe]

Сог булиг жуда чиройли тушинтирдиз озгина асал арлаштириб ичса булмийдими

[@user-bl5jl6xh6o]

Нечинчи йилсиз опа

[@user-gy5vs4xv9x]

Сувни суннатга мунофик утириб ичинг жон синглим, янада фойдали булади ичган сувиз.

[@abbosolimov9732]

Xayli kun xammaga man suv bn 90.k Dan 69 k ga tushdim Ollohga shukur xamma narsa yeb ozdim umuman kurkuma imbir ichganim yooo faqat suv bn

[@user-tz4ku3gc7q]

Ассалому алейкум яхшимисиз канча кунда туштиз сув ичиб нечи кунда

[@user-tz4ku3gc7q]

Ассалому алейкум яхшимисиз канча кунда туштиз сув ичиб нечи кунда

[@user-tz4ku3gc7q]

Ассалому алейкум яхшимисиз канча кунда туштиз сув ичиб нечи кунда

[@user-tz4ku3gc7q]

Ассалому алейкум яхшимисиз канча кунда туштиз сув ичиб нечи кунда

[@abbosolimov9732]

August oyiga 2yil boladii

[@user-nc5uf9nh8y]

Асалому алекум 1ярим кошик куплик килмайдима биз чой кошик учида ичамиз

[@user-hb3cw8zh9v]

Ассалому алайкум яхшимисиз озиш ният келибсиз ниятингизга етинг мен хам 93 кг идим 62 кг оздим хозирги кунда хомиладорлигим учун 71 кгиан

[@Fayzlibeka]

Salom siz qanday ozdingiz

[@user-hb3cw8zh9v]

Бир кунда 4 махал авкотланардим кам кам нонни жуда кам деярли емасдим кечга сув ичиб авкотланмасдим озгин аел еш куринади

[@user-qu1jk6pe6z]

Опажон сир булмаса неччи ëшдасиз?

[@user-uf5we4uq4x]

Ееее дийорадикан😂😂😂😂😂😂😂😂😢

[@imuhammadiyeva965]

Opa omad menham ozishim kk 87 kiloman bo'yim 1.70 homiladorligimda semirdim parhez qilolmayapmanda hozir emiziikliman sizni parhezisdan foydalansam boladimi

[@user-qu1jk6pe6z]

Салом мен хам эмизиклиман, 88 киломан, шу пархезни килябман, бугун 3 кун.

[@imuhammadiyeva965]

@@user-qu1jk6pe6z nechi oylik bolez

[@user-ud4ii2ml8u]

Дугонажон бусез керак менга мен хам ноябрь ойида 95 кг эдим и потом операция булдим желечный пузыря удалить килдирди и шунда 95 кг дан после операции 80 кг вес колди по тому что после операции 2 суд ка не чего не ела только вода пила и ещё вес у меня с низила 75 остался сейчас тоже 75-73 так хожу а так я данный время хлеб не кушаю

[@user-no6gm8xx4n]

Нечи кг оздингиз опа

[@user-bu4be6qv4w]

Ассалому алейкум Опажоним Уша Нима экан куркума имбирми илтимос тушинтирворинг

[@salomatvalieva7827]

Куркума - бу узбек тилида зарчава дейилади , Имбир бошка нарса

[@diloromdilorom5018]

Салом рохмат

[@user-qp7jk4wr7c]

Опа узингиз амал килмапсизда озишга😂

[@SherbekUmarov-ed5bz]

Умуман тушунарсиз

[@UmidaUsmonova-cb7tb]

Вак

[@ozodbekofficial8248]

Ilohim niyatingizga yeting

[@user-eb5mu2vz5k]

Тутилмасдан чиройли гапиринг

[@Qodirov_cmbk]

Мен хам озиш керак хеч бошлай олмаяпман

[@IdAcv-tp7kv]

Манга ухшаб роса изланиш кибсизда

[@tibeksopayev6920]

Олдин неч кило бугансиз

[@user-tl3hm7wg3z]

Бунча ииииииииий

[@delyafruzkurbanbaeva9553]

Ассалому алейкум ишларингизга омад диягнозим Уткир гломерулонефрит менга куркума мумкинми

[@Rasuljon-hx1vq]

Astafurullox gʻiybatdan toʻxtamanglar gunoxilaring kam shekilli toba qildim.

[@user-qc9qb3wt5b]

Ыы. Ыы. 😂

[@ShahnozaAbdukarimova-ju6rx]

Доктлр Ферузнинг онгли озиш курсида катнашинг

[@FURKATSHIRIN]

Глаток хам КУРТИЛЛАБ КЕТДИЯ😮 САЛ ЭТИКА ЭСТЕКАГА АМАЛ КИЛИНГ! УЗР ЛЕКИН!

[@odinaxonzokirova1779]

Ассалому алайкум кукама нима каерда топилади

[@user-qh3qy3bi2z]

Приправаларни растасида сотилади

[@user-qg3ii2xt4o]

Музикага раксгаям тушинг хар куни яхши натижа беради шуям

[@MehriddinMamatqulov-ps7vm]

oziz konglizdan gapirin oqib berishga ham qiynalib ketizku😂😂😂😂

[@mukhammadmamurov1042]

Ошга соламиз

[@user-gh2tn9mb5l]

Ассалом алайкум, куп нарса биларкансиз, молоднц, лекин сувни утириб ичиш керейлигиги уршанмабсиз, бу маслахатшу темани хам урганишиншизни хохлаб колардим🎉

[@user-kq3lk8es6d]

Assalom Aleykum faqatginasuyuqlikni utirib jchish kerak

[@user-ke6nh3mk8x]

салом сарик кукун занжарби эмасми яхши нарса лекин мен хам катика овкатга кушиб нонсиз йиман

[@MahliyoAbdumutalliyeva-gq5qb]

Opajon suvni otirib iching

[@tibeksopayev6920]

😊😢

[@dilnozamamarahimova5849]

Узиз озимабсиз😂

[@user-nc5uf9nh8y]

Дугона бирга озишимиз. Мумкунми мен хам хохлайман озишни

[@user-yo5oh1iv8c]

Ассалому, алейкум, озишни, истасагиз, менг, чикиг, узим, сизга, туштираман, туркияники,халол, химикат, эмас, зур,

[@user-vg7tb2do5d]

Хозир веси 80кг буса кере

[@vosidzafarjanov6089]

Урик кайнатиб ичиб юрсангиз хам озасиз

[@user-xr6in1wt2v]

Ruzadan keyin boshlasak bular ekan

[@user-ps9ox7fj6g]

1 кг 30 гр ичилади нормада

[@user-gz4nh5wn9e]

Нонни, ширинликни, тузни камайтиринг

[@izzatshukurov3345]

Кукмарини қаердан оламиз

[@salomatvalieva7827]

Супер маркетдан оласиз

[@bekhzodbekvosiljonov5703]

Коп-катта хотин тирнок куйса жуда хунук булар экан. Диетологларни бу маслахатларини килавериб, озиб, яна икки баробар семириб чарчаганмиз. Мехригиеда хаммаси бор. Занжабил ута тахир, ичиш жуда кийин. Кунгил колади