СуперЧтение за 1 час! Эффективное чтение. Скорочтение

Как повысить эффективность чтения (скорочтение)? В данном ролике мы разберём само понятие «чтение» и рассмотрим чтение как навык. Выделим 6 составляющих эффективного чтения. Поговорим о медитации, которая позволит повысить концентрацию внимания. Я познакомлю вас с различными упражнениями и техниками, которые улучшат ваше чтение. Вы узнаете об интересных особенностях познавательных процессов и, наверное, ещё что-нибудь. Смотрим!
Тайм-коды:
00:00 Актуальность чтения в жизни человека, важность научиться читать более эффективно
00:48 Чтение информации, представленной в разном виде
01:28 Чтение программы на языке AutoIt. Моделирования процессов обработки металлов давлением в QForm
02:41 Глубокая идея произведений Джона Толкина («Властелин колец»)
04:01 Чтение как навык. Принципы постановки любого навыка
04:58 Количественные и качественные характеристики навыка
06:27 Герменевтический круг (Фридрих Шлейермахер). Герменевтика
08:01 Познавательные процессы человека
10:15 6 составных частей эффективного чтения
10:40 3 вида чтения в зависимости от цели
11:43 Врата сортировки: какую информацию нам в принципе могут сообщить
12:58 Развитие внимания
13:42 Медитация с помощью знака на внимание
14:52 Пальчиковая гимнастика
16:20 Отслеживание и додумывание мыслей: работа с внутренним диалогом
17:26 Лабиринты, игра на развитие внимание с сайта: «brainapps» и тест Струпа
20:11 Развитие внимания с помощью устного счёта и решения простых шахматных задач. Объяснение эффективного механизма устного счёта
23:32 Тренировка глаз для чтения
24:49 Таблицы Шульте
25:57 Клиновидные таблицы
27:14 Регрессии при чтении
28:24 Чтение с указкой и продвинутые варианты движения глаз при чтении
30:47 Узнавание слов и тренировка скорости узнавания. Текст с перемешанными буквами
32:22 Упражнения для тренировки узнавания слов
34:21 Spurtz - российский аналог Spritz. Чтение со скоростями 400, 500 и 600 сл./мин.
36:05 Субвокализация
37:14 Упражнения для улучшения чтения вслух и ускорения субвокализации. Артикуляционная гимнастика
38:46 Выделение главного в тексте. Врата сортировки. Суждения, нормаль-ная форма суждений
40:23 Тренировка выделения главного с помощью задач (в данном случае задачи на использование метода размерностей)
42:44 Методы тренировки выделения главного и памяти
44:37 Память. Кривая забывания Эббингауза
46:28 Циклы повторений и закон накопления и распределения повторений (закон Йоста)
48:05 Эффект превосходства картинки (Picture superiority effect). Схема КГД
49:20 Характеристики хорошего для запоминания образа
50:03 Навык детального представления образов
51:17 Мнемотехника (мнемоника). Применение мнемотехники
53:01 Запоминание информации с помощью метода карточек
54:44 Mind map (mind карты, ментальные карты, интеллект карты) - метод структурно-графического представления информации
56:05 Как не потерять мотивацию? Мотивирующие механизмы
57:03 Мотивация подкрепления
59:13 Мотивация достижения и итоги видео
Информация о моих консультациях есть во вкладке "О канале".
ВК: id133554235
Группа ВК: club222880944
Знак на внимание:
elinamatveeva?w=wall-1...
elinamatveeva?w=wall-1...
Ссылки на устный счёт:
t.mentalnaya-arifmetika.club/
www.chisloboi.com/#
Список литературы:
1. Себастьян Лейтнер. Метод интервальных повторений. Из книги «Как научиться учиться». - М.: Издательство «Перо», 2019. - 108 с., илл.
2. Ensor, T.M., Surprenant, A.M. & Neath, I. Increasing word distinctiveness elimi-nates the picture superiority effect in recognition: Evidence for the physicaldis-tinctiveness account. Mem Cogn 47, 182-193 (2019).
Атрибуция картинок и видео:
Изображение от pvproductions на Freepik
Изображение от Freepik
Изображение от storyset на Freepik
Изображение от pch.vector на Freepik
Изображение от vectorjuice на Freepik
Изображение от wayhomestudio на Freepik
Изображение от pikisuperstar на Freepik
Изображение от iconicbestiary на Freepik
Изображение от stockking на Freepik
Изображение от brgfx на Freepik
Изображение от vectorgraphit на Freepik
Изображение от 8photo на Freepik
Изображение от wirestock на Freepik
Изображение от jcomp на Freepik
Изображение от cookie_studio на Freepik
Изображение от drobotdean на Freepik
Vladstar - stock.adobe.com
nenetus - stock.adobe.com
Volodymyr - stock.adobe.com
Unknown photo studio commissioned by Tolkien's students 1925/6 (private communication from Catherine McIlwaine, Tolkien Archivist, Bodleian Library), Public domain, через Викисклад