Super Trail 130 km na DFBG 18-19.7.2024

[@grzegorzradomski4939]

Gratulacje, również biegłem ale b7s , mój bieg zakończył się na 170 km. Brawo 👏 a komentarze o spacerze to piszą ludzie którzy nigdy nie biegali w górach 🏔️💪

[@pawzee4373]

Dokladnie tak. Stumilaka strzeliles za co szacunek sie nalezy :-)

[@patrycjazarzycka9693]

Gratulacje 🎉

[@piotrgrycner1587]

Gratki, aż bierze chęć, żeby spróbować!

[@biegiemdocelu]

Jeszcze raz gratulacje 🤝

[@gregorgregory5791]

Kopyr jesteś wielki pozdro z Nowej Rudy

[@pawecimicki4542]

Ogromnie szanuję i gratuluję 🍻

[@gryzorr766]

Graty !!!

[@pawzee4373]

Gratulacje. Zauwazylem, ze robie wszystko z rocznym opoznieniem w stosunku do Ciebie :-) w tym roku KBL w przyszlym ST i za dwa lata b7s

[@wojciu222]

22:40 ja na KBL ledlenser h8r 21:00-4:00 na full mocy wytrzymała jedna bateria, zapasowa została w plecaku, polecam ;)

[@piter2204]

Dokładnie też na "kabelku" używałem H8R...super latarnia.

[@witold9580]

szacun!

[@Salamanca-salamanca]

A moim zdaniem to jest super że stawiasz przed sobą cele i to w dodatku takie które wpływają na cały twój organizm pozytywnie :)

[@adamb6588]

szacun

[@Cinamonex]

Fajna relacja też ukończyłem ten dystans w tym roku

[@magorzatakajdas1158]

Pięknie.

[@tomaszrogalski1182]

Brawo , Gratuluję , jesteś kozak

[@MadMax-44-w4]

No Tomek gratulacje mega wyczyn dobrze żeś po tej bułce nie zemdlał 😂👍🥇 A pomyśleć że kiedyś na BGM dziwiłeś mi się jak mówiłem Ci że byłem wcześniej na Ślęży😂

[@piotr_g_2292]

I to jest życie, tutaj 130 km, a zaraz piwko na Kazimierzu - pasja goni pasję - mam tak samo ❤️

[@cezaryzaborowski5154]

Gratulacje

[@piter2204]

Gratulacje. Tym wszystkim, którzy pytają, czy to bieg , czy marsz...walcie się 😂. Widać, ze to zblazowane towarzystwo biegające okazjonalne lub wcale.

[@johnstone6]

Dokładnie, to jacyś napinacze

[@RafałGładysz-m6r]

Dzień dobry. Mam pytanie ,z jakiego modelu Garmina Pan korzysta ?

[@TomaszKopyra]

Forerunner 955.

[@wiktork]

przemyślenia po by się przydały i chwile po biegu, i dzień później

[@LaseroweGrabie]

Ale duszno musiało być w tych Dusznikach. Brawo za determinację.

[@TomaszKopyra]

Duszno w chuj.. znaczy w zdrój.

[@skofijak]

Dobra robota! Ja biegne nastepny weekend runmageddon ultra. Ile wody myslisz ze potrzeba wypic w takie bieg 13h w gorach w 30 stopniach? Natezenie wysilku wiadomo w miare wolno i dokladnie ;)

[@TomaszKopyra]

No ja myślę, że wypijam z 0,5l na 10km czyli na 1,5h. Ale to jest oczywiście indywidualne.

[@arkadiuszsuch9885]

Gratulacje, nie było latwo. Pogoda nie była najgorsza, bywało cieplej na tych zawodach, ale i tak jakoś ciężko się to biegło w tym roku

[@Micro-bit]

Gratki - temperatura powinna byc 5C i lekka mżawka - wtedy mógłbym

[@noalko2020]

Kooosmos. Tyle lat juz jak ogladam rozne twoje filmy. Serio te z 10 lat temu kto by pomyslal ze takie cos bedziesz robil. Czlowiek sie pocieszal ... ej on jest grubszy ;) a teraz taka forma. Kosmos! Brawo. Ale powiem tez, ze poza zazdroscia jednak sie teoche martwie jak widze te odleglosci. Pozdro

[@TomaszKopyra]

Na pewno ja bym nie pomyślał. 😬

[@Wojtek-vb9fv]

Gratuluję. U mnie bariera marszu to 40kilka km także dla mnie magia. Co to za bluza/koszulka? Sprawdza sie na upały?

[@TomaszKopyra]

Jakoś się tam sprawdza.

[@Kaczmarpify]

Jeszcze raz graty. Mnie strasznie sponiewierała ta trasa. Po obejrzeniu Twojego filmu, zastanawiam się czy czasem nie bylo coś nie tak z izo na jenym punkcie... dokladnie w tym samym czasie co u Ciebie zaczęły sie moje problemy żołądkowe i trwaly już niestety do końca. Twój 955 wytrzymal do konca bez ładowania? Bo mój padł około 15h.

[@TomaszKopyra]

Doładowywałem po jakichś 13-14h.

[@DamiaN06660]

Tak długi bieg, że aż widać jak Ci zarost odrósł.

[@mkvd.6966]

Nie wiem czy bym to ukończył w ogóle a typ co wygrał miał tempo 6:13/km XD Kopyr szacun

[@TomaszKopyra]

No kosmos. Ja takiego tempa to na 10 km bym nie utrzymał.

[@dajemyprawde7653]

Ku@wa mamy to ku@wa mamy to - moje słowa po każdym ukończonym ultra górskim

[@pawzee4373]

Tak z czystej ciekawosci. Dlaczego nie startujesz zegarka na wysokosci maty pomiarowej? Przeciez masz 200m na starcie w bonusie i zanizasz sobie tempo pierwszych waznych kilometrow :)

[@frofrofrofro900]

Powaznie zrobiłeś 130 km? Ile to trwa?

[@TomaszKopyra]

Mnie zajęło 25h.

[@strangregor]

Czy ja dobrze widzę że startowałeś tuż za samym Wielkim Królem Lechii Sanjayem? xD

[@TomaszKopyra]

Tak jest. Nota bene zrobił DNF.

[@johnstone6]

Wiadomo było że będzie ciezko

[@johnstone6]

Zaliczone

[@rafagrochal3934]

To ile żeś z tego przebiegł a ile przeszedł?

[@TomaszKopyra]

Wg Garmina: bieg - 7h15min chód - 15h30min postój - 2h15min

[@slavko4464]

To jaki to bieg😉😂

[@TomaszKopyra]

Górski.

[@arkadiuszsuch9885]

@@slavko4464 próbuj, zrozumiesz ;)

[@rafagrochal3934]

@@TomaszKopyra szanuję jednak dla mnie z bieganiem to nie ma za wiele wspólnego. Taka wyczynowa wycieczka pieszo biegowa, nazywanie tego ultra maratonem to nadużycie. Bieg to jest jak się biegnie a nie idzie. Bieg to jest bieg cały czas i to na max możliwości a tutaj sobie robisz odpoczynek. To tak jakbyś maraton miał limit 6 godzin i sobie chodził kiedy się zmęczysz. Pozdro.

[@marcinduda496]

Czy jest to wogule możliwe by taki dystans cały przebiec?

[@TomaszKopyra]

Możliwe to jest wszystko, ale mało prawdopodobne. Były jednak fragmenty bardzo strome i techniczne i tam no prawdopodobnie nikt nie byłby w stanie biec, no może Kilian Jornet.

[@marcinduda496]

@@TomaszKopyraSpoko pytałem z ciekawości szacun dla Ciebie że mimo trudność dałeś radę 👋

[@G_man_]

czy Tomek powiedział: "mamy to, kurwa!"? Bo nie wiem czy warto oglądać.

[@TomaszKopyra]

I to 2 razy.

[@ukaszfilipiak3874]

Jak to jest mozliwe ze zaraz po tobie ukończyła babeczka 240km? Oni nie startowali z wami? Da sie w ogole w takim czasie to zrobic?

[@TomaszKopyra]

Ona też ukończyła 130 km, tylko dla niej to było trochę ponad połowa trasy.

[@johnstone6]

Ja bym nie przeszedl 10, w sumie teraz przejechac 10 km na rowerze byloby wyzwaniem

[@johnstone6]

Co pokazuje imo że tego typu biegi raczej należy traktować jako test zdrowia.. a to attitude by kogoś jebać za wyniki (ogólnie mówiąc) to jak jebać za stan zdrowia - policzenie dresiarstwa z kretynizmem

[@Tomracc]

zawody w chodzeniu gęsiego po lesie

[@funthomas-nh8ci]

Nie przesadzaj, często używają słowa "podbiegi" . Ktoś musi te buty za 700 kupywać

[@vsky.]

Tomek, po tych twoich jękach i stękach i problemach nawet przy zbieganiu z asfaltu sądzę, że ty masz problem ogólnie z bieganiem XD Ja bym raczej nazwał chodem lub ewentualnie marszobiegiem czasami te twoje wyprawy górskie, ale z bieganiem to ma niewiele wspólnego.

[@TomaszKopyra]

Nazywać możesz jak ci się podoba.

[@patrykgrudziadz]

00:01 Nie dziekujcie 🎉

[@TomaszKopyra]

Chyba raczej 0:08.

[@JanuszKaczyński-u9g]

Wszystko ok tylko przeklinaj mniej, bo Twojej relacji nie da się słuchać.

[@TomaszKopyra]

Jak nie będę bluzgał, to nie będzie moja relacja.

[@_xtreme.]

Ale ty tam biegłeś w ogole ? bo tak ogladam i wpisalem w goolgle hasło szybki marsz i wyszlo mi wyszło 10-12 minut na kilometr ze to szybki marsz

[@raist17]

Po płaskim pewnie tak. Tam masz jeszcze góry + spory dystans.

[@TomaszKopyra]

Biegłem mniej więcej 1/3 trasy. Najszybsze kilometry poniżej 7 minut.

[@piter2204]

Spróbuj, to nie będziesz pytał się google o definicję szybkiego marszu.

[@_xtreme.]

@@piter2204 ale to że ja nie dam rady to nie znaczy że nie mogę zapytać. Gdy byłem zdrowy i miałem chęć jeździłem szosowka po górach i co to zmienia. Po prostu widziałem że kopyr spaceruje z kijkami po górach to zapytałem

[@tomaszmarek5082]

Gościa nie interesuje bieganie tylko cuągla gada o pace pro i wylicza czas niech się zajmuje chodem na orientację

[@LuiS-kj1qe]

ten start i darcie mordy tam to straszna żenada. nie wiem czy komuś się podoba takie prowadzenie imprezy?

[@TomaszKopyra]

Król konferansjerki jest tylko jeden i nazywa się Patyczak.

[@ferplej699]

Wszyscy gratki sratki. A ja mam jedno zasadnicze pytanie: gdzie było srane? I w której godzinie biegu?

[@rafagrochal3934]

w gacie było i przebieżka.

[@TomaszKopyra]

Pytasz dzika czy sra w lesie? Generalnie pod tym względem było perfekcyjnie. Przed biegiem 2 razy w toi toiu. W trakcie w lesie, za połową przed Red Bullem, więc to też był czynnik ożywienia. 😏