Supere o Medo de Falar em Público

Você tem medo de falar em público? Só de pensar em dar uma palestra, um seminário, fazer uma apresentação de um projeto na empresa ou um trabalho na escola te dá calafrios?
O vídeo de hoje ensina 6 dicas para você superar o medo de falar em público e melhorar sua oratória.
Adriana Cubas
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[@fabianafelix1585]

Eu achava q era só eu q tinha medo de falar em público, mas vejo q a maioria das pessoas tbem tem esse medo. Mas tenho fé no senhor Jesus q vamos vencer esse medo.

[@marcosfrenham1589]

Muito boa apresentação Adriana. Ajudou bastante. Grato!

[@vocemaiscomunicativo6236]

Todo mundo tem algo para contribuir para o universo! Ter isso em mente vai transformando a ansiedade e o medo em sentimento de responsabilidade. Parabéns pelo vídeo!

[@franciscolibrason]

Adriana, já vi inúmeros vídeos explicando como superar o medo de falar em público. Confesso que o seu canal é o que melhor retrata sobre o assunto..... adorei.

[@eubeatrizhilario]

A melhor fase deve ser quando já estamos acostumados com tudo isso. 😂

[@leticiahernandez8251]

Dicas maravilhosas. Vou levar pra vida, sou um pouco tímida e esse vídeo vai ser essencial pra minha carreira profissional, relacionamentos também e principalmente pra vida. Continue com esses vídeos maravilhosos. Beijos.

[@AdrianaCubas]

Letícia Hernandez Olá Letícia! Obrigada pela mensagem, fico feliz em saber que o vídeo pode lhe ajudar. Tenho certeza que sua trajetória será de muito Sucesso! Beijo Grande!

[@franciscaferreira7842]

FRANCISCAFERREIRA OTIMO ADOREI

[@artesabor6883]

Parabéns. Sem palavras... Meu exemplo de palestrante... Você

[@joseneutonneuton1939]

Olhando esse vídeo vi que minha apresentação acadêmica foi tão ruim .Quero aprende a me expressar nos seminário que vem dos próximos trabalho

[@vivianeg8249]

Se a pessoa já tem traumas,tem q enfrentar aos poucos,não de imediato como palestras se der errado ficara com mas trauma. Tem q haver uma preparação emocional forte, issu pode levar um tempo,e melhor ir treinando até no dia a dia . Puxar assunto com desconhecidos,dar um bom dia ...... até se sentir confortável, mudando os pensamentos negativos.Pois levou um tempo pra ter esses pensamentos ,não é de um dia para o outro q se livrará deles até mesmo q pode ocorrer recaídas,só treinando bastante mesmo.

[@ganhandoalmasparaoreinoded3449]

O brigado que DEus Continue Abençoando Você

[@olgadasilva1347]

estou me preparando para a defesa da minha tese para o grau de mestrado e tenho muitas dificuldades de falar em publico. acredite que este video me ajudou bastante e sinto que estou encorajada a seguir em frente, muito obrigada Adriana.

[@deyvaporfirio3232]

Graças a esse vídeo eu consegui apresentar o meu TCC. Não à palavras pra expressar todo o meu agradecimento. Você é incrível, parabéns pelo seu trabalho ❤😘

[@guilhermecosta5233]

Parabéns

[@mirandacardoso9065]

Vou apresentar o meu amanhã.

[@35489]

@jazia como foi?

[@GABIGAMES0404]

Eu também consegui por esse video, apresentar o meu trabalho

[@xxbadandre3102]

Como eu vou saber se esse comentário não é combinado???

[@manueldomingosestevaoestev1824]

Gostei muito do vídeo, pois eu tenho mesmo essa dificuldade.

[@emilianodossantos2859]

Obrigado pela sua explicacao claramente...vou tentar para ensaiar antes de falar em publico...

[@adayltonoliveira8982]

Muito bom o vídeo , Me Ajudou muito em relação a comunicação . Hj não tenho mais vergonha de chegar na frente das pessoas e falar Minha opinião .

[@ivanlima8506]

PQ que eu não assistir esse vídeo antes ? Muito bom , vai me ajudar muito

[@tiananavas2203]

Na hora eu até tento me convencer: "Vai dar tudo certo" "Eu também posso ser confiante" "Isso não vai mudar minha vida" Mas não adianta, meu coração começa a bater muito forte e eu fico nervosa.

[@edjanecustodio5735]

Eu também...😪😪😪

[@dulcesantos5355]

Amei este vídeo vai me ajudar muito graças a Deus muito agradecida !!

[@michaellima9597]

Parabens pela explicação!

[@ligiarenata4565]

A sensação que eu tenho é que eu vou morrer! 😂😂😂 Meu coração vai pra garganta, perece bateria de escola de samba!

[@andreiasantos6810]

É assim que me sinto também🙈

[@tatifreitas3856]

Papo reto isso também acontece comigo

[@gildamaria1785]

Meu Deus,isso também acontece comigo!😱

[@zulene3822]

Tenho muito medo fico muito nervosa😭😭

[@joelmacarvalho4663]

@@tatifreitas3856 Eu estou assim vou apresentar meu TCC aí Jesus

Estamos perfeitamente felizes em ter o histórico de mensagens do seu canal. Estamos muito felizes em fazer esta parte desta longa história. Parabéns pelo vídeo muito interessante e sussuso vip. 🎅

[@nestorpereira5008]

gostei vc vai direto ao assunto vou seguir arrisca suas instruçoes um abraço

[@AdrianaCubas]

+nestor pereira Obrigada Nestor! Depois me diga como foi e quais foram os resultados. Abraços!

[@nandinhopauloquemboquembo9644]

Muito obrigado

[@alexperdomo9046]

muito bom o vídeo, Olá saudações da Colômbia.

[@andrewsmarpilatos2849]

Olá Adriana gostei muito do seu vídeo já tou sequinho vc também a tivei o sininho 👨‍🏫

[@marcossilva2309]

Sou gago, vídeos iguais a esse tem me ajudado muito. Eu era padeiro, trabalhei por 20 anos nessa profissão por justamente ter medo de simplesmente falar com pessoas. Hoje sou técnico em óptica e trabalho em um balcão como vendedor . Estou cursando uma faculdade onde por algumas vezes tenho que fazer apresentações, isso tem sido um desafio para mim, todavia, Deus tem colocado pessoas igual a você que nos dá ótimas dicas. A gagueira no meu caso é emocional, pois percebo que quando estou mais calmo eu me saio muito bem ao falar em público, já quando estou nervoso o resultado é medíocre, são dois estremos, todavia, me alegro por não me deixar abater pela limitação que me atrapalha!

[@lucianecarvalho5586]

Kassandra

[@marcialeme9639]

Me descreveu

[@daysekarolinedasilvavascon265]

MARCOS SILVA i

[@jamilegomes6867]

Tem o meu problema que vc isso é triste 💔😭,principalmente quando a pessoa não sabe respeitar a diferença.

[@joaomoreiraspbrasil]

Boas dicas. grato!

[@solangerochamaciel]

Otimas dicas obg

[@pamdeterra3251]

MUITO BOM DIA, VI O VIDEO GOSTEI, VOU COLOCAR ISSO NA PRATICA. aGRADEDEÇO MUITO.

[@elisaniasantos2136]

Eu fiz um curso de canto,e isso foi maravilhoso, aprendi que mesmo com medo devemos enfrentar, depois das primeiras palavras, a gente relaxa e a coisa vai fluindo...todos têm conhecimento, e aprendemos uns com os outros...cada um é bom em uma coisa...

[@elisangeladeoliveiraribeir6137]

MUITO DEZ VALEU...GOSTEI MESMO...!

[@deusnocontrole6455]

Quero vê mais

[@suzanabarbosa7422]

A sensação é terrível!

[@claulemos5343]

Muuuuito boom. Amei essas dicas.

[@junielamorim3834]

Parabéns ajuda muito as pessoas

[@cansadaessededenhoeshowdem6923]

Amei as dicas...eu sou muito insegura não consigo falar em público, tremo muito parece q vou ter um desmaio de tanto nervoso...

[@andreiaa9436]

Meu Deus! Eu estou precisando me capacitar. Preciso falar em público. Preciso de ajuda. Estou aprendendo aqui. Obrigada.

[@fernandeslaurinda]

Muito obrigado!

[@franciscocoelho3157]

Gostei muito ! Obrigado

[@luziacampioto8776]

Simples e esclarecedor, parabéns!!

[@alextoso1]

Adri (Assisto todos os seus vídeos e já fiquei íntima, percebeu?) kkkk Obrigada por compartilhar conosco dicas tão valiosas. Estou me preparando para o mestrado e sempre tive dificuldades em falar em público, mas um passo de cada vez e irei superar. Grande beijo

[@lucianamarques7792]

P

[@josealmeida9230]

Amei o vídeo , vou aplicar nos tópicos❤👏👏👏

[@gilvaneidemoreira4995]

Gostei do video 👏👏👏 vou tentar praticar as dicas que você citou. Se eu conseguir eu volto pra contar pra vocês 😘❤️ obrigada pelo vídeo, gostaria de ver mais vídeos deste assunto!

[@ronaldodivulgacoes6677]

Muito bom gostei do vídeo esse foi muito adequado pra mim

[@julianajesus1417]

muito bom obrigada!!!

[@AnaMaria-vz8zi]

Eu tenho problema em apresentação de seminário, tenho muito vergonha começo a suar frio, me da enjoo, e tudo

[@Patilied]

tenho mto desse medo...só de pensar ja começo suar frio

[@edianesilvavieira4277]

Ótimo vídeo, meu problema é que fico gelada e trêmula o tempo todo, gostaria de dicas para me livrar desse mal.

[@mariaelytrajano3924]

Preciso melhorar p/ falar em publico!

[@saraandrade5046]

Quando entrei na faculdade eu passava mal, sofria muito com as apresentações dos seminários, agora melhorei bastante, mas quando penso em apresentar o TCC misericórdia, fico nervosa só de pensar, vou seguir as dicas desse vídeo quando for fazer minha apresentação. Dicas ótimas, obrigada 😊.

[@MARIAODACYDECASTROODACY]

Muito bom.

[@roseanegomestrinchao8776]

Eu tenho...mas consigo falar enfrento sempre mas com alguns sintomas horrível...

[@VANESSASANTOS-sy6zv]

Seu canal é excelente!

[@lucasgomes-tl5dv]

muito bom o video, esta me ajudando bastante, sou muito inseguro quando vou falar, até dominio o assunto mas quando vou apresentar da um medo e esqueço do assunto. Parece que a sala cresce e os alunos (amigos de Faculdade ) estão la para te criticar.

[@gracielacastro3069]

Swawl9900

[@isabelmendonca6593]

Aula maravilhosa Adriana 👏👏👏

[@julialeticia1606]

É bem assim mesmo

[@leilamachado7290]

Meu Deus, me descreveu toda.

[@titoetiago]

Isso acontece comigo tbm

[@carolesuasdicas8109]

Eu comecei a participar da aula de teatro,quando começo os exercícios de falar em público fico com vontade de chorar,fico toda vermelha parece que meu coração vai sair do meu corpo!😂😳💔

[@dirletesilveira9276]

Muito bom me ajudou demais

[@laiscosta675]

Consigo ser elogiada pela pela postura e por passar informação num seminário. Mas gente sou péssima quando vou conversar... criar sequências, contar histórias, perguntar então... chegam a rir ... demoro horas pra escrever ou falar prq penso no melhor jeito pra me entenderem... E funciona pouco...

[@J.Luana1602]

Quando vc é muito nervosa para apresentar um trabalho e sabendo disso você se prepara e tudo, mas seu colega te deixa nervosa com o nervosismo dele ou com comentários sem graça na hora da sua apresentação, o que você faz de ante disso?

[@ludimilapratis2165]

Sou Muito tímida e vergonha em fazer leitura em público na sala de aula

[@vitoriaborges64]

So de pensa da frio na barriga ,fico mt nervosa

[@jacksilvavm]

Muito bom...

[@AdrianaCubas]

:D

[@alessandrofininho]

+Canal do Coaching (Adriana Cubas) sensacional Adriana, muito bom mesmo parabéns por esse canal.. 👏👏👏 vc da aula particular de oratória.. ? eu quero muito fazer um curso presencial de oratória .

[@qraqap]

Eu saí da faculdade por causa desse nervosismo ao falar em público.

[@gildasilva75]

Eu também sai por isso

[@vivianesantos01]

Também sai,.mas é hora de procurar.ajuda.

[@CarlosAlbertoprsasc]

Parabéns pelo vídeo

[@soniasilva5247]

Maravilha de aula

[@otaviolopes3780]

excelente conteúdo!

[@antoniobispo8931]

Bom dia era muito tímido esses vídeos tem me ajudado muito dei um testemunho ontem emergência surpreendi com o resultado conseguir falar coisas que nem acreditei só que treinei muito por isso não desistam

[@izhabritto8289]

Tudo o que ela falou, eu fiz e acertei 100% graças a Deus!!!

[@hiagocosta4974]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@juholiveira826]

Segunda feira tenho um seminário de LITERATURA para apresenta,eu fico muito nervosa começo a tremer,suar frio,parece que vou morrer

[@silvanetevieira6231]

Fico muito nervosa e dar um frio na barriga

[@pinhosantana5321]

É muito bom ler os comentarios, pq no meu a ver so acontecia comigo 😱😃😃

[@leitorfolhanoroeste5288]

Olá, meu nome é Marco,, tenho um jornal de bairro, com 90 mil exemplares de tiragem por quinzena.Não sou jornalista de formação, tenho o maior medo de falar o ler em publico, a minha timidez me constrange muito, fico desapontado com o meu comportamento, pois tenho tudo na cabeça, porem não consigo falar,

[@igorribeiroflorencio5917]

Eu também meu amigo!!

[@claudianetavares4819]

Meus Deus..eu tenho muito medo de falar em público eu fico me planejando ..mas na hora eu travo e não consigo 😫

[@julialeticia1606]

Sou assim tbm Claudiane

[@taniaamerico4787]

Exatamente

[@elanedesousa8371]

Eu também 😫😫

[@mariadaguardaguarda8967]

Eu gostaria de me preparar melhor para falar em pulblico sem me emocionar

[@ismeniasilva5920]

Foi muito bom

[@victorfurtadofernandes9063]

EU fico com bastante medo Meu coracao fica bater bastante E encorajar as pessoas

[@RaissaSilva-zp8my]

Tenho insegurança e da um branco por mais q eu estude chega lá esqueço tudo

[@canaldoeletro1722]

Eu tambem kk

[@eloapires3672]

Comecei a fazer um curso aonde a professora nos pegou de surpresa no primeiro dia de aula ... fez brincadeiras com que todos os alunos interagirem .... nossa! !! eu detesto ser o centro das atenções! fique trêmula... esqueçi das coisas. ... respiração ofegante. .. coração disparado Não gosto de me sentir assim. ..! porquê me considero bem safa para conversar com outras pessoas ... só que na hora de ficar ou falar em público tipo apresentação de trabalhos fico nervosa sem motivos! porém, tenho plena consciência de que se eu conseguir superar esse medo bobo serei muito mais feliz e realizada ! sei que tenho capacidade ! mas o medo do medo domina! As vezes acho que somente eu sinto isso... porquê não é possível

[@queilabittencourt2212]

Eloa Pires pode acreditar eu sinto a mesma coisa que vc sente vc não está só.eu também passo por isso é como vc é eu existem milhares de pessoas.

[@eloapires3672]

Queila Bittencourt o que precisamos fazer é somente lutar contra isso e enfrentar de frente esse problema.Afinal nós é quem escolhemos se vamos ser vítimas. .. ou Protagonista de nossa história . E eu não suporto a posição de vítima! Então vamos enfrentar com fé todos os problemas de frente. 😊☺Um abraço

[@fear3pointman]

pois eh Eloa, estamos no mesmo barco, sinto exatamente o que vc falou. Hj tive que me apresentar no trabalho e tinha alguns amigos na sala, e quando chegou minha vez poxa, respiração ofegante, passei a sentir um calor enorme, minha voz começa a ficar seca, e nao fui nada bem na apresentação, quando terminei olhei pra alguns amigos e todos me olhavam assim surpresos pq normalmente não sou assim, sou bem participativo, gosto de ajudar os meus colegas, minha comunicação é fluída mas quando vou me apresentar tenho toda essa dificuldade. Penso em começar um curso de oratoria, infelizmente pra mim essas dicas mais basicas não funcionam na hora h, um abraço.

[@cansadaessededenhoeshowdem6923]

Eu tbm tenho esse plobema.. Mim sinto mal mesmo coração dispara e fico trêmula. Queria muito supera isso, estou precisando de ajuda ) :

[@koguinha123]

Fabricio EP passo por isso tbm, trava tudo. Como faremos pra evoluir? Me ajuda tbm?

[@janysantos4311]

Nossa! Sofro muito com essa fobia social.

[@mariasilva-xr3ki]

Gosto muito de de orar pelas pessoas mas falo muito errado fico com medo vergonha me ajude a superar isso fiz alguns vídeos no face as pessoas gostaram me pede fazer mais fazer oração pra elas mas tenho um pouco de vergonha

[@thaismiranda4667]

Eu tbm já deixei alguns propósitos por conta dessa timidez, gostaria muito de poder ajudar as pessoas com orações mas tenho muita vergonha.

[@pricillamendesviana2041]

Tbm tô passando por isso 😪

[@nanesilva6961]

Olá eu tenho muito medo de falar em público, mim sinto insegura,mas não sei o que fazer.o que devo fazer obrigada.

[@Gabysalathyell]

Excelente dicas, estou voltando as minhas atividades,que é ter contato com o publico, e preciso ter isso, ter firmeza brilho nos olhos,ser produto do produto e dominar o assunto, pq as vezes vc precisar falar com uma pessoa que esta bem acima de vc na vida profissional, muito inteligente ai vc trava, mais ai que temos que pensar, desse tal assunto eu que entendo, tal pessoa vai ouvir oq tenho que falar e para ela comprar a ideia, preciso passar firmeza.valeu ;)

[@augustaesteves2093]

Excelente dicas,ajuda muito para crescimento profissional.

[@vanessasoares8405]

Eu sou um pouco insegura antes, e na hora que estou falando. E que na maioria das vezes, as palavras certas vão embora derepente começo à procurar à palavra certa mais isso me deixa constrangida. mesmo que eu estude o que tenho à fala é treine antes de sair o medo de falar errado ou faltar vocabulário é maior. será o que devo fazer?

[@rebecacardoso7580]

Eu só preciso saber falar com fluidez....

[@joaoPaulo-tn7io]

Excelente abordagem do tema! Mas, todavia, trocaria o tema de medo de falar em publico por medo de ser constrangido em publico por meio de apresentações, seminários e etc. Na maior parte das vezes as pessoas tem uma ansiedade elevada a fazer as suas apresentações em público pelo fato de terem medo de errar perante a plateia e ser ridicularizado, inferiorizado, constrangido e etc. Uma das praticas para melhorar, seria a pessoa aperfeiçoar o seu vocabulário, encontrando os sinônimos das palavras e fazer uma apresentação com a linguagem falada dentro da sociedade, ou seja, linguagem informal, uma linguagem sem muitos termos técnicos, pois o que é importante de fato, é passar a informação de uma forma que os nossos interlocutores possam nos compreender; Isso, pelo menos, para apresentações acadêmicas, pois para profissionais com formações especificas, e também de acordo com a sua plateia, a utilização da terminologia técnica se faz necessário.

[@alyassgharkadir5613]

sou gago, fico muito nervoso perante muita gente posso ter o conteúdo todo na minha mente mas fico gaguejando tanto, que quase não consigo falar nada, tenho imensa dificuldade em falar em publico, esse vídeo ira me ajudar bastante. muito obrigado.

[@vivaarte9834]

eu também era gago amigo . hoje sou apresentador d um dos maiores Circos do país . apresento e dou entrevistas para tvs . então isso pode ser resolvido amigo . vou lança um projeto para ajudar vcs que tem medo de falar em público . entre no meu Instagram . locutorBassanioficial

[@AnaBeatriz-ny9md]

Quero muito ser professora de Geografia mas sou muito timida

[@eduardasouza7172]

Seminários eu simplesmente pareço que vou ter um treco, começo a me tremer, meu estômago parece que vai sair pela boca.

[@mariluciamontanalima3761]

Na mente quando pega de surpresa esqueco tudo de tanta vergonha me ajuda?

[@elanedesousa8371]

Eu fico desesperada😫😫 meu coração❤ pate muito forte eu sinto que vai sair pela boca👄 tá uma tremedeira🙈🙈 muito grande

[@barbaracaline5729]

gostei muito porque nao consigo falar em publico jailma

[@natu2011]

Medo faz parte mas não deve dominar!

[@jeanpierrefelixdacostacost1318]

Natu Oliver como assim?ahan?

[@daniellevieira3948]

Uma pergunta. Sou evangélica quando pego no microfone p cantar não consigo olhar pra as pessoas. Fico olhando para o chão. Qq eu faço parapente o medo d olhar para eles ??????????💁

[@habibihabibi9303]

E cando a palavra fone da mente? O q fazer?

[@catarinavunge2583]

Gostei do Vídeo, Faz tempo que quero mesmo perder o medo de falar ao público,, Estou deixando um pouco, por intermédio de Defesas de trabalho, igreja..

[@CumadiMariaPacheco]

Venha mim visitar estarei esperando

[@monicafiais]

Obrigado eu falo em plupico , mais tenho pânico todas as vezes .vou melhorar agora em nome de jesus.

[@luaramatos]

Sou muito tímida e fico muito nervosa toda vez que tenho que apresentar seminário. Mas ultimamente tenho feito vídeos para divulgar a loja da minha mãe e isso está me ajudando, acredito que isso ajuda a perder o medo de falar em público.

[@analuciasoares194]

Vou fazer uma apresentação de projeto tcc na próxima terça 19 mas já estou treinando espelho mesmo. Assunto bem interessante, acredito que isso ajuda bastante.

[@liu_ken]

Eu tenho uma "trava" ao falar em público, desde a faculdade sempre foi muito difícil apresentar os seminários, e até em meu TCC fui prejudicado. Sou extremamente ansioso (patológico) que afeta diretamente nesta questão. Já procurei até ajuda médica, porém na hora de falar em público vem o coração pulsando forte, sudorese, gagueira...