#суперформа

Данная методика упражнений даёт возможность в короткий срок привести себя в супер форму, похудеть(жир), и в тоже время, при желании, набрать мышечную массу. Сами упражнения, несмотря на напряжения и длительность исполнения, не доставляют негативных ощущений, нет перегруженности мышц и последующих мышечных болей, нет усталости, а только состояние радости и удовлетворения!!!