Hand- und Armhaltung beim Stand Up Paddling// SUP //

Wie halte ich das Paddel beim Stand Up Paddling richtig? In diesem Video erfahrt ihr, wo die Hände am Paddel die meiste Kraft aufbringen können und wie ihr beim SUP mehr Geschwindigkeit bekommen könnt - nur durch die richtige Handhaltung beim Paddeln. Beim Stand Up Paddling wird nämlich nicht aus den Armen, sondern aus dem Rumpf gearbeitet, da diese Muskulatur viel ausgeprägter und stärker ist und in der Regel nicht so schnell ermüdet.
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[@BenFett]

Super Gut 😊 gemacht 👍

[@Frischluft.Familie]

Ben Fett Dankeschön 😊

[@Frischluft.Familie]

Welche kurz geSUPt Themen wünscht ihr euch noch? Schreibt es einfach in die Kommentare :-)

[@torstenduever6095]

ein Video über die verschiedenen Paddel wäre mal toll, und welche Paddel sind die Besten.

[@00ooCoraoo00]

Hallo! Eure Videos sind super !!! Wie lang muss ich optimal das Teleskoppaddel für die jeweilige Körpergröße einstellen?

[@Frischluft.Familie]

Faustregel ist so ca. 20 cm über dem Kopf. wenn du dein Paddel auf den Boden stellst und mit der Hand auf den Griff fasst, muss deine Ellenbeuge noch leicht gebeugt sein

[@00ooCoraoo00]

@@Frischluft.Familie Danke!

[@yenne1978]

Ich habe ein neues Paddel, bei dem der Griff eine Wölbung hat. In welche Richtung muss diese zeigen? Werde ich sicher beim Paddeln rausfinden, aber im Trockenen fühlt sich beides richtig an.

[@Frischluft.Familie]

Das Paddelblatt gibt vor wie das Paddel zu halten ist. Lg

[@yenne1978]

@@Frischluft.Familie Nein, den Griff kann ich ja drehen. Wie das Blatt zu halten ist, weiß ich. Bisher waren die Griffe aber immer so, dass es egal war, wie rum ich sie halte. Naja, ich werde es auf dem Wasser sehen. Dachte, es gäbe schon vor dem Probieren eine Antwort. Danke trotzdem.