СУРЬЯ НАМАСКАР. Базовый комплекс йоги

[@Настя-ю5ч9к]

Благодарю , Ом ❤️😌🙏🏻

[@GusevoHouse]

Благодарю 🙏

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏻☀️

[@sam_sebe]

Спасибо Вам и Вашему каналу! Желаю активного развития!

[@Sabina-Om108]

Благодарю ОмОмОм!

[@paulinerigel]

Оммм. :)

[@satpayeva6422]

Благодарю 🙏 🙏 🙏 это не так просто для начинающих 😢

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏼 Да, понимаю. Возможно как-нибудь удастся записать данную практику с детальным разбором. 😊

[@РоманКуриленко-р3б]

🙏🕉️🙏

[@andrewkrivoshein123]

Спасибо Вам большое, я после операции уже второй день подряд делаю, благодарю Вас.

[@paulinerigel]

Во благо! Желаю вам скорейшего исцеления! ✨🙏🏽✨

[@andrewkrivoshein123]

@@paulinerigel Дорогая Полина, может есть еще упражнения на коррдинацию? Спасибо

[@paulinerigel]

@@andrewkrivoshein123 Попробуйте, пожалуйста, посмотреть следующие видео: «Суставная гимнастика», «Массаж органов через стопы», «Йога для шеи и плечевого отдела», а также «Муладхара.Практика». Для укрепления физического тела, безусловно, нужно работать с качеством энергии на первом энергетическом центре, а это как раз всё то, что связано с Муладхарой. В любом случае, нужен комплексный подход. Удачи!

[@andrewkrivoshein123]

@@paulinerigel благодарю Вас

[@vadimkhodkevich7555]

Благодарю вас за видео. Полина подскажите пожалуйста сколько циклов можно (рекомендуется) делать, или нет таких понятий?

[@paulinerigel]

Во благо! В зависимости от намерения. В ежедневном формате мне достаточно трёх кругов, но в дни Солнцестояния делаю больше. :)