JENIS MAKANAN PENURUN "ASAM URAT"

Asam Urat adalah Peradangan pada sendi akibat kadar asam urat di dalam darah tinggi.
Penyakit asam urat sangat mengganggu aktivitas sehari - hari dan dapat dialami oleh pria dan wanita.
Jaga pola hidup anda agar terhindar dari penyakit asam urat dan dapat meningkatkan kualitas hidup.
Semoga bermanfaat. Jangan lupa klik like, coment, subscribe dan share kepada yang lain.
WA : wa.me/qr/APL3EETHCWYIL1
Instagram : invitescon...
Facebook : profile.php?...
Produk Kesehatan AFC : www.afclogin.com/joinme/MEI84

[@user-wn1gw8wp3t]

Makasih banget atas ilmunya Bu mudah" anda skluarga sehat slalu

[@goretihingimaran25]

Makasih suster

[@zainoenah5381]

terima kasih penjelasan .sangat paham sekali infonya

[@sriamah8688]

Trimakasih sudah memberi tau tentang semua yang boleh di makan dan tidak boleh dimakan. Bagi penderita asam urat.

[@sustermey2518]

Semoga Bermanfaat

[@nadiaraisah6160]

Mksh Sus informasinya

[@bundaneajibundaneaji8283]

terima kasih dokter infonya

[@endangsuryanti5983]

trm ksh bnyk infonya dok..mey❤❤

[@SitiMutmainah-ei9oz]

Trimakaih doktor

[@harfendidgritez1858]

Ma kasih info nya.

[@tesdrive0144]

Terimakasih suster

[@djamarudinmalahika7707]

Terima kasih telah membagi ilmunya yg bermanfaat dgn ikhlas

[@busan8905]

Terimakasih suster mey

[@NezyaSoares]

Terimakasih suster Mey 🙏🙏

[@user-ol3ck1ir3l]

Terima kasih atas vidio nya sus❤❤❤

[@jejencijedil2329]

Terima kasih suster Mey sangat jelas dan sangat dimengerti penjelasannya , semoga bermanfaat

[@pikarjk4006]

Mawar 🌹 Kusuma mandor landak Kalbar Terima kasih mbak Sutter Mey

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@tersitamei1636]

Terima kasih suster Mey

[@HajanurmaNurma-mg9lq]

Terimah kasih fokter

[@sasakaaranta7943]

👍tanks Atas penjelasan suster yg sangat sangat bisa saya mengerti & pahami sekali lagi terimakasih banyak

[@asihyua4831]

thnks banyak infonya smg bermanfaat

[@SyaidaBarokah-im6rt]

Mkasih infonya moga bermanfaat

[@Reinhar-gh8wi]

Makasih informasinya

[@voyageforyate4607]

Mksh sblmnya Doktr mudah2an berguna untuk kite. Thank you 👍

[@suliatisuliati3814]

Terimakasih ilmunya suster Mey, Smoga bermanfa'at 🙏

[@sustermey2518]

Terima kasih kembali

[@user-xs4sv8mn1h]

Trima ksh suster mey atas info nyaa 🙏🙏

[@user-xv2fk8dw5h]

Tq ners utk info nya Godbless 👍

[@user-zp4ko6qd4z]

Trimakasi suster Mey atas penyampainya,semoga suster Mey di berkati slalu

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@SriRahayu-yt8oq]

Terima kasih infonya yg sangat bermanfaat bagi saya

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@rossaribu2377]

Terimakasih suster Mey❤

[@faizahizzah2311]

Terimakasih atas setiap ilmu yg suster Mey, berikan.sangat bermanfaat 🙏🙏 sehat selalu suster 👍

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@OsmanNassib]

Ilmu yang sangat baik

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@naisyanaila1999]

Terima ksih info nya suster

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@sitichawillah7508]

Terima kasih infonya yg sangat bermanfaat

[@sustermey2518]

Terima kasih kembali

[@irnawati3493]

Terimakasih suster Mey atas penjelasanya

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@yosinademetouw5717]

Trima zr Mey informasi makanan sehat buat yang sering alami sakit asam urat

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@sitiyuli861]

TAIWAN HADIR MAKASIH INFONE DAH BERBAGI ILMU

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@aldialdi2622]

Mantap penjelasannya. Trimakasih

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@trifenasitumorang7163]

Terimakasih atas ilmu dan penjelasan nya

[@sustermey2518]

Terima kasih kembali

[@lilikfarika3102]

Trimakasih suster atas ilmu dan penjelasanya

[@sustermey2518]

Terima kasih kembali

[@suhendarsuhendar2767]

Trimakasih utk info lengkapnya, sangat bermanfaat.

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@priadi8693]

Terima kasih suster atas penjelasanya.

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@naisyanaila1999]

Terima kasih info nya

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@tinatin6006]

Kacang tanah , kacang ijo harus di hindari .. Asam urat makan kacang itu.. Nyeri langsung kambuh ..

[@puridah1232]

Trima ksh suster Mey..info sehatnya.

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@ramafadlan7815]

Alhamdulillah,, trimakasih dokter semoga sukses selalu

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@nenisumarni7503]

Terima kadih Suster sangat bermanpaat

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@kaptencajbibit2548]

Trims, suster mey, mantap penting utk sehat.

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@maimunasanen6720]

Terima kasih suster infonya

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@kustinisri6036]

Trims bnget buat dokter, smg sht slu

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@royhans7389]

Pantas aku asam urat...ternyata semangka banyak zat purin...aku setiap hari konsumsi semangka...jadi pake riset lah...karena Ada dokter yg ngomong buah manis pemicu asam urat

[@bambangtamfan4695]

Bulan Ramadhan buka puasa minum dan makan buah manis2 , asam uratku auto kambuh pergelangan kaki bengkak dan sakit ga bisa jalan, 😲

[@jjsjdhjjd8447]

Makasih banyak suster mey infonya

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@srina750]

Trima kasih

[@hajibadrudin7299]

Terimakasih info sehat nya suster ...

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@evygraha686]

Terimakasih suster...

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@yusnahmargolang530]

Trimakasih suster Mey impormasinya .saya jadi lebih paham

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@bertharioritasimanjuntak686]

Trimakasih suster Mey..

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@wawanyuhwana1465]

Terima kasih Penjelasannya Dokter. Semoga bermanfaat

[@mbahmin2980]

NJ b

[@jemmyratag831]

Saya juga ada penyaakit asam urat

[@imamsuhudi8312]

Trim dok,,,sukses slalu

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@abdulrouf1189]

Aterima. kasih suster mey penjelasan ya, mengenai asam urat, bermanpaat untuk saya.

[@sustermey2518]

Terimakasih kembali

[@rizalhanifirh]

Terima kasih suster Mey......

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@srimasri4055]

Trims suster infonya sangat bermanfaat buat sy 🙏❤️👍

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@felixhann9682]

Terima kasih Suster Mei

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@isyefaryana3188]

Terimaksh suster Mey .

[@sustermey2518]

Trimakasih. Semoga Bermanfaat

[@wahyusugiharianto5645]

Terima kasih suster mey

[@sustermey2518]

Trimakasih. Semoga Bermanfaat

[@jasminjas6491]

Thank you my Doctor 👍👍

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@marsiesandra2665]

TKS Suster Mey, buat ilmu yg diberikan kepada kamI TUHAN YESUS maberkatimu ..🙏🙏

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@sridoyowati2897]

Terima kasih suster

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@itarahmawita9483]

Trima kasih suster

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@mmelinmmelin8692]

mksh dokter...tiba tiba ini lutut nyeri...PNS..susah jln...kaki kanan.siap dokter..MLS saya mkn bgtu an...tobat..alhamndullilah..SDH agk sembuh aamin..ke dokter bunda saya.copy fokter

[@mykaylaputri4409]

Trims ilmunya mb mudah2an Allah beri balasan surga nanti amin .

[@sustermey2518]

Terimakasih

[@mustakimtakim83]

Terima kasih Suster ilmu dan pengetahuan nya ,,salam sehat selalu 🙏🙏🙏

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@Melody-lo8lf]

Sayur yg bagus dikonsumsi : Paprika, wortel, buah cerry, lemon/jus lemon, jeruk, nanas, jeruk bali, pisang, kacang"an,

[@rosliahsalag7439]

Terima kasih imfonya👍

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@elvietambuwun9576]

Terimakasih ..infonya mudah dimengerti 🙏👍

[@muhamadfatullah6541]

Mantap Bu Suster info. Kita tunggu info selanjutnya

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@lulululu496]

Salam hadir mkch dok inform

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@cucujarkasih4525]

Terimakasih suster mey🙏

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@xxdaud8517]

Terima kasih suster may

[@wahyusugiharianto5645]

Terimakasih atas informasinya utk kesehatan tubuh kita,

[@sustermey2518]

Trimakasih. Semoga Bermanfaat

[@asnattari]

Trimakasih suster untuk informasinya sangat bermanfaat untuk kita semua. Sehat selalu suster Tyb

[@sustermey2518]

Terimakasih kembali

[@faizahtahirah3209]

Terimakasih Suster Mey sdh berbagi ilmu

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@anastasiafau9951]

TKS infox suster👍🏿👍🏿🙏

[@srirustinil5522]

Terimakasih suster Mey info sehat nya sangat bermanfaat barakallah lanjut 😘😘🙏🙏👍👍

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@devidevi2700]

Sus jenis pisang ap yg baik dikomsumsi penderita asam urat

[@sarnisarni5649]

Mantap penjlasannys bu sust

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@sitiruchanah9935]

Selamat pagi,trimakasih suster infonya,tadinya ibu paling suka jamur,skr baru tahu kl jamur tidak boleh untuk penderita asam urat,salam sehat.

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@eepsolihinmasaaallohtabaro5515]

terima kasih banyak sister ingsaaAlloh ini bermanpaat

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@dedehratnengsih9717]

Trima kasih suster Mey..atas ilmu nya yg luar biasa..jadi saya tahu apa2 yg boleh & tidak di mkn utk penderita asam urat..

[@sustermey2518]

Terimakasih. Semoga Bermanfaat

[@taufikghotix4968]

³

[@jayojayo1624]

Saya man tanya kalau kaki kaki panas apa obatnya

[@sustermey2518]

@@jayojayo1624 Trmksh untuk pertanyaannya Ada beberapa penyebab telapak kaki panas. Berikut ini penjelasan selengkapnya: 1. Kekurangan Nutrisi Saraf membutuhkan nutrisi tertentu untuk berfungsi dengan benar. Jika tubuh tidak dapat menyerap nutrisi, maka risiko kerusakan saraf, seperti telapak kaki panas dapat meningkat. Kekurangan asupan folat, vitamin B6, dan vitamin B-12 dapat menyebabkan neuropati. 2. Neuropati Diabetik Salah satu penyebab paling umum dari telapak kaki panas adalah neuropati diabetik. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan saraf dan merupakan komplikasi dari diabetes tipe 1 dan tipe 2. Seiring dengan sensasi terbakar, gejalanya termasuk nyeri, kesemutan, dan mati rasa di lengan, tangan, dan kaki. 3. Kehamilan Wanita yang sedang hamil mungkin mengalami telapak kaki panas karena perubahan hormonal yang meningkatkan suhu tubuh. Peningkatan beban pada kaki karena kenaikan berat badan alami dan peningkatan cairan tubuh total juga berperan dalam kaki panas selama kehamilan. 4. Menopause Menopause adalah bagian alami dari penuaan yang biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun, karena tingkat estrogen wanita menurun. Kondisi ini bisa menyebabkan perubahan hormonal yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan telapak kaki panas. 5. Infeksi Jamur British Medical Journal Clinical Evidence menjelaskan 15 hingga 25 persen memiliki infeksi jamur atau kutu air. Hal ini dapat menyebabkan panas pada daerah yang terinfeksi. Perawatan yang cepat dari infeksi ini penting karena dapat menyebar ke area lain dari tubuh, serta ke orang lain. 6. Penyakit Ginjal Kronis Penyakit ginjal kronis atau uremia, terjadi akibat kerusakan pada ginjal. Organ-organ tersebut tidak lagi mampu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urine. Seiring waktu, penumpukan racun dapat menyebabkan neuropati atau sensasi telapak kaki panas. Berdasarkan penjelasan diatas, maka penanganan yang diberikan berdasarkan penyebab yang ada. Sehingga perlu dilakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga dapat menjawab.

[@mzcanel1908]

Nyimak mbak salam ya 🙏

[@sustermey2518]

Makasih sudah hadir

[@hermansyahrugayah9550]

Terima kasih ye info nye❤

[@sustermey2518]

Sama2. Semoga Bermanfaat

[@leafheaofficial3975]

Tangan kiri aku sering kesemutan , kebas & ngilu.. Klo pagi telapak tangannya gk bisa buat gengam .. itu asam urat / rematik sus. Dan klo minum yg manis / dingin rasanya ngilu

[@ayrin_12]

kalo kesemutan susah sembuh kayak ya,,ibu ku uda 7 taon suka kesemutan di tangan gak sembuh2,,uda berobat kemana2 pun gak sembuh......

[@yupitadou1295]

terimakasih str Mey, penjelasan mudah di mengerti

[@sustermey2518]

Terimakasih kembali

[@fathanbaguswiratama6823]

Tmksh infonya sus..berarti pnyakit asam urat juga bisa dari keturunan ya sus.. soalnya sya makan yg mngndung purin juga sya batasi sus, to trakhr kali sya cek asam urat sya 18,7 sus tinggi sekali sampai2 kalo bangun tidur gak bisa jalan nyeri bgt buat jalan..udh minum obat, tapi ttep aj kalo gl diminum kambuh lagi nyerinya sus..pdhl sya masih menyusui, trimksh sus.

[@syamsudinahmad1101]

Kacang kedelai itu aman bg seseorang tp bln tentu aman buat yg lain, konsumsi sedikit saja bisa membuat sendi sakit bg yg punya asam urat tinggi. Jadi hati hatilah krn setiap orang beda respon terhadap apa yg dimakannya. Diri sendirilah yg paling tahu akan pengaruh apa yg dimakannnya.

[@tamankebalen3484]

Rimakasih atas penjelasan mengenai asam urat mudah 2han jari2 ku yg sakit sembuh rimakasih dok

[@buatcarasehst]

Terima kasih atas informasinya sangat membantu untuk kesehatan tubuh kita semoga menjadi lebih baik lagi

[@sustermey2518]

Trimakasih. Semoga Bermanfaat

[@user-pr2gr8wp9c]

Saya sehat walafiat karnaseringnya makan kacang pergelangan kakiku langsong sakit dan Sampek sekarang blm semboh susther .

[@inesrihatining2767]

Baguus n jelas 14:31

[@ketutmiarta52]

kami ingn tau makanan untuk penderita sakit mahg

[@pariscell1712]

Makasih infonya Bu ... 👍👍

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat

[@dianidwiwaty7754]

Terima kasih sus Mey

[@ujungtombak490]

Terakhir aku pergi ke dokter di larang makan kacang kacangan 😮kok di sini di anjurkan😂

[@sustermey2518]

Orang dengan asam urat sebaiknya memperhatikan pola makan mereka, termasuk makanan tinggi purin seperti kacang. Kacang mengandung sejumlah purin, yang dalam tubuh dapat diubah menjadi asam urat. Oleh karena itu, jika seseorang memiliki masalah dengan asam urat tinggi, mengonsumsi kacang secara berlebihan bisa memperburuk kondisinya. Namun, bukan berarti orang dengan asam urat harus sepenuhnya menghindari kacang. Sebagai gantinya, mereka disarankan untuk mengonsumsi kacang dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar. Berikut beberapa tips untuk mengontrol asupan purin saat mengonsumsi kacang atau makanan lain: Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Diskusikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau ahli gizi yang berpengalaman. Mereka dapat memberikan pedoman diet yang sesuai berdasarkan tingkat asam urat dalam tubuh Anda. Konsumsi dalam porsi kecil: Jangan mengonsumsi kacang dalam jumlah besar dalam satu waktu. Cobalah untuk makan dalam porsi kecil dan seimbang dengan makanan lain yang rendah purin. Perhatikan jenis kacang: Beberapa jenis kacang memiliki kandungan purin lebih tinggi daripada yang lain. Kacang-kacangan yang memiliki kandungan purin rendah antara lain almond dan kenari, sementara kacang polong biasanya memiliki kandungan purin yang lebih tinggi. Tingkatkan konsumsi air: Minum banyak air dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dengan meningkatkan ekskresi melalui urin. Perhatikan makanan lain yang tinggi purin: Selain kacang, ada banyak makanan lain yang tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan beberapa jenis daging unggas. Hindari mengonsumsi makanan tinggi purin secara berlebihan. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, tergantung pada kondisi kesehatan dan faktor lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan nasihat yang tepat mengenai pola makan yang sesuai untuk Anda jika Anda mengalami masalah dengan asam urat.

[@sitiaminah9456]

Trimakasih kasih sus infonya , kebetulan asam urat saya tinggi yaitu 9 .akan saya praktekkan

[@sustermey2518]

Trmksh. Semoga Bermanfaat.