Рет қаралды 634,482
রোজা বা ফাস্টিং-এর কেবল ধর্মীয় গুরুত্ব আছে, তা নয়। আর এটি যে কেবল মুসলমানদের জন্যেই কল্যাণকর তা-ও না।
আসলে রোজা, উপবাস, ফাস্টিং- যে নামেই অভিহিত করা হোক, এর রয়েছে অসামান্য শারীরিক উপকারিতা। দেহে সঞ্চিত টক্সিন ও ক্ষতিকর পদার্থ ধুয়ে মুছে সাফ হয় এবং ফলশ্রুতিতে শরীর সতেজ ও চাঙা হয়ে ওঠে যখন আমরা ফাস্টিং করি। শরীর আবর্জনা-জঞ্জালমুক্ত হওয়ার এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় অটোফেজি। এই বিষয়ে গবেষণা করে ২০১৬ সালে নোবেল পান জাপানী গবেষক ইশিনোরি ওসুমি।
ফাস্টিং কেন ও কীভাবে করবেন- এই বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনেক তথ্য জানা যাবে এই ভিডিও থেকে।
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Watch more!
ফিটনেস, ডায়েট, হৃদরোগ ও অন্যান্য | Fitness, Diet, Heart Disease & Others • দীর্ঘজীবনের রহস্য জানু...
সুস্থতার আসল রহস্য!-ডা. মনিরুজ্জামান || The Secret of Sound Health! - Dr. Moniruzzaman : • সুস্থতার আসল রহস্য!- ড...
স্ট্রেস কী, এর কারণ ও প্রতিকার-ইঞ্জিনিয়ার প্রাণজিৎ লাল শীল • স্ট্রেস কী, এর কারণ ও ...
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের নতুন চ্যানেল Meditation for All : / @quantummeditations
আমাদের ইংরেজি চ্যানেল : Quantum Method [International] / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod....
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZbin channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #QuantumHeartClub
#QuantumFoodFormula #Fasting #ramadan #কোয়ান্টাম_মেথড