Five Tips to Lose Excess Weight Safely || ওজন কমানোর নিরাপদ পাঁচ টিপস- ডা. মনিরুজ্জামান
Рет қаралды 459,282
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Күн бұрын
@rafikunnahar7989 2 жыл бұрын
স্থুলতা কমানোর এই পাঁচটি কার্যকারী উপায় এখানে অনেক সহজবোধ্যভাবে বোঝানো হয়েছে যা যে কেউ সহজে অনুসরণ করতে পারবে। এ ধরণের কন্টেন্ট আমরা আরো প্রত্যাশা করছি। আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের মাঝে ছড়িয়ে দেবেন।
@abdulbaten1001 2 жыл бұрын
Right.
@tanjinachowdhury6798 2 жыл бұрын
@@QuantumMethod s
@tahasinprinting1272 2 жыл бұрын
সাদা চাল বলতেকি বুজাই
@MdAktaruzzaman1994 2 ай бұрын
সাদা কালারের চাউল - স্যার বলেছেন লাল চালের ভাত খেতে@@tahasinprinting1272
@anwarhossen9058 2 жыл бұрын
অসাধারন আলোচনা, অনেক ধন্যবাদ । স্যার চুল পড়া আর নতুন চুল গজানো নিয়ে একটা ভিডিও দিলে অনেক অনেক উপকৃত হতাম।
@suchimitaghosh8850 2 жыл бұрын
Ashadhara
@farhanaakhter7911 2 жыл бұрын
আমার আব্বা সব সময় বলতেন, সকালে খাবে রাজার মতো। দুপুরে খাবে প্রজার মতো।রাতে খাবে ফকিরের মতো। উনি ওভাবেই খেতেন। আলহামদুলিল্লাহ তেমন অসুস্থ হননি কখনো। গত বছর করোনাতে মারা গেছেন ৭৮বছর বয়সে।
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
আপনার বাবার আত্মার মাগফেরাত কামনা করছি
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
Right he is. Thanks a lot
@saberasultana4732 2 жыл бұрын
Thank you.
@FATIMAFATIMA-lo7mj Жыл бұрын
Right
@biplabbhowmik3736 Жыл бұрын
So sad
@sayedamahbub5951 2 жыл бұрын
বড়ো প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো এতো সহজ ও সুন্দর করে আমাদের কাছে স্পষ্ট হলো। চমৎকার উপস্থাপনা! দারুণ আয়োজন! অশেষ ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা! জানতে পারলাম, আসছে হার্ট কেয়ার ওরিয়েন্টেশন - পরম করুনাময় এ আয়োজনে অংশগ্রহণের সৌভাগ্য আমাদের দান করুন। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানালে অনেকে উপকৃত হবেন, আশা করছি।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@higuli5684 2 жыл бұрын
অতি চমৎকার ফর্মুলা! ১০০ ভাগ বিশ্বাস যোগ্য!! ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@mdrezaulkorim428 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর ভাবে বোঝানোর আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করুক
@QuantumMethod Жыл бұрын
আমীন
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@Shabnam-q9t Жыл бұрын
মাঝে মাঝে মনে হয় আরো 20 বছর আগে থেকে ইউটিউব এর এই কথাগুলো শোনা হয়নি জানা হয়নি। যদি জানতে পারতাম তাহলে হয়তো শরীরে কোনো রোগ ই আসতো না। দেরিতে হলেও জেনেছি সর্বক্ষণ জানার চেষ্টা করছি যে কয়দিন বেঁচে থাকব সুস্থ থাকার চেষ্টা করে যাবো হয়তো সুস্থ থাকব ইনশাল্লাহ। ডাক্তার সাহেব,আপনাকে জানাচ্ছি আমার আন্তরিক অভিনন্দন।
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া। আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনার জীবনকে আরও সুন্দর ও প্রশান্তিময় করতে পারে । এই ভিডিওটি শেয়ার করছিঃ ৪০০ কোর্সের বিশেষ ডকুমেন্টারি : নিরাময় kzbin.info/www/bejne/eJDZYat_j7OIfpofeature=shared কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন। কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৮) || ১৫ - ১৮ই সেপ্টেম্বর || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন সব মেডিটেশন গুলোঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Quantum Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ kzbin.info/door/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation যে প্লাটফরম থেকেই চান , আজই শুরু করুন আপনার মেডিটেশন চর্চা।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God ❤
@gopalbhakat6891 Жыл бұрын
ডাক্তার বাবু আপনার বেশকিছু ভিডিও ক্লিপ দেখলাম। গভীর ধন্যবাদ আপনাকে এই ভিডিওগুলো পোষ্ট করার জন্য। এত সুন্দর ভাবে বোঝানোর জন্য। একজন ডাক্তার যখন এই সব বিষয় নিয়ে বলেন তখন তার প্রভাব হয় গভীর।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD
@gourisaha8805 2 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ।এত ভালো একটা video উপহার দেয়ার জন্য। অনেক মানুষ উপকৃত হবে।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
@moumitakoleyde3897 2 жыл бұрын
অসংখ্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ, পুনরায় Dr. Manirujamman sir এর এই ধরনের শিক্ষনীয় এবং চমৎকার video দেওয়ার জন্য 🙏🙏
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শুকরিয়া।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@swapnamaity8396 Жыл бұрын
EXCELLENT..WONDERFUL MESSAGE TO ALL OF US...EASY & INTERESTING WAY TO REDUCE Over Weight ..Loosing weight..KHOOB SUNDAR..THANK YOU SO MUCH FOR YOUR ALL INFORMATION NAMASTE 🙏
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD
@swapnamaity8396 9 ай бұрын
YOUR ALL VIDEO SO IMPORTANT &CLEARLY MENTIONED (EXPLANATION) FOR GOOD HEALTH 👍 & IMPROVE LIFE STYLE THANKS A LOT..WELCOME MORE VIDEO THANKS FOR SHARING THIS 👍 IMPORTANT MESSAGE TO ALL OF US INDIAN CITIZENS NAMASTE 🙏
@rafiquahnewaz9197 2 жыл бұрын
স্যারের জন্য দোয়া রইল এবং আল্লাহতায়ালা দীর্ঘজীবী করুন আমিন।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আমিন।
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
থ্যাঙ্কস টু ইউ এন্ড থ্যাংক গড।
@zarinahossain7489 2 жыл бұрын
ওয়ালাইকুম সালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহ চমৎকার সাজেশন উন্নত দেশ ইউরোপ থেকে আপনার দুইটি ভিডিও দেখে অনেক ভালো লেগেছে শেয়ার করেছি অনেক অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ হাফেজ কেউ যদি সপ্তাহে দুটি রোজা রাখেন সোমবার ও বৃহস্পতিবার সুন্নতি নিয়ত করে রাখতে হবে নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি সালাম এ দুদিন রোজা রাখতেন ওজন কমানোর নিয়তে রাখলে সওয়াব হবে না রাখতে হবে আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Exactly 😂. Thanks Allah
@DipaliChakraborty-t2o Жыл бұрын
অসাধারণ অসাধারণ অসাধারণ। খুব উপকৃত হোলাম। স্যার আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ। ও নমস্কার। 🙏🙏🙏
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@mehruneusufzai2341 10 ай бұрын
Thank you Dr. Moniruzaman for your great health analysis.❤❤❤❤❤
@abulazam 2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ । চমৎকার আলোচনা । 😊
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God
@misslacky2417 9 ай бұрын
ধন্যবাদ অনেক সুন্দর কথা বলছে
@nizamulhossain 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর করে ভেঙ্গে ভেঙ্গে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার জন্য শুভকামনা রইল। আমি অনুসরণ করা শুরু করে দিলাম
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD
@iqbalhussain5176 2 жыл бұрын
আসাধারন আপনার সব গুলো পরামর্শ আমার পক্ষ থেকে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভাই।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। সুস্থ থাকুন।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Alhamdulillah
@banglatoitaly5664 2 жыл бұрын
আমার ভালোবাসার মানুষ গুলি কথা শুনলে মনে হয় যেন আজ থেকে নিজেকে শুধরে ফেলব💜💚💚❤️
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks ❤❤❤❤❤❤
@MizanurRahman-k1n Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। কথা গুলো অনেক সুন্দর ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@sokherkajkormobysanjida5725 2 жыл бұрын
এই রকম একটা ভিডিও খুজতে ছিলাম অনেক দিন ধরে।খাবার ছাড়লেও বিপদ, আবার খাইলেও বিপদ।এই নিয়ম আশা করি কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার।আজ ১ম এই চ্যানেল টা পেলাম।আশা করি পাশে পাবেন
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
Plz try & inform us
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
আপনি অনুসরণ করতে থাকুন অবশ্যই আপনি ফল পাবেন। এটি অত্যন্ত নিরাপদ, ফলপ্রসূ এবং দীর্ঘমেয়াদে ফলো করার মত
@prokashaich8140 2 жыл бұрын
স্যার,সত্যি আপনি খুব সুন্দরভাবে বুঝিয়েছেন
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@akasad2387 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ চমৎকার আলোচনা
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@MuhammadAlEmran 2 жыл бұрын
এই পদ্ধতি আমি প্রয়োগ করবো। এই পদ্ধতি গুলো যে কার্যকরী এতে কোন সন্দেহ নেই। মার্চ মাসে আমার কলেজের এক ম্যাম বলেছিলেন, রাতে কম খেতে হয়। যা অতি গুরুত্বপূর্ণ কথা ছিলো। আমি সেটা অনুসরণ করে ভালো ফলাফল পাচ্ছি। আর এই ভিডিওতে ঐ কথা টা যুক্ত যাতে আমি সম্পূর্ণ রুপে এটা মানবো।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
insha'Allah fiaamanillah
@MuhammadAlEmran 9 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm Thank you Sir.
@mirziauddin8424 2 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ, খুবই ভালো বলছেন।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনার আন্তরিক মন্তব্যের জন্য ।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria ❤
@kakonsvlog 3 ай бұрын
আপনার ভিডিও দেখে এইভাবে মেনে আগের চেয়ে আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি, আপনি অনেক সুন্দর করে ব্যাখ্যা করেন
@QuantumMethod 3 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@mdbasharkhan7034 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ স্যার অনেক সুন্দর পোস্ট
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Alhamdulillah
@alishohag1684 Жыл бұрын
Sir dhonnobad.Apner tipsgulo onnek valo silo💪
@QuantumMethod Жыл бұрын
ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks a lot
@lrc4852 Жыл бұрын
great ,, thank you Quantum Foundation.
@QuantumMethod Жыл бұрын
ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
@satyaranjansikdar9245 2 жыл бұрын
Salute u sir for ur awesome, fabulous and fantastic very very informative video..... super..
@parameshchandrapaul1622 2 жыл бұрын
L .. .,.,
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
@suraiyabegum419 Жыл бұрын
Veryimportant discussion.
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@RAFIDRIDER 2 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ আপনার মুল্যবান বক্তব্যের জন্য
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@NusratJahan-ng5zc 2 жыл бұрын
❤️alhamdulillah AJ thekei suru korbo❤️
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
insha'Allah
@nargisrashidvlog8852 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ, অনেক সুনদর,সহজ করে পরামর্শ দেয়ার জন্য।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
ভিডিওটির গুরুত্ব অনুধাবন করার জন্য আন্তরিক শুকরিয়া জানাই । আপনার পরিচিতদের মাঝে ছড়িয়ে দেবেন।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@bidhanbhattacharjee4297 Жыл бұрын
Khub bhalo laglo in details thanks.
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Shukria
@saifuddinsaifuddin1003 Жыл бұрын
Masha Allah Khub shundor alocona,,,
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@nirjonsaddam Жыл бұрын
স্যার ফ্যাটি লিভার লিভার ভালো রাখার জন্য কি করতে পারি এই বিষয়ে একটা ভিডিও দেন
@rabeyasultana317 2 жыл бұрын
অসাধারণ। অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria and thanks GOD
@munnyakter3243 Жыл бұрын
Sir আপনি খুব সুন্দর গঠনের এক জন সুদর্শন সুপুরুষ 🎉🎉🎉
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
@SubornaDas-xh3cz Жыл бұрын
অসাধারণ দিকনির্দেশনা দিয়েছেন। প্রতিটা মানুষের ফলো করা উচিত।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah thanks God
@lomatjabin8184 2 жыл бұрын
খুব সুন্দর আলোচনা, উপকৃত হলাম।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Alhamdulillah
@rafiyahaque9723 2 жыл бұрын
So informative video. Next video should be on weight maintaining.
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
insha'Allah
@MDALAMIN-fo1xv 2 жыл бұрын
এই চ্যানেলের ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগে ধন্যবাদ জানাই সকলকে
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@fahmidakhatunamina4605 2 жыл бұрын
এতো সুন্দর কথা বলার ধরন
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks GOD
@mitu4380 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর করে আমাদের বুঝানোর জন্য।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@rokhsanahaq5048 Жыл бұрын
Salute Dr monerug Zaman most important tips thanks bangaladesh ❤️🧡💕
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks a lot
@Indranic199 2 жыл бұрын
Watching from India .. Kolkata . Awesome thank you doc
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for watching
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
কলকাতার সবার জন্য শুভকামনা রইল
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।
@subhraguha8401 2 жыл бұрын
Excellent video Sir.. from Kolkata....
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@nirupamamajumder7887 2 жыл бұрын
ডঃবাবু আমি আপনার ওজন কমানোর ব্লগ টি আমি দেখেছি আমি এগুলো ফলো করার চেষ্টাকরব ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@sonaliroychowdhury2784 2 жыл бұрын
Thank you.Khub valo advice
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for watching
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@srijeetsarkar8924 2 жыл бұрын
অসাধারণ বক্তব্য............🙏
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আপনাকে ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@kazimizan6892 2 жыл бұрын
Excellent.Onek opoker pelam.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for watching
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@rehanaparvin Жыл бұрын
এতকিছুর যোগান দিতে পারি না, কারণ গ্রামে বাস করি সিজন ছাড়া কোনো সব্জি সব্জি পাওয়া যায় না।। এখন সিজনেও তাই।
@mahmudashandicrafts966 2 жыл бұрын
Doctor if you give methe solution of hairfall. thsnks
@ভোরেরকুয়াশা-র৬ঙ Жыл бұрын
ধন্যবাদ ❤
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@ritamridha4990 Жыл бұрын
Sir aapni jemon sundor temni aapnar katha gulo o sundor aapnar paramorso gulo o sundor
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@ratnabalisarkar8075 2 жыл бұрын
দারুন দারুন অসাধারণ অতুলনীয় স্বাস্থ্যকর সুন্দর আলোচনা ডাক্তার বাবু । আপনাকে অজস্র নমস্কার শ্রদ্ধা জানাই। আপনি ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন কামনা করি।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
May God bless you also. Thanks God ❤❤❤
@mdsueb4762 2 жыл бұрын
Excellent video .obese people should follow this video.
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
@sanzidaakter3814 2 жыл бұрын
ওজন কমাতে হলে সকালে নাস্তা করুন রাজার হালে দুপুরে খাবার খাবার খান দরিদ্র মানুষের মতো। রাতে খাবার খান হতো দরিদ্র মানুষের মতো।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Exactly 💯
@salmamustafi4115 2 жыл бұрын
ভাল লাগলো।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks
@kanikabose2322 6 ай бұрын
অসাধারণ স্যার
@diljahanbegum3409 2 жыл бұрын
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@rosnisvlog9822 2 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
Thanks God
@prahalladmahato5945 2 жыл бұрын
স্যার আমি উপবাস রাখা ছেড়েই দিয়েছিলাম এখন থেকে আবার শুরু করব। আমার ওজনটা বেডে গেছে। ধন্যবাদ স্যার🙏🙏
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থতার নেয়ামত দান করুন, ভালো থাকুন।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
@kaberichakraborty2801 Жыл бұрын
Sir , please ozone baraber kichu tips deben
@asmaakter133 2 жыл бұрын
অনেক উপকারি একটি ভিডিও
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
Thanks a lot
@ansarulislam4050 6 күн бұрын
স্যার আসসালামুয়ালাইকুম আপনাকে কি বলে যে ধন্যবাদ জানাবো সত্যিই অসাধারণ
@sadiasabiha975 9 ай бұрын
Jajak allah khiran..sir
@nilufarakhter1652 2 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ।মেয়েকে শেয়ার করেছি।
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks
@Foad_Ahmed 2 жыл бұрын
কৃতজ্ঞ! অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে শেয়ার করার জন্য
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria
@ritaganguly8193 2 жыл бұрын
Thanks a lot sir, I'm wondered🤔💭
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for watching
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
@aklimaanam8620 9 ай бұрын
Sir apnake onek onek dhonnobad
@QuantumMethod 9 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@komrapatanjalianandadharay9262 Жыл бұрын
Very nice thank you sir
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@NizamUddin-cd3gy 2 жыл бұрын
ভালো থাকুন সবসময় সুস্থ থাকুন পরামর্শ মেনে চলতে হবে
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@mollahmasud2285 Жыл бұрын
চমৎকার বক্তব্য
@QuantumMethod Жыл бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Shukria
@nastinessparveencrowdhuryu1698 9 ай бұрын
চমৎকার
@mithunaskar2058 Жыл бұрын
Thanks A lot 🙏🙏
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks GOD
@Mrperfect4309 Жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤
@QuantumMethod Жыл бұрын
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@mofidulislam7940 Ай бұрын
Apnar kotha golo osadaron
@rosykhan9918 2 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ
@skjannatislam93205 11 күн бұрын
sir, ভিনেগার কি ফিরিজে রেখে খেতে হবে?? আর যারা বাচ্চা নিতে চাচ্ছে তারা কি ভিনেগার খেতে পারবে???
@rahelahmedtalukder8088 2 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@indranisinharoy3919 2 жыл бұрын
Thank you sir for such an amazing video... May I have oats for breakfast?
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
thanks God. yes you can take oats for breakfast. oats is a good weight losing carb.
@himburi 9 ай бұрын
আমি ১০কেজি ওজন কমাতে বলেছে ডাক্তার। শুরু করেছি ডায়েট স্যার। আপনার পরামর্শ মতো খাবার গ্রহণ করবো। আশা করছি যেন চেষ্টা বৃথা না যায়।
@QuantumMethod 9 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@jahanarasharifsharifjahana3903 Жыл бұрын
Onek vhal laglo sar apnar kota gulo
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@debasishsom3027 2 жыл бұрын
Apurbo knowledge dilen sir.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thank you
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@satterhossain9756 2 жыл бұрын
Onk sundor alochona
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@goribpoor7175 2 жыл бұрын
Excellent video 👌👌👌
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@aharebahare3667 2 жыл бұрын
Darun kotha Bolen sir
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
Thanks a lot
@sumitasur7481 2 жыл бұрын
Excellent sir
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
@nahidsultana2385 2 жыл бұрын
Khub dami kotha sir. Thank you sir.
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@mdkutubuddin907 2 жыл бұрын
কোয়ান্টাম থেকে আরো বেশি ভিডিও চাই।
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। দোআ করবেন যেন আমরা এইরকম জীবনোপযোগী কনেন্ট আরও নিয়ে আসতে পারি যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞানকে তাদের জীবনে কাজে লাগিয়ে জীবনের চলার পথকে আরও সুন্দর এবং প্রশান্তিময় করতে পারে।
@zahirbabur3869 2 жыл бұрын
Thanks for your delivery. I’m very happy , because l eat same meal ( 1+1+1)and l got excellent results . Food habit is major factor for over weight.
@QuantumMethod 2 жыл бұрын
Thanks for watching
@dr.moniruzzaman_qm 2 жыл бұрын
থ্যাঙ্কস টু ইউ এন্ড থাঙ্কস গড
@englishhoney5748 2 жыл бұрын
Thank you
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
@mdnafis9738 2 жыл бұрын
ধ ন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God
@syedaislam6957 Жыл бұрын
Assalamu Alikum Dr Moniruzzaman. I liked all of your vider. Very helpful video. I have a question about drinking water how many glasses of water is sufficient for a healthy life and after every meal when we should drink water. If I got your response I will be really appreciate you. Thank you.
@dr.moniruzzaman_qm Жыл бұрын
উত্তর দেরিতে দেওয়ার জন্য আন্তরিক ভাবে দুঃখিত। একজন মানুষের প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় থেকে দুই লিটার পানি পান করা উচিত। এটি এভাবে হলে ভালো হয়- সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক লিটার কুসুম গরম পানি পান করবেন। বাকি ১ লিটার সারাদিনে। প্রতিবার খাওয়ার আধাঘন্টা পর পানি পান করবেন। তবে যদি আপনি বাইরে গরমে অনেক কাজ করেন এবং প্রচুর ঘাম হয় তবে এর পরিমাণ আরও বাড়তে পারে।
@md.shohanhossain6589 Жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ ❤️
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@cutieUwuwu 2 жыл бұрын
নখের যত্ন ও ব্যাথা কমানোর উপায় বলে দিলে উপকৃত হব।
@malabanerjee4537 2 жыл бұрын
osadharon.thank you.
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks God ❤
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 641 М.
Slime Cat
Рет қаралды 35 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 915 М.
ডিবি হারুন, ২৮ বিয়ে, প্রবাসী স্বামী নিয়ে অবশেষে মুখ খুললেন অভিনেত্রী রোমানা স্বর্ণা । Romana Sorna
ATN Bangla News
Рет қаралды 447 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 5 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 11 МЛН
২০ কোটি লোকের রক্তের ওপর পাড়া দিয়ে বাংলাদেশ দখল করতে হবে: মির্জা আব্বাস | Mirza Abbas | Channel 24
Channel 24
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 10 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 196 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 1,5 МЛН
Slime Cat
Рет қаралды 35 МЛН