【ステップワーク】切り返しを外足で蹴るのはNG！バスケやサッカーなど切り返しのキレを向上させる秘密をプロアスリートのトレーナーが解説！

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[@ハンマーカンマー-z8r]

シャッフルの外脚からプッシュして移動する足捌きというよりはクロスオーバーの動きに近い？、、、 難しいけど学びがいがありますね。

[@pure4059]

内転筋使るんが一番いい。膝ぬいて、 膝から下の使い方。 相撲の脚の使い方。井上尚弥もそう。