ストップ：1分間の瞑想

【無料の瞑想リソースへのアクセス方法👇】
瞑想の経験がない方は、ぜひマインドフルネス瞑想の基礎コースから初めるのがオススメです。
■ マインドフルネス瞑想基礎コース
• マインドフルネス瞑想基礎コース
■ ブッダが悟りを開くために実践した瞑想
• ブッダが悟りを開くために実践した瞑想
■ 毎週瞑想の動画配信中
・ガイド瞑想： • ガイド瞑想
・瞑想のテクニック： • 瞑想のテクニック
・瞑想よくある質問： • 瞑想のよくある質問
■ 公式LINE＠で瞑想の質問が可能
lin.ee/MYtezEI
基本は質問への回答は、”人生の地図”運営者によってトレーニングされたAIが行います。

[@生稲道夫]

忙しいけど、やってみます 会社、忙しくて指示も出ないけど、今やることは自分で考えろと 罵倒される前に、やる事を見極めないと それとリラックスしなきゃ