ストレスフリーな人間関係のためのイライラ解消法7つ

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Күн бұрын

Пікірлер: 10

@cocoyowa 10 ай бұрын

イライラすると想像以上に消耗するんですよね😂 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

@akikokonno2529 10 ай бұрын

結局、自分が悪いのに相手を責めていることにイライラモヤモヤします。相手が変わらないことはわかっています。変われない自分、我慢できない自分に大人げないなあと思ってしまいます。周りの人たちや家族に迷惑をかけている自分、すぐに落ち込み、悲しくなる自分、苦手な相手の発した言葉に対してすぐに反応してしまう自分に腹が立ちます。文章が長くなってしまい申し訳ありません、、、

@トムトム-t1t 10 ай бұрын

自分もイライラする人がいますが距離を離しても　目をそらしても自分が嫌だって知っていながら近づいてきて話しかける厄介な人がいます。こういう人がいるのであくまでも参考程度にしておきます。

@minamosazanami 10 ай бұрын

休みの日にも職場の人のことでイライラして、そんな自分も嫌になって…今の自分に必要だと感じるお話でした。来週からの仕事に活かしていきます！

@こあらささのは 10 ай бұрын

見ざる🙈ってことですよね。　見ていると意識してイライラしてしんどいです。　我慢するとストレスだから離れる勇気が必要だと改めて感じた!ありがとうございます😊

@user-sq9ym3fd8y 10 ай бұрын

距離を置いたら今度、大きな音をたてているようです（私が気にしているのか？）ドアの開閉　バーン！、階段の上り下り　どたどた、自分の荷物を荒々しく扱って倒す音。音が出ないように今日は消音対策のものを注文しました。自分のためにどんどん行動します。これまでストレスを感じたままそのままだったのですが、このチャンネルのおかげです。🙏耳栓も買いました。😑

@Resc-q3i 10 ай бұрын

確かに、家では使いづらい😅けど、部屋を変えるくらいはやったほうがよいですね。

@しゅうたん-r2l 10 ай бұрын

バイト先でいるけど、俺これやってる→相手をなるべく見ずにあくまで苦手な方ならば上手にスルーするなりうまく距離を取って放っておく。…その人はその人。私は私。てか、最近マジで互いに苦手意識妙にあんのか最近そういう人いるから、これマジでしてる…昔工場で働いてた時も嫌なら見なきゃいいじゃんとも言われたし、それ以上なるべく関わらず距離置けやいい的な最近、作業中ガチで目の前集中して周りの目を気にしない。を上手に意識しようと心がけてる…見すぎたり意識持っても互いの利害にもならなきゃ余計ダメなだけだし、向こうにまで余計度を超えた意識持たれるだけ。そっとしておく、なるべく反応しないが吉。