Рет қаралды 12,455
Преди точно година въведох тази сутрешна рутина в ежедневието си. До ден днешен я спазвам на може би 80% и мога да твърдя, че се отразява чудесно на живота ми. Чувствам се по-мотивирана, по-заредена и по-продуктивна от всякога. Без съмнение всичко това се отразява положително на живота ми, а резултатите вече са на лице, както в учебен и професионален план, така и в здравословен и емоционален.
--------------------------
Ако четеш това, коментирай дали имаш изградена сутрешна рутина, която спазваш ежедневно.
Абонирай се и дай палец нагоре! 💗
🤩 Стани член на канала, за да получиш достъп до предимства:
/ @antoniasarafova
--------------------------
- Къде още можеш да ме намериш:
📚 КНИЖЕН КЛУБ - / antoniasarafova
🌠 КОНСУЛТАЦИЯ ЗА ПРЕВРЪЩАНЕ В МЕЧТАНОТО ТИ АЗ - stan.store/antoniasarafova/p/...
🗞️ СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН - antoniasarafova.ck.page/9ecb5...
👭 FACEBOOK ГРУПА - Закон за привличане и личностно развитие: / antoniasarafovacommunity
📷 INSTAGRAM: / antoniasarafova
📱 TIKTOK: / antoniasarafova
📖 GOODREADS: / antoniasarafova
🤝 FACEBOOK: profile.php?...
--------------------------
- ЗА БИЗНЕС ЗАПИТВАНИЯ: toni.sarafova@gmail.com
--------------------------
Линкове:
💸 Cashway - пазарувай и получавай пари обратно: cashway.bg/ref/28495
📚 Storytel - 14 дни безплатно: www.filify.co/SHpf
⭐️ Карти с утвърждения (код Antonia за безплатна доставка): www.vselenadesign.com/
--------------------------
Съдържание:
0:00 Рутината променя ли нещо?
1:25 Ранно събуждане
4:24 Полезни навици
6:13 Допамин
7:19 Използвай сутрешната концентрация
9:42 Подготовка за деня
10:52 Ролята на кафето
13:08 Възможно ли е да поддържаш такава рутина?
--------------------------
Музика:
Smile by Tomh. fanlink.to/tomh
Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
Free Download / Stream: bit.ly/3QvbY3Z
Music promoted by Audio Library bit.ly/3MBmmGq