수영 자유형 국가대표가 가르쳐주는 당신이 놓치고 있는 한 가지 | 백승호 선수
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Күн бұрын1. 손바닥 모양 신경 쓰기
물을 뒤로 밀 수 있게 손바닥 방향 이 뒤를 향해 있는지 확인
2. 딸랑이 드릴 (손목 털기)
드릴을 할 때 최대한 어깨부터 손끝까지 힘이 빠지는지 느껴보면서 흔들어주기
3. 어깨와 몸통을 두 번 밀어준 후 스트로크(팔 돌리기) 한번
드릴 시 몸 회전과 어깨가 앞으로 나가는지 확인하면서 연습하기
4. 숨이 편할 때
예)왼팔 할 때 숨을 참고 오른팔 돌리면서 호흡 타이밍 시 고개가 돌아갈 때 뱉어주면서 호흡
숨이 찰 때
예) 왼팔 돌릴 때 조금 뱉어주고 오른팔 돌릴때 뱉어주면서 호흡
백승호 선수님 유튜브 : 수영국가대표 백승호
수영장 : 아쿠아스타 위례점
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노래: Lost Identities x Robbie Rosen - Moments [NCS 릴리스]
음악 제공: NoCopyrightSounds
무료 다운로드/스트림: NCS.io/LIxRRMom...
시청: youtu.be/
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@BAEKSEUNGHO 9 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요!
@stay9245 9 ай бұрын
배유나 화이팅~
@gamsungzae 9 ай бұрын
말도 참 잘 하시구, 유익하네요. 감사합니다~
@mageusin 8 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요. 저의 수영에서 가장 큰 영향을 끼친 한 사람은 백승호선수에요. 감사인사 한번 드리고 싶었습니다. 어떤 길을 가든지 항상 응원하겠습니다! : )
@beeonmars9618 9 ай бұрын
은퇴하셨군요. 앞으로 좋은 날들이 되시길 바래요. 늘 많이 배워요. 백승호 님!
@김현정-q8q3n 9 ай бұрын
와~ 백승호님 넘 착하시다~ 본인 유튜브도 아닌데 노하우를 다 전수해주시네요. 완전 액기스들 입니다
@지혜안-s8w 9 ай бұрын
어우 그냥 보는것만으로 시원시원하네요~^^수영한지 1년 다됐는데 50미터가고 좀쉬어야다시가요ㅠㅠ쭉쭉 잘 나가고싶네요
@강춘희-n1r 9 ай бұрын
숨찰때 호흡법 영상이 빨리 끝나 아쉽네요
@감사생활 9 ай бұрын
섭외력 뭐지... 곧 펠프스도 만나길 기대합니다 ㅋㅋㅋ
@KIMSEAL-dd5eb 9 ай бұрын
아 ㅋㅋㅋㅋ최종목표가 아닐까 싶습니다
@cuda150 9 ай бұрын
이런 고급팁을 본인 채널에서 안하고 -_-;; 여까지 와서 보게 하네
@최은철-m2i 9 ай бұрын
잘생기고 훤칠한데 수영도 너무 잘하니까 재수없어!😢
@빠꾸-f7l 9 ай бұрын
백승호선수 은퇴후의 인생이 더욱 값지고 빛나길 응원합니다. 백승호 화이팅🎉
@mentalfix_vlog 9 ай бұрын
말씀도 참 잘하십니다. 많은 도움 팁 감사합니다^^
@윤로즈-r7o 9 ай бұрын
초급때 백승호님 영상보고 배워 50분동안 쉬지 않고 수영할수 있게 됐거든요^^ 이번편도 너무 도움되는 팁이네요 호흡정리는 숨을 많이 들이쉬는게 아니라 내뱉는게 핵심인거 같아요 자주 뵈었으면 좋겠습니다
@튼튼이-y1i 9 ай бұрын
초1 수영선수 아들과 3회 연속 시청했습니다! 손바닥 방향, 딸랑이, 어깨밀기 그리고 호흡 등 아들은 영상 구간마다 정지하고 따라하고 반복하더니 이해 된다네요^^ 양질의 컨덴츠 감사 드립니다!
@튼튼이-y1i 9 ай бұрын
수영인 백승호 선수님 항상 응원합니다!
@KIMSEAL-dd5eb 9 ай бұрын
감사합니다 :)
@인랑2 9 ай бұрын
은퇴 축하드려야겠죠~~해외 어디 풀장에서 찍었던 물잡기 유튜브영상 보고 연습했던 게 엊그제 같은데 시간 참 빠르네요. 인생 2막 잘 꾸리시길 바라고 영상도 많이 올려주세요.
@최소장0782 9 ай бұрын
은퇴하셨군요~~ 또다른시작 뽜이팅입니다 👍
@kyoungmikim-qw1ey 9 ай бұрын
오랜만에 얼굴뵈서 반갑습니다.호흡법영상 선수님꺼 많이 시청했엇습니다. 응원합니다 화이팅🎉🎉🎉
@마술이-u7j 9 ай бұрын
입수동작이 어정쩡해서 너무 스트레스였는데 진짜 큰 도움 되었어요. 감사합니다!!
@user-je8pd 9 ай бұрын
백승호님채널인줄 알았어요~~^^ 수영을 좋아하니까 이렇게 알고리즘까지~
@유유덕-n8d 9 ай бұрын
항상 잘보고 있습니다.백승호 선수 화이팅 입니다.
@친구김씨-t6k 9 ай бұрын
자유형은 백승호선수죠
@투잡아줌마 9 ай бұрын
백승호 선수 그동안 수고 많으셨습니다. 앞으로 유투브에서 자주 뵈어요!! 🎉 응원합니다.
@Jake-pu7eq 9 ай бұрын
호흡 두번 나누어 뱉는거 해봐야겠네요
@그레이스-q5j 9 ай бұрын
백승호 선수님의 또 다른 행보 응원합니다.
@달보드레-s2f 8 ай бұрын
아니니니잇 길건너 위례 아쿠아스타네요! 여기 성인 새벽반 없어져서 넘 슬퍼요 ㅠㅠ
@귤없인못살아 9 ай бұрын
비가오나 눈아오나 일년내내 할수있는운동 수영이 최고죠...ㅎ 새해에는 더더 운동 열심히 하셔서 건강들 챙기세요~~^^
@수영짱짱 9 ай бұрын
처음 1빠 감사합니다 ㅠ 감동 😊 2024 새해 복많이 받으세요~
@KIMSEAL-dd5eb 9 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요 감사합니다 :)
@뜽뜽이-m8j 9 ай бұрын
그냥 백선수님 자세는 보기만해도 교과서
@nu88830 9 ай бұрын
👍🏻👍🏻
@Nimonimo-y7x 9 ай бұрын
백승호님 잘 보고 갑니다.
@johnpark9426 9 ай бұрын
최고 입니다~^^
@곽대결 9 ай бұрын
좋은 영상 부탁드립니다
@이정인-x7t 8 ай бұрын
ㄹㅇ꿀팁이다..
@nu88830 9 ай бұрын
👍🏻👍🏻
@무비스타-h3h 9 ай бұрын
두채널다 잘 보고있습니다 감사합니다^^
@KIMSEAL-dd5eb 9 ай бұрын
엇 전 채널이 하나입니다!
@김미현-b1u 9 ай бұрын
와웅 재밌게 도움 많이 되네요
@raikkokr 9 ай бұрын
와 리얼 꿀팁이네요...❤❤❤
@썸머워즈 9 ай бұрын
미남
@부엉이달리미 9 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다. 새해 복많이 받으세요~
@KIMSEAL-dd5eb 9 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요 :)
НОВОСТНИЧОК
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