🏃APRENDER A CORRER MEJOR🏃 - PRINCIPIOS Y TÉCNICA DE CARRERA | Sweat4Success

"Aunque todos somos capaces de correr, no todos sabemos correr. De hecho, es difícil correr bien"
Correr es una habilidad que se ha de desarrollar al igual que se desarrolla el revés del tenis, el puñetazo de boxeo, etc.
Para poder correr bien primero debemos entender cómo es su gesto técnico.
En este vídeo trato de simplificar los aspectos más importantes de la técnica de carrera, para que la próxima vez que salgas a gastar suela, lo hagas conscientemente.
Os aseguro que, aunque al principio resulte muy costoso cambiar nuestro gesto, vuestra salud articular os lo agradecerá y por supuesto, ¡vuestros tiempos también!
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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El Centro de Preparación Física Sweat4Success se encuentra en la C/Ramón Pérez de Ayala num. 14, 28038 Madrid.
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[@hubertplancarte9469]

Muchas gracias hermano, no tenía idea toda la mecánica del movimiento que tienen nuestros cuerpos. Me has sacado de la ignorancia y eso no tiene precio. +1 Nuevo suscriptor

[@S4SPF]

Qué bien! Un abrazo grande!

[@robertoramirezmorales1681]

Excelente relación entre la Física y el movimiento de correr.👍

[@S4SPF]

Mil gracias Roberto. Física básica, que no doy para más :D

[@angelcorral3305]

Es imposible no aprender contigo!! Y la publicidad subliminal de "he venido a hablar de mi libro" me ha encantado jajaja Un abrazo!

[@S4SPF]

Ángel Corral no se de qué publi hablas... :P

[@ParanoicoZ]

Genial!! Muchas gracias por la información

[@ocuesta22]

Muy interesante el vídeo y mucho mejor lo bien explicado que está.

[@SergioBW64]

La mejor explicación que he visto en un vídeo sobre la técnica de carrera!

[@S4SPF]

oye pues se agradece!

[@klosarguello]

Estuvo genial el video muy bien explicado, saludos desde colombia

[@S4SPF]

¡Muchas gracias Carlos!

[@ricardogaraycoechea837]

Que claros los conceptos!!! Espectacular los videos. Felicitaciones desde Argentina. Abrazo grande

[@S4SPF]

Muchas gracias Ricardo!

[@Demelsa08]

Buenísimo ! 💪🏽

[@S4SPF]

Gala Driel gracias!!

[@kasinde6903]

Me ha encantado el vídeo! Muchas gracias por tanta información.

[@S4SPF]

Gracias Kasinde!! :D Se nos coló vuestro comentario y no lo vimos!

[@francoolivares5446]

GENIAL!!!! gran video!! saludos:)

[@S4SPF]

Gracias Franco! Espero que te haya gustado!

[@icaldevillaf]

Muuuuuy buen video, gran trabajo!!!

[@S4SPF]

Gracias Iván!

[@jaimeperezesteban3874]

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[@carlosalvarenga2234]

Excelente video, te ganaste un pollo frito