SYMPTOTHERMIE : guide CONTRACEPTION NATURELLE | Fertility Doula

Dans cette vidéo je vous parle de symptothermie afin de mieux comprendre quelle est cette forme de contraception sans hormones
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🌾 Eléments de la vidéo🌾
Comment fonctionne la symptothermie ?
Quelle fiabilité pour la symptothermie ?
A quel point est-ce une méthode difficile ?
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🌾 Accompagnement en symptothermie
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[@nilajjaa]

WOWWW MERCIII ! J’ai 18 ans, je vais bientôt commencer à avoir des rapports sexuels avec mon copain et tous les témoignages d’amies qui ont des contraceptions types pilules, stérilet etc ont des effets secondaires qui ne m’attirent pas le moins du monde ! J’ai un cycle très régulier, des règles non douloureuses et qui durent 4-5 jours. Je pense sincèrement que c’est la contraception faite pour moi. Je ne veux pas m’aventurer dans ces contraceptions conventionnelles mais garder cette forme d’écoute et de respect de ma matrice. Merci pour ton partage :)

[@0Oriane.]

Merci beaucoup pour votre vidéo d'utilité public !! cela me rassure bcp et m'aide dans mes choix 🙏Je me sens plus libre et éclairée pour ma future contraception. Je pense commencer mon apprentissage très prochainement, j'ai retiré depuis peu un stérilet que j'avais depuis presque 10 ans, et je redécouvre peu à peu mon corps et mes sensations.... Tout cela, grâce à la rencontre de mon compagnon actuel, qui m'a expliqué plus en détail le fonctionnement de mon corps et m'a guidé à faire plus attention à ma santé ! Il serait je pense, ravie de témoigner sur votre chaine. Il est en effet informé sur le sujet grâce à l'éducation de ses parents, et aussi de la curiosité et la générosité qu'il a pour autrui.

[@claraplaza8831]

J'avais jamais entendu parler de la symptothermie avant. Au début j'étais grave sceptique puis en fait j'ai fais quelques recherches au niveau des études et je pense que c'est pas complètement déconnant. Je comprends pas pourquoi on nous parle pas de ça à l'école par exemple, ça pourrait être tellement plus accessible.

[@ratonreveurdoula8113]

Oooooooh merci pour ton message !!! Héhé oui on en parle malheureusement pas assez (ou dans certaines traditions familiales) mais clairement il y a de quoi faire !

[@estellekrin9264]

Waouw ! C'est assez incroyable, jusqu'à présent je ne comprenais pas trop ce qu'était la symptothermie et ta vidéo m'a vraiment permis d'y voir plus clair. Du coup, si je comprends bien, c'est à la fois une méthode de contraception et une méthode de conception, c'est bien ça ? C'est fou quand même de réaliser à quel point notre corps nous envoie des signaux qu'on ne voit pas forcément ! Je vais en parler autour de moi. Merci pour cette vidéo, ça fait un bien fou !

[@ratonreveurdoula8113]

Merci beaucoup Estelle pour ton message ! Je réponds tard à ton commentaire mais il me touche énormément !

[@aurelielili3538]

NON je m informe ÉNORMÉMENT sur la symptothermie et dixit la Fondation : on peut ovuler sur 36 heures ( fenetre large mais parce qu on peut ovuler 2 fois de suite et un ovule vit 24h ) + 6 jours de survie des spermatozoïdes a ce moment du cycle = 3j + 6j = 9 jours de fertilité. La fenetre de fertilité n est pas de 5 jours mais de 9 jours -> ce qui rend la methode aussi fiable que la pillule : indice de pearl équivalent 99%. Methode validée scientifiquement et indiquée comme aussi fiable que la pilule par l’OMS et l’HAS (indice de Pearl)

[@violett8737]

Salut, merci pour ta vidéo ! Je me sert du Cyclotest Myway. J’ai toujours une peur d’avoir des rapports en totale sérénités pour les jours dits non fertile (donc normalement en sécurité), ma question étant, est-ce que mon conjoint peut ejaculer en moi s’il n’arrive pas à se retirer à temps lors de ces jours « safe ». J’ai un doute quant à la différence entre « non fertile » et « peu fertile ». J’aimerai me sentir libre de ne pas utiliser de préservatifs avec mon chéri lors de ces jours où normalement c’est possible.

[@amenature.31]

Je me demande si y' a pas moyen de connaitre ses jours fertiles et infertiles sans tout ce bazar de prendre la température et faire ses courbes. Est-ce que le calcul des jours combiné avec l' ouverture du col de l utérus et la glaire cervical + autres symptômes n'est pas suffisant?

[@hermineebanga9471]

Bonjour je Hermine ebanga depuis le Cameroun j'aimerais suivre cette technique avec vous vraiment

[@ratonreveurdoula8113]

Bonjour Hermine, tu peux trouver toutes les infos sur le site. N'hésite pas à demander une bourse d'accessibilité si besoin est 🧡raton-reveur.fr/rdv-symptothermie/

[@Supernovatrice]

Hello ! Je viens de découvrir le concept et également ta chaîne, j'ai toujours eu un cycle régulier mais cela fait des années que je suis sous pillule. Comment faire la transition ? Dois-je patienter forcément 6 mois ? Je te remercie

[@ratonreveurdoula8113]

Hello, non pas du tout tu n'as pas besoin d'attendre 6 mois :) Si tu as un suivi et que tu es bien accompagnée. Je te laisse voir plus d'infos sur mon blog si tu veux prendre une consultation raton-reveur.fr/rdv-symptothermie/

[@sophiedehove6801]

J'ai 30ans et j'utilise le stérilet cuivre depuis mes 19ans. Alors je connais très bien les signaux de mon corps et d'ailleurs j'ai + de symptômes en période ovulatoire que en période de règles. Et étant à l'aise avec mon corps et à son écoute, cette méthode ne serai pas compliqué pour moi. Mais j'ai surtout 2 points qui me rebute... Première chose le sperme peut rester actif quelques jours dans le vagin et dans le col de l'utérus. Donc logiquement nous pouvons tomber enceinte sur un rapport qui aurait été fait en période non fertile? (Si on peut m'éclairer sur ce point car j'ai beau chercher je ne trouve jamais personne qui en parle) Et deuxième chose cette méthode implique donc de ne pas avoir de rapport pénétrant ou de se protéger pendant la période fertile et "hormonalement parlant"😆 j'ai beaucoup + de désir et de libido en période ovulatoire et ne pas avoir de rapport pénétrant pendant cette période ne me semble pas envisageable chez moi 😄 et utiliser une contraception je ne veux pas. Donc je pense rester avec mon petit stérilet cuivre 🙂

[@ratonreveurdoula8113]

Merci pour ton témoignage Sophie 🧡 héhé alors non en période infertile le sperme peut rester vivant seulement quelques heures dans le vagin. J'explique tout ça en détail dans ma masterclass introduction à la symptothermie. Quant aux rapports en période fertile et les gros pics de libido, les gens ne pratiquent pas tous l'abstinence et heureusement ! Préservatif, diaphragme, spermicide ou sexualité non pénétrative sont utilisés. Mais si ton stérilet en cuivre te convient, autant le garder 🧡

[@noemiesiraut1184]

Est-ce que tu penses que c’est une technique qui peut convenir à des personnes avec un cycle irrégulier ? (J’ai vraiment du mal à trouver une contraception qui me convienne)

[@anaistzn61]

Je sais pas si tu as eu ta réponse mais au cas où : d’après tout ce que j’ai lu et écouté c’est oui

[@ratonreveurdoula8113]

Hello Noémie ! Excuse moi je réponds très tard mais oui ça peut tout à fait convenir à un cycle irrégulier. Courage dans la recherche de ta contraception idéale !

[@theresecoly7274]

Bonsoir madame j'ai suivi une de tes vidéos et je pose la question de savoir si tu as des relations sexuelles avec ton mari en période d'ovulation et ton mari utilise le préservatif est ce que tu peux tomber enceinte

[@eliselbr6318]

Je viens d’accoucher de ma petite fille il y a 1 mois et demi et j’aimerais reprendre la symptothermie après un temps de pause (grossesse). Est-ce que je dois recommencer comme avant la grossesse ou alors certaines choses changent en sachant que j’allaite exclusivement ? 🤷‍♀️

[@ratonreveurdoula8113]

Je suis désolée de te répondre aussi tard. Alors il y a des choses différentes au niveau des règles de symptothermie appliquées au post-partum. Je te recommande de te tourner vers une monitrice (ou de m'envoyer un message !) pour y voir plus clair ! J'envoie beaucoup de douceur sur ton allaitement

[@eliselbr6318]

@@ratonreveurdoula8113 merci et aucun problème !! J’ai finalement eu mon retour de couches donc je pense que la méthode classique fonctionne maintenant ☺️