SYMPTOTHERMIE, comment ça marche ? (contraception sans hormones)

[@scorpioa211]

Merci je ne connaissais pas du tout ! C’est hyper interessant vraiment ! Très bonne découverte ta chaîne, ça fais tellement plaisir de voir des youtubeuse qui parle de ces sujets et qui ne font pas de la surconsommation avec des hauls shein ! Merciiiii !

[@LesEssentielsdAna]

Oh merci beaucoup ! C'est super gentil ! Bienvenue sur la chaîne en tous cas 😊

[@soniam77]

Et moi qui comptais le faire, et bien ça à l'air bien complexe... Whouaa ! Ça donne pas du tout envie !! Merci quand même

[@LesEssentielsdAna]

Ce n'est pas très compliqué, mais en effet, il faut bien se former si on veut appliquer la méthode correctement 😊

[@semerivajessika8817]

Super intéressant merci ! Avec plaisir pour une vidéo sur les appli ;)

[@LesEssentielsdAna]

Avec plaisir 😊

[@lafeeclochette2205]

Bonjouuuur, haaa...les explications ne sont pas finies 😊😊... plus sérieusement...finalement ya plus de spontanéité... Encore une application.... bon courage et surtout bonne journée !!

[@LesEssentielsdAna]

Ah non, c'est sur les explications ne sont pas finies 😝. Là ce sont les grandes lignes, mais une conseillère en symptothermie sera la meilleure personne pour bien expliquer et former à la méthode 😉

[@lafeeclochette2205]

@@LesEssentielsdAna 😘😘

[@barbaraw.3456]

Merci pour cette vidéo ! Hâte de voir celle avec les différentes applis :)

[@LesEssentielsdAna]

Merci à toi 😊 - Cette vidéo arrive dans quelques semaines 😉

[@fatmaberri4689]

Bonjour Une dernière question, est-ce-que je peix arrêter ma pilule en cours plaquette et au bout de combien de mois on retrouve un cycle normale, merci pour votre retour

[@LesEssentielsdAna]

Bonjour, c'est techniquement possible, après, c'est pas forcément conseillé. Vaut mieux arrêter la pilule en fin de plaquette pour garder un cycle à peu près normal 😊

[@Christale007]

Bonjour Ana, Un grand merci pour vos explications, vous allez droit au but pour les détails très importants... Par contre j'ai vu des collègues comme vous sur youyou ou des naturopathes qui disent qu'il ne faut pas aller chercher dans la culotte ....🤷🤷 Aussi qu'il ne faut pas prendre la t° sous les aisselles..... Je pense que les voies principales sont sûres R ou V.... après la bouche il faut rajouter 0,5 ou quelque chose comme cela lol on en sort plus ...ce sont des calculs en plus 😉 et pareil pour les aisselles je ne suis pas rassurée là ; perso j'ai plus confiance au niveau R ou V éventuellement....la bouche après faut bien la fermer (lol) thermomètre contre les molaires au fond et après penser normalement à rajouter 0,5 pouvez-vous me confirmer SVP ? Je découvre votre chaîne, si ce n'est pas trop indiscret où en êtes vous avec la symptothermie 3 ans après 🤩🤔🤔? Toujours là méthode ? Vous avez eu une conseillère ? Bonne semaine 🍀🍀bonne continuation ☀️☀️

[@Christale007]

Sinon vous parlez du 1er et 2eme indices de l'ovulation.....mais le 3ème c'est lequel ? SVP ? C'est le cumul des 2 effectué, réalisé ou bien j'ai loupé un épisode 😆🤔🤔😉 Merci pour votre retour 🤞🤞 Cdlt

[@Christale007]

Sinon l'indice 3 c'est l'observation du col ? Sauf que c'est une option ; évidemment plus on en sait mieux c'est mais ça reste optionnel pour utiliser cette méthode

[@fatmaberri4689]

Bonjour Où prendre la température? Merci pour votre retour

[@LesEssentielsdAna]

Comme vous préférez, le plus simple est dans la bouche, mais on peut aussi faire sous l'aisselle, par voie vaginale ou rectale. Le plus important est de toujours garder le même endroit et de ne plus jamais changer.

[@fatmaberri4689]

@@LesEssentielsdAna merci beaucoup

[@meriememerieme7452]

Bonjour en cas de rapport sexuel le matin est ce que ça peut fausser la prise de température ?merci

[@LesEssentielsdAna]

Oui, il faut vraiment prendre sa température avant de faire une quelconque activité (même se lever). Une fois qu'elle est prise, vous pouvez faire ce que vous voulez 😉

[@NaturElleDIY]

Cette technique de contraception me rappelle la " méthode Ogino " largement utilisée par les femmes dans les années 50 - 60 ( avant la pilule en fait ) ; je suis favorable au naturel mais là c'est trop risqué, peu fiable le cycle menstruels peut être imprécis :/ J'aurais vraiment peur à chaque rapport de me retrouver enceinte

[@LesEssentielsdAna]

Coucou, en effet, on retrouve quelques éléments liés à la méthode Ogino (aussi appelée méthode du calendrier), mais qui n'était pas très fiable en effet. La symptothermie est la méthode des indices combinés, qui se base sur les signes du corps (glaire cervicale et température corporelle), et non pas "juste" sur le calendrier (car chaque cycle peut être différent). L'idée est vraiment d'observer son corps au jour le jour et d'analyser ses observations. C'est une méthode qui a un excellent indice de Pearl (fiabilité), mais seulement si elle est bien appliquée. C'est pourquoi il est très important de bien se former 😉

[@NaturElleDIY]

@@LesEssentielsdAna C'est tentant de se passer d'hormones , mais même en étant bien formée sur la symptothermie , je resterai très stressée dans ma vie intime . Avec ma pilule , au moins je n'ai pas de question à me poser , pas d'angoisse , et pas de contraintes liées aux cycles , à me demander si je suis fertile ou non : ma sexualité est libre . Avec la symtothermie on ne sait jamais , un jour mal interprété ...ect et c'est le "drame" ... Vraiment faites attention avec ses méthodes .

[@LesEssentielsdAna]

@@NaturElleDIY C'est normal, moi aussi j'étais assez stressée au début, mais avec le temps, tu te rends compte de comment ton corps fonctionne, et ça se fait au fur et à mesure 😉. Après, la pilule convient aussi à beaucoup de femmes, donc si tu es bien avec et que tu n'as pas de soucis et que ça t'apporte de la sérénité, pas besoin de chercher ailleurs 😝