SYMPTOTHERMIE (comment ça marche, quelle fiabilité, pour qui ?)

La symptothermie ou méthode symptothermique est une contraception 100% naturelle et fiable. Elle consiste à repérer la période fertile de la femme au court du cycle et permet au couple de cibler les rapports sexuels en dehors de la période fertile ou de se protéger avec une méthode barrière en période fertile. La femme doit apprendre a repérer 2 à 3 signes de fertilité, qui sont : la glaire cervicale, la température basale et encore le col de l'utérus. Cette méthode peut aussi s'utiliser dans l'autre sens, comme aide à la conception, ou encore comme connaissance de sois etc.
Voici l'étude de fiabilité réalisée sur la méthode symptothermique Sensiplan : academic.oup.c...
La fiabilité donné par l'oms (voir p 292 ) : www.who.int/re...
L'étude qui a évalué la qualité d'autres études sur la fiabilité des méthodes naturelles : pubmed.ncbi.nl...
page facebook : / cyclelle
Instagram : / cycle_naturel_et_natur...

[@aurelielili3538]

Super vidéo, tres drôle et beaucoup d d’informations précises ( non latin du col de l uterus, le mode de calcul de l indice de pearl, etc.) merci beaucoup

[@cyclelle]

Avec plaisir et merci pour ce retour ! Si celle-ci vous plait, vous aimerez probablement celle sur la glaire cervicale ; ) kzbin.info/www/bejne/p17FnXWKeNOIh5I

[@amandinebergeot5126]

Excellente vidéo 🫶 merci !

[@cyclelle]

Merci à toi 😊

[@holi_tips]

Merci beaucoup pour cette vidéo légère et très complète.

[@cyclelle]

Merci à vous

[@melissalebrun3237]

Bonjour. Très sympa cette vidéo. C'est fluide et ludique 😊 J'adorerais voir une vidéo sur les méthodes barrières de contraception. Beaucoup de femmes à qui j'ai parlé sont rébutées par la symptothermie car quand elles entendent abstinence et préservatif, pour elles c'est mort 😅 Alors que le diaphragme (+gel !) c'est génial ! On l'achète une fois, on le lave après utilisation et on le remet dans sa boîte. Je le définis souvent comme une cup mais pour le sexe 😊

[@cyclelle]

C'est une une idée, pourquoi pas un jour !

[@mariondorna3951]

Merci pour le soutien de sensibilisation apporté à cette méthode (que je trouve géniale) tant dans la contraception que dans la procréation... Et surtout dans la connaissance de soi ! Et j'y ajouterai l'intégration des symptômes d'humeur dont vous parlez dans une autre vidéo !! Merci !

[@cyclelle]

Merci à vous 😊

[@june2594-ty7pv]

je suis une nouvelle abonnee

[@cyclelle]

Merci ! 🙏

[@emiluxepq6135]

Vidéo très intéressante, complète et drôle ! Bravo. Que pensez-vous d'utiliser un thermomètre digital 'relié' à une application de suivi ? Nous sommes en conception depuis plusieurs mois. merci pour votre avis 😊 Émilie

[@cyclelle]

tout dépend si le thermomètre ne fait que de prendre la température ou s'il a un algorythme associé. Si c'est le cas, ce n'est plus forcément de la symptothermie.

[@priscillekabenawakazadi626]

Salut Cyclelle! J'ai plusieurs fois entendu les gens parlé de cette méthode, mais jusqu'à présent personne ne m'a clairement parlé de comment ça s'applique. Vous nous avait parlé d'observer la température et la glaire cervicale oui, mais quand faut-il exactement éviter d'avoir des rapports sexuels non protégés ou utiliser un préservatif? Puisque une étude démontre que Un spermatozoïde a une durée de vie de 2 jours maximum mais les plus vigoureux peuvent parfois survive jusqu'à 4 à 5 jours dans le vagin de la femme. Cependant, tu peux observer la température et la glaire cervicale mais cela ne peut pas aussi prédire quand tu sera entrain d'ovuler pour arrêter les rapports sexuels au moins 3à 4 jours avant pour ne pas courir un risque de grossesse. Je serai ravie, si vous répondez à ma question. Merci

[@cyclelle]

Ici c'est une présentation de la méthode mais ça ne permet pas de l'apprendre... pour ça il faut suivre une formation ou au moins lire un livre qui enseigne la méthode. La symptothermie ne prédit en effet pas le jour de l'ovulation mais s'adapte sur le rythme de la personne. Au début de l'apprentissage il n'y a que 5 jours en général que l'on peut considérer comme infertile car il faut un certain temps pour apprendre à repérer la glaire cervicale et appréhender le rythme de son cycle. Ensuite cette période d'infertilité préovulatoire a tendance à se rallonger mais cela répond à des règles strictes de la méthode que je ne peux pas vous expliquer ici. Après, il y a la période infertile post ovulatoire qui dure entre 10 et 15 jours en gros. Mais si je simplifie ENORMEMENT, et je vais donc forcément donner des informations pas tout à fait juste..., quand il y a de la glaire, il faut éviter les rapports sexuels sans méthode barrière et jusqu'à au moins 3 températures hautes. C'est archi simplifié et je vous encourage vivement à prendre un accompagnement avec une formatrice certifiée. Vous pouvez voir notre site eden-fertilite.org/ , vous retrouverez un agenda de formatrice certifiée à la méthode symptothermique. Petite précision, les spermatozoïdes survivent jusqu'à 5 jours s'il y a de la glaire. Quand il n'y a pas de glaire ils meurent au bout d'un quart d'heure à 3 heures. Et on fabrique de la glaire en moyenne 6 jours avant une ovulation.

[@StephanieReve]

Bonne vidée merci beaucoup ! Un livre à nous conseiller pour nous former ?

[@cyclelle]

il y aura bientôt celui d'Eden Fertilité, en attendant je vous conseille naturel et fiable de sensiplan.

[@goundofofana8600]

Bonjour Symptothermie et allaitement m'intéresse Vous avez des vidéos dessus ?

[@cyclelle]

Pas pour l'instant, c'est quand même assez spécifique. Par contre il existe des conseillères spécialisées dans ce domaine.

[@poussieredetoiles27]

Bonjour je me demande si c'est une montée significative lorsque de ma ligne de base j'ai 36.2 puis je passe à 36.4 le lendemain du jour sommet ? C'est mon 1er cycle autodidacte grâce à la méthode sympto du manuel. Grand merci pour votre retour 😊

[@cyclelle]

oui c'est possible que ça soit effectivement le début de la montée. Si la température a été prise correctement, et que vous avez bien regardé ce qui pouvait causer une fausse montée.

[@poussieredetoiles27]

@@cyclelle ok super merci bien

[@tchikibra59]

Bonjour je suis en panique total . Je ne suis pas enceinte car je n'ai pas de vie sexuelle active pour la première fois de ma vie j un retard de regles je suis à mon 38 ème jours dernière fois que j régler c'était le 27 mars (début) ça a durer 7 jours . J'ai 37 ans j pas encore d'enfants j peur de la menopause

[@cyclelle]

Alors j'ai une autre vidéo qui vous apportera plus de réponses que celle-ci si jamais : kzbin.info/www/bejne/hmfClGZ5iNB_r7M

[@Christale007]

🤣👏👏😉

[@cyclelle]

merci 🙏