Szabadulás a zsírmájtól! 2021.10.15.

Рет қаралды 39,714

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@sullo25 8 ай бұрын

Számomra a dolog egyik szépséghibája ott van, hogy egy meglehetősen együttműködő beteg/páciens/ügyfél kell, hogy legyen az, aki végig meg egy ilyen folyamaton. Joggal feltételezhetjük azt, hogy az aki ilyen irányban elindul, hogy változtasson az életén az annak van elég baja, hogy az motiválja arra, hogy végig menjen az úton. De ez sajnos nem mindig igaz. Nekem pl. hiába van bőven túlsúlyom (140 kg), visszérproblémám, mozgásszervi bajom, de az étkezés az életem azon kevés szegmense, ahol élvezethez jutok, tehát a legtöbb diéta során amivel megpróbálkoztam (nem sok volt és nem sokáig) mindegyiknél elbuktam, mert az élvezeti faktor igénye felülírta azt a távoli nem látható célt amit el lehet érni. Néha azt érzem, hogy nem fogyni nem akarok, hanem nem akarok élvezet nélkül maradni. És persze elhiszek én minden mézesmadzagos dumát, az agyam tudja és érti a célt, de mentálisan gyenge vagyok hozzá.

@fann0629-u2g 3 жыл бұрын

Köszönjük, nagyon hasznos volt ❤️

@andras6592 Жыл бұрын

Nagyon jó és hasznos kis beszélgetés volt, csak az zavart borzasztóan, hogy állandóan paciensnek volt nevezve az életstílust változtató személy. Szerintem mindenkire ráfér egy életmód változtatás, és az újabb ismeretek birtokában le kell vetkőzni a régi szokásokat. Az alkohol nem csak a "pácienseknek" nem jó, hanem az méregként hat mindenkire. A gyümölcs meg a zöldség mindenkinek szükséges, ez a normalitás.

@andrasszuromi8708 10 ай бұрын

Biológia órán miért nem ezt tanítják? Az orvosom ezt miért nem mondta el?

@beatalampertne9210 8 ай бұрын

Én is sokszor kérdezem ezt

@petibatyo 7 ай бұрын

Sok mindent nem tanítanak, de így is túlterheltek a gyerekek.😊

@Ennzo90 10 ай бұрын

Legkozelebb valamilyen katedrálist havasolnék a felvétel helyszíneként, úgy még visszhangosabb lehetne majd.

@petibatyo 7 ай бұрын

😂

@evafarkas4012 7 ай бұрын

Igen köszönöm

@arankalengyel5653 Жыл бұрын

Enterohepatikus körfolyamatról hallottak már? Érdemes utánna nézni!

@mariannatoth7183 8 ай бұрын

Egyáltalán nem iszok alkoholt. Zsírmájam van. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszek.

@evafarkas4012 7 ай бұрын

Én sem sőt soha nem dohányoztam. Soha nem ittam meg, szilveszterkor sem. Gyümölcsös vagyok és zöldség. Főleg hogy Vegas voltam./ most 1 hó 1- 2 alkalom csak csirke hús

@juditilyesnefarkas6213 7 ай бұрын

A gyümölccsel nagyon kell vigyázni mert erjedésnek indulhat és ugyanolyan pusztítást végez mintha csak simán alkoholt innál. Az agyhoz viszont ebben az esetben nem jut el,tehát fogalmad sincs róla hogy te tulajdonképpen "alkoholizáltál"mondjuk az éjszaka mert esetleg almát ettél este és megerjedt benned a lelassult vagy leállt emésztés miatt.Számomra érthetetlen hogy ezt sehol nem hallom.Egy agyról szóló könyvben olvastam véletlenül.

@petibatyo 7 ай бұрын

Akkor keveset mozogsz.

@zoltansimon6680 2 ай бұрын

Ne tegezzél te mocskos állat!

@petibatyo 7 ай бұрын

Mennyibe kerül egy ilyen kezelés?

@jakkeliren4556 10 ай бұрын

A magas ferritin miért jelzi a zsírmájat? Nekem egy időben nagyon magas volt, belgyógyásznál is voltam vele, de nem is említette a zsírmájat, mint okot.

@62rob53 Жыл бұрын

Nagyon jó volt! A szénhidrátot teljesen el kell hagyni? Mi a helyzet a vadkovászos kenyérrel?

@subliminal81 Жыл бұрын

Inkàbb le kell mozogni ès èrdemes előnyben rèszesíteni az összetett szènhidràtokat, pl.szőlő-gyümölcscukor ès mèz. Tisztelettel, Egy gyakorló remete

@62rob53 Жыл бұрын

@@subliminal81 Köszönöm! Nem tudnék kenyér helyett mézet enni!

@ibolyatoth8282 Жыл бұрын

Kenyer helyet mit lehet enni a padlizsankremmel ,vagy a főzelékekkel?

@62rob53 Жыл бұрын

@@ibolyatoth8282 a vadkovászos kenyérnek nagyon jó a GI értéke különben. De nem mindegyik jó minőségű ebből sem!

@monikafelegyhazi529 Жыл бұрын

@@ibolyatoth8282Pl.kaliforniai paprikaba tölteni a padlizsankremet, a főzelék mellé zoldsegfasirtot enni. Vagy van lencsekenyer/ voroslencse tortilla. De akár zöldségeket is lehet martogatni a padlizsankrembe. Vagy tofut enni melle. Vagy halat, stb.