Trening bramkarski w domu!

[@kubalesniewsky8160]

Bardzo mi się podoba określenie "moje drogie drewniaki" xD

[@Jacob-vb5es]

Dzięki💪

[@mateuszklimczak1856]

Jasne że więcej takich filmów 🔥👊

[@jachuu3230]

KOZAK Marcin!

[@patryk7037]

Mega Odcineczek Teraz juz wiem jak trenować

[@tomaszkozowski2849]

Dobra robota 😉

[@hary7992]

Kozak odcinek tego mi brakowało bo niewiedziałem co robić (trening jaki zrobić)

[@crysis3939]

super. dzięki

[@harrykane9261]

Super odcinek czekałem na to👊

[@kamilowski-id2rt]

Dzięki bo nie wiedziałem jak mam trenować w domu

[@jakub5357]

Dzięki wkońcu będzie co robić w tym domu!!!

[@hejhejczowieku5194]

Po co czekać samemu trzeba pomyśleć wymyślać. Polecam brzuszki z łapaniem piłki fajne i praktyczne.

[@igorsak8471]

Tak wkońcu

[@alienkozak4958]

Kozacki filmik💪💪💪😎😎❤

[@emilianapiatek9428]

dzięki za pomoc

[@szarywilk1754]

Ale super

[@malwa7884]

Bardzo fajny odcinek, nagraj jeszcze jeden

[@LKS_20145]

no rel dawaj

[@deezoo6700]

Dzięki za pomoc

[@mikolaj420xd]

SUPER ODC

[@roster4843]

Po 1 nie po 2 nikogo to nie obchodzi

[@roster4843]

@ko 1o gaming obchodzi *

[@roster4843]

@@mikolaj420xd powiedz mi jedno... Po co to piszesz? Nic ci to nie daje jak tylko to że inni ludzie cie do wyzywają. Nie sztuka jest być 1 sztuka jest być ostatnim

[@crissiu7]

Siema spoko film

[@lekcjapokory_9133]

Czekałem na to

[@beyra_pl7340]

Dużo więcej takich filmów

[@LKS_20145]

WoW stosuje to już 3 miesiące i widze dłuży rezultat

[@roster4843]

Jakieś 2 minuty temu wpadłem na pomysł abym napisał ci pod filmem żebyś nagrał film trening bramkarski podczas COVID a teraz wchodze pacze a 1 FILM na polecanych to ten XD idę oglądać

[@januszmirosawtypowy8425]

Bardzo dobry odcinek. Jeżeli mamy już wolne to może 2 odcinki tygodniowo? Bardzo chętnie zobaczę też recenzję rękawic bramkarskich.

[@monikawena6426]

kozak film

[@piotrflorczak271]

Bardzo spoko trening, polecam zrobic duzo wiecej powtórzen z tymi cwiczeniami siłowymi i dołozyc cwiczenia na miesnie core, tak dla uzupełnienia. Props ogólnie

[@kacperswedrak622]

kozak

[@reginalixir6573]

Hey bardzo fajny odcinek pozdrawiam

[@merfin9938]

Ja ten czas wykorzystuje na ćwiczenia sìlowe, pompeczki każdego rodzaju + ćwiczenia z hantlami. Kondycja poprzez bieganie na bieżni 3x w tygodniu też nie będzie aż tak chujowa xd. Swoją drogą fajny odcinek, może w najbliższym czasie 2 część?

[@filipowskyytm2905]

ej mam do ciebie pytanie Szarcinie a zrobił byś jakiś poradnik z treningami na podwórku np odbijanie od ściany i rzucanie się czy coś

[@surowkapyszna3041]

Cześć mam pytanie oceniał byś strój bramkarski adidas tierro 13?

[@kamilzdunek9049]

Fajnie ze moge w domu trenowac dzienki tobie bramkarze najlepsi zrobsz odcinek o rękawicach adidas predator pro

[@dawidkraszkiewicz2128]

Regio giga grip negative white czy 4keepers retro III white negative (najnowsze)?

[@lukashd7597]

Dzięki ja żucam piłeczką a ona się odbija i muszę to obronić Ale też skorzystam z twoich pomysłów

[@hejhejczowieku5194]

Fajne kreatywność

[@Sidorek29]

Wydaje mi się że przy drugim ćwiczeniu podczas uginania kolana nie powinno wyprzedzać ono stopy, aby nie nadwyrężać więzadeł.

[@zdzisawpopkowski4442]

Ogólnie przydatny trening ale co do bługarów to kolano nie może wystawiać poza linie stopy😀😀

[@masnydom4029]

Super odcinek 🙂

[@bartwanfn]

Marcin jesteś lepszy od dawida

[@marzenanowakowska6119]

Ok

[@mietek7827]

Szarcin doradził byś spoks rękawice na sztuczną murawę? Około 200 zł

[@antonilipinski8481]

jestem 283 na wyświetleniach haha xd

[@adios5146]

Gdzie ten link do tego magazynu?

[@tymekc5710]

Marcin a ja jestem bramkarzem ale mam 10 lat cz też tak mogę trenowaci

[@Loksiu_]

Pewnie! Wiek nie jest barierą kolego!

[@ommin2168]

Cześć szarcin wiem wszystko pozamykane ale mam pytanie co mogę zrobić gdy boję się rzucić na prawą strone po tym jak miałem kontuzje obojczyka

[@mietek7827]

Przestań się bać ⭕👍

[@ommin2168]

@@mietek7827 ale w jako sposób ???

[@victoryszulko2277]

Zapraszam wszystkich serdecznie na kanał victory szulko pozdrawiam wszystkich serdecznie

[@jeromeboateng5073]

Może następny film będzie o diecie dla bramkarzy?

[@rev-ps5oh]

A czym się różni dieta bramkarza od obrońcy czy napastnika? XD

[@kochamzwierzeta7636]

Kto 2024 👇🏻

[@orpwicher3352]

Ja sobie trenuje bodobnie jak na tym filmie

[@mojnick1027]

( ja nie jestem bramkarzem ) czy tylko ja trenuje w tym czasie ?!🧐

[@alienkozak4958]

Nie

[@BarbaraSN.]

Ja też trenuję🙂😉😜

[@imokostka2016]

Marchwiński?

[@Chlebeczek777]

nawet ok ale ni lubie gały

[@donturtle]

grasz w jakims klubie?

[@Olo-dh5pf]

Nawet fajne dla bramkarza bo dla zawodnika to nie

[@gejmer4093]

nie podobało

[@fifowiecyt8411]

Myślę że na lato to będzie z ciebie David de gea

[@mateuszdubicki6079]

F

[@Loksiu_]

Pierwszy

[@lekcjapokory_9133]

A zakładać łapki xd ?

[@bartek2035]

Nagraj poradnik jak nauczyć rzucania się. Plz

[@clastel3013]

Nie możesz się bać i Po prostu zucasz się

[@krowkerspl7069]

@@clastel3013 najlepsza porada - Jak się rzucać? Rzuć się. A tak serio to bez sensu. To nie jest takie proste zacząć się rzucać i nauczyć to dobrze robić

[@clastel3013]

@@krowkerspl7069 rok temu to pisałem

[@pumpking7301]

1

[@igorsak8471]

Prześlij mi toł gumke za darmo bo jestem twoim fanem

[@igorsak8471]

Potwierdzam