Szkoła Rodzenia online CZ I - ciąża

Twoja Szkoła Rodzenia jest zamknięta? TO NIE PROBLEM :* Stworzyłam dla Ciebie szkołę rodzenia na on-line. :) Enjoy!
Dziś część pierwsza- ciąża. Będziemy rozmawiać o patologii i fizjologii ciąży oraz jak sobie radzić bez fizjoterapeuty, kiedy nie możesz wyjść z domu.
Jeśli chciałabyś docenić moją pracę, to będę bardzo wdzięczna za wpłatę w dowolnej wysokości na numer konta:
Joanna Mróz PL76 1020 1169 0000 8102 0221 0458
Niezależnie od tego, czy coś mi przelejesz, do zobaczenia w kolejnym filmie, matka!💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Konsultacje on line kliknij tutaj: www.znanylekar...

[@mvrysivmery9498]

Jestem w 40tc, może zdążę obejrzeć wszystko przed końcem😂 edycja : nie zdążyłam :D

[@nite0911]

hahaha :D padlam jak zobaczylam komentarz ;D;D;D mega :D

[@marthoocha]

Jak poród? :)

[@mvrysivmery9498]

@@marthoocha Niezapomniane przeżycie.. Ale z pewnością jednorazowe😁

[@joannamroz9336]

hahahaha :D przydała się szkoła rodzenia? :*

[@joanna6941]

Kończę 35. tydzień i żałuję, że dopiero na panią natrafiłam. Bardzo podobają mi się nagrania.

[@UrygaM]

O matko, ależ ja Pani dziękuję za te filmy! Jestem w nie dość że pierwszej to jeszcze zagrożonej ciąży i generalnie żyje w takim terenie gdzie szkoła rodzenia jest jedna i to niezbyt działająca. Niech Ci Pan Błogosławi Dobra Niewiasto!

[@felga007]

Dzień dobry. Można wiedzieć dlaczego ciąża zagrozona? Mam nadzieje ze z dzieckiem wszystko ok :) Pytam ponieważ sama leżę od miesiąca w łóżku również z ciąża zagrożona :(

[@darius7201]

W podziękowaniu za super filmiki w czasie pandemii, które pomogły nam odnaleźć się we wczesnej fazie rodzicielstwa :)

[@czernus]

Uwierzycie lub nie, ale w swojej burzy hormonów popłakałam się oglądając ten filmik. Pani Asiu ogromnie dziękuję! Uświadomiłam sobie jak bardzo jestem merytorycznie osamotniona ze swoją pierwszą ciążą (21tc). Obecnie nie ma dostępu do lekarzy, silne bóle konsultowane przez internet i telefon, a jeszcze okazuje się, że lekarz nie zlecił mi 3/4 badań, które już dawno na tym etapie powinnam mieć zrobione. Dzięki Pani nie martwią mnie już tak strasznie bóle spojenia łonowego, bo wiem, co z nimi robić. Internet krzyczy, że przy jakimkolwiek bólu jest zakaz wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń. A siedząc w domu waga rośnie jak szalona. Dzięki Pani mam bezpieczne ćwiczenia, które poza tym że uśmierzają ból to fantastycznie wpływają na moje samopoczucie. No i sposób prowadzenia przez Panią jest tak fenomenalny, że razem z mężem z zaciekawieniem oglądamy każda minutę i staramy się wykonywać wszystkie zalecenia. Spadła nam Pani z nieba! Bardzo dziękujemy za wsparcie 😍❤️🤰👏

[@marcelinalawenda9614]

Jak ja Pani dziękuje za te informacje o częstej zmianie pozycji. Takie miałam wyrzuty sumienia ze kręcę się w każda stronę w nocy!

[@marianiemirska4685]

Strasznie dziękuję za te lekcje i cenne informacje ❤️Gdybym nie wysłuchała tego filmu nabawilabym się patologicznego rozstępu mięśnia prostego brzucha. A ćwiczenia na lędźwiowy uratowały mi życie. Masaże męża nie przynosiły takiej ulgi jak samodzielne ćwiczenia. Dziękuję!

[@aleksandraz2171]

Pani Joasiu, jak cudownie, że na Panią trafiłam. Jestem w pierwszej ciąży i mam w sobie wiele obaw a dzięki Pani filmom wiele moich wątpliwości zostało rozwianych. A Pani uśmiech zaraża! Serdecznie Panią pozdrawiam i życzę dużo zdrówka oraz wytrwałości w tym co Pani robi! ♥️

[@lenka8235]

Świetne porady! Jestem w 27 t.c. i zabieram się za Twoje filmy. Ogromna dawka praktycznej wiedzy! Ciężko znaleźć w internecie tak rzetelne informacje i porady, a teraz w obliczu koronawirusa, kiedy dostęp do szkół rodzenia mamy ograniczony, jest to wyjątkowo istotne!

[@annas.2875]

Z całego serca dziękuję za te materiały! Z pierwszego filmiku dowiedziałam się już więcej przydatnych rzeczy niż z szkoły rodzenia online, za którą zapłaciłam... Jestem już w trzecim trymestrze, ale wierzę że dużo uda mi się tutaj nauczyć. Dziękuję ❤

[@kamite24]

Jestem w drugiej ciąży. Cieszę się, że tutaj trafiłam. Jest Pani cudowną osobą 😘

[@mania2698]

Bardzo dziękuję za ten materiał jestem w 23 tygodniu ciąży i dzięki Pani jestem spokojniejsza co do porodu. Wszystko bardzo jasno wyjaśnione czuć pełen profesjonalizm☺ Pozdrawiam

[@lady_grouchot]

Jestem w 21 tygodniu ciąży i choć szkoły rodzenia ponownie są otwarte to z chęcią zaglądam do Pani filmów. Są cudowne i niezwykle pouczające 😍

[@andzia89emi]

Jest Pani wspaniała !? Bardzo dziękuję za każdy film, pracę i wkład w nie włożony. Śliczna, mądra kobieta, której słucha się z przyjemnością! Nigdy nie chodziłam do szkoły rodzenia. Jestem w 2 ciąży i na pewno obejrzę z mężem. Ślicznie dziękuję ❤️polecam Olę Żelazo, gdzie z położną pokazuje bezpieczne ćwiczenia i te same co Pani :)

[@Elena_Mirram]

U mnie 27 tc i jestem przeszcześliwa, że znalazłam taką skarbnicę informacji. Baaardzo Pani dziękuję 💙

[@magdalenadudkiewicz301]

Druga ciąża i drugi raz oglądam Twoje filmy. Pierwsza w okresie pandemii a teraz wracam z do nich sentymentem. 🙂 Dziękuję ❤️

[@katarzynapopiel6119]

Wspaniale się Pani słucha 😍 marzeniem moim jest rodzic przy takiej wspaniałej i doświadczonej osobie, która pomoże i podpowie i przede wszystki da bezpieczeństwo psychiczne 😊

[@dianaborowiec5043]

Dziękuję Pani za ten czas i poświęcenie ❤️❤️❤️

[@clydebrennan2625]

I realize it is kinda randomly asking but do anyone know of a good site to watch newly released tv shows online ?

[@sandrasz.2134]

Dziękuję za ten materiał, wszystko wytłumaczone w bardzo przystępny sposób

[@Mercedesmercis]

Jestem w swojej pierwszej ciąży, jestem w obcym kraju i martwiłam się porodem bardzo zanim nie usłyszałam aby poszukać zajęć online w moim języku. Niestety mam jedynie wsparcie taty i siostry ze swojej rodziny i mimo ich wspaniałych rad nie są w stanie przecież wiedzieć wszystkiego. Jestem w 19 tc i jestem ogromnie wdzięczna za tą wiedze którą chłonę od Pani!

[@pooznictwoiiirok4875]

Świetny materiał ! Dzięki temu mogę pomóc swojej wyobraźni podczas nauki. Przecudowny materiał.

[@magdam.3488]

Cudowna Pani, oglądam, też się uśmiecham do ekranu, tak jak prowadząca, uczę się i uspokajam. Dziękuję!

[@Anna-ls3ig]

Jestem w 13tc i bardzo dziękuję za filmy. Po tym pierwszym już bardzo dużo się dowiedziałam. Nie mogę się doczekać oglądania następnych. :)

[@Natalia-ng8dt]

Fantastyczny materiał :) jestem w 36 tygodniu ciąży:) oglądam z wielką chęcią:)

[@marita1315]

Jestem w 37 tyg, druga ciąża, przez pandemie nie chodziłam na żadne zajęcia. Dziekuje za Twoje filmiki!! Ogromna pomoc, zwłaszcza od strony mentalnej 👍

[@katarzynar7608]

Dziękuję za ten materiał! co świetny pomysł, właśnie tego potrzebowałam, jestem w 22 tygodniu i martwiłam się, co ze szkołą rodzenia w obecnym czasie. Dziękuję!

[@adelawojarska2336]

ja w 21 tygodniu i także się martwiłam o szkołę rodzenia . Chciałam się zapisać , ale w obecnej sytuacji to niestety niemożliwe .

[@aleksandrawietrzynska1017]

Super przydatny film. Dziękuję za niego. Będę pierwszy raz rodzić w marcu i czuję się bezpieczniej z wiedzą z tego filmu.

[@magorzatasz.1520]

Jestem bardzo wdzięczna za ten film. Wszystko wytłumaczone profesjonalnie, rzetelnie, a zarazem w przystępny sposób. Dziękuję z całego serca!

[@patkapatka2281]

Aktualnie jestem w 32 tyg ciąży i cieszę się że trafiłam na pani kanał z chęcią obejrzę wszystkie filmiki ☺️

[@joannamroz9336]

ZAPRASZAM :***

[@magorzatakusinska2408]

REWELACJA! Pani Joanno, świetna robota. Pani filmiki są niesamowicie pomocne :) Pozdrawiam serdecznie!

[@sarnimioczami]

Rewelacja, takie proste i praktyczne porady na błędy . Dziękuję , mam 34lata, jestem w końcówce pierwszego trymestru pierwszej ciąży i mieszkamy w Anglii

[@magorzatawarsiewicz8360]

jestem wdzięczna za te lekcje :))

[@elwirakornatowska2046]

Pani Joanno, jest Pani wspaniałą Kobietą 🙂 Aktualnie jestem w 23 TC i jest to moja pierwsza ciąża, mam 41 lat. Od niedawna zaczęłam oglądać Pani filmiki, bardzo za nie dziękuję, są dla mnie dużym wsparciem, pomagają w oswojeniu lęku, strachu, w tym moim nowym doświadczeniu bycia w stanie błogosławionym 🙂 Chłonę każde Pani słowo i uśmiech, które koją moje zaniepokojenia. Mam pytanie czy szkola rodzenia w Szpitalu Św. Rodziny wznowiła zajęcie czy jest nadal wstrzymana. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję za wsparcie 🙂🙂🙂

[@AniTa-bi2iy]

Bardzo się cieszę, że znalazłam ten kanał. Dziękuję za wszystkie filmy! ❤

[@booksloverka7662]

Bardzo Ci dziękuję za cenne wskazówki oraz za poświęcony czas :)

[@joannamroz9336]

Proszę :* zachęcam do polubienia strony Gabinetu :* facebook.com/pg/yoamijoannamroz/posts/?ref=page_internal

[@aniaw365]

Jest Pani wspaniała! Dziękuję za te filmy 🤗

[@joannamroz9336]

Proszę :)

[@agnieszkajaowiec2838]

Bardzo wartościowy materiał, cieszę się, że tu trafiłam. Dziękuję :)

[@przewodnikpokrakowie_]

Jeju, do teraz wstawałam i kładłam się źle! Dzięki za wszystkie wskazówki :*

[@sandraciszek6119]

Bardzo praktyczne informacje przedstawione w miły, pełen empatii sposób :) bardzo dziękuję :)

[@polqe6595]

o jak się cieszę, że trafiłam na ten materiał! ❤️

[@sliwkowatyna]

Super! Czekam na więcej! Jestem w 31tc i właśnie chciałam zapisać się do miejscowej szkoły rodzenia, ale w związku z tym co się dzieje jest to niemożliwe... 🙉Zaczęłam szukać tu i CIACH! 😍😍😍 Bardzo miło się słuchało tych wszystkich informacji. Pozdrawiam i do następnego razu

[@nw-ry6mm]

Dziękuję za te cenne informacje bardzo fajnie się Pani słucha ❤️ super filmik. Pewnie jak każda ciężarna też mam obawy w tym ciężkim dla wszyskich czasie... co to będzie, jak to będzie? 😅🤷🏼‍♀️🤰🏼 jestem w 21 tygodniu pierwszej długo wyczekiwanej ciąży. Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten kanał 🙏🏻

[@valentynaan6945]

Dziękuję za poświęcony czas 😍

[@weronikawojcik3598]

Dzień dobry 😊 termin zaplanowany na czerwiec Mam zamiar rodzic w tym szpitalu 🙂 super film cieszę się że na niego trafiłam

[@karo6music]

Wooow!!! Ale super!!! Fantastycznie sie ogladalo i sluchalo Ciebie!! Tak sie ciesze, ze znalazlam Twoj kanal! W weekend ogladamy kolejna czesc z partnerem 🙂 Dziekuje bardzo!!

[@TheJUsTa68]

Jestem w drugiej ciąży i obowiązkowo wracam do Pani, do tych filmików szkoły rodzenia. :) W pierwszej ciąży to było cenne źródło wiedzy, ponieważ były początki pandemii i niestety stacjonarne szkoły rodzenia były odwołane. Jest Pani niesamowita za taką piękną inicjatywę. Należą się WIELKIE PODZIĘKOWANIA

[@hAnullkah]

Świetny materiał, bardzo przyjemnie się Panią ogląda:-) 👌🏻 Czekam z niecierpliwością na część o rehabilitacji rozejścia mięśnia prostego brzucha :-) 🙏🏻 Za chwilę rodzę, a patrząc na aktualną sytuację, nie będę miała możliwości pracy z fizjoterapeutą w okresie połogu, co mnie bardzo martwi:-( A tejping to świetna sprawa, polecam każdej ciężarnej. Miałam zakładane przez fizjoterapeutę trzykrotnie taśmy i odczuwałam niesamowitą ulgę w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :-)

[@joannamroz9336]

Aniu, dziękuję Ci za ten komentarz. Filimiki będą tworzone na bieżąco :* Zachęcam do polubienia storny Gabinetu, tam uzyskasz dużo więcej informacji facebook.com/pg/yoamijoannamroz/posts/?ref=page_internal

[@befitbykicia8527]

Kochana swietna inicjatywa, super pomysl. Nie jestem w ciazy ale bede ogladac z zaciekawienie dalsze twoje materiały. :)

[@ameliamanuela]

Ale super! Przekazujesz dużo cennej wiedzy i praktycznych ćwiczeń, dziękuję. Jak widać, pandemia nam się przedłużyła - ja ćwiczę w czerwcu 2021, będąc w 26 tygodniu ciąży ;) Intuicyjnie zaczęłam ćwiczyć około 18 tygodnia (do tej pory joga i ćwiczenia dla ciężarnych).

[@joannamroz9336]

kto by pomyślał, że to tyle będzie trwało? :( Ja dopóki Szkoły Rodzenia stacjonarne są zamknięte, udostępniam swoją szkołę rodzenia dla wszystkich:)

[@joannask4713]

Mam szkole rodzenia online że swojej szkoły i czytałam kilka książek ale tylko Pani opowiedziała o rozejsciu sie mięśnia prostego, coś fenomenalnego dziękuję bardzo !

[@paulinagrzelak7295]

Pięknie dziękuję za pomoc ❤️ mimo tego że jest rok po nagraniu to szkoła rodzenia w moim mieście jest odwolana

[@jolantaszydeko2791]

Dziękuję, że wyszłaś z taką inicjatywą i nagrałaś tak przydatny filmik- jestem przy pierwszym. Zaszłam w ciążę w czasie epidemii i nie mam możliwości pójścia do szkoły rodzenia czy możliwości porodu z mężem. Profesjonalizm i praktyczne rady bardzo mi pomogą i uspokajają przy pierwszej ciąży. Dziękuję i życzę zdrówka 😊.

[@joannamroz9336]

Proszę, możesz wesprzeć moją działalność cegiełką jeśli chcesz :)

[@kamilakamila5780]

Ale Pani jest kochana 😭😍❤

[@paulinapfeiffer87]

Fajny filmik :) nie mogę narzekać na moją ciążę. Jestem w 37t i dalej pracuje fizycznie. Ale pracowałam na to i dbałam o siebie przed ciąża :)

[@klaudis963]

Uczęszczam na szkołę rodzenia, a dopiero ten filmik pokazał mi "co i jak". Dziękuję! Aktualnie 36tc, pozdrawiam 🌼🍀

[@joannamroz9336]

Ja Ciebie też serdecznie pozdrawiam 😍 gdzie planujesz rodzić?

[@klaudis963]

@@joannamroz9336 w Bydgoszczy 👌 🌼

[@AgnieszkaPalmowska]

Bardzo fajny materiał. Cieszę się, że Pani profile zostały mi polecone, na pewno przerobię wszystkie zajęcia i będę śledzić kolejne nagrania :) pozdrawiam!

[@jakubswiderski5419]

oglądam z profilu partnera :D chce tylko napisać, że z tego pierwszego odcinka dowiedziałam się tylu nowych rzeczy, za które bardzo bardzo dziękuję

[@agnieszkam.6122]

Wow ale trafiłam z oglądaniem-też jestem w tym momencie 26+3, tylko dwa lata później😉 jak tam bobo i nowa rola?

[@ChmurkowaOna]

Całą ciążę wstaje i kładę się w nieprawidłowy sposób A to już 35 tc (drugiej, w pierwszej też nie wiedziałam jakie to ważne i po porodzie przez dłuższy czas wyczuwalam jakby właśnie rozejscie się mięśnia :( nikt mnie niestety nie uświadomił) mam nadzieję że dzięki temu nagraniu uda mi się uniknąć tych najgorszych konsekwencji- że nie jest juz za późno... Bardzo dziękuję za ten materiał. Za kolejne zabieram się już od jutra. Pozdrawiam

[@evi585]

Chodzę stacjonarnie" do szkoły "ale warto zobaczyć jeszcze raz online😉☺️☺️🤩 nawet dowiedziałam się więcej. Dziękuję

[@jusps2844]

Własnie trafiłam na Twój kanał 😊 jestem w 34 tc i mam zamiar obejrzeć wszystkie części szkoły rodzenia. ALE tak teraz patrzę na datę publikacji filmiku i to dla mnie szczególna data bo właśnie 18 marca zrobiłam test i stało się jasne że jestem w ciąży 😁 Pozdrawiam gorąco ❤️

[@wiktoria4645]

Rewelacja ❤ dziękuję ❤

[@blvckrose775]

biore się za oglądanie. super pomysł😊

[@joannakoko3813]

Pięknie przekazana wiedza. Dziękuję

[@cameleonn666]

Pomocny i bardzo pozytywny film, dziękuję.

[@joannamroz9336]

Aby uzyskać więcej informacji kliknij tutaj : facebook.com/pg/yoamijoannamroz/posts/?ref=page_internal

[@ulaland]

Asiu, jestem prawie w 20 tyg w Londynie i niestety szkoly rodzenia sie tutaj w tej chiwli nie odbywaja ani stacjonarnie any online ze wzgledu na covid. Dziekuje ci bardzo bo to filmiki sa dla mnie i partnera niesamowicie pomocne !

[@joannamroz9336]

Proszę, uczcie się, masujcie, kontemplujcie ciążę :) możecie też wesprzeć moją działaność cegiełką :)

[@ewelina.koltunowicz]

Bardzo dobrze się tego słucha. Mama nadzieję, że trafię na Panią w szpitalu

[@magdalenajedrzejek3434]

To moja pierwsza ciąża i cieszę się że na Panią trafiłam, ja mieszkam w Niemczech i to dla mnie dodatkowy plus 😘

[@joannamroz9336]

Miłego oglądania. Możesz mnie wesprzeć cegiełką jeśli chcesz :)

[@dariafamua4880]

Super wskazówki, dziękuję ❤️

[@pszonekrk]

Świetne filmiki. Bardzo dobrze się Ciebie słucha. Wiedza przydatna ale nie przytłaczająca. Z zasady nie jestem fanką reklam na KZbin I nie do konca sie na tym znam ale z taka jakością wykładów, nie miałabym nic przeciwko okazjonalnej reklamie, dzięki której mogłabyś zarobić.

[@skryta1731]

Akurat jestem w ciąży super filmik bardzo pomocy mam czas więc obejrze wszystko hehe 😊

[@martamikulska36]

Super!! Dzięki za lekcje 🙂💪

[@filippijanowski7829]

Super materiał! Bardzo dziękuję:-)

[@AnnaNiebrzydowski12]

OJ jestem szczęściarą, ZERO dolegliwości :) Czuję się wybornie od pierwszego dnia ciąży :)

[@angelikawojciak4347]

Zazdroszczę🙈 u mnie wszystko się odzywa mam kamice nerkową teraz się dowiedziałam ze jeszcze na pecherzyku żółciowym mam kamienie i trzustka strajkuje masakra... do tego ścisła dieta jestem na kleikach i mannach narazie😔 a to dopiero 20 tydzien

[@AnnaNiebrzydowski12]

@@angelikawojciak4347 Oj my mamy, tyle poświęceń :)

[@user-lc5ub5bq6z]

@@angelikawojciak4347 i jak ciąża z tymi dolegliwościami? Urodziła Pani?

[@irminarak4640]

Naprawdę dziękuję 😊

[@martamagdalenakalisz835]

Super materiał, wielkie dzięki! Jeżeli to nie będzie problem to bardzo proszę o linki z ćwiczeniami z jogii czy pilatesu.

[@user-cx7ts7tw2j]

Kaxpxxujxe liczektuxra xxgoxdzinxlka

[@user-cx7ts7tw2j]

Nixeplock tylkxoKqqenqdziqE rzyn Kozqle

[@user-cx7ts7tw2j]

😂😂😂 pewnegraxxuoODziewietnsdqek

[@siostraj]

Świetna dziewczyna. Pozdrawiam serdecznie :)))

[@katarzynakijak3648]

Jak rzeczowo! Rewelacja! :)

[@agnieszkarapacz6830]

Świetny materiał :) miło się panią słuchało :-D to jest moja 3 ciąża A jeszcze nigdy nie oglądałam ani nie byłam w szkole rodzenia , także bardzo przydatne informacje się dowiedziałam :) bardzo dziękuję za poświęcony pani czas, obecnie mam 34+0 tc - więc oglądam kolejne nagrania z zaciekawieniem 😋

[@user-cx7ts7tw2j]

Vv ewow wow😊😊🎉😅😅🎉😢😮😅 32:16 32:16 😅😅

[@user-cx7ts7tw2j]

JuLook??

[@user-cx7ts7tw2j]

ArivedeBisBald

[@kobzinkaa]

Bardzo pomocny filmik ! Dziękuję bardzo

[@nieznajoma1233]

Pomocne 😊

[@katarzynakluczka684]

Super materiał, dzięki za wsparcie!!!

[@annagiza364]

Serdecznie dziękuję za ten filmik i wiele cennych informacji.

[@zuzazuza2454]

Najlepsze zajęcia jakie miałam 😀❤️ dziękuję ❤️

Od grudnia porody rodzinne są znowu możliwe. ♥

[@dominikastajnder3638]

Bardzo fajny materiał i tyle wskazówek ❤️

[@majamakowska5653]

super sprawa, jestem w 30tygdoniu, chętnie skorzystałabym z Twoich poleconych filmików do ćwiczeń (nawet w wersji angielskiej)

[@joannamroz9336]

mogę kiedyś nagrać po angielsku, wszystko jest kwestią wciąż brakującego czasu. Jeśli chcesz możesz wesprzeć mnie cegiełką :)

[@agnieszkam.6122]

Jesteś przekochana-gdybym Cię od razu nie polubiła, to byś mnie kupiła tym fragmentem o butach 😂 Tak więc teraz już jestem pewna, że obejrzę wszystkie części ☺️ I już teraz bardzo za nie dziękuję, bo oprócz sympatycznego i naturalnego podejścia do tematu filmik jest bardzo profesjonalny i treściwy. Dzięki!!!

[@miodzik51]

Kto ogląda w 2022? 😁 Aktualnie 23tc 💕

[@joannamroz9336]

gratuluję. Skąd jesteś? :*

[@nati_szuzowa]

Oglądam, 38 tc :) pozdrawiam z Siemianowic Śląskich

[@miodzik51]

Również pozdrawiam znad morza 😇

[@darczetkaka2391]

28+1 :D

[@oliwiamarciniec9341]

28 tc pozdrawia 😅

[@kamilakrzeszowska1246]

Dziękuje za informacje bardzo przydatne bardzo długo szukałam nauk porodowych. W kraju w którym jestem niestety nie przygotowują kobiet do porodu.

[@MarioBros9339]

Bardzo pomocne

[@olgastolarska7099]

Super mila dziewczyna

[@agnieszkak4669]

Bardzo przydadzą mi się informacje z tej części. Nawet ginekolog nigdy nie powiedział jak radzić sobie z bólem miednicy i krocza, a ponad połowa ciąży za mną. Na szczęście zdążę skorzystać z informacji. Mam jeszcze pytanie o ćwiczenie mięśni rąk. Jakie są bezpieczne ćwiczenia rąk żeby uniknąć spinania brzucha na początku 3 trymestru?

[@AleksandraPrymicz]

Zacznę od tego ❤️ ! Był tu ciekawy wątek odnoście w jakiej pozycji spać, jak się kłaść, jak wstawać itp. Ale mam pytanie, co Pani sądzi o rogalu do spania w ciąży ? Czy jest on dedykowany przez fizjoterapeutów czy raczej reklamowany gadżet ciążowy ? Osobiście go posiadam, ale wstanie z niego w odpowiedni sposób jest dość ciężkie 😂

[@agatapiasecka1615]

Od 02:22 :)

[@martanowak7217]

O nie cała ciąże (29 tydzień obecnie) wstaje i siadam zle 😢

[@klaudiarbd1]

To tak jak ja :(

[@mmmalgo]

💜.

[@aleksis4771]

Witam, szkoda, że nie wiedziałam o tym kładzeniu się przez bok wcześniej, bo właśnie mam problem z rozstępem mięśnia prostego brzucha...

[@lalaaaaa3121]

Od 7:40 zaczyna się temat z tytułu filmu ;)

[@joannamroz9336]

serio tyle gadam? :D ahhaha dzięki :*

[@klaudiajezewska2256]

❤️

[@joannamroz9336]

[@klahsadom7416]

Jestem w 23 t.c. Czy przy łożysku niskoschodzącym mogę ćwiczyć? Przed ciążą praktykowałam jogę i brakuje mi tego.