Szybki LUNCHBOX do pracy z fasolka szparagową i tuńczykiem

Kochani, dziś mam dla Was propozycję lunchboxa do pracy lub na piknik. Będzie też to świetna opcja dla tych którzy po pracy biegną na siłownię. Będzie zdrowo, szybko i smacznie. Jak zawsze poniżej znajdziecie listę składników i link do Omegi, o której mówię w filmie i którą polecam Wam z czystym sumieniem. Smacznego! Wasza Aga ♥
obiecane linki:
1. Badania na temat skuteczności kolagenu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362...
2. Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Nasz organizm potrzebuje codziennie kwasów omega najlepszej jakości by wyciszać stany zapalne. Stosuj minimum 6 miesięcy. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/phNVLl
3. Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji.
eqology.com/p4mueW
4. Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH.
eqology.com/phxzrl
5. Eqology Collagen Booster. Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie) Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji.
eqology.com/pQKGWz
6. Eqology Anti Age Collagen, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie z czyściutkiego dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich organów naszego ciała!
eqology.com/p7nC16
Składniki:
3 łyżki ugotowanej czarna soczewica beluga (lub czarny ryż)
2-3 garście ugotowanej fasolki szparagowej
tuńczyk w sosie własnym ( ja polecam kupować taki w słoiku)
3 małe ogórki zielone
5 pomidorków koktajlowych
2 jajka na twardo
3-4 listki świeżej bazyli
sól
pieprz
Winegret:
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu
2 łyżeczki oliwy
---------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #lunchbox

[@user-ml4wg8tk7b]

Wspanialy przepis jak zwykle ❤

[@zielonyzagrodek]

Lubimy, bardzo dziękujemy za sałatkę. Nie tylko do pracy jak również dla dziecka do szkoły...fajne. Pozdrawiam

[@magdalenajedryka8129]

Najważniejsze,że to jest super food ,Zdrowe jedzonko przekazane w miłosny sposób.Chce się żyć dzięki Pani.Pani Agnieszko-dziękujemy😊❤

[@kasiaa7991]

Moje ulubione składniki w jednej sałatce❤ A niedawno zastanowiłam się z jak przygotować czarną soczewice 😊

[@aleksandrahensel3500]

Super przepis. Na pewno zrobie. Pani Agnieszko, czekamy na filmik o organizacji kuchni!❤❤❤😊😊😊

[@asiaz1830]

dzień dobry 🥰 co pyszności i mądrości z rana......😘❤

[@mariap3472]

Agnieszko ja nie lubie twoich tresci......... Ja je uwielbiam ,kocham po prostu. Jestes super kobieta I twoje przekazy sa genialne. Pozdrawiam . Pa,❤❤😘

[@agnieszka_mielczarek]

❤️❤️❤️❤️

[@aurika4207]

I tego mi brakowało, smacznie a dodatkowo tanio😀 dzięki, uwielbiam Pani kanał, przyszłam tu za Panią z Tuby i bardzo się cieszę, zawsze znajdę coś dla siebie

[@agnieszka_mielczarek]

Cieszę się ze się podoba

[@a.c528]

Fasolka szparagowa nie jest tania

[@joannachudy6708]

Proszę o więcej takich inf. jak dbać o siebie po siłowni. -Jak szybko zregenerować organizm.

[@user-bq7zf8yv6m]

Dziękuję za przepis. Dobrego dnia. ❤😊 Ewa Komajda Warszawa

[@dagmaradjd5764]

🌻Naprawde fajne!🌻Dziekuje serdecznie i pozdrawiam Agnieszke i Wszystkich!🌻

[@magorzata7730]

Agnieszko czy Ty możesz nagrać na bis makaron w sosie z dynią i porem ? Szukałam ale chyba jest skasowany profilu tuba smaku. Ten przepis , grochówka i jeszcze parę innych .... to było taaaaakie pyszne!

[@hhhhh4863]

Agnieszko, a może coś z twarożkiem, dla kogoś komu brakuje energii?Pozdrawiam.

[@katarzynabudzowska-po5yq]

Uwielbiammmm❤❤

[@ewapiotrowska9591]

Dziekuje bardzo ❤

[@katarzynaj.6122]

Mniam 🤤 Idealny pomysł na obiadek do pracy, zrobie koniecznie! Tylko sos zabiore w taki mini słoiczek 😉🥰

[@danuta8966]

Super, dziekuję przyda się na pewno.

[@user-ej9mh3im1b]

Dziękuję. Super!

[@iwonayoutuber7594]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤

[@agnieszkaforest]

Na pewno zrobię do pracy❤

[@halinawojewski9743]

Bardzo smakowite😋

[@magdad6583]

Rewelacja :) Pyszne !!!!

[@anetarudnik4540]

Czekałam na coś takiego😊 Dzięki i miłego dnia❤

[@JayCrissto]

Totalnie filmik dla mnie, super inspiracja!

[@dorotawroblewska3325]

Dzień dobry i dziękuję za kolejny fajny przepis🙂❤

[@kacperzmachowski7890]

Jak to pięknie wygląda.

[@edytaplaskota-zioo8165]

Dobrego dnia dla Pani❤

[@agnieszkarusinek5776]

Pysznie wyglada 😘

[@marzenajaskolskarobak3239]

Prosimy o więcej takich szybkich danek do pracy❤

[@lillawojciechowska7662]

Fajny ,pozywny przepis.Dziekuje❤

[@marzenalaskowska7903]

Kochamy Cię Aguś❤

[@intuition86]

Super przepis 😊

[@aneta4364]

Przyda się przed treningiem 👍👏

[@MrSuperM]

Dziękuje bardzo Agnieszko ❤️

[@monika3176]

Przepysznie 😋

[@Barbara-Lutenka]

Są wartościowe. Dziękuję

[@christinelipp5101]

Dziękuję za kolejny przepis...pyszne i zdrowe ❤

[@jusrtnapiendras3979]

Uwielbiam Panią ❤super

[@agnieszkaagnieszka7080]

Fajna ta sałatka. A może więcej podobnych lunchboxow😊

[@barbarapokrywiecka3073]

Cudownie, że jest Pani z nami. ŚWIETNY PRZEPIS.

[@ola-ja3551]

Dzięki Aga i proszę o więcej tego typu przepisów❤

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam dziekuje swietny przepis. Milego wieczoru ❤❤❤❤❤

[@joannajaremek2666]

Pyszne jedzenie. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję 😋🤗❤️

[@ewaleszczynska2620]

Pychotka jak zwykle i Zdrowo. Dziękuję Aguś 😊❤

[@magorzatam10]

Kolejny fajny przepis ❤

[@user-oq1rp5cn6g]

Świetny przepis ❤️poprosimy więcej !!!

[@justynaszuszkiewicz4317]

Przedwczoraj miałam zabieg wszczepienia stymulatora ❤, 4 dni po powrocie z wakacji nad morzem, mam 47 lat i 3 dzieci, dostałam ziemskiego anioła stròża, który chroni moje biedne❤, czas zadbać o swój dobrostan i szanować najcenniejszy dar ŻYCIE🫶

[@agnieszka_mielczarek]

Tak proszę koniecznie kupić moje kwasy Omega które polecam w linki pod koktajlem to najważniejsze kwasy dla serca !!!

[@anetarudnik4540]

Zrobiłam.Jest pyszniutka i sycaca😊

[@krystynarymarz8490]

Dziękuję za kolejny przepis .Milego dnia .😊🥰

[@VioletttaT]

Mmmm robie na poniedzialek 😊

[@magdalenamackiewicz1803]

Wygląda przepysznie ❤ Idealne na mój treningowy poniedziałek 😊

[@dorotaskomra549]

Super przepis Piękna Agnieszko pozdrawiam

[@zielonazebra7551]

Właśnie na to czekałam! Lubię zabrać coś wartościowego do pracy , mój nastolatek też się skusi 😉 bardzo dziękuję ❤

[@kamir5409]

Pozdrawiam serdecznie ❤😘

[@agatapraczewska8031]

superrrrrr!🤗☀✌🌞🌻

[@mdst1983]

Jak zwykle rewelacja😊czekamy na więcej przepisów na lunchboxy ☺️

[@anitamagdziak3014]

Agnieszko, jak zwykle wartościowy odcinek.Miła sobotnia pobudka.Dziękuję za uśmiech 🤗 lecę po fasolkę 😉

[@agnieszkaaga3070]

Dzięki!! Będę się z Panią starzec tez! Pozdrawiam, fanka❤

[@AgataW-sh3qj]

Pani Agnieszko, uwielbiam takie przepisy do pracy, cudeńko i prosze o więcej. 😍👍

[@marcelinaktl]

Więcej takich pomysłów proszę!!!!

[@gosiaaszczewska4438]

W poniedzialek będę robić sałatkę dzieki❤

[@marzenakuchc1453]

Agnieszko ! Takich potraw ,bez glutenu i mleka proszę więcej !❤

[@mrr1890]

Najlepsze połączenie Twój przepis i lunch box 🎁 kocham uwielbiam i proszę o więcej pomysłów na jedzenie na wynos ❤🎉

[@agas2988]

Wyglada Pani prześlicznie 🙂❤️ dobra energia bije i super przepis 😃 pozdrawiam!

[@wk788]

Super pomysł, sama nigdy nie wiem co z czym połączyć. Proszę więcej 😊😊

[@dominikalewandowska2110]

Jak zwykle w sobotę super rozpoczęty dzień z Panią ;) lecę na targowisko na zakupy i w poniedzialek do pracy już wirm vo zabiorę ze sobą ;) kocham Panią ❤

[@danutajastrzebska3621]

Na nic nie czekam tak, jak na sobotni poranek z Agą❤ Ja już nie pracuję więc w domu zamienię fasolkę na sałatę, bo mi nie zmięknie. Pozostałe składniki bez zmian. Zrobię to na bieżąco. Lubię fasolkę szparagową bardzo, ale tak bardziej solo. Mogę zrobić taką zmianę Aga??? Pięknego . ❤️😀❤️

[@annakapler8787]

Twoja świeżość, energia, głos i cała aparycja plus świetne przepisy robią robotę. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie. A propos ryżu -biały ryż jest ubogim krewnym brązowego ryżu. Biały ryż to przemysłowo wybielona i pozbawiona wszystkich naturalnych wartości, wysokoprzetworzona wersja brązowego ryżu. Bogate w składniki odżywcze i błonnik są ryż brązowy, czarny i czerwony.

[@IceBalls69]

Pysznosci.na pewno zrobie ta salatke👍

[@manka6255]

Wygląda pysznie! W najbliższym czasie sprawdzę jak smakuje :) i jest moja ulubiona fasolka szparagowa o którą prosiłam 😃 Dziękuję 😘

[@samodzielniwjezyku]

No Agnieszko, po tej sałatce to ja na pewno nie spojrzę na czekoladę i lody 😁 dzięki za inspirację!!! Mega przepis

[@Rozab230]

będę korzystała z tak wypełnionych pojemniczków na wycieczki :) a z podanego linku postanowiłam kupić proponowaną omegę, dziękuję i pozdrawiam!

[@barbarahurtig117]

Agnieszka miłego dzionku ❤❤❤❤❤❤

[@Barbara-ep3nz]

Robię już drugi raz z cebulką. Pychotka😊

[@sylwiabender5682]

Witam Pani Agnieszko, Przyciaga oko wyglad salatki Dziekujemy za kolejny przepis .Milego Weekendu.😘🌞

[@agnieszka.autostoperska]

Wlasnie zrobilam to przepyszne jedzonko, ale naturalnie z dodatkiem cebuli. Przepieknie wyglada a smakuje fenomenalnie. Dziekuje Agnieszko, jestes dla mnie mega inspiracja💜❤💙

[@joannakordek4161]

Dzień dobry w sobotę. Świetny przepis. Pozdrawiam

[@teresapolus8806]

Dziękujemy za przepis Zrobię niebawem Pozdrawiamy z Poznania 😊

[@monikamieka6629]

Dzień dobry Pani Agnieszko, ogromna wdzięczność za kolejną, cudowną, zdrową inspirację (uwielbiam Pani propozycje dot. box'ów do pracy)!!!!!:)))Spokojnej niedzieli!!:)))) P.S. Wygląda Pani przecudownie!!!!!!!🥰

[@7bluemoon8]

Dzięki za przepis, akurat moje codzienne, takie same sałatki do pracy zaczęły mi się troszeczkę nudzić, a tu proszę, jak na zawołanie, nowa ale jak zwykle smaczna inspiracja 😊🙌

[@magdalenajakob3515]

Super😃👍💗

[@ziuta8006]

Dziękuję za kolejny wspaniały przepis. Niech pani zdradzi co to za jeansy 😊?

[@katarzynahechelska6347]

super, bardzo smacznie i zdrowo i dolacze na pewno ten przepis do kolejnych przepisow z Twojej kolekcji Agnieszko, ktore powtarzam regularnie. BARDZO PROSZE O WIECEJ TAKICH LUNCHBOX POMYSLOW DO PRACY; ROWNIEZ POZA SEZONEM LETNIM !!!!!😘😀

[@gania1179]

Fantastyczne jedzonko! 🩷 I przypomniało mi , że gdzieś w głębinach szafki mam czarną soczewicę, a w lodówce tuńczyka 🤔. Zrobię sobie na jutro, bo przede mną długi poniedziałek 😇

[@erykkowalczyk9442]

Uwielbiam przepisy na szybkie lunchbox'owe dania😊. Kolejna fajna inspiracja. Jak tylko otwieram mój box w pracy, to wszystkie nosy kierują się w moim kierunku z pytaniem pt. A co ty tam znów masz dobrego 😁?. A to wszystko dzięki Pani kreatywności. Dziękuje!

[@mariaanna239]

nasza kochana Agnieszka,ogladam jedzac owsianke z jablkami z twojego przepisu oczywiscie

[@malagosia5662]

Wyglada smacznie

[@marlenagozdzialska1922]

Lunchbox EXTRA🎉🎉🎉🎉 Czarna soczewica UWIELBIAM często wracam do Pani przepisów z nią DETOX 3sałatki😋 Pozdrawiam serdecznie 🤗🤗🤗🥰❤❤❤❤️

[@joannajaremek2666]

Tez mi przyszedł 😊

[@krystynaflis8587]

Salatka pyszna - zrobilam.

[@MiMitoja]

Nigdy nie jadłam czarnej soczewicy, tylko czerwona i zielona. Koniecznie muszę sprobowac, genialny przepis, az slinka cieknie

[@martik.5213]

już wiem co jutro będę jadła w pracy ;)

[@dariadaria2191]

Bardzo fajny przepis i porada z sosem na dole😀💕😘. Zastanawiam się tylko czy zmieszanie tak dużej ilości różnych białek jak fasolka, soczewica, tuńczyk i jajko jest zdrowe?

[@terresapatt7682]

, bardzo smaczny lancz i naprawdę zdrowy pozdrawiam z Floridy

[@malgorzataw9536]

Do zakonczenia: a my z wielka przyjemnoscia bedziemy to wszystko ogladac😁I jesct tez ,oczywiscie😁

[@genowefapigwa6007]

Zrobię :)

[@user-bm5oq6xs1p]

Pani nigdy się nie zestarzeje:)

[@agnieszka_mielczarek]

Hihi

[@bulinkaa13]

Przepis akurat gdy "cierpię" na nadmiar fasolki szparagowej. Będę robić, nie do pracy ale jako lekki obiad w domu:)

[@sylwiaholetzek5716]

Bardzo prosze o stare przepisy np. Z prazonym karmelizowanym slonecznikiem cos takiego.....bardzo dziekuje

[@nataliakrolak1783]

❤

[@tojajustyna28]

mniam ❤ mniam ❤mniam ❤