Tác hại của %bodyfat thấp (phần 1) - Các tác hại cơ bản | SmallGym

Tác hại của %bodyfat thấp (phần 1) - Các tác hại cơ bản | SmallGym
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► KZbin channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #shredded #bodyfat

[@SmallGym]

Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► KZbin channel : kzbin.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #shredded #bodyfat

[@hoanggiainh135]

Phẩu thuật hỏng, phẫu thuật lại, r chưa hồi phục đã lao vào tập luyện ngay. Đam mê quá lớn dẫn đến lụi tàn như bây h

[@SmallGym]

@@hoanggiainh135 gì đấy 🙈

[@ucHuyNguyenVu]

Chú Huy có thể giảm tiếng intro cho nó vừa với tiếng của video không ạ, chứ intro giờ tiếng to quá bật để nghe rõ chú Huy thì intro nó làm lủng moẹ màng nhĩ :( Cảm ơn chú

[@HappyBirds89]

Đang nghe chú Huy nói chuyện êm quất quả nhạc intro rơi mất tai ra ngoài giãy đành đạch luôn ạ!

[@khanhlytranthi2358]

hay quá chú Húy ơi. Hóng phần sau quá đi

[@giaanhly4439]

Cảm ơn chú Huy, kiến thức rất bổ ích

[@tvhansieukhoe314]

Giờ mình nhịn đói cũng không đói cồn cào nữa, có khi còn không đói. có thời điểm mình nhịn hẳn 2 ngày không ăn nhưng vẫn khỏe ( mình không nhịn hơn chỉ 2 ngày rồi ăn lại ) , nhưng vẫn ăn đủ 1500 calo và dinh dưỡng đầy đủ

[@MrHuylun]

Coolmate đang sale chú Huy nên mua thêm đi ạ. Chú Huy mặc đẹp ❤️

[@vuvanhien1]

hay quá a à

[@minhhoangq.7696]

Âm thanh của mấy video gần đây hơi kém chú ơi =)) tiếng thì bé mà tiếng intro to quá

[@trung8516]

Quả int ro hơi đau mắt .Nhưng kiến thức thì bổ mắt chú ạ 😂

[@HungDanq]

Cơ thể em thích nghi với mỡ thấp từ rất bé đến bây h rồi thì sao ạ, em thấy cả mạch máu ở bụng dưới

[@tailee9793]

Intro đẹp đấy

[@minhdunghoang7605]

Intro bây h phải thêm chú Kevin Bùi nữa chú :))

[@namanhvu727]

mic chú huy hơi bé vs bị k trong chú huy ạ

[@thayay4113]

Cháu bị lép bên lưng giống a Kevin Bùi r chú ơi

[@dieninhquoc5300]

Em có thắc mắc là trong quá trình siết thì việc giảm carb và nước là vô cùng quan trong để giúp các múi cơ rõ và nét nhất.Khi đấy thì quá trình ăn uống trước khi lên sàn là vô cùng khắt khe , chỉ đủ cho việc duy trì cơ thể .Vậy thì khi đấy nó có ảnh hưởng đến các cơ không ạ, hay có cách nào khác để duy trì các khối cơ một cách ổn định ạ .Em cảm ơn ạ !

[@minhquyla3290]

creatin là thứ ông thắc mắc :v

[@haphibao2275]

Mic bé quá chú Huy ơi , hơi khó nghe ạ

[@tvhansieukhoe314]

nếu tăng muối thì phải tăng Kali lên, 5 gam muối đi kèm với 4400 ml kali đi. 20 gam thì là 22k kali, 1 con số cực lớn và bổ sung rất khó

[@Nhintaolamgi.]

thì uống muối:)))))

[@ThuyNgo-uk9jy]

chú huy đọc màn hình :)) chú huy giống cháu lúc thuyết trình powerpoint ghê

[@SmallGym]

Vỡi...bốc phét sao đc 30p mà k có slide🤣mà slide này là để cho hlv bên chú mỗi tuần đấy nhá

[@jamielikey]

body fat 23% nhưng vẫn hay bị lạnh 🤣

[@nhatlee795]

Bodyfat cao lại béo quá kaka

[@hieubui2762]

Chú Huy hoạ mi tinh nghịch quá z

[@quangha8753]

giảm tiếng intro đi a ơi :v nghe giật mình vlon

[@khoa815]

Cái video tiếng nhỏ phải tăng rồi nhảy vô intro cái đùng

[@anhkhoahoang7312]

Chú Huy làm về content rụng tóc khi tập gym và cách khắc phục đi ạ, cháu nay 17 tuổi tập gym đc 1 năm mà thấy tóc rụng nhiều quá không biết sau này có bị hói không

[@TH-Nutrition]

Tập thêm vài năm nữa là trọc đầu luôn đó e, nên tốt nhất e bỏ tập đi 😮

[@huymuc113]

xem lại vệ sinh như nào đi bạn đổi loại dầu gội xem.

[@hthien1__394]

Đến tuổi thì bị thôi, chủ yếu do hoocmon, t 21 tập gym từ 19 tuổi giờ cạo trọc luôn rồi :3

[@ManhLe-yy7kp]

Cho mình hỏi lúc bạn tập bạn có gồng phần đầu để lên tạ k,tập bạn có hay la hét lên k-))),vs dinh dưỡng và lối sống của bạn ntn vậy?

[@MrWhite0209]

Vậy là sắp thành saitama rồi :))

[@Lam-315]

xin name nhạc với ae

[@minhucanhho3301]

Ai làm cho chú Huy quả intro chán vậy =((

[@huukientran5524]

Nghe coleman chia sẻ bdf bình thường của ông thời prime là 0.3% ạ

[@NamHoang-qe7sg]

Đù 0.3% mà sống đc á

[@huukientran5524]

@@NamHoang-qe7sg đúng phóng sự luôn. Ô pv còn hỏi lại là 3% á mà ô coleman bảo lại là 0.3%

[@BlueBen-vu4st]

Chịu 0.3 là chết chắc rồi có thể hồi đó máy đo chưa hiện đại như bây giờ hoặc là do ổng điêu thôi

[@SonLe-pn1cj]

sao âm lượng nhỏ thế nhỉ

[@duongw1896]

Chú Huy ơi. Khoảng 1 tuần trc cháu vẫn còn ăn sáng, đến vài ngày gần đây cháu bắt đầu nhịn ăn hoặc ăn ít lại, cháu bắc đầu bị tiêu chảy. Điều này có phải là do hệ vi sinh đường ruột bị ảnh hưởng đúng ko chú. Vì lúc trc cháu có bị một lần và khoảng vài ngày sau sẽ đỡ hơn

[@SmallGym]

Em xem mình bị tiêu chảy thẩm thấu hay là tiêu chảy nhiễm trùng nhé

[@duongw1896]

@@SmallGym Hình như e tìm đc nguyên nhân r=)) là tiêu chảy thẩm thấu, gần đây e hay uống sữa tươi và trong sữa tươi có đường lactose nên lần nào cx bị đau bụng=)))

[@lucd077]

@@duongw1896 ừ em

[@Baysssssss]

Phân tích Ronnie Coleman vì sao ông bị tàn phế đi ạ !

[@nhatlee795]

Roid 😂

[@phamduytuan7231]

Già

[@hatakekakashi6555]

@@nhatlee795 k phải roid đâu ổng hình như bị gãy lưng thì phải xong r k tập đc trong thời gian dài đấy

[@dongbeo19]

chơi đồ nhiều độ quỵ chứ sao

[@dungpham4187]

Phẫu thật hỏng chứ roid gì

[@dungnguyen-ny2bw]

Cho cháu hỏi là: Có nên ăn tinh bột sau mỗi buổi tập cardio không chú huy ?

[@huyoan1491]

Ăn bình thường bạn ơi

[@dungnguyen-ny2bw]

@@huyoan1491 cảm ơn bạn nhé

[@dungkim3533]

mũm mĩm đáng êu quá

[@Luan-vf6xw]

Mic hoi nho

[@lilsixx]

đoạn đầu nói bé tí xong tự nhiên lồng nhạc to bà cố

[@tinutd5958]

mic qua nho :3

[@angtranhai6457]

Nhịp tim gì thấp dữ ta :o, mình ngồi ko nhịp tim đã 8x-9x rồi 😬

[@SmallGym]

😑😑😑cao quá

[@anhvuduy7206]

ngoi khong 60-70 la dep nhat

[@TungTran-jj2nq]

Hơi cao. 60-80 là vừa. Tập gym thỉnh thoảng cardio thì 5x là đẹp

[@mrnobody9163]

Sao cái thanh niên tristly lee khô quanh năm mà ko ảnh hưởng j nhỉ

[@SmallGym]

Phần sau sẽ rõ🙈

[@ngolapkts.2912]

tự nhiên quả nhạc nó to và nổi quá thể đáng @@ pleass editorrrr

[@SmallGym]

A tự edit đấy🙈sr sr

[@giangapheu]

Chú huy sinh học

[@hoangde34]

trời má thạch sanh

[@SmallGym]

[@nguyenthinh2560]

5:49 :)))))

Chú Huy dùng roid à

[@SmallGym]

Sao lại hỏi thế!?

@@SmallGym Chú nói tăng 15 cân mà@@

[@loliz.jeremy]

A nói bé quá

[@caothinh2623]

Dữ

[@haihua1326]

vậy mà thế đách nào thầy dạy võ bạn em bốc phét ổng 0% mỡ 🤨 ảo thật đếi

[@buddybui5416]

Người sao Hoả đấy mà a bạn có phải bốc phét đâu🤡

[@cantenkhong8697]

Bổ x

[@justgymmm8386]

Ronaldo đã làm như thế quanh năm :))))

[@SmallGym]

Sẽ có ở phần 3

[@trunglu9992]

@@SmallGym em là tự nhiên ạ cao m85 mà có 50 cân .ko thể tăng đc luôn chán

[@trunglu9992]

@Bá Lợi Phạm nó theo gen ấy bạn nhà tôi ai cũng cao gầy + ăn rất nhiều nhưng ko béo

[@jamielikey]

@@trunglu9992 Gen là 1 phần lý do nhưng nó ko là tất cả. Khi bạn muốn bạn sẽ tìm được cách, khi ko muốn thì chỉ tìm thấy lý do thôi 😅

[@hoanganhle3181]

ăn 6 bữa 1 ngày, chưa kể nguyên 1 team chuyên gia dĩnh dưỡng tập luyện vs điều trị, tâm lý

[@langle5983]

Nói dài dòng lan man

[@SmallGym]

Xem Tik Tok ngắn gọn hơn vậy😑

[@langle5983]

@@SmallGym Tôi không dùng tiktok. Ông lại còn lôi cả thế giới động vật vào đây. Mệt vI