✅ TÉCNICA de Carrera y Fuerza 💪 #05 by Tania Álvarez

Esta es la quinta semana de nuestros entrenamientos de técnica de carrera de de acondicionamiento físico aplicado a carrera.
Material:
conos:
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00:00 Falso inicio
00:39 Presentación
01:04 El Sol
00:58 En el entreno de hoy
01:58 Técnica de Carrera
10:18 Trabajo Aeróbico
11:09 Fuerza Circuito 1
14:13 Fuerza Circuito 2