TÉCNICA de DESCENSO/BAJADA de montaña en competencia de TRAIL

En muchas ocasiones nos llega a pasar que después de una pesada subida viene el descenso y a veces lo hacemos con miedo y eso hace que vayamos lento, pero aquí te voy a explicar la técnica necesaria para que pierdas el miedo y seas como flash al bajar de la montaña.
Recuerda que la práctica constante de estos tip´s es lo que te hará ser un mejor corredor, no desesperes recuerda todo es un proceso.
¡No olvides escribirme tus dudas que con gusto atenderé!
Escríbeme aquí abajo ¿de qué te gustaría que tratara la próxima capsula?
#TRAIL #RUNNING #DESCENSO
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[@gasparo2204]

Cápsula " técnica para usar bastones de trail " porfa 🙏

[@migrantravesia]

Vale Óscar lo preparo

[@RIK4.]

Ya me suscribí amigo 🙋‍♂️😎

[@diegolara4203]

Crack

[@armandofelia]

Gracias, el tema de la pisada no me quedo muy claro, con punta y centro del pie, o solo punta?

[@migrantravesia]

Hola Armando intenta usar metatarso es parte delantera del pie🔥🔥🔥

[@armandofelia]

MAU PANTERA Gracias amigo! 👍🏻👍🏻👍🏻 lo voy a practicar

[@jonathanguerrero7441]

Honestamente estoy renuente a usar los treking poles, pero me los recomiendan mucho. ¿Cuál es la manera apropiada de usarlos?