Técnica de pedaleo y ventajas de los platos ovalados

[@ramosarranz7341]

Como monitor no tienes precio. Nunca había oído y visto esta ilustración acerca del plato ovalado con tanta claridad y sencillez. Enhorabuena y mil gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Ramos, se agradece tu comentario. Un saludo. Nacho

[@elvengador223]

Muy buena su explicación. Por fin alguien explica como pedalear de forma correcta. Gracias por esta excelente clase.👏🏼👏🏼🚲

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, me alegro, tenemos un montón de videos más. Te has suscrito ya al canal, espero que si. Un saludo, Nacho Acaso

[@norbertodacosta7424]

Estoy saliendo a la ruta y me siento cada ves mejor gracias por su comentarios desde Argentina🇦🇷🚴‍♂️👍tengo 65 años

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Norberto por tu comentario. Me alegro un montón. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@paulobonillacamacho7033]

Por fin se explica como debe de ser la técnica correcta de pedaleo, y aun más los beneficios del plato ovalado... Muchas gracias de corazón por este excelente video! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 ‼️ Pura vida 👍🏻

[@Charly__UY]

no hagas caso... lo hace para mal aconsejar a los que compiten contra el... si a el le duele pedalear redondo, no quiere decir que este mal... pero no usar el pedaleo redondo lo unico que hace es que pierdas potencia en las carreras (cosa que al tipo este le conviene ya que veo que compite).

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Paulo , gracias por tu comentario. Gracias a no hacer pedaleo redondo, podrás mejorar tu resitencia y prevenir lesiones. Eso si, cuando te falten unos metros para terminar una subida o si tienes que hacer un sprint, no hay problema en pedalear con todos los musculos que puedas y sacar la maxima potencia pero solo en momentos puntuales y muy cortos. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Carlos, no soy un tipo, me llamo Nacho. Si has entendido el video, entenderas que no decimos que no se haga nunca el pedaleo redondo, solo para sprints. Solo en momentos puntuales de un esfuerzo máximo de corta duración. El pedaleo inercial (a pistonadas) que recomendamos en el video es el fruto de estudios exaustivos de grandes expertos en entrenamientos en el mundo de la alta competición. Yo soy un excorredor sub23 que ahora compito por diversión como master 50, con poco entrenamiento pero mucho entusiasmo que solo busca algo de diversión. El decir que aconsejamos mal para fastidiar me parece de lo mas ruin. Saludos y disfruta de la bici de manera sana. Nacho

[@varneymorenolopez8063]

Excellent explicación uffff muy claro,,,,donde les puedo escribir en que lugar se encuentran

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Varney, puedes mandarme un whatsapp a mi tlf ([phone]) y hablamos. Estamos en Guadarrama, Madrid, España. Un saludo. Nacho

[@belenalejandralopezhernand9385]

Eres mi salvación! tanto intentar cambiar el sillón y era que lo hacía mal, mil gracias !

[@CARLOSSANCHEZROMERO_YOGIBEER]

Es que es de lógica, empujar con la pierna que toque cuando la biela está más alta y la otra mientras sube se recupera para dar toda la fuerza cuando la biela llegue a lo mas alto.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Belen, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Me alegro que te haya sido útil. Como me alegro. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@Charly__UY]

@@CARLOSSANCHEZROMERO_YOGIBEER para descansar uno se tira en la cama despues de la carrera...

[@galorodriguezabarca832]

Hola, me parece el mejor Video de ciclismo, enseña y sobre todo entendible sobre qué hacer y no hacer para mejorar… lo he visto varias veces…gracias por compartir tus experiencias 60 años

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Galo, un saludo. Nacho

[@vicaldevil]

Gracias... eso es enseñar con datos técnicos que nos permiten realmente entender los procesos que se utilizan en el ciclismo...enhorabuena....gracias, desde Bogotá, Colombia.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Victor gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

¡¡Buah!! Sencillamente la mejor explicación de la biomecánica del pedaleo y de los beneficios del plato ovalado que he visto. Es muy curioso que la segunda ventaja que se explica en el vídeo, la del "control de tracción", no la he visto yo en ninguna publicación (no digo que no exista, pero yo no la he visto ni la he escuchado a nadie), y yo la percibí cuando empecé a usar el plato ovalado, subiendo una cuesta de piedra suelta en la que gracias al plato ovalado, me di cuenta de que podía subir con una marcha más larga, lo que evita que patine la rueda trasera pero sin ir clavado al aumentar la eficacia de pedaleo. Es una sensación muy extraña, ¡porque es como si tuvieras tracción delantera también!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias David, la verdad es que Rotor le saca poco partido a lo buenos que son sus productos. Me alegro que sientas la ayuda de los platos Qring. Un saludo.

[@luisescobar5310]

Que explicacion tan mas detallada y sencilla de entender, eso de los platos ovalados no tenia ni idea que existian

[@CARLOSSANCHEZROMERO_YOGIBEER]

mi primera MTB del año 89, Orbea Cervino ya traia platos ovalados y si, se nota la diferencia.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Luis, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Me alegro que de haya sido util. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@elsuenodeamelie1376]

Hace unos meses comencé ciclismo todos los días y me ha mejorado mucho la condición física , y de forma instintiva comencé a pedalear en la forma que explica el vídeo. Mejore mucho a partir de implementar esta técnica , gracias!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias a ti. Un saludo

[@andreslaborda8082]

Espectacular y muy completo informe!!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Andres, un saludo. Nacho

[@joseramonmorenosalas9007]

Excelente ponencia, enhorabuena por su explicación tan práctica y eficaz. Un saludo José Ramón

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Muchas gracias. Intentamos ser lo más didácticos posible y que se entienda bien. Respecto a la potencia, cualquiera puede generar esos vatios durante unos instantes. Mi prueba de FTP (20 min) la tengo en 280w que a mis 55 años no está mal. Me da unos 4w/k. Ya me hubiera gustado tener estos juguetes cuando tenía 20 años. Un abrazo

[@noveloomar]

wow. que gran aprendizaje me llevo. saludos desde Cancun Mexico

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Omar. Un saludo. Nacho

[@luisgerena6619]

La explicación perfecta mejor no puede ser,me convenció para usar discos avalados GRACIAS

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias a ti

[@jorgecastrillon4390]

El vídeo más interesante que he visto de ciclismo hasta el momento

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Jorge, gracias por tu comentario. Se agradece mucho. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@hectormora3942]

Excelente explicación, a corregir el pedaleo, hoy voy compartirlo muchas gracias,

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Hector. Un saludo. Nacho

[@jaimecamacho3554]

Lo mejor que he visto en you tube, muy útil tu información.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Jaime, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@edromiralcamp]

Uno de los mejores vídeos que haya visto en youtube desde hace meses. Muy bien explicado.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias por comentar

[@Fantasioso00]

Muy bien explicado, es sorprendente que con la cantidad de vídeos que he visto sobre el tema seas el único que lo haya explicado tan bien como tu.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@rafaelcalderon7906]

Los Felicito! Por fin un video sobre técnica de pedaleo! De lo más didáctico interactivo! Enhorabuena! Sigamos buscando lo mejor!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Rafael, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@gabrielfisneda1544]

Excelente información amigo . Muchas gracias. Saludos desde Venezuela - Miranda- Los teques

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Gabriel, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde si tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@xabierzuazola]

Que buena explicacion yo noto bastante el punto muerto el de la biomecánica me comento lo del plato ovalado el tema es que tengo un pierna mas pequeñs que otra puede ser muy interesante para mi

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Xabier, gracias por tu comentario. Disculpa por el retraso en contestar. El tema de tener una pierna mas corta, si es inferior a 20mm no suele influir ya que la flexión del tobillo lo compensa. A diferencia es que al correr a pié que si lo notarás mucho, en la bici no se nota casi. Puedes preguntarle a tu Biomecánico si sería interesante meter una platilla en la zapatilla de unos 5mm aprox. para compensar ligeramente pero eso lo tiene que ver tu biomecánico. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial a la que te podrías unir. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@SuperSonicSoftware...]

Hola soy un apasionado de la bicicleta desde los 9 años monto bicicleta, hoy día tengo 50 años y sigo montando bicicleta, tengo una montañera 26 marca IRON HORSE, tiene conmigo 23 años con rueda corona de 3 platos, 48, 38, y 28, los platos 38 y 28 son ovalados, me encanta todo lo referente a las bicicletas. Gracias por su información valiosa.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Fernando, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@Haifux12]

Que buen contenido la verdad, ni por mi cabeza pasaba que el glúteo hacia gran función en el pedaleo, a fortalecer esas zonas!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@luchogomez5391]

Desde argentina, provincia de tierra del fuego, Ciudad de Ushuaia ( la Ciudad más austral del mundo) felicitaciones, Por el vídeo tan claro, en su explicación!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@victorromero7755]

muchisimas gracaias por tan buena explicacion, tuve en los 80s esas bielas biopace de shimano y de verdad se sentia la diferencia,ahora voy nuevamente por ellas. saludos cordiales.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Victor, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@lenninhenriquez6094]

E visto diez beses este video, expuesto a prueba las técnicas recomendadas en este video, déjeme decir que funciona a la perfección, se los recomiendo, soy de Nicaragua Managua

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, me alegro mucho.espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@rafaelbelmonte1532]

Super bien explicado y entendible para todos, muy buen aporte ! Gracias !!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Rafael. Un saludo

[@victorfelip9235]

Saludos. Fantástico, muy bien explicado. Muchas gracias. Bueno, en primer lugar NO soy ciclista profesional, solo una o dos salidas cortas a la semana o unas pocas por semana en verano, y hace ya un año que no toco la bici… En mis tiempos de juventud, allá por los 15 años (1992+-), tuve mi primera bicicleta de montaña (en esencia toda Shimano (43000 pesetas)), con 21 marchas y platos OVALADOS (por supuesto eran los sencillos de aquella época, no los súper-sofisticados actuales). No tenía ni idea de cómo funcionaban y mis amigos me decían que eran una tontería… Muchos años más tarde cambié de bici (aluminio, amortiguación frontal…) pero llevaba platos NORMALES. En mi primera salida a la montaña noté INMEDIATAMENTE la falta de los ovalados. En una rampa fuerte, me quedé parado (y casi me caigo de lado) por falta de potencia, por el punto muerto. Realmente los ovalados eliminaban casi por completo el punto muerto y las subidas me parecían menos costosas. Si algún día me decido a cambiar los platos (igual toca ya, hace 8 años que no le hago mantenimiento a la bici… ) seguramente me ponga ovalados.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@VictorGomez-go7qi]

Que buen vídeo...gracias desde Colombia

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias a ti Victor. Una alegría recibir mensajes desde tu tierra. Tenemos un montón de videos más. Te has suscrito ya al canal?, espero que si. Un saludo, Nacho Acaso

[@ernestocalvo748]

Excelente! Ahora entiendo lo mal que estoy pedaleando! A aprender y practicar y aprender y practicar y pasarla bien!! Saludos desde Argentina! (Ernesto)

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Ernesto. Un saludo desde España

[@davidsolanoucr]

Excelente, muchas gracias por la explicación. Saludos desde Costa Rica!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias. Un saludo, Nacho Acaso Ya te has suscrito al canal? :). Necesitamos vuestro apoyo. Gracias

[@Gurosogrs]

No sabia nada de esto, pero he aprendido muchísimo y sobretodo muy bien explicado, gracias!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Gurosogrs, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@edisoncaizaluisa8851]

Excelente información para quienes practicamos este hermoso deporte y aun no nos hemos decantado por los platos ovalados.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@hectormorales084]

Así me gustan las explicaciones!!! Con datos específicos y muy coherentes!!!🏁🥇 nuevo suscriptor!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Hector. Estos videos son un resumen de nuestros cursos. Acabamos de lanzar un curso Online con una selección de videos para usuarios muy completa donde enseñamos todo 100%. Son 20 videos de una hora cada uno con todo lo necesario para repararte tu propia bici. Si quieres recibir información detallada de este curso, mándanos un whatsapp al [phone]. Un saludo, Nacho Acaso

[@carlahernandez5165]

Cuantas veces no me han dicho compañeros de rueda que debo pedalear en forma circular y que debo jalar hacia arriba el pedal cuando llego al punto muerto, y me siento tan incomoda con esa forma porque siento que no relajo en ningún momento los músculos de las piernas y zona lumbar. Allí es donde viene la fatiga muscular, el dolor de pantorrillas, lumbar. Con respeto a los beneficios y diferencias de los platos redondos y ovalados he escuchado decir a entrenadores y mecánicos de bicicletas que no hay ninguna diferencia que es solo mercadeo. Este video explica muy bien la diferencia entre estos platos 👍

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Muchas gracias. Un saludo, Nacho Acaso

[@hectorpalacios5244]

❤😅muy buena explicación saben del tema, saludos desde Colombia!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Me alegro Hector que te parezca interesante. Un saludo desde España, Nacho Acaso

[@ricardojuricic9027]

Buen video. Pena que me llega 20 años tarde. Tengo una rutera que venía con platos ovalados Shimano. Lo que noté desde que empecé a usarlos fue mayor velocidad pero con el tiempo me empezaron a molestar y mucho las rodillas. Cambié los platos a redondos y la molestia se me fue. ¡gracias por el tutorial! ¡muy instructivo! 👍☝️💪🤙👏 👍👍 Saludos desde Buenos Aires, Argentina

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Ricardo, gracias por tu comentario. Las molestias se suelen producir por no hacer una fase de adaptación correcta. La gente que tienen problemas de rodillas, con los platos ovalados se les quitan pero en tu caso, los primeros dias que los usaste, la sensación fué tan buena, que estoy seguro que te liaste a meter intensidad desde el primer momento. Y eso es justo lo que no hay que hacer pero claro, nadie te lo explicó. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@antenistajose235]

Yo llevo 5 años con el rotor y es una maravilla

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Jose, gracias por tu comentario. Disculpa por el retraso en contestar. Me alegro un montón. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial a la que te podrías unir. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@eduardoalejandroraimrez2013]

Muchas gracias he puesto en práctica lo enseñado por este video y no solo me quito el dolor en mi pierna derecha el cual atribuía a la silla la cual había cambiado sino que también mejore en los batios y en mi manera de utilizar la fuerza 💪🏻 A mi si me sirvió muchísimo

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Eduardo por tu comentario. Nos alegra mucho saber que te ha sido útil. Un abrazo

[@ruso_1183]

De lo mejor que he visto .. mil gracias ..

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias a ti. Espero que estes ya suscrito a nuestro canal. Un saludo

[@JoseLuisBotello-cu9wi]

Excelente video saludos desde Mexico

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias JoseLuis. Saludos desde España de un español con familia en Mexico. Nacho Acaso

[@FelipeGonzalez-yt4xg]

Tremendo video, pude resolver muchas dudas, gracias.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Felipe, nos gusta que te sea útil. Un saludo

[@reneomarortizorozco3064]

Gracias mil..por dedicar este video que me servirá en mi persona..yo uso bastante la bici

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, me alegro, tenemos un montón de videos más. Te has suscrito ya al canal, espero que si. Un saludo, Nacho Acaso

[@aldopineda7536]

Buenisimo ejemplo con el nadador!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Aldo, es que es muy similar. Un saludo. Nacho Acaso

[@davidcasbe2857]

Felicidades por este vídeo tan bien hecho. Siempre me he resistido a los pedales automáticos para mi todo son desventajas, caídas enganchado, dolores de espalda, necesidad de calzado especial, forzar glúteos y femoral... hay que aprender a llevar plataforma y SÍ efectivamente cuesta más coger forma de este modo pero una vez conseguido... hay amigo...menudas piernas se te ponen... eso si, un buen plato ovalado siempre! saludos!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola David, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Un ejemplo claro de lo que dices lo tienes en los corredores de DH que van con plataforma. Y los ultra viajeros como Alvaro Neil (biciclown) que llevan años viajando por todo el mundo en bici recorriendo miles de kms y van sin automáticos. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@jorgemartinezpoveda4028]

Yo estoy estrenando ovalado y la verdad es que en los,1200 kilómetros que he recorrido,me he sentido mejor en todos los terrenos,en motainbike..gracias por la explicación..saludos desde el rosal en Colombia..

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Jorge, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Espero que hicieras unos dias suaves de adaptación para no tener problemas. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@humbertohernanchavesramire5771]

Oh! Dios que Ciencia mejor explicada, mil gracias, Muchos éxitos con tu alta vibra.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@cristianperez411]

Que bien explicado Nacho!! Este video debería verlo todo aficionado al ciclismo. Gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Cristian, gracias por tu comentario. A ver si nos volvemos a ver. Acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer. Reenviaselo a todos tus amigos. 😉 Un saludo, Nacho

[@juancabampi7504]

Gracias x explicar lo de los platos ovalados siendo en Argentina las 22.00 hs ya estoy metido en mi compu para averiguar x ellos. Abrazo Campen desde Ituzaingo Pcia. De Bs. As.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Juanca, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@ramtgr1]

El mejor video de todo youtube sobre funcionamiento de platos ovalados!!!!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@SilvioDanielRomero]

Muy pero muy bueno! Mil videos he visto sobre platos redondos y ovalados y nunca llegaban a una conclusión fundamentada más qué gusto personal, con respecto al pedaleo me lo indico mi lógica, pero con tu vídeo me lo fundamentarse. Genial el vídeo.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@Le-O309]

No tengo como agradecer tan buen video y explicación. Muchas gracias desde República Dominicana.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@silviaraquela3030]

No conocía los platos ovalados, que bueno!! Excelentemente explicada la eliminación del punto muerto. Lo de la comparación con la técnica de crawl en la natación, yo ya lo aplicaba. Comencé a probarlo en la bici, tomando cómo descanso la fase 3 y 4 y vi que me resultaba en más rendimento. Así que estoy acertada. Saludos y gracias!! 💙🇺🇾

[@martinb.8620]

Cuando puedas prueba los platos ovalados, son una maravilla, y en mi caso desde el minuto 1 note que lo que decía la publicidad era cierto. Saludos

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Silvia, gracias por tu comentario. Me alegro que te fuera util. Ahora toca montarlos en tu bici. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@ritoa3233]

Desde colombia, un saludo y mil gracias por esta información tan clara, técnica y en español.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Antonio, gracias por tu comentario. Disculpa por el retraso en contestar. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial a la que te podrías unir. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@jorgeyo1287]

Excelente explicación y al detalle. Felicitaciones y un saludo grande.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Jorge. Un saludo. Nacho

[@Náufragos_chile]

El vídeo mejor explicado que e visto , muchas gracias por compartir ,aclare muchas dudas ,me preguntaba porque no hay estudios o gráficos de rendimiento de pedaleo con los diferentes platos y acá una muy completa descripción ,🙏🙏 saludos desde Chile

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Nelson, me alegro, tenemos un montón de videos más. Te has suscrito ya al canal, espero que si. Un saludo, Nacho Acaso

[@Mati03x]

Hola suelo entrenar en Pista y la tecninca es en ambas fases y nunca tuve problemas, de echo el piñon fijo te ayuda a otras diciplinas como ser Carretera y Montaña , a mejorar ese pedaleo redondo. Hblando con los mas Pro del la pista todos utilizan la tecninca de pedaleo redondo. Y son profesionales del deporte.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Mati03x, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. En pista se hace mas pedaleo redondo ya que son esfuerzos mas cortos a mucha mas intensidad. Aun así, lo explicado en el video es extrapolable a la pista, sobre todo para mejorar le técnica de pedaleo en entrenamientos específicos. Los entrenadores que están mas al día de los últimos avances (Kim Forteza por ejemplo) recomiendan hacer unos ejercicios de técnica con pedales de plataforma, por lo menos una vez a la semana. Y estoy hablando de ciclistas profesionales. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@betoh9152]

Gracias exelente aportacion

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Beto. Un saludo. Nacho

[@pivlinares]

Información súper valiosa

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Pedro gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@pitirimelea8686]

Buenísimo el video. Uno cree que pedalear el algo instintivo y no busca sobre el tema, pero no es asi. Gracias por gran aporte.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias a ti!, Espero que ya estés suscrito al canal. Un saludo.

[@jairofernandez230]

Hola. Gracias por el video. Muy concreto. En mi caso uso pedaleo redondo. Tienes razón, la cola al poco tiempo duele mucho y es incómodo volver al asiento. Voy a corregir esa postura.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@ttbikes636]

Excelente video!!! Muy profesional la explicación. Hay mucho conocimiento ahí! Se nota

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias compañeros. Un saludo. Nacho

[@aspect55]

EXCELENTE VIDEO Y MUY BUENA EXPLICACION SOBRE EL MEJOR PEDALEO. A MI EN LO PERSONAL TB TIRABA MUCHO CON LOS BICEPS FEMORALES CUANDO ME FATIGABA Y RECIEN ME ENTERO QUE EL DOLOR EN LA ESPALDA BAJA QUE ME PRODUCIA EL ENTRENAMIENTO ERA POR TIRAR DE LOS PEDALES. SALUDOS DESDE ARGENTINA. Y AHORA TE PONGO UN LIKE.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Debes de practicar el pedaleo sin automáticos para asimilar la técnica correcta. Consulta con un entrenador moderno que te pueda aconsejar. Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@jorgemartinezpoveda2337]

Un saludo desde el rosal Colombia,yo hace 3 años uso plato ovalado y me siento muy bien, antes tenía molestias en las rodillas y ahora no. He notado que después de un recorrido de 80 kilómetros el cansancio muscular es mucho menor.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Jorge. Nos encanta hablar con gente de Colombia. Un saludo, Nacho Acaso

[@ismaelbarriguete5163]

Magnífico documento,felicidades Nacho.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Ismael. Espero que le sea útil a mucha gente y que les ayude como me ayudó a mi en su momento.

[@rollermoreno1463]

Entiendo todo. Bendisones. Q dios le d mas saviduria

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Roller, todo el día aprendiendo. Un saludo, Nacho Acaso

[@juandabimarquezes3599]

Te agradezco tu explicación uno no pone atención cuando está entrenándose idea pues siente los malestares de no ser lo vi en gracias por éste vídeo

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@teresantoni1915]

Wow. Me fascinó este video. Excelente. Mil Gracias.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias a ti

[@rociodf3142]

Me has dejado loquísima. Con la de horas y kilómetros que dediqué a hacer un perfecto pedaleo redondo... Llevo casi un año lesionada, precisamente con varios músculos comprometidos: psoas, cuadrado... Me está costando un dineral el fisio para poder ver la luz, pero a partir de hora puede que me plantee comprar los Rotor. Ojalá pudiese probarlos primero.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Entrena un mes con pedales de plataforma sin automáticos y verás como mejoras

[@monicabarsotti723]

Gracias Tech Bike, muchas GRACIAS. Excelente explicación.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Monica, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde si tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@ROBERTINI77]

Gran video explicativo, muchas gracias! Respecto a lo de que en natación no hay puntos muertos, es Incorrecto. Claro que lo hay y de hecho los que nadamos hacemos ejercicios de tecnica para superar o reducir al minimo ese punto muerto en el recobro, y claro que hay caida de potencia. Croll de hecho significa reptar.. es un movimiento que no es lineal..

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias por tu comentario, lo de reptar no lo sabía pero es muy gráfico. Se nota más aún en la braza. Un saludo, Nacho Acaso

[@cemartmed]

De lo q mr salvé. Buen explicación. Saludos desde Colombia.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias. Saludos

[@cs8658]

Excelente vídeo...Muy buena explicación...Nunca me convenció ese pedaleo en redondo, siempre me pareció muy agotador, pero todos decían que era más eficaz y una cuestión de costumbre.....Lo del plato ovalado es algo que siempre lo ví como algo bueno... Estaría muy bueno un vídeo sobre las 29, que siguen sin convencerme del todo, porque creo que soy muy torpes, demasiado grandes, sin agilidad, creo que hay que ser casi un profesional para poder ir bien en ellas....

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias por comentar. Me anoto lo del video de las 29". Espero que estes ya suscrito a nuestro canal. Un saludo

[@bernardinorodriguez2335]

Mi primera bicicleta la compré en el 1989. Era una Centurión LeMans RS y recuerdo que tenía ese sistema Shimano BioPace. Me gustaba mucho. Yo creía que ya no venían bicicletas con ese sistema.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Bernardino, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Para que veas que hay tecnologias que perduran en el tiempo. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@javiergil1550]

Tengo una MTB 26 9V 11-30, platos 42-52, casi siempre voy en plato 52 y piñones 11-20 en sesiones de alta intensidad y muchas veces ya no da para más la bicicleta, aún con cadencia alta, es cuando extraño un plato más grande o piñones 10 y 9, pero para lograr ésto último me sale carísimo, tendría que cambiar varias piezas y muy caras, mejor me decidí por cambiar a plato ovalado 56 después de ver sus bondades, ya lo encargué, el plato 42 no me interesa, estaba a punto de comprar pedales automáticos para pedalear tironeando y lograr un pedaleo más redondo y después de ver éste video mejor me retracto y abrazo más el plato ovalado, lo que hice fué afilar los tacos de los pedales de plataforma para que se "enganchen" más los pedales a los tenis y "clavar" la posición del pie un poco hacia abajo, a mí me funciona para en situaciones puntuales lograr más potencia como en sprints, son mi especialidad. Me siento con una gran condición física para mi edad, 53 años, 800 km. de recorrido al mes para ir al trabajo. Me acabo de suscribir. Saludos desde la CdMx 🇲🇽

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Javier, yo también tengo tu edad y sigo muy en forma. Un saludo

[@leonardoleiva9525]

Gracias, hacia mucho tiempo quería saber todo esto. Ya me subscribi, me gusta mucho cuando explican de manera técnica.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Leonardo, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Intentamos que sea lo mas didáctico posible. Nos alegra que te guste. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@FrazSpeed]

Excelente!! Muy Excelente Documento. Gracias. Mencionar también qué, los platos ovalados también aportan mucho en minimizar dolencias en nuestras rodillas, yo mismo lo he corroborado. Gracias!

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias FrazSpeed, conocemos a muchas personas que tambien les ha ido bien en ese sentido. Te gusta la mecánica. Hemos sacado unos nuevos cursos Online de una calidad excelente. Los has visto? Si te interesa, solicitanos información en el whatsapp [phone]

[@galenzo01]

Muy buena explicación, personalmente las cuestas en mi vieja bianchi ibex r26 (platos ovalados) eran constantes, hoy con plato redondo en una Venzo r29 noto que en las cuestas, en la culminación del punto muerto es más frecuente que se levante la rueda delantera o pierda tracción la trasera.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Galenzo, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@RaulLunaRodriguez]

Muchas gracias por la explicación. Creia que lo del pedaleo redondo era una ventaja, una reserva de fuerza extra y ahora veo que me estaba estropeando la espalda. Mi vertebra L5 te lo agradece.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Solo debes hacerlo como recurso en momentos puntuales pero no como costumbre. Mi L5 también me lo agradeció. Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@victormartinez7960]

Excelente explicación, felicitación, muchos exitos y que DIOS los bendiga

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Victor, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde si tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@marcos1587]

Muy interesante. excelente video

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Marcos, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde si tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@keruxia4133]

Increíble Explicación

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Josue gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@1969MZB]

Gracias. Una explicación fácil de entender que aclara conceptos que favorecen el pedaleo y otros que lo perjudican.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@julianoliverosperez1445]

Muchas gracias, muy bien explicado y sobre todo muy útil la inflación

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Julian, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@citi663]

genial me suscribi quiero seguir aprendiendo

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Excelente! Willians, gracias por tu comentario. Disculpa el retraso en contestar. Ahora que hemos contratado a mas personal, nos estamos poniendo al día. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Además hemos creado una comunidad de mecánicos profesionales a nivel mundial. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@miguelquesadaruiz5425]

Estupenda clase para mejorar el rendimiento en ciclismo

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias Miguel. La idea es aclarar las cosas a la mayor número de personas ya que se cometen muchos errores. Espero que le ayude como me ha ayudado a mi. Un saludo

[@diegoalonso7854]

Excelente video, aclara mucho la biomecánica del pedaleo y la física de los platos ovales. El mejor que ví. Gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@brayneralvarez8467]

Hasta que por fin le entiendo a alguien cual es la ventaja del plato ovalado jaja, gracias, muy buena explicación, saludos desde Costa Rica

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.

[@javir2625]

Muy buen video. Que recuerdos de Rotor, ya se ven pocos en la calle.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

No lo creas, cada vez sea venden mas. Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo.Gracias!

[@Rjq72]

Genial Nacho. Exelente informe. Gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias a ti!

[@victorhugolopezyara4867]

Felicitaciones, muy buena explicación, muchas gracias.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Victor gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@fabiangutierrez8193]

Muchas gracias tan buen video, en lo personal no tenia conocimiento de estos platos. He usado platos con mas carrera. Muchas gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Fabian, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@cesareduardobelisario4791]

Muchísimas gracias por esa información con respecto a las técnicas de pedaleo

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias por comentar

[@angeljimenez9807]

DESDE ARGENTIBA FEKICITACIONES Y MUCHAS GRACIAS POE ENSEÑAR SALUDOS

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Muchas gracias de nuevo.

[@VictorGonzalez-ql6ls]

Sencillamente espectacular gracias por la información...

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Hola Victor, gracias por tu comentario. Por si te pudiera interesar, acabamos de iniciar cursos online donde tenemos ayuda al alumno personalizada donde te puedo resolver todas tus dudas. Mira nuestro último video que publicamos ayer y te informas. Solicita mas información en el whatsapp [phone]. Un saludo, Nacho

[@marlonsky6438]

Excelente explicación. Muy claro y conciso. Mil gracias señor.

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Gracias a ti

[@alejandrotoniato83]

Excelente explicación y muchas gracias

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias a ti. Espero que estes ya suscrito a nuestro canal. Un saludo

[@camello577]

Excelente resiví muchos beneficios de tus conocimientos👆💪

[@techbikeacademytutoriales-2745]

Gracias, espero que estes suscrito al canal. Un saludo. Excelente

[@gabrieleduardocespedescopa374]

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