▷ Técnica de PUNTO MUERTO | Mejora tu natación en el estilo de crol 🏊

Aquí tenemos una nueva entrega de ejercicios de técnica de crol a fondo en codo alto. El punto muerto es uno de los ejercicios mas comunes en los entrenamientos de natación. Aun que es un ejercicio sencillo que podemos hacer sin dificultad, hay una gran cantidad de variaciones que nos pueden venir bien para mejorar distintos aspectos técnicos de nuestra natación y para amenizar nuestras sesiones de entrenamiento. Recordad que en cada sesión de entrenamiento debemos dedicar una parte a la técnica y la patada, ya que son aspectos fundamentales del rendimiento natatorio.
0:00 Introducción
0:07 CODO ALTO
1:21 PM. PUNTA DE FLECHA
2:40 PM. PLANCHA ABIERTA
3:33 PM. PUNTA CRUZADA
4:22 PM. EN PLANCHA
5:31 PM. SECEUNCIAL
8:18 PM. ABAJO
11:11 PM. CON DESLIZAMIENTO

[@joseja330]

Muchas gracias por el vídeo Se agradece mucho mucho mucho

[@antoniobotella640]

Muy buen video!! Estaría bien también videos sobre la técnica del resto de estilos.

[@CodoAlto]

Gracias por tu comentario. Nos encanta que nos den ideas par nuevos vídeos. Ya lo teníamos en la agenda pero aún no hemos tenido tiempo de grabar todo lo que queremos pero pero los próximos meses iremos sacando vídeos de los demás estilos.

[@MacBookPro1a]

Dani San Román explica súper bien, es un excelente instructor 👌🏻

[@gildaguzman949]

Que buenas tecnicas voy intentando hacer una a una, hoy he hecho una de punto muerto la de los brazos extendidos. Gracias por enseñarnos.

[@romalindarivas9791]

Excelente

[@jorgeestalella4072]

Cuántas veces he hecho mal este ejercicio, lo practicaré como decís aquí. Gracias!

[@CodoAlto]

Jorge no haces mal nada ni queriendo!!!!

[@jorgedomenichini2812]

Muy buenos videos un grande Dani san román y equipo excelente. A ver si me sale que yo soy de madera jijiji. Saludos.

[@ricardoaguilar4750]

Muchas gracias por los tips

[@carletes13]

Las variantes de punto muerto abajo me parecen súper interesantes para controlar el buen rolido, la respiración y no hundirse en ciertos momentos del ciclo de brazada. Las voy a integrar ya mismo porque tengo fallos en algunos momentos que creo que pueden corregirse con estos ejercicios.

[@jorgevarela2328]

Gracias por el video. Además de tensar el abdomen, ¿no mira demasiado Carlos hacia el frente y por eso también se le bajan los pies y la cadera? tengo la sensación de que si mirara mas hacia el suelo tendría mejor posición.

[@danisan3694]

Muy buena observación Jorge;)

[@rosamerinl3283]

Por que cuanto voy à tomas aire al Costa do tomo Agua, no Saco bien la cabeza, Como hacer ô que estoy haciendo mal ?

[@elvisrichardccunoccuno7945]

Good

[@Emilio-kn7kf]

Deberia mostrar o dar mas camara a Junior ,ya que solo se enfoca en carlitos

[@auroram5566]

Yo pateo muy rápido para que no bajen mis piernas pero me canso demasiado y casi no avanzo si no fuera por mis brazadas :(

[@valentinnestorvallejos1380]

No doy pie con bolas para nada , no puedo respirar al costado me entra agua y me ahogo no me animo a ir a lo profundo porque cuando tenía 17 años casi me ahogo y era muy pendex y no me di cuenta hasta después que estaba muriendo y hoy me cuesta superar eso todavía , recuerdo que un hombre que estába ahí cerca lleno de gente me tomo de un brazo desde la costa y me saco si problemas y me dijo lo recuerdo cómo si fuera hoy en día hermano te estabas ahogando debes tener más cuidado

[@massimofrascaroli7461]

Bueno! A Carlitos se le hunde la cadera por que lleva los brazos en extensión demasiado arriba, si los baja unos 10 cm la cadera sube. A mi me ocurría lo mismo jaja

[@marcelinohernandez8662]

Oye pero no corte la toma deja que lleguen completo a la orilla

[@coachmarcos8125]

Tenéis que hacer vídeos más cortos, un vídeo de 13 minutos para enseñar la técnica de punto muerto creo que es demasiado. Me gusta vuestro contenido pero estos vídeos tan largos cuesta mucho de verlos, tenéis que ir directo al grano. Solo es una sugerencia. Gracias por todo!

[@julitomeriles4874]

Pues a mi me gustan así y más largos. Estoy harto de vídeos cortos. Aveces la gente se olvida de que no todos nacimos sabiendo y esta bien que haya alguien que se detenga a explicar las cosas tranquilamente desde cero.

[@eskeletoneskeleton3927]

Pues yo prefiero más cortos, así puedo memorizar bien lo que tengo que hacer cuando voy a la piscina.