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Domina los volteos de natación en el estilo de crol siguiendo estos sencillos consejos que te dejamos.
El volteo nos va a ayudar a minimizar el tiempo que tardamos en cambiar de sentido en la pared, nos va a proporcionar un impulso extra y ademas nos ayudará a mejorar nuestra capacidad pulmonar.
Empieza a voltear en la piscina y nada como un pro.
Material de interés:
Tuba - amzn.to/3uyTow8
Palas - amzn.to/3lugPm6
Aletas - amzn.to/2ZQ6FCd
Pull Kick - amzn.to/3rBwFh4
Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 12 Pro Max - amzn.to/32HA9Uu
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.
00:00 Intro
00:18 Presentación
00:52 Daniel San Román
02:51 Aproximación
04:17 Posición de flecha
05:49 Tiempo de contacto
07:23 1ª Brazada sin respirar
08:47 Resumen
09:25 Agradecimientos y despedida.
09:55 Outro