🧠 🧐 TÉCNICAS PARA DISMINUIR LA DIVAGACIÓN MENTAL - NEUROCIENCIA- Dra Nazareth Castellanos

VIDEO 2023 Nos explica 🧠❤️ NAZARETH CASTELLANOS
Versión Completa.2023 CÓMO PODEMOS UTILIZAR LA ORACIÓN, UN MANTRA, UNA CANCIÓN O SIMPLEMENTE OBSERVAR LAS SENSACIONES DE NUESTRO CUERPO PARA DISMINUIR ESA RUMIACIÓN O DIVAGACIÓN MENTAL
Una mente que divaga es una mente infeliz 🧠
Dra Nazareth Castellanos
Los seres humanos pasamos la mayoría de nuestro tiempo, contemplando eventos que pasaron en el pasado o anticipando hechos que pueden ocurrir en el futuro e incluso que no ocurrirán nunca. Por supuesto, esta práctica de la mente de los humanos ha representado un avance evolutivo remarcable ya que gracias a esta habilidad podemos aprender, razonar y planificar. Sin embargo, poco se conoce sobre el costo emocional que tiene para las personas esta forma de actuar de la mente humana. Muchos filósofos, y distintas religiones han planteado que la felicidad se encuentra en el momento presente.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #emociones #meditacion #menteycuerposano #psiquiatria #marianrojasestapé #2023
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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
charla tomada de www.television...
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[@celiamagdalenabastardocara4006]

La neurociencia debería ser materia obligatoria de estudio

[@rositajara410]

Dra, le sigo desde hace mucho tiempo. Explica precioso, muy claro y admiro su sabiduria y humildad, a pesar de ser una cientifica brillante!

[@mariacristinapereyra361]

Gracias con 72 años conseguí mi equilibrio con la meditacion

[@patriciaplaza1311]

Cuanto tiempo te llevo?

[@mariacristinapereyra361]

@@patriciaplaza1311 al principio sin saber costo, ante un dolor feo, de corazón, 24/12/18 encontré en PC busqué meditaciones, Tienda Mística, Médicos del cielo, sahumerio, velita, cerré ojos, y la viví, seguí así varias veces al día, cuarentena, encierro y seguía meditando, y lo mucho fue nada para mí hoy 73, en dic.2018 termine III Reiki Usui, y me costó poco vivir esa bendita experiencia, Namasté

[@juanexposito1221]

*00:00** TÉCNICAS PARA DISMINUIR LA DIVAGACIÓN MENTAL* *01:10** Hay un ejercicio: ...dejar que la mente vaya a la deriva.* *02:54** Este dialogo interno que no cesa... ¿Hay alguna manera de callarlo?* *07:08** Santa Teresa de Jesús inauguraba conventos durante todo el año... Usted no ha dicho nada.* *07:55** Si el lenguaje interior es una conversación con uno mismo ¿Qué es entonces la liberación mental?* *12:30** ¿Podemos hacer que la mente juegue a nuestro favor? ¿Hay algún entrenamiento Nazareth? Meditar* *13:42** Y el silencio. El poder que tiene el silencio además de orar, además de meditar, intentar estar sin ecos.*

[@marialunitasuani9065]

SER EL OBSERVADOR DE LO OBSERVADO. AQUIETARNOS EN SILENCIO. NAMASTE.♥️🕊🌷

[@pablodolores5074]

Lo digo con seguridad cuando escuchas hablar a la doctora Nazareth te da una paz interna ,dios bendiga a la doctora saludos desde lima Perú

[@gerardo2290]

Infinitas gracias por compartir tan: Maravilloso, Díafano y Loable contenido. Que Dios les continúe bendiciendo. Saludos desde Bogotá, Colombia.

[@zulyestheralvisarroyo6728]

He escuchado sus consejos y he puesto en práctica por las noches cuando se me va el sueño y mi mente comienza a divagar, y me duermo llevando mi atención a la respiración

[@carlosurbina1956]

Miércoles 16/Agosto/2023: Excelente y muy interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... En realidad, el significado literal de "Kung - Fu" es método, práctica o disciplina. El concepto de Kung Fu sexual implica un método específico o disciplina práctica para disfrutar del sexo sin llegar a la eyaculación ( Libro Secretos Taoístas del amor , Mantak Chía ) *. Te envío un Cordial Abrazo de paz interior, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L., México. Namaste.

[@mariapilarpichpou7529]

BUENO..LO QUE HAY QUE HACER ES APRENDER A DIALOGAR CON UNO MISMO, NO ACALLARLO...

[@yolandaplazasagredo1210]

Nunca me canso de dar gracias a Dios por la doctora Nazareth Castellanos. Me encanta 🇨🇴🇨🇴

[@camilocuevas9082]

Nazaret es una brillantísima profesional, muchas bendiciones para ella

[@aprendiendoaserfeliz836]

La divagación mental puede ser un problema en algunas situaciones, como cuando se está tratando de concentrarse en una tarea o cuando se está intentando dormir, no obstante, también puede ser un proceso creativo y productivo. de hecho, algunas personas creen que la divagación mental puede ayudar a generar nuevas ideas y a resolver problemas.

[@miguelsuarez8010]

El continuo bombardeo de estímulos visuales y auditivos que experimentamos cada día hace que la concentración en algo sea difícil. Por ejemplo en este medio, estoy concentrado escuchando un discurso interesante y bum! ponen un aviso.

[@rolandorobles5166]

Nazareth es una mujer muy informada en estos temas, es la persona más capacitada. Se le aprende mucho.

[@annadria]

Informada? Doctorados y Maestrías en Neurociencia. Es experta en el tema

[@heilynchinchilla7083]

¡Como cualquier profesional.!! 🤷🏻‍♀️. 📚

[@rolandorobles5166]

No me Dina entender, Desconozco mucho, a lo que me refiero y ella habla en mi experiencia meditando 6 años habla cosas exactas y reales y fácil comprensión... Aquí en KZbin abundan los gurus y expertos en el tema que dicen cosas a medias. El conocimiento que tiene ella de meditación y el cerebro no lo tiene cualquiera, así que discúlpeme, pero de lo que yo hablo no sé si lo hallan experimentado meditando. Nazareth es como un maestro de meditación que te ayuda a comprender mejor lo que experimentas meditando... Yo puedo ver y he visto a vários youtubers y no me aportan nada ni les entiendo nada, en esta cuestión de la conexión meditación cerebro.

[@mariaritacarrasco4808]

La doctora Nazaret Castellano se dedica a la investigación en Neurociencias y también es doctora en Física 👍

[@granadalopez6917]

Me parece que eres una investigadora como la copa de un pino. Gracias. Te he empezado a coger mucho cariño, aunque no lo creas. Gracias. Te habla una meditadora de hace unos 40 años. Tengo casi 62. E l mes q viene es mi cumpleaños. Besicos

[@MariaE-kc2iw]

Maravillosa explicación me encanta . La sencillez, tranquilidad, conocimiento. ❤ Bendiciones 😇 como nos transmite. Empiezo a observarme lo más que pueda. Gracias, gracias, gracias.

[@yvetteperez7484]

Gracias. NAZA, hoy puedo decir que me conozco. Bendiciones 🥰 Yvette

[@josep6673]

00:28 🌬 La atención a las sensaciones corporales puede reducir la divagación mental al quitar recursos neuronales dedicados al diálogo interno. 00:54 🔄 Repetir mantras, orar o cantar sin significado específico puede disminuir el diálogo interno, ayudando a gestionar el lenguaje interior. 01:41 🤔 Observar cómo transcurre la narrativa interna revela patrones autorreferenciales y permite comprender la relación con la identidad y la memoria. 03:16 🌬 Reducir la velocidad de la respiración a unas 6 respiraciones por minuto puede dificultar la generación excesiva de diálogo interno en el cerebro. 11:16 😟 La divagación mental prolongada puede relacionarse con una mayor sensación de insatisfacción vital, según un estudio de Harvard. 14:27 🧘 Estudiar las neuronas que responden al silencio revela la importancia de la meditación y el estar en silencio para la plasticidad cerebral. 15:06 🤫 Lograr silenciar la mente al estar en silencio consigo mismo es una sensación maravillosa, según la Dra. Nazareth Castellanos. 15:35 🌧 Aunque llueva, disfrutar del fresquito maravilloso en el norte de Italia, compartido por la Dra. Nazareth Castellanos al final de la entrevista.

[@Shazy454]

Os recomiendo un libro de ella : Neurociencia del cuerpo. Es denso.

[@GladysVelasquez-bd1mp]

Su trascendencia me apasiona el TODO humano. Exitos

[@raydiaz6181]

Interesante, esto está claramente demostrado por el físico Garnier Maleta. Se llama observación interior. Tu debes ser el observador de tus pensamientos y luego elegir cual admites y cuál rechazas. Es fácil y eficaz. Nosotros no elegimos nada de lo que pensamos. De otra forma, nosotros no pensamos solo nos llegan informaciones y luego su síntesis es lo que hace nuestro cerebro. Sólo tienes el libre albedrío de elegir. Nada más. El problema de la neurociencia es que es materialista, no es consciente que ciencia y espiritualidad ya es posible su unificación.

[@22Ku]

Gracias Dra. Nazareth por compartir

[@guillermoarias9094]

Hola, naza sos una genia !!!!! Abrazos namaste

[@isabelsoret2519]

Gracias gracias gracias por estas charlas que nos ayudan a estar mejor Gracias 😊

[@elsecretoalafelicidad]

Gracias a ti

[@ernestinaaguinaga1963]

Nazareth Muchas Gracias Este vídeo increíble las ideas para aquietar la loca de la casa El entrevistador Con una hermosa voz Bendiciones a ambos

[@yolandagonzalez9268]

Aprendo mucho de Nazareth Castellanos porque explica de manera clara los conceptos neuronales. Muchas gracias por todo lo que nos compartes Nazareth eres maravillosa! Abrazos!❤

[@laufer6388]

Siempre un placer y aprendo mucho con la Dra. Nazareth. Gracias.

[@JulioGonzalez-dk5qz]

Pero puedes tener un pensamiento ordenado, estructurado y ser muy muy muy malo. Así que no es garantía de mejorar el ritmo del corazón.

[@RobertoDevarona-q7r]

❤? SOBRE QUE BASE CIENTIFICA, SE APOYA EL POSTULADO DE QUE LA PRIMERA CELULA SURGIO A PARTIR DE COMPONENTES INSNIMADOS?

[@RobertoDevarona-q7r]

❤DISCULPA MI OBSERVACION LA HAGO A LA MEJOR EN ESTA DICIPLINA PERO DEBO HACERME EXPLICAR DE MANERA PERSONAL Y COMPARTIRNOS NUESTROS PUNTOS DE VISTA SI ESTUVIERA EQUIVOCADO TAMBIEN TE AGRADECERIA SEAS HONESTA CONMIGO Y ME RESTIGICARAS EN MI ERROR 🆗 GRACIAS GUAPA

[@jacquelinecofre2818]

Que hacen esas neuronas cuando persiven el silencio?talvez escuchar nuestro universo interno,me gustaría saberlo.

[@ignaciogianola4338]

Preferiría aumentar mi divagacion, pues me hace más creativo.

[@giovanarozas4819]

Maestra Doctora Nazaret Castellanos gracias por compartir sus conocimientos 😃

[@IsaIsaFlo]

Hola Nazareth: muchas gracias por tus consejos. Por favor, alguna vez habla del Toc, lo necesita tanta gente que sufre de esta enfermedad

[@granadalopez6917]

Me encantas , Nazaret. Y te he empezado acoger un cariño total Me pareces na científica como la

[@sergioalbertoriverajimenez4293]

Acredito que las divaciones mentales son el resultado de la mezcla de los recuerdos del pasado con las cosas del presente, pues el hombre es ser Espiritual, que se reviste de inteligencia y voluntad de atentar para el equilibrio , pero puede se manter inestáble por causa del miedo. Digo pasado por vidas pasada, entre mas anteriores se tiene cargas mas pesadas.

[@marianolagunamontana]

Gracias, muy importante todo lo comentado....

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Muchas gracias por compartir 🌹🌹un gran abrazo 🫂

[@RobertoDevarona-q7r]

❤! PODEMOS EXPLICAR LAS MARAVILLAS DE DIOS ! PERO NO RECONOCEMOS SU EXISTENCIA?

[@ArandaRaulComunic]

Excelsa dra Nazareth ...Krishnamurti hablo del silencio y observación

[@gloriasanabria6322]

La Dra. Nazareth la primer científico q, nos enseña a unir la ciencia con la espiritualidad 💜🙇🙇🙇.

[@elizabetgonzalez7699]

Como siempre, Nazareth la mejor.... pero me doy cuenta de que respiro 3 veces mas rapido de lo que ella dice..... a trabajar en ello

[@elenamartinez898]

Como entrar en si mismo cuando tienes enfermedades cronicas y dolor 24 hrs al dia?? Como no divagar si lo unico que quieres es huir de esa sensacion dolorosa? Trato de meditar tranquilizar mi cerebro todos los dias y cuando entro a mi interior persivo esos dolores con hernia cervical artrosis en la columna rodilla hombro fibriomialgia tuve covid IBS o SII guinda de la torta salmonela fratura de craneo y derrame cerebral, ojala fuera Nazaret que me respondiese QUE HACER?? Gracias🌹

[@maikabricio2134]

Nazaret no responde aquí. Yo te diría que en vez de darte tantas vueltas, mira siempre hacia un punto, puede ser físico, y a la vez interno, pero sólo uno cada vez, a mi eso me evita la divagación. Estate un rato, luego haz algo físico, pequeños esfuerzos, o movimientos que tú puedas, unos minutos, pocos, luego vuelve al punto interior, pero otro distinto, respira, céntrate en él. mantente lo que puedas, para volver después al pequeño ejercicio, y así alternando… Siempre lo que puedas, poco a poco. Y sin prisas. Ánimo, ya verás….

[@haydeerosa4790]

Muy agradecida a la Dra Nazareth. A mi me ocurrió algo parecido cuando fui a un retiro a aprender la meditacion Vipassana durante 10. Esa loca de mi casa estuvo rumiando durante 3 dias dia y noche. Hasta que medio medio se tranquilizó. Muy fuerte. Saludos desde Caracas Venezuela

[@juanaromeroibarra5965]

Excelente siempre. Todo lo que siempre quisimos aprender en palabras tan amables y amorosas. Gracias infinitas Nazareth. Saludos desde Uruguay!¡!!!!

[@matygalicua135]

Gracias por la información excelente

[@pilarcanasbelmar801]

Nazareth habla de un tal Marcuse al hablar de la mente a la deriva, ¿cuál es el apellido? No lo escucho bien. Fantástica entrevista. Muy necesario divulgar como conducir nuestro cerebro ❤

[@nataliagumeno7526]

La meditación me produce ansiedad...es horrible. No logro acallar mi mente...estoy agotada.

[@annalorita]

Te invito a que hagas una de las mías, a ver si te resultan un bálsamo para tu mente. ✨

[@RobertoDevarona-q7r]

❤? HEMOS SIDO DISEÑADOS Y CREADOS, O SOMOS FRUTOS DE LA CASUALIDAD? BIG BANG TIENE UN ORDEN ESTABLECIDO? ? HEMOS PODIDO HASTA AHORA DAR UNA EXPLICACION PLAUSIBLE, AL BIG BAG ?❤ PORQUE NO CREER QUE DIOS HA SIDO NUESTRO DESEÑADOR????

[@sergioalbertoriverajimenez4293]

O Bing Bang e efeito e não causa da formação das Nebulosas e depois as estrelas e OS astros. Esta errado o Hawking, la causa es el Fluido Cósmico Universal.também chamado de Austo de DEUS.

[@yamilemonsalve7025]

Mil gracias ,por todo, eres una gran sabía, saludes desde Envigado Antioquia Colombia.❤

[@RobertoDevarona-q7r]

❤? COMO ES POSIBLE, QUE PODAMOS EXPLICAR ESTOS MECANISMOS TAN SINCRONIZADOS Y ESPECIALMENTE TAN COMPLEJOS, IGNORANDO, LA EXISTENCIA DE DIOS EN NUESTRO DISEÑO.❤ ! SI TODO NUESTRO DISEÑO ES TAN PERFECTO ? COMO PODEMOS ATRIBUIR NUESTRA EXISTENCIA A UN BIG BANG

[@sergioalbertoriverajimenez4293]

Los Académico se alimentam de estudios que todavia no están comprobados. Cuando se les habla de la Espiriualida se pierden, pues no están preparados. El sr Sergio Felpe de Oliveira de Brasil, es formado em Fisica y Medicina, y es Espírita , que segue Kardec.

[@monicalarraza1363]

Gracias!!!!

[@RobertoDevarona-q7r]

❤YA QUE MARIAN, JAMAS ME INVITA A SUS CONFERENCIAS❤

[@stacyerrollcorredor1983]

Maravilloso toda la parte propioceptiva nos puede ayudar optimizar todos estos procesos gracias 🙏♥️🤝🧠💯✅🙋🏻‍♂️🇨🇴👍

[@meloisadario7403]

Siempre gracias Nazaret por a cercarnos al conocer para saber... Benficiones... y gracias al entrevistador...Muy interesante el tema que tocas..."La mente divagante...allí va bagabundiando...como barco sin rumbo a la deriba..."

[@franciscardenas8395]

Dra. Nazareth Castellanos, una mente brillante, un ser luminoso y un corazón generoso, que privilegio el mío estar acá para escucharla, vivir aún para aprender, su explicación sencilla, su enseñanza profunda, que mujer tan hermosa, muchísimas gracias por todo. Abrazo desde Ecuador 🇪🇨 , muy lejos, muy lejos.

[@lilianavalencia531]

Es horrible los pensamientos negativos de enfermedad es una angustia y una ansiedad no sesa la mente Voy hacerlo De medellin Colombia

[@FernandoLopez-wp1bs]

LA CORDURA EN EL RELATO ES LA CASTRACION DEL ARTISTA

[@patriciaocampo8361]

Yo pienso en q tengo ansiedad y me da y bien fuerte

[@FernandoLopez-wp1bs]

HAY QUE TIRAR FRUTA SI SALE FENOMENO

[@stellamariscorillano7333]

Por favorr! Pero que genialidad sos Nazareth , jamass hubiera escuchado y visto un video de 16 minutos...tu manera de comunicar, de transmitir son implacable... muchas gracias ✨

[@loreatala4262]

Que precioso escuchar tan valiosa información 💞

[@estelaarango4699]

Graciagraciass.

[@ArandaRaulComunic]

Saludos y abrazo afectuoso de cuernavaca Morelos México

[@dulzona]

Que interesante! A mi desde niña me ha costado trabajo frenar esa rumiacion. Probare dándole frases a mi cerebro o canciones. Saludos

[@rosanamanocchio7340]

Puede ser tmbien la lectura para no darle importancia a ese dialogo interno?

[@maikabricio2134]

Si, claro.

[@tereconde9568]

Gracias ❤. Podria decir algo sobre los ruidos del cerebro y tinnitus , los padezco ambos.❤

[@RobertoDevarona-q7r]

❤? Y SI DIOS NO EXISTE, ? PORQUE HABLAMOS DE ALGO QUE NO EXISTE?❤

[@sergioalbertoriverajimenez4293]

A DIVAGAÇÃO EXISTE

[@gracielateixeira6454]

Gracias, Gracias, Gracias!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@monicafigueroa8740]

Gracias Dra.Nazareth..🌷

[@rhnamaste6853]

Es un maestro con ciencia ❤ nazaret

[@Montrond100]

Os ensinamentos da Dra. Nazareth Castellanos aproximam-se bastante das instruções da técnica de Meditação Vipassana, no que toca à observação da respiração. Será que a Dra. Nazareth Castellanos tem consciência dessa aproximação, ou se trata de mera coincidência? Só que a técnica da Meditação Vipassana incide sobre uma longa série de sensações, sobre as quais devem deve focar a nossa atenção enquanto meditamos. Gostaria de parabenizar a Doutora pelos seus úteis ensinamentos.

[@lauraschaller9795]

Cuenta hasta diez,que nos decían...

[@bertadavilateijeiro4920]

Me relaja escuchar sus videos muchas gracias 😊👋👋👋👋

[@patriciaocampo8361]

Repetir un mantra es mentira Decir todo esta bien y no es cierto por q la ansiedad esta a mil por segundo entonces nada esta bien

[@mariachihernandezibague9053]

Bueno yo he sufrido ansiedad muy fuerte por motivos económicos de familia y un truco que mea ayudado es observar me y creyendo que soy una máquina y que eso que siento es para fortalecerme y mire que si me funciona un poco véase a enrique villanueva😅

[@RobertoDevarona-q7r]

❤200 MILISEGUNDOS EL TIEMPO QUE PROCESA EL CEREBRO 🧠 LA INFORMACION.❤1 INFORMACION.

[@lizestrada]

Infinitas gracias! He escuchado tanto a Nazareth que yo también digo, ahora no me va a sorprender y siempre tiene algo nuevo que contar... Neuronas que se activan en el silencio. Wow! Gracias! Es un placer supremo escucharla!

[@mujeresbalanceadasvivianam6486]

Dios la bendiga doctora! 🙏❤️❤️

[@aurorarobles4800]

Me encanta escucharte Nazareth, gracias por compartir de manera tan clara, saludos desde México

[@soleaguirre100]

Gracias ❤

[@RobertoDevarona-q7r]

❤ NAZARETH, NINGUNA REACCION, O ESTIMULO CEREBRAL, SE PRIDUCEN ESPINTANIAMENTE, SIEMPRE TIENE UN FACTOR ACTIVADOR QUE DESENCADENA SU ACTIVIDAD, CARIÑO.OK❤

[@annysromero63]

Hermosa cada vez que la oigo, aprehendo un montón, Que el cosmos siga llenándote de sabiduría para enseñar con la sencillez bendita y humilde que te acompaña

[@merygames]

Gracias por tanta claridad

[@alealvarez7182]

❤❤muy importante gracias

[@angelarubio6111]

Rosa Montero??

[@RobertoDevarona-q7r]

❤? QUE EXIGE MAS ( FE) CREER EN LAS PARTES INTRINCADAMENTE, COORDINADA, DE LA CELULA, QUE SE CUENTAN POR MILLONES,( SURGIERON AL AZAR) O CREER QUE LA CELULA ES EL PRODUCTO DE UN DISEÑO Y UNA MENTE INTELIGENTE.❤

[@ManuelSuarez-zb5dp]

Dra Nszareth muy agradecido desde Carora Lara Venezuela Dr Manuel Suarez Medicina familiar Neurociencias

[@Fabioandliam]

Agradecer este canal! Las palabras de la Dra. y su forma de transmitir son maravillosas. Agradezco la edición de los Videos. Felicidades a quien está detrás 🙌🏼

[@MrsChatachatita2]

Happy Birthday ~~~****

[@RobertoDevarona-q7r]

RESTIFICAR

[@hdez15ify]

Uno de mis enemigos mas acérrimos es esa cacofonía odiosa que no me deja en paz. Ahora bien; me estoy deshaciendo poco a poco de ella. Gracias

[@ronniedrumchannel3218]

Dra observo que podriamps tomar un cafe y soluciona algunos problemas neurocienticos..

[@ambarfernandezcampa468]

Un placer como siempre ... y un agradecimiento por compartir tanta sabiduria. Gracias.

[@RobertoDevarona-q7r]

❤! NAZARETH SABES ALGO QUE DAR LAS GRACIAS ES UNA PALABRA POSITIVA Y GENEROSA Y CUANDO DICES DE NADA ESTAS BLOQUIANDO LA GENEROCIDAD DEL GRACIAS❤ SOMOS DUEÑOS DE NUESTRO SILENCIO Y EXCLAVOS DE NUESTRAS PALABRAS OK❤

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias Doctora

[@RobertoDevarona-q7r]

INANIMADO SORRY

[@meloisadario7403]

Estos tecladossss🙈🙉 deforman lo que uno escribe ...disculpa

[@mariquita-feliz]

Y si no lo persigues pero lo piensas constantemente, que ocurre?. Cómo se puede dejar de hacerlo?

[@cristinacunningham8806]

❤como siempre gracias

[@RobertoDevarona-q7r]

❤! POR LO QUE NO VEMOS, ESTAMOS AQUI EN ESTE MOMENTO ANALIZANDO TUS PALABRAS CARIÑO 🆗❤