تحدي الـ ١٠.٠٠٠ كالوري | أكلت وحرقت ١٠.٠٠٠ كالوري في ٢٤ ساعة بس | مؤمن ماهر

[@moamenmaher]

للاشتراك ومعرفة أسعار الباقات المتاحة زور موقعنا www.momaher.com وللتواصل مع خدمة عملاء MoFit اضغط على اللينك 👇 wa.me/message/ZJILYW7QSBXFG1

[@عمراحمدشحته]

والله من احسن الحلقات الي اتفرجت عليها بجد شكرا ليك يا كابتن مؤمن علي التجربة العظيمة دي

[@faresalfares2366]

وين العظمة في التجربه وإلا في تصوير غرفة النوم؛؛؛؛ فعلأ : لكل داء دواء يستطب به إلا الحماقة أعيت من يداويها

[@mosalahalhanbali02130]

@@faresalfares2366 احسنت

[@moustafasolaiman4586]

@@faresalfares2366 عارف ايه كمان ليس له دواء قلة الادب لان الشخص كاتب تعليق محترم و قال رايه عادى لكن انت بدون سبب بتقول عليه احمق فا انت قليل ادب

[@mohamedashraf64]

تجربة عظيمه اي يا اهبل أنت عظيمه علي البزغ في الاكل اللي فيه ناس مش لاقيه ربعهؤ ولا علي علي اي بظبط

[@moustafasolaiman4586]

@@mohamedashraf64 انت محسسنى انه رمى الاكل ماهو اكله وبعيدن فيه ناس بتعمل كدا فى مرحلة التضخيم عادى

[@iSaeeed]

حلقة ممتعة جداً .. واجمل شيء فيها المصداقية والأمانة الموجودة عندك 👌👌 احترم واقدس الصادقين 🫶

[@yasserahmed6586]

صلو عل الرسول صل الله عليه وسلم❤❤❤❤❤

[@yasserahmed6586]

صلو عل الحبيب محمد صل الله عليه وسلم❤❤❤❤

[@mohamedAhmed-mw3pb]

صلوا علي النبي ❤❤❤

[@mohamedAhmed-mw3pb]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@يزنابراهيمودالنقى]

والله دي احلى حلقة اتفرجت عليها كل الحب والاحترام ي مؤمن ❤️❤️❤️

[@davidrock-9610]

عاااااش يا اسطوره 💪🏻💪🏻

[@aboshehab3046]

بسم الله الله اكبر عليك يا كوتش عاش جدا جدا جدا... بجد من أحسن الحلقات ال اتفرجت عليها وانت كابتن مثالي قدهاوقدود يا ابو الكباتن يا من تستحق تكون فخر العالم!!!!! ادتنا حافز نكمل 💪🔥

[@moamenmaher]

💖💖

[@MamdouhAwad369]

​@@moamenmaher با مؤمن بطل صياح حسن مصطفي اكل عشرين الف سعر حراري في يوم كامل ومعملش الهبل وشغل العيال اللي انت بتعملو ده وانت جاي تصيح علي عشر الاف سعر حراراي بلاش خرا

[@hassandawi2359]

تجربة عظيمة تثبت مهما حصل صحتك رقم ١ دايما مهما حصل ❤️ تسلم يا كابتن مؤمن❤️❤️❤️❤️

[@البدر-د7د]

استمر بتحديات زي كذا ياكوتش🔥🔥🔥🔥

[@adamdiaa8076]

فيديو ممتع جدآ يا كوتش زى الفيديوهات القديمة عايزين حلقات اكتر ♥️♥️♥️

[@MahmoudAlazap]

عشت ي كابتن انت عملت اللي عليك وزيادة وكفاية انك امين وصريح مع نفسك ومعانا بنحبك ي كوتش🤩🤍🫶🏻

[@himaraafat1685]

عاش يا كوتش عارف انك تعبت في التحدي ده جدا بس عاش والله انت وحشنا ووحشتنا فيديوهاتك الطويله والفيديو جامد جدا ❤️

[@moamenmaher]

❤

[@mootazelzmety7858]

شكرا بجد انك عملت التجربة دي فعلاً شئ صعب جدا .. المرة الجاية حاول تدخل مكسرات بقا ايا كان نوعها فول سوداني او لوز او كاچو لأن فيها سعرات كتير و اكلها سهل

[@-librarytk474]

هو بعد المعاناه دي عايزه يجربها تاني هههههههههه 😂😂😂 ده انا تعبتله من كتر الاكل اللي كله مع اني بحب الاكل جداً بس كل الاكل اللي أكله تكفيني وجبة واحدة او اثنين اقضي عليهم اليوم كله

[@RoodyWorld]

الفيديو حلو جداااااااا 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@FirasAlAgha]

حلقة عظيمة و خاتمة أعظم 💙

[@yousefkK-dn9no]

عاش كابتن مؤمن بس ماتغبش كتير علينا بالله عليك❤

[@MohamedElnager12]

ايوه كده يا عم نورت اليوتيوب ❤❤❤❤

[@OmarAbassOfficial]

رغم إن فات سنة علي الفيديو ولكن كل الفخر ياكوتش أنت بطل ❤

[@mohamedhany6497]

عااش اوي والله ، ما شاء الله و لا قوة الا بالله ❤❤❤

[@medois14]

فيديو عظيم، يستحق دعم أكبر ♥️

[@omarkhreaba6369]

ولله يا كابتن الجوده بتاعت الفيديوهات بقت جامده جداً شكراً ليك انك خليتنا نحب الرياضه دي و نطور فيها انا بحبك اوي ولله شكراً بجد❤

[@moamenmaher]

❤

[@BoOoDa.060]

احلي ك. مؤمن ماهر ف الدنيا ❤❤❤

[@tarekmohamed1187]

حلوه الفكره دي عايزين فيديوهات اكتر زي دي

[@sultansultan3558]

تجربه صعبة وممتعه باذات تحدي التمرين 👏🏻🌷

[@islammahmoud3003]

عاش كابتن مؤمن انت بطل من غير تحدي... الله أكبر عليك كوتش ربنا يحميك.

[@mahmoud.demerdash]

الحلقة جامدة ورايقة قووي ❤

[@eslamelmohamady8753]

ما شاء الله. قولى بعد اذنك ازاى بتحسب عدد السعرات المحروقة مع الاجهزة اللى مفهاش عداد بيحسب ؟

[@mazenbahaj7549]

ياخي انت رائع ومحتواك ممتع والاجمل انك صادق بدون اي تزييف برافوو كابتن مؤمن

[@OmarMahmoud-pg7et]

جامد اوي من نصوير ومونتاج وفكرة وصدق بجد عاش

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤

[@youssefasemdiab7076]

الحلقه تستاهل 100 الف لايك والله 💔

[@Shady149]

أخيراً افتكرت انك يوتيوبر يا كوتش 😂♥️♥️♥️

[@moamenmaher]

والله مانسيت بس الظروف 😂

[@Shady149]

@@moamenmaher حبيبي يا كوتش 😍😍😂

[@mustafamuhamed4951]

جاااااامد و ربنا عااااش جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mohamedluko5457]

احسن حاجه في كابتن مؤمن انه من اكتر الناس اللي بيتطوروا وتقدر تشوف ده في الفرق بين فيديواهاته علي مدار الشهور مش السنين ودايما بيعلي علي نفسه في الافكار وحتي كواليتي الفيديوهات

[@MohamedMostafa-ru3wy]

أسد يا مؤمن 🔥

[@AF-xy1vr]

ادعو لاخواتي بطول العمر قولوا: اللهم صلّ على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد😊❤

[@yousefbalboul5291]

ما شاءلله ياكوتش ايه نوع الساعه؟

[@adhamsalah5076]

وحشتنا يعم والله ❤❤مفيش فيديوهات تمرين جديد ولا ايه اصل معتش غير مادة وابدأ جيم 😂🎉🎉🎉❤❤

[@FH-fd4ry]

انت مبدع حقيقي ومحفز

[@muammalsrk7577]

14:36 طلع حرگته كلها بي 😂😂😂

[@mouhamaedshaolin46]

كابتن مؤمن مش تسرع اي حاجه في فيديوهاتك لاننا بنستمتع بيها و انا بحبك جدااااا انا مدرب كونغ فو من الشرقية لما تيجي تعمل فيديو زي ده بتصوم قبلها بيوم صيام ديني و بقية اليوم تشري ماء بس بعد ما الصيام ينقضي و بتتمرن تمرينه و بتبتدي الاكل في اليوم اللي فيه التحد و لما بتخلص في اليوم ده بتتمرن و تاني يوم من الاكل بتصوم بردو و تقضيها ميه بس بعد يوم الصيام و تتمرن و بكدا عشان الشراين و الاورده تنضف و الجسم يحرق كل حاجه فمش تعلق حاجه في الشراين و الاورده و قوتك كمان تزيد و جهازك الهضمي يستريح و تزداد عضلات بلا دهون و ده مره في الشهر مش تزود عن كدااا و طبعا التمرين في الثلاثة ايام و طبعا لو الاكل صحي في عدد السعرات دي ده هيكون افضل و م هتحس بالتعب اللي حضرتك شعرت بيه ده و يوم الاكل مش هتحتاج الا السبلمنت و الفيتيمينات اللي بتساعد علي الحرق و تحافظ علي الجسم زي الاؤميجا 3 و الكريتين و كدا يعني و حضرتك مش بتحرق ال10000 الف بتحرق بس اللي بيزيد غن احتياجك الطبيعي اللي انت بتاخذه يومين يعني لو بتخد 2500 هتحرق 7500 س و التحدي ده بيتعمل مره كل اسبوعين او مره كل ثلاثه او مره في الشهر عشان مش ياذي و م يضر و في الاخر ده سلوك طبعا مش صحي ولا رياضي ❤‍🩹❤🤍💚

[@ahmedbeckham-ic8nc]

بجد عاااش يا كوتش ❤❤❤❤❤

[@kvjfvigj1579]

لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم

[@Ahmed.5151]

عاش يا كوتش ♥️

[@toipe5490]

الصراحه افضل حلقة السنة 😂😂 جنون

[@youssefali681]

والله ي كوتش بحبك اوي ❤❤

[@a16oo6]

فيديوهات زمان دي بجد فيديو روعه ❤

[@ziadhossam8681]

مايكل فيلبس:هو ده تحدي؟؟😂😂

[@ziadgaming5520]

مش فاهم

[@ziadhossam8681]

@@ziadgaming5520 مايكل فيلبس بياكل كدا كل يوم اصلا 😂😂

[@ziadmahmoud8016]

عودا حميدا يا كوتش ❤️❤️🔥

[@MahmoudF40]

عااش يا كابتن مؤمن كفاية اصرارك بال ١٠،٠٠٠ كالوري👏❤️

[@muhammadaleswey9514]

بجد حلقة جامدة ثانيا جربت في يوم الفري كارثة و خبز و لحم و حاجات تانية كتيرة جودة النوم زيرو تاني يوم صدع رهيب مجهد في التمرين بجد فعلا من اجمل الحلقات استمر و ياريت ادرب معك في يوم الايام

[@KokoBoss-sz4hl]

احسن كوتش مبسوط اني شوفت حقيقة التحدي منك

[@yossef_eldesokey2169]

ياريت تعمل نفس الفيديو بس بسعرات حرارية صحية 😂

[@Kras9696]

لا تشرب وتاكل وانت واقف افضلك كصحة لمعدتك وجهازك الهضمي وثانيا احياء لسنة النبي صلى الله عليه وسلم

[@epbj]

الحلقة عظيمة و حلوة جدااااا ياكابتن تستاهل ملايين المشاهدات و فخور بمجهودك 💪💪❤️ بس انا مو فاهم كيف بالدقيقة ١٠:٣٢ صحيت من النوم حارق ٢٠٠٠ سعرة ؟

[@abdelrahmankhaled01]

لو تاخد بالك هو حسب ال BMR اللي هو ال Basal metabolic rate ودي نسبة السعرات اللي الجسم بيحرقها في اليوم من غير ما تعمل اي مجهود, وطبعا بتختلف النسبة حسب جسم كل شخص وطبيعته والكتلة العضلية اللي عنده.

[@كابتنمحمدالريس]

ماشاءالله عليك يا كوتش

[@seifibrahim4215]

جامد اوي ❤️❤️

[@user-monder]

انا ما اعرفك لكن عظمة ع عظمةً❤

[@hazembirawi4091]

اعمل شالنج الالف او الفين pushups يا كابتن🔥🔥

[@ramibiadsy8982]

بس شو اخبار اكلك بيوم الحرق هل كنت توكل عادي ؟

[@mahmoudawwad867]

تعبت نفسك يا كابتن صحتك عندنا مهمة ربنا يبارك فيك

[@abdelrhman_saleh_]

الله قصة نجاح حلوة اوي

[@احمدالحربي-ص5س1ك]

استغفرالله والحمدلله

[@mazenessam146]

فكرة فيديو جامده و بصراحه انت عالي

[@moamenmaher]

❤

[@sharbelyakoub5184]

وحش يا كوتش بس كان فيك تاكل بزر ايا نوع فيه تقريباً500 سعره لل100غرام احسن من البيتزا و البرغر

[@ahmednageh7019]

اه فهمت كده فعلا عندك حق ❤

[@muhamedhisham8666]

3alamy wlahi ya mo + ana msh s3ban 3lya gher elcameraman. Elbygry warakbel 4km😂😂

[@alianwarsh99]

كفو عليك، بس فيه غلط خفيف بالتحدي حق اكل ١٠ الاف كالوريز انك يوم نمت بعد وجبتك الاولى ماخصمت لان النوم يحرق وانت ماخصمتها من الكالوريز الي كسبتها

[@احمدابراهيم-ذ4ف1س]

مترجعلنا ايام اليوتيوب كده يعمنا. وخلينا نستفاد زي زمان ❤😂

[@moamenmaher]

استعد للي جاي وتابع القناة 😘

[@بثوثتكتوك-ش2ي]

بطل متابعك من العراق

[@MohamedOsman-co6pv]

الانسولين/ سوف اخبر الله بكل شئ 😂😂

[@a7med.0__14]

استمر في صناعه الفيديوهات

[@assranovicgamer4177]

وحشتني يا كابتن مؤمن بقالي فترة مش بتفرج علي فيديوهاتك حقك عليا

[@alizuhair2207]

good job man, you are close to did it

[@mahmoudlotfi6387]

مشاء الله عليك ❤

[@mohamedsafwatofficial1952]

جامد والله عاش

[@hamo4516]

عاش يا كابتن❤✨

[@احمدرضا-ظ9ر]

يراجل ليك وحشه❤

[@Dontknowwhomi]

اهم حاجة البيبسي الدايت😂👌

[@ahmedmabrouk-]

عالمي ❤

[@mohamedramadan1552]

Welcome back ❤

[@ahmadalaa4165]

ياكوتش كلنا بنحبك ابقى اعمل بلور على وشوش البنات فى المطاعم

[@hannaghnaiem9211]

عجبتني ساعه ايش نوعها ؟؟

[@ahmedmostafa2973]

لو وزني 97 وطولي 179 اعمل نظام غذاني خساره وزن ولا تضخيم ايهما افضل؟ وخصوصا لو هبدا نظام The Beast تبع حضرتك؟

[@BEBOS96]

انا خايف تكون حرقت اكتر من كدة والساعة تكون مش مظبوطة بنسبة 100٪ كنت افضل انك تعتمد ع حاجة تاني ف حساب السعرات غير الساعة

[@V-EN0M]

شكرا ياكابتن علي الفيديو العظمة دة ❤❤ Respect ❤💪

[@mahmoudkhaledelhayawan2036]

حضرتك ازاي بتحسب سعرات الاكل

[@yussefahmed2309]

جدعان ادعولي بالله عليكم انا تعبت طول السنه ف المذكره وسقط ورائح اعمل تظلم ادعولي والنبي😢❤

[@a.g.g6325]

يارب يراضي قلبك ويجبر بخاطرك عاجلآ وليس اجلآ ويطمن قلبك

[@عبدالرحمنتامر-ذ6ص]

ربنا يوفقك

[@احمدابراهيم-ذ4ف1س]

ربنا معاك. ومش اخر الدنيا. هتعدي والدنيا هتبقا كويسه متقلقش ❤

[@khaledlbrahim6079]

اوعي تعمل تظلم هتدفع فلوس عالفاضي و مش هيدوك حاجة

[@Hxhero0000]

الله يكون بالعونك أمرك و يفرج همك من كل الضيق ويرزق بكل ماهو الخيرا أن شاء الله

[@mohamedrewahl3768]

ممكن اعرف الطريقة الي تخليني اعرف اجري وانا لابس نضارة شمس ضروري جدا بجد حضرتك هايل

[@monasser98]

بسم الله ماشاء الله عليك يا كابتن حضرتك ١٢ سلندر و ٨٠٠٠ سي سي

[@ahmadalaa4165]

انت قلت حكمه فى اخر الفديدو عظيمه فعلا

[@yousefabdo1965]

جامد ماشاء الله بس حاول تستبعد المزيكا منه

[@ramihassanalshazligadallah9106]

تحياتي ياكوتش اول حاجه الرقم عشره الف سعره حراريه ده مش كل حرقة ليه؟ 1/انت نمت ٦ساعات فجسمك حرق سعرات حراريه 2/وبتشرب ميه اكيد 3/بتتحرك كتييير مش نايم على الكرسي 😂 4/وشربت بيسي وقهوه مع البافلو يعني كافيين يعني حرق زيادة 😅 آخر حاجه ياكوتش، 4/الكتله العضلية العندك برضو حتحرق سعرات حراريه. برضو اخر حاجة فكره الفيديو جميله تحياتي

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً 💐

[@yousefhesham7455]

وزنك وصل كام ف اخر التحدي ؟!

[@samizelfeni3562]

عاش كابتن ماهر تحياتي من تونس 🇹🇳 كيف تقدر تحسب سعرات حرارية من الأكل في شارع ؟

[@سعيدصابر-ش3ف]

قمه المتعه واحنا بنتفرج

[@Thefitnessmentality]

التحدى ده يبين ان دخول السعرات اسهل بكتير من حرقهم و عشان كده لازم نحسب الcalories intake انت كلت كيكه فى دقائق و حرقت سعرات الكيكه ده فى ساعه و شويه (١٠٠٠ سعر حرارى)