【体幹を鍛える】片脚でバランスを取る練習・応用編【大人から子供まで】

【体幹バランスの過去動画はこちら】
• 体幹バランスを鍛えよう
体操教室で実際に指導している運動方法です。
誰でも簡単に始められる＆続けられる運動なので、何度も繰り返して感覚を身につけましょう！
タートルチャンネルは子どもたちの運動能力を伸ばすために0歳・１歳・２歳からやっておきたいことをお伝えするチャンネルです！このチャンネルで紹介する体操は、実際に子ども達の体幹トレーニングや運動能力を高めるために役立ちます。当チャンネルの運動を取り入れて、お子様とのコミュニケーション・運動に役立ててください！チャンネル、ホームぺージは下記のURLからどうぞ！
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