【突き指テーピング｜付け根用】どうしても試合に出たい時はコレ！

[@yuzu-ot1vv]

バレーしたあと人差し指が激痛で、医者に行ったら指の腱鞘炎と言われたのですが、セッターで指をめちゃめちゃ使うので困ってました💦なかなか付け根のテーピング動画なかったの助かります！明日大会があるのでこのテーピングで頑張ります！

[@m-spo]

三浦さん お役に立てて何よりです。大会どうでしたか？また何か困ったことがあったら教えてください！

[@コリンズデイヴィッド]

動画参考にさせて頂きました！ お陰でバレーボールが出来ました！ ありがとうございました😄 一回じゃ覚えれないので、 今後も参考にさせて頂きます❗️

[@m-spo]

コリンズデイヴィッドさん ご覧いただきありがとうございました！お役に立てて何よりです。 嬉しいコメントありがとうございました！

[@垣間見-q9q]

めっちゃわかりやすいです ありがとうございます🙏🏻

[@m-spo]

お褒めいただきありがとうございます！！ お役に立てて何よりです。

[@BEATBOX-zy4ox]

僕はバレー部なのでもし突き指などしたら役立ちそうですね！

[@m-spo]

もしもの時はコレ見てね。ケガしたチームメイトがいた時も、ぜひ教えてあげてください。 なにか知りたいこととかあったら、コメントしてね。

[@BEATBOX-zy4ox]

エムスポ動画チャンネル【M-spo Training & Care House】 承知しました！

[@user-ks9bb1ny1g]

突き指をして、付け根から第二関節辺りまで痛い時は、アンカーを第二関節と第一関節辺りにして、ホワイトテープをすればいいでしょうか？

[@m-spo]

返信が遅くなってしまいすみませんでした。 はい！そのような対応でいいかと思います。 付け根に巻くテーピングと指先に巻くテーピングを混ぜるようにするとよりいいですね。

[@user-ks9bb1ny1g]

ありがとうございます。 息子に試してみます。

[@m-spo]

また何かあればご連絡ください！

[@中路静南]

素敵な動画ありがとうございます😊 指をそらさないようにだけ制限をかけたい場合は手のひら側だけのテーピングでよろしいのでしょうか？

[@m-spo]

中路静南さん、コメントいただきありがとうございます。 はい！指をそらさないようにしたい場合は、おっしゃるように手のひら側にだけ巻けば大丈夫です。

[@中路静南]

@@m-spoご丁寧にありがとうございます！練習する時にとても役立ちました！

[@m-spo]

@@中路静南 さん お役に立てて何よりです。 これからも頑張ってください！

[@miri1916]

小指の巻き方教えてください！

[@m-spo]

miriさん、コメントありがとうございます！返信遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 次回急いで小指の巻き方動画、あげますね。

[@miri1916]

@@m-spo ありがとうございます！よろしくお願いします！

[@m-spo]

昨日動画を撮ったのですが、編集が間に合わないので、来週にあげさせていただきますね。

[@miri1916]

@@m-spo 了解です！ありがとうございます！

[@あゆみ-e9s]

お姉様と喧嘩したら付け根やってしまったので助かりました…w

[@m-spo]

あゆみさん、大変でしたね。お役に立てて何よりです。 「喧嘩するほど仲が良い」っていうので、よほど仲が良いんですね。