তেল খাওয়ার উপকারী ও ক্ষতিকর দিকগুলো কী?

তেল খাওয়ার উপকারী ও ক্ষতিকর দিকগুলো কী? | BBC Bangla

Рет қаралды 256,474

Күн бұрын

#BBCBangla
বাংলাদেশের বাজারে ভোজ্যতেলের মূল্যবৃদ্ধির কারণে ক্রেতাদের নাভিশ্বাসের মধ্যেই অনেকেই সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে নানা সমাধান দেয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ কেউ কম তেল দিয়ে রান্নার পথ বাৎলাচ্ছেন। কেউবা সামনে আনছেন অতিরিক্ত তেল খাওয়ার ক্ষতির দিকটি। সব মিলে ভোজ্যতেল কম খাবেন নাকি বেশি- এ নিয়ে চলছে অন্তহীন বিতর্ক।
তবে পুষ্টিবিদরা মনে করেন যে, গর্ভবতী মা, শিশুকে দুধ খাওয়ানো মা, বাড়ন্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরদের জন্য খাবার তেল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টি চাহিদা পূরণে যেমন পর্যাপ্ত তেল দরকার, তেমনি যারা স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ কিংবা রক্তচাপের মতো সমস্যায় ভুগছেন তাদেরকে আবার চিকিৎসকের পরামর্শে মেপে মেপে তেল খেতে হবে। ভিডিওতে দেখে নিন ভোজ্যতেলের ভাল ও খারাপ দিকগুলো:
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/...
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla

Пікірлер

@BBCBangla 3 жыл бұрын

প্রিয় দর্শক, এটি ভালো লাগলে এই ভিডিওটিও দেখতে পারেন: বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য খাবারগুলো--> kzbin.info/www/bejne/gqrRg6tparqnY5o

@ZakirHossain-si1zn 3 жыл бұрын

বাজারে প্রচলিত তেলের গুনগতমান সম্পর্কে কোন তথ‍্য না দিয়ে বেশী করে তেল খাওয়ার প্রমোট হয়ে গেলনা।

@riasadislam2664 2 жыл бұрын

Soybean oil actual oil o na Ota chemical compound

@SkEverything87 3 жыл бұрын

জনসাধারণের কল্যাণে আসে এই রকম ভিডিও 🌹💝

@Morichika249 Жыл бұрын

তেল ছাড়া যেকোনো খাবার খেতে পারলেই ভালো লাগে আমার।

@professorbong1 3 жыл бұрын

স্বাস্থ্য বিষয়ক পরিপূর্ণ জ্ঞান না থাকলে এই ধরনের রিপোর্ট না করাই ভালো। এখানে অনেক ভুল মেসেজ রয়েছে। এখানে খাওয়ার জন্য তেলের যে পরিমাণ এর কথা বলা হয়েছে তা অত্যন্ত ভয়ঙ্কর। বাজারে প্রচলিত সকল ভুল তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।

@yusofyusof9569 2 жыл бұрын

Yes, Wrong discuss

@bjoy9389 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে এত সুন্দর একটা প্রতিবেদন তৈরী করার জন্য.

@russ6022 3 жыл бұрын

😄

@bjoy9389 3 жыл бұрын

@@russ6022 😕

@omarfaruqueahammed2512 2 жыл бұрын

তেল বা ফেট নিয়ে কথা বললে এ সম্পর্কে ভালো জ্ঞান থাকা জরুরী। এত অল্প কথায় তেল সম্পর্কে বলা যায়না।কিছু না বলা বরং অনেক ভালো।

@rajahaque1074 9 ай бұрын

Thanks BBC.

@shakibshah7598 3 жыл бұрын

Bbc কে ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এর জন্য।

@rumakhan2248 3 жыл бұрын

Omg এমন প্রতিবেদন দেখে আমি বেহুস ধন্যবাদ বিবিসি কে

@tareqahmed6511 3 жыл бұрын

কোন তেল ভালো, কোনটা ক্ষতিকর? এই কন্টেন্ট এ আপনারা তেলের সংজ্ঞা দিয়ে গেলেন!! পাবলিকরে তো খুব বোকা বানাচ্ছেন🤔

@mmmm5201 3 жыл бұрын

ভালো থাকবেন ভাই আপনি এইভাবে কথা বলে মানুষকে বুঝিয়ে দিয়েছেন

@ummehabiba583 2 жыл бұрын

মিউজিক অফ করে দিলে ভালো হয়। তাছাড়া পুরাটাই খুব প্রয়োজনীয় ইনফরমেশন।

@sifatahmad9475 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে এরকম একটি চমৎকার কন্টেন্ট উপহার দেওয়ার জন্য।

@bangladeshBeautiful5300 3 жыл бұрын

গবাদি পশুপাখিকে যে পরিমাণ রাসায়নিক পদার্থ ও খাদ্য খাওয়া করাছেন ,এর ক্ষতিকর দিক নিয়ে প্রতিবেদন প্রকাশ করার আহ্বান জানাচ্ছি।

@mubaraksobuj93 2 жыл бұрын

বিবিসি বাংলা কে অনেক ধন্যবাদ 👍

@Firoz900 3 жыл бұрын

সুন্দর প্রতিবেদন। ধন‍্যবাদ বি বি সি বাংলা।

@mdraselhossain3570 3 жыл бұрын

বিবিসি বাংলা কে অসংখ্য ধন্যবাদ এরকম একটি প্রতিবেদন দেওয়ার জন্য

@khandakerrasel1212 3 жыл бұрын

Thats way i can't ignore BBC. Thanks BBC.

@ALMAMUN-jz2ep Жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি।

@asadurrahmansiyam 3 жыл бұрын

বিভিন্ন ধরনের ক্যামিকেল ব্যবহার করে সয়াবিন তেল তৈরি করা হয় সেই ক্যামিকেল গুলোই তো শরিরের জন্য ক্ষতিকর তাহলে সয়াবিন তেল ভাল হয় কিভাবে??

@asdfghjklmnbvcxz816 3 жыл бұрын

খুবই useful একটি ভিডিও৷ ধন্যবাদ বিবিসি কে৷ তবে সাউন্ড খুবই কম৷

@shorifyouareproudofislamTitumi 2 жыл бұрын

বর্তমানে বাজারে যে তেল পাওয়া যায় সেটা তেল না কেমিকেল, সে বিষয়ে ই প্রথমে আলোচনা করলে ভালো হতো।

@disablestv2812 3 жыл бұрын

News ta dekhe eimatro bbc news channel ta subscribe korlam

@bd3859 3 жыл бұрын

‘ পাম ‘ অয়েল সম্পর্কে কিছু বললেন না! মালয়েশিয়ায় বেশিরভাগ মানুষ পাম অয়েল ক্ষেয়ে থাকে এবং বেশিরভাগ রেস্টুরেন্ট ও এ তৈল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। দাম ও অনেক কম। ১ লিটার (প্যাকেট) অয়েল ১ রিঙ্গিতে পাওয়া যায়, যা বাংলাদেশী টাকায় ২০ থেকে ২২ টাকা।

@md.yasirkamal3548 3 жыл бұрын

পাম খুবই ভালো। যদি নন প্রসেসড হয় তবেই ভালো।

@neshatkoly7501 3 жыл бұрын

refine less pam oil is bad for body

@golamkibria4985 3 жыл бұрын

ভুল তথ্য দিয়ে প্রতিবেদন তৈরি করা ঠিক না।

@shikderrahman5148 3 жыл бұрын

সম্পুর্ন ভুল তথ্য

@s.i.farhan1030 3 жыл бұрын

Amin khan is great

@NazrulIslam-wz3fs 3 жыл бұрын

খুব ভালো খবর

@successsquad999 3 жыл бұрын

Thank you 💕😍

@imranhossainsuzon2597 3 жыл бұрын

বিবিসি কি পুষ্টিবিদ? তাদের তথ্যের সঠিকতা যাচাই প্রয়োজন।

@mdsafik7361 3 жыл бұрын

ধ্যনবাদ

@mdraselmahmud4941 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা

@lipiroy5369 3 жыл бұрын

Amar Triglyceride 4o1 ami kon oil o ke poriman khaty parbo,janaly upokito hobo.

@alhasuddin7366 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে।

@MyWorld-d9x 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ, খুব সুন্দর কথা।

@rajeshraj9562 7 ай бұрын

🎉😮🎉😮🎉😮

@harunrashid7733 2 жыл бұрын

সয়াবিন তৈল বলে কোন তৈল নাই, তাই সরিষার তৈল খেতে হবে ভাই। ভাল সরিষার তৈল খেতে হবে। কম হিটে এনে খেতে হবে।

@kb5609 3 жыл бұрын

At the same time, mustard oil niye kisu bolle valo hoto.

@KrishiDeepti 3 жыл бұрын

গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন। জানলাম অনেককিছু।

@Ruhulamin005 3 жыл бұрын

বর্তমানে আমরা যে সয়াবিন তেল খাই তা কতটা নিরাপদ তা বলেননি। স্বস্থের জন্যে কোন তেল ভালো তা বিস্তর বলা দরকার ছিল।

@mdsahjalal1907 3 жыл бұрын

@Global Music কোন তেল তো খারাপ না,নকল সয়াবিন তেল বানাচ্ছে সেটা ও খারাপ না।

@shahadattarafder8182 3 жыл бұрын

তথ্য দিলেন। অথ্য গুলো অগোছালো।

@jibon_Kumar_karmokar 3 жыл бұрын

Thanks BBC

@misukhadi4991 3 жыл бұрын

Nice vedio

@SuHeL_AhMeD143 3 жыл бұрын

তেল খাইয়ে খাইয়ে গ্যাসক্ষেত্র হয়ে যাক পেটর ভিতর, আর গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ বেশি করে বিক্রি হোক!!

@MatbroInt 3 жыл бұрын

Nice information

@HazratAli-rw2wp 3 жыл бұрын

এমনিতেই তেলের দাম যে হারে বাড়ছে, এই প্রতিবেদনের পর তেলের দাম আরো কয়েক দফা বৃদ্ধি পাবে। 😎

@monzurul82 3 жыл бұрын

thanks

@ruhinbinaftab3615 3 жыл бұрын

ফাউল টক।।ফাউল রিপোর্ট

@ideasforhealthcareresearch7661 3 жыл бұрын

এক গ্রাম তেল বা ঘি কত ক‍্যালরি দিয়ে থাকে ? সেটা জানা দরকার ? PEN Protocol অনুসারে কতটুকু তেল খাওয়া উচিৎ জানাবেন? Thanks to BBC.

@fxgamer6122 3 жыл бұрын

good job bbc bangla

@mdalifullah6012 2 жыл бұрын

ঘানি ভাঙ্গা তেল নিয়ে ভিডিও দিবেন

@taijulislam8787 10 ай бұрын

বাংলাদেশের সকল হোটেলে একই তেল দিয়ে বারবার ভাজা পোড়া করা হয়। আবার শেষে আবার তাই দিয়ে তরকারি রান্না করা হয়।

@enter63tainment9 3 жыл бұрын

খুবই ভালো লাগলো

@smile5372 3 жыл бұрын

OK, NEVER MIND😄

@bishwajitdas3661 3 жыл бұрын

এই তেল কি খাওয়ার আগে খাবো নাকি পরে খাবো?

@maishaislam8277 2 жыл бұрын

আগে তেলের দাম কমানো প্রয়োজন। তা না হলে বেশির ভাগ মানুষ কেলোরি ও ভিটামিনের অভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

@mmmm5201 3 жыл бұрын

ভালো

@mdabdurrouf9309 3 жыл бұрын

কেমন আছেন মুন্নী আক্তার?

@Koromcha5 3 жыл бұрын

Khola tel ki poriman vejal hoiche dam baray dekhar kew ni

@mehedihasanbabu2074 3 жыл бұрын

সুন্দর প্রতিবেদন। তবে কতোটা নয়, লিখুন কতোটুকু।

@tareqimon 3 жыл бұрын

বাজার থেকে আমরা যে সয়াবিন তেল খাই, যেমন-- রুপচাঁদা, পুষ্টি ইত্যাদি কি স্যাচুর‍্যাটেড নাকি নন স্যাচুরেটেড??

@ekakiprobash3221 3 жыл бұрын

যেকোনো ভাজাপোড়া খাবার আমার ফেভারেট। 🤤🤤

@yousufbinmuhammad5850 3 жыл бұрын

অসাধারণ বিবিসি বাংলাকে ধন্যবাদ।

@AbdurRazzak-rp4eq 3 жыл бұрын

সয়াবিন তেল,পাম তেল কিভাবে তৈরি হয় সেটাতো বললেন না। সয়াবিন বা পাম তেল যে কেমিকেল দিয়ে রিফাইন্ড করা হয় সেটাতো বললেন না।

@sayeedrahamani7694 2 жыл бұрын

কোন কোম্পানি এর বেশি তেল ভাল, pls bole দেন সবাই কে!!!!🤔🤔🤔🎁🎁🎁

@voice...3198 2 жыл бұрын

😢

@sowmanbabu2371 3 жыл бұрын

Oliv oil diye Fish, Meat koto minute Cook korte hobe?

@mehedihassan-uy9bd 2 жыл бұрын

15 minute

@zahidalam911 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি নিউজ কে

@brishtyislam6163 3 жыл бұрын

Thank you BBC...🌷🌷🌷

@akashd4199 3 жыл бұрын

Vegetable theke pure oil processing so tough

@mohammadismailhossain8881 3 жыл бұрын

All information are not correct. BBC should reseach further.

@sohanalam9983 2 жыл бұрын

আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটটি বলুন

@b3d3d 3 жыл бұрын

OIL IS USELESS ALWAYS

@Biddakonika 2 жыл бұрын

২০২২ কে কে দেখছেন

@jahidsheikh4688 3 жыл бұрын

সুন্দর

@avijit8989 2 жыл бұрын

সবাই শুনে রাখুন দাম বাড়লো ভোজ্য তেল সোয়াবিন তেলের দাম লিটার এ 10টাকা

@yusofyusof9569 2 жыл бұрын

Bangladesh Tel kheley rouge barey abong vibbinno shomosha hoi

@smmithuahmed2820 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা❤️

@toldhasan3501 3 жыл бұрын

Dam komano hocche kno? E bepare ek news koren

@JuwelRana-tz4tx Жыл бұрын

👀👀

@topudas8853 3 жыл бұрын

ভুল তথ্য।

@mmmm5201 3 жыл бұрын

নারিকেল তেল এটিতে পরেনা

@adnanmahmud8691 3 жыл бұрын

না রে ভাই, ট্রান্সফরমার ব্লাস্ট হওয়ার পর যে তেল টপকিয়ে পরে...

@FFGangstar369 3 жыл бұрын

কথা শুনতে বিরক্ত লাগলো. কন্ঠস্বর টা ভালো লাগলো না

@aliakborrupu5823 3 жыл бұрын

এমনিতে তো দাম বারছে৷ তার পরও তেলের তেলেসমাতি

@shahmamdud9246 3 жыл бұрын

💝❤💚

@raihanhasan602 3 жыл бұрын

Abal info ..soyabean ke promote korse 😆😆

@khanmohammed5073 2 жыл бұрын

জলপাইরও কি তেল হয়?

@sopnilfarhad7071 2 жыл бұрын

olive oil

@mahfujislam749 2 жыл бұрын

Unsaturated Fat / খারাপ কোলেস্টেরল মানে কি বুঝালেন? Unsaturated Fat তো সবচেয়ে ভালো আর আপনি খারাপভাবে উপস্থাপন করলেন বুঝলাম নাহ।

@habibhabibe2807 3 жыл бұрын

সরিষার তেল বেশি ভালো নাকি সয়াবিন পাম তেল বেশি ভালো???

@arsadkhan9697 2 жыл бұрын

ডালডা কখনো প্রাণীজ fat নয় এটা হাইড্রোজেনটেড vegetable oil, অর্থাৎ উদ্ভিদ তেলের মধ্যে দিয়ে হাইড্রোজেন গ্যাস চালনা করলে এটা শক্ত হয়ে প্রাণীজ তেলের মত দেখায়.

@wiseman1071 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ।

@omarfaruqueahammed2512 2 жыл бұрын

রিপোর্টার স্ক্রিপ্ট পড়েছেন মাত্র,ওটা পড়াই উনার কাজ।কি পড়ছেন তা জানার প্রয়োজন কি 😀😀

@jewelsardar6009 2 жыл бұрын

অলিভ অয়েলের বাংলা জলপাইয়ের তেল না জয়তুনের তেল? জলপাই আর জয়তুন মনেহয় এক নয়। দুইটা দুই রকম। Olive এর অর্থ আমার জানামতে জয়তুন, নট জলপাই। দুইটার স্বাদও দুই রকম। আমার জানা ভুলও হতে পারে।

@talharohani7306 2 жыл бұрын

জয়তুন আরবি শব্দ।বিদেশি জলপায় আর আমাদের দেশের জলপায় এক নয় দুটার সাদ আলাদা