বাদাম খাওয়ার উপকারিতা || অবিশ্বাস্য ব্রেন ফুড || হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ প্রতিরোধক

|| Nuts - Incredible Benefits of This Super Brainfood and How It Helps Prevent High Blood Pressure, Diabetes and Heart Diseases ||
Nut is a marvellous brain food that helps preventing high blood pressure, diabetes and heart disease. It’s full of Omega-3 Fatty Acid, Anti-oxidant and abundant of unsaturated good fat that can easily be consumed by vegan, keto and all types of diet style. Dr Moniruzzaman describes Nuts’ benefits and asks you to keep this unique functional food in your regular diet chart.
অবিশ্বাস্য ব্রেন ফুড বাদাম খাওয়ার উপকারিতা এবং হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ প্রতিরোধে এর ভূমিকা নিয়ে কথা বলেছেন কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর ডা. মনিরুজ্জামান।
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod....
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZbin channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#drmoniruzzaman #quantumheartclub #quantumfoodformula

[@IbrahimKhan-w7s6f]

স্যার আপনার কথা গুলো আমার কাছে সোনার চেয়ে দামী মনে হয়। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,,,আমিন

[@QuantumMethod]

আমীন।

[@azharislam3544]

ধন্যবাদ স্যার

[@Akhhjds]

Modhu, Kali jira

[@doliaktar7343]

আমীন সুম্মা আমীন🎉

[@footpat9409]

নমস্কার ডাক্তারবাবু পশ্চিমবঙ্গ থেকে সুবীর । হাঁ করে আপনার প্রতিটা শব্দের রস আস্বাদন করি। অপূর্ব অপূর্ব।

[@sakimahmud_live]

ধন্যবাদ দাদা, শুধু নিজেই শুনবেন না, পরিচিতদের ও শুনতে বলবেন। আপনজন সুখীহলে আপনারও ভালো লাগবে। ধন্যবাদ।

[@mdrofikulhasan5777]

Good

[@mdhasnatshaikh4420]

Amio paschim bango theke

[@abir-vlogs]

)ll

[@chefprasenjit3720]

Good comment

[@waytoparadise5536]

আপনার মতো মানুষ সমাজের মূল‍্যবান সম্পদ। যারা সুস্থ‍্যতার information send করে আমজনতার মাঝে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@shikhasarker1862]

কারো বক্তব্য এতো সুন্দর হতে পারে!অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@ulfatmariyasheikh6817]

মনের কথাটা বলছেন 💖

[@gangotrighosh9685]

Sir, আজকেই প্রথম আপনার ভিডিও দেখার সুযোগ হলো। সত্যি বলতে কি এরকম একটা চ্যানেলের খোঁজ করছিলাম । আমি শাকসবজি সিদ্ধ খাই আর বাদাম ও ফল খাই। কিন্তু নিয়ম কানুন গুলো ঠিকমতো জানি না। অজস্র ধন্যবাদ আপনাকে। আশা করি আমার মত অনেকেই আপনার থেকে উপকৃত হয়েছেন। আপনার দীর্ঘায়ু এবং সুস্থতা কামনা করি। ভালো থাকবেন আপনিও🙏

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ। আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।

[@jannatraju6534]

সহমত ❤❤

[@ramigoatfarm]

স্যার খাবারের সময় গুলো নিয়ে একটু আলোচনা করে এসিডিটি সমস্যায় ভুগছি

[@ArabiaIslam-lm1nv]

​@@dr.moniruzzaman_qm ৪ বছর + আমার মেয়ের বয়স ওর অনেক চুল পড়ে এই বাদাম গুলো কি ওকে খাওয়াতে পারবো প্লিজ বলবেন

[@rubedakhatun8896]

ডাক্তার বাবু নিশ্চয় আপনি এই সব খাবারগুলো নিয়মিত খান সেই জন্যই আপনি এত সুন্দর আপনি খুব সুন্দর করে বোঝান

[@md.atiqurrahman2987]

নিশ্চয়ই আপনিও নিয়মিত খান এই জন্যই আপনার মন টা এবং ব্রেইন টা এতো সুন্দর, ফলে এতো দ্রুত সব কিছু এতো সহজেই বুঝতে পারেন, বুঝাতে পারেন এবং গুছিয়ে লিখতে পারেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@taraknathmodak3813]

নমস্কার, ডাক্তারবাবু আমি কলকাতা থেকে লিখছি। আপনার মূল্যবান বিষয় নির্বাচন,উপদেশ এবং উপস্থাপনা আমার খুব ভালো লাগে। বহু মানুষ নিঃসন্দেহে উপকৃত হচ্ছে। বিশেষ করে বাংলাদেশের ও পশ্চিমবঙ্গের মানুষেরা। পরমেশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করছি।🙏🙏

[@QuantumMethod]

অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা। ঈশ্বর আপনাকেও দীর্ঘজীবী করুন এই প্রার্থনা করি

[@anitarema2072]

ডাক্তার সাহেবের প্রতিটি কথা খুবই মূল্যবান এবং উপকার। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন

[@lipichanda98]

এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@bdsabbir9772]

ডাঃআল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ কাজুবাদাম ও কাঠবাদাম এর গুণা গুণ বলার জন্য।

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য ধন্যবাদ

[@mozaharali9560]

❤

[@azizulhaque5798]

মানব জাতী সুস্বাস্থ্যে ঠিকে থাকার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@sisirsutradhar67]

Devine advice for us Thanks doctor

[@sazzadhossainshuvo6024]

প্রতিদিন ১ মুঠ বাদাম কাঠবাদাম৷ ৫টি আখরোট ২টি কাজুবাদাম ৪টি পেস্তাবাদাম ৪টি চীনাবাদাম ১০টি

[@alsazid546]

ভিজিয়ে খেতে হবে??

[@kakalichoudhurykakalichoud7317]

@@alsazid546 হ‍্যাঁ

[@happylearningenglish496]

অত রকমের বাদাম জোগাড় করা তো অনেক কঠিন কাজ, যেমনটা ঝামেলা তেমনটা ব্যয়বহুল!নয় কি?

[@md.atiqurrahman2987]

@@happylearningenglish496 MB না কিনে সেই টাকায় খাও বাদাম

[@atilakatos54]

Janina

[@saifulbd769]

স্যার আপনার কথাগুলো অসাধারণ আল্লাহ আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুন

[@dr.moniruzzaman_qm]

শুকরিয়া আমিন আমিন। আপনিও দীর্ঘজীবী হন এই প্রার্থনা করি

[@asifhawlader7346]

আলহামদুলিল্লাহ আজ থেকে খাওয়া শুরু করেছি। ডাক্তার আপনার জন্য ধোঁয়া ও শুভকামনা।

[@QuantumMethod]

আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘ জীবন কামনা করছি।

[@sabihamahbub-x5h]

কিসের ধোঁয়া 😂😂

[@AbulHussain-to4mx]

দোয়া​@@sabihamahbub-x5h

[@mdazizulhaque4189]

আল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@AlaminHoney]

ﺟَﺰَﺍﻙَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺧَﻴﺮً জাযাকাল্লাহু খাইরান অর্থঃ আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@sonjukumar6084]

এতো সুন্দরভাবে মানুষকে বোঝানোর জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই🌷🌷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@ZafarIqbal-jg4xt]

আপনার পরামর্শ ও যুক্তিবাদী কথাবার্তা আমার কাছে খুবই ভালো লাগে। আপনার দেওয়া দিক নির্দেশনা অনুযায়ী আমরা চলার চেষ্টা করি। এভাবে আমাদের সেবা ও শুশ্রূশা কাজে আপনি নিয়যিত থেকে আপনার জীবনকে পরিচালিত করুন আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি

[@mdnurulhuda6251]

আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুক ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@IslammdRafiqul34500]

কাল থেকে শুরু করবো, ইনসাল্লাহ। স্যার, আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন।আমিন।

[@sakitakramsumit9989]

আপনার বক্তব্য, উপস্থাপনা ও উপদেশ গুলো অনেক অনেক ভালো লাগলো। দোয়া করি, মহান সৃষ্টিকর্তা যাতে আপনার সাথে সব সময় সঙ্গ দেন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ । আপনিও সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন এর প্রার্থনা করি

[@samirkoley9789]

ডাক্তার সাহেব কে নমস্কার। সুস্থ -থাকার মূল-মন্ত্র গুলি খুঁজে পাই আপনার মূল্যবান উপদেশ থেকে। ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন

[@hsorowarhossain273]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার উপকারী তথ্য জানানোর জন্য। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুন।

[@chyafrin]

আমাদের সবাই কে,ঐক্ষেযুত্ত,ভাবে,প্রস্তুতি, নিতে,হবে, আমরা, সবাই যদি, চেষ্টা,করি, তাহলেই, একটি, ফরমালিন মুক্ত, বাংলাদেশ গড়তে পারি,, ইয়া আল্লাহ, ইয়া রাহমানুর রহিম, সুবহানআল্লাহ আমিন

[@matorahman3209]

সহমত😂😂

[@Cookandhealth]

ডক্টর সাহেব আপনার এই ভিডিও দেখার পর থেকে আমি আপনার ভক্ত হয়ে গেছি সেই সাথে আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রাখলাম। আপনার ভিডিও গুলো পাওয়ার জন্য কারণ আপনার বক্তব্য গুলো আমার খুবই ভালো লেগেছে এইরকম ভিডিও আমি এতদিনে খুঁজেছি আশা করছি আপনার ভিডিওগুলো আমার এবং অন্যদেরও উপকারে আসবে ইনশাল্লাহ।

[@QuantumMethod]

আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আশা করছি ভিডিওর তথ্য আপনি আপনার জীবনে কাজে লাগাতে পারবেন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤

[@SainulSk-kr2sw]

স্যার আমার খুব ভালো লাগে আপনাকে, আপনার কথা বলার dhoron sir আল্লাহ যেন আপনাকে হায়াত দান করেন ❤❤

[@SainulSk-kr2sw]

স্যার আমি খুব কষ্টে আছি,5,6, বছর ধরে, আমার খুব পেটে লাগে, কিছু খেলে বুমি হয়ে যায়,4 বার ছবি করেছি কিন্ত কিছুই ধরা পড়ছেনা, যদিও এখানে কমেন্ট করা ঠিক না,plz jodi কোনো একটা কিছু সমাধান দিতে পারেন, এমন কোনো চিকিসার নাম যদি বলেন, উপকার পেতাম

[@tech24plus]

ধন্যবাদ স্যার, আপনার কথা অনুযায়ী আমি প্রথম রোজা থেকে প্রতিদিন ইফতারে শুধু বাদাম খাই ২০/৩০ গ্রাম সাথে ৩/৪ পিস খেজুর ও একটি ছোট শসা। আর সাহরিতে ২/৩ পিস লাল আটা রুটি খাই সবজি, মাছ, দিয়ে।তাতে ওজন খুব দ্রুত কমে।আমিভ ৯৫ কেজি থেকে ৭৫ কেজি ওজন এ এসেছি

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you

[@MdRasel-js2tp]

স্যার আপনার প্রতিটি ভিডিও নিয়মিত দেখা হয়,,এত সুন্দর আলোচনার জন্য ধন্যবাদ স্যার ❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@farhanfayansuperkids6988]

এই অল্প বয়সে কত স্ট্রেস নিয়েছি স্যার আপন মানুষের কাছ থেকে এখনো একটাই অপরাধ আমি তার জীবনসঙ্গিনী এজন্য তার সকল খারাপ কে মেনে নিয়ে থাকতে হচ্ছে। এ স্ট্রেসফুল জীবন তারপর নিজেই মনকে আবার বুজিয়ে শক্ত করি। এখন নিয়মিত রিভোট্রিল 0.5 খেতে হয়। মাঝে মাঝে প্রেশার ফল করে আবার রাইজ হয়।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন এই প্রার্থনা করি

[@omorfaruq3068]

ধন্যবাদ স‍্যার আপনাকে ও কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে...

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ❤

[@AhmadBinYeasin-hx9cq]

স্যার আমি সাতখীরা থেকে বলছি, আপনি এত সুন্দর করে বোঝান, মনে হয় আমি একেবারে সুস্থ হয়ে গিয়েছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@hemlatalaskar2986]

খুব প্রয়োজন স্যার আপনার মত একজন সমাজ সেবকের। মানব জীবনের অনেক উর্দ্ধের দিকে যাচ্ছেন। অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রনাম জানাই 🌹🙏🌹🙏(পশ্চিমবঙ্গ-ভারত)

[@mrsselina9310]

Q

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রণাম জানাই। ভালো থাকুন

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@hemlatalaskar2986]

কোলকাতায় কলেজ স্কোয়ার বই মেলায় শ্রদ্ধেয় মনিরুজ্জামান স্যার উপস্থিত থাকবেন কি?🙏🙏🙏😊

[@faridulislam7386]

আপনি আসলেই একজন সেরা ডক্টর

[@robiulhrihab7730]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে( ১০০ শ্রেষ্ঠ খাবারের লিস্ট একসাথে দেখতে চাই)

[@QuantumMethod]

আমরা চেষ্টা করছি।

[@MdIslam-bv8zm]

আলহামদুলিললাহ । আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ।আমিন💕💕💕💕💙💜🇧🇩🩷❤️🇺🇸🖤🌹👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tulikabanik9538]

আপনার বক্তব্য গুলো দারুণ লাগে।👍👍👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ

[@shuvrodash3520]

অসাধারণ আপনার ক্লাস আমার খুব ভাল লাগে আর আমি প্রতিদিন ই দেখি,সব সময় সুস্থ তাকবেন।

[@QuantumMethod]

ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria and thanks GOD. May God bless you

[@RupKotha-n4f]

মাশাআল্লাহ সুন্দর আলোচনা

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ

[@akmferoz8429]

আমরা জেনছি শ্রেষ্ঠ খাবার মাশরুম বা লাইকেন।তবে আপনার লেকচারটি খুবই মূল্যবান এবং সময় উপযোগী।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।

[@jiaulislam2067]

আপনাকে এবং আমাদের কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@dipankarchandrasaha8102]

আপনার প্রতিটি বিষয়ের উপস্থাপন, বাচনভঙ্গি খুবই চমৎকার। আমি তা যথাযথ পালন করার চেষ্টা করি।

[@skormondol803]

স্যারের হাসিটা অনেক সুন্দর। হাসি পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ঔষধ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@kashabkantiray4277]

Harpy @@dr.moniruzzaman_qm

[@LadlyBegum-sm2lx]

@@dr.moniruzzaman_qm স্যার আমার কমেন্টের উত্তর দিয়েন । দোয়া করব

[@shyamapadapramanik7317]

নমস্কার ডাক্তার বাবু ,আপনার কথামত আমিও বাদাম খেতে শুরু করেছি ,উপকার ওপেয়েছি। ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।WB Bankura থেকে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot ❤❤❤

[@kismataraalam6252]

Sir, I’m watching from London; it’s very helpful and beneficial. May Allah give you strength to make this kind of videos. Thank you.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you also ❤❤❤

[@suklabiswas8599]

খুব খুব সুন্দর ‌। আমিও পশ্চিমবাংলা থেকে বলছি। আমি একজন স্টাফ নার্স। আপনার কথা মুগ্ধ হয়ে শুনলাম এবং গ্রহণ করলাম। ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।

[@QuantumMethod]

আপনার মন্তব্য থেকে আমরা অনুপ্রাণিত হলাম। ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে।

[@biswajitmondal6573]

Sir , please continue this kind of topics every day, l am your regular followers. BISWAJIT FROM KOLKATA.

[@QuantumMethod]

Thank you. We will try at our best.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD. May God bless you ❤

[@kashemsahebkohin3106]

আপনার এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলাটা আমার কাছে দারুণ লেগেছে, আমি নিয়মিত বাদাম খাচ্ছি, ৫ রকমের বাদাম, আল্লাহ পাক আপনাকে খুব ভালো রাখুন ।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল

[@erfanemon4471]

যাদের ইউরিক অ্যাসিড এবং ফ্যাটি লিভারের প্রবলেম আছে, তারা কি বাদাম খেতে পারবে? দয়া করে জানাবেন, স্যার।

[@skfarid2721]

ফ্যাটি লিভারে খেতে পারবে?

[@kumarsanjoy9239]

রিপ্লাই আশা করছি

[@relifesoma]

Sir মাত্র 10 minute apnar lecture শুনে আমি আপনার fan hoye গিয়েছি , sir amr প্রণাম নেবেন ,আমি কলকাতা থেকে বলছি, আমি এই পৃথিবীতে এমন মানুষ খুঁজে আসছিলাম যিনি আমাদের খাবার niye কিছু বলবেন আমি শুধু আপনাকেই এতো ভালোবেসে এতো সুন্দর করে বলতে শুনলাম , আরো অনেক কিছু বলবেন সির আশায় রইলাম

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্য, আমাদের চ্যানেলে স্যারের ভিডিওর প্লেলিস্ট পাবেন। খাদ্য ও জীবনধারা - এই প্লেলিস্ট টি আশা করছি আপনাকে আরও সাহায্য করবে kzbin.info/aero/PLyB6z0w_37POLngzrPzkVuWV8EIluFAEq

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@mdshohagmia5506]

আপনি আর একজন ভালোবাসার স্যার,,,

[@QuantumMethod]

আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ

[@paromitamitu6866]

বাদাম সিদ্ধ করে খেলে কি পুষ্টিগুণ চলে যাবে? কাঁচা খেতে পারি না

[@amadergramcomedy]

অসাধারণ মনোমুগ্ধকর সুন্দর কথা বলেছেন আপনি স্যার

[@tutulheritage]

অনেক ধন্যবাদ। দীর্ঘজীবি হোন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ

[@mansurkhan2199]

আপনার সাবলীল উপস্থাপনার জন্য সামান্য ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করতে চাই না। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুন। মনছুর উরকিরচর রাউজান চট্টগ্রাম। দোহা, কাতার।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন।

[@ezazahmad9309]

অসাধারণ স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

[@QuantumMethod]

আল্লাহ আপনাকেও সুস্থ দীর্ঘ আয়ু দান করুন।

[@ezazahmad9309]

@@QuantumMethod amin

[@JibankrishnaRoy-i2g]

খুব সোন্দর ভাবে বু ঝাই আ দিছেন। আপনার কথা গুলা আমি শুনি। আমি উপকার পাইছি ডাক্তার বাবু।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@mtcchannel6913]

স্যার, অনেক চমৎকার করে বুঝিয়ে কথা বলে।

[@QuantumMethod]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড

[@amritabose9945]

নমস্কার ডাক্তার মনিরুজ্জামান,আপনার বক্তব্য শুনে বাঙলাদেশের প্রথম ব্যাচ পল্লী চিকিৎসক ট্রেনিং কোর্সে (১৯৭৮) সুললিত প্রাঞ্জল ভাষায় শিক্ষার্থীদের শিক্ষা প্রদানের আন্তরিকতা ও আনন্দ উভয় ই উপভোগ করছি। মাতৃভাষায় এরূপ স্বাস্হ্য পর্যালোচনা একমাত্র বাঙলা দেশ ই পারে। প্রতিদিন ই আপনার ভিডিও গুলি দেখি আর উজ্জীবিত হয়ে পরি। ধন্যবাদ। আপনার দীর্ঘ জীবন কামনা করছি।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@yogabangladesh9423]

Munir Vi,Darun Speech.Allah Apner Valo Koruk

[@QuantumMethod]

আপনার জন্য আমাদের দোআ থাকছে।

[@mirziauddin8424]

আপনি খুবই সুন্দার করে বলার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@rebasdiary8599]

অপূর্ব ও অসাধারণ বক্তব্য, সমৃদ্ধ হলাম শ্রদধণজলী জানাই।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@monjumia5333]

স্যার অনেক সুন্দর উপদেশ দিয়েছেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@aratiroy2758]

ডাক্তার বাবু, আমি আপনার প্রতি টা ভিডিও মন দিয়ে দেখি । আমি খুবই উপকৃত । অনেক অনেক ধন্যবাদ ( ভারতের প শ চি ম ব ঙ্গ ) ।

[@QuantumMethod]

সুন্দর অনুভূতি প্রকাশের জন্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@medireviewbd]

আমার ব্রেইন স্ট্রোক হয় ১৭ ডিসেম্বর ২০২১ইং তারিখে। আলহামদুলিল্লাহ, এখন অনেকটা ভালো আছি। আমি কী নিয়মিত বাদাম খেতে পারব?

[@dr.moniruzzaman_qm]

সপ্তাহে তিন-চার দিন খাবেন

[@rktourist9872]

ডাক্তার বাবু এত সুন্দর করে বলেন মুগ্ধ হয়ে শুনি। রেজাউল , পশ্চিমবঙ্গ, ভারত

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@mdnabeelahmedbdz8586]

অসাধারণ কিছু জানলাম স্যার।জাজাকাল্লাহু খাইরান

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড

[@mdroki4140]

অসাধারন তথ্য, অনেক ধন্যবাদ। আমার জীবনের সেরা ডাক্তার আপনিই।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤

[@mamunmiah810]

আমার সাবস্ক্রাইব চ্যানেল গুলোর মধ্যে কোয়ান্টাম মেথড অফিসিয়াল এটা ওয়ান ওফ দা বেস্ট চ্যানেল

[@QuantumMethod]

আমাদের সাথেই থাকুন, ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@mdshopn9361]

স্যার আপনার প্রতিটা কথাগুলো স্বর্ণের চেয়ে দামি আপনি আর লেকচার আমি দেখি আরও অনেক কিছু আমি শিখতে পেরেছি

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@chamanara2366]

রাতে বাদামের সাথে কি একটু কিসমিস আর ছোলাও ভিজিয়ে রাখা যায় সকালে সব একসাথে খাওয়ার জন্যে?

[@dr.moniruzzaman_qm]

অফকোর্স পারবেন

[@kollolchakraborty]

Very nice presentation and informative video

[@zayediqbal5362]

Pray to Allah for your long life... Sir!🌹

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@EHS-Kiron]

মাশাআল্লাহ, কি সুন্দর সাবলীল কথা গুলো, খুবই উপকার হলো মানার জন্য চেষ্টা করবো।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@mdiliyaz1874]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমাদেরকে সচেতন করার জন্য ৷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া।

[@hmImran_h]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কে অনেক ধন্যবাদ এই বিষয়গুলো এতটি জানতাম না। জানিয়ে দেওয়ার জন্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@nadimfazlerafi3066]

Excellent expression gentleman ! go ahead, we are able to well understand the needs of real lifestyle from your earlier lectures, and definitely which is Better for our healthy life.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks a lot and thanks GOD.

[@MdMonaf880]

কাঠবাদাম ও আখরোট আপনার ভিডিও দেখে খাওয়া শুরু করলাম,,অনেক উপকারী খাদ্য , আপনাকে ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আলহামদুলিল্লাহ্‌ । আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি।

[@atikofficialbd]

May Allah bless you sir... Your videos are worth watching...

[@QuantumMethod]

Thank you for your inspiring comment.

[@cbmalamgir4693]

​@@QuantumMethodsir apnar mobile number ta ki diben..

[@ArifulIslam-up3sm]

Thank you sir for a very nice discussion, may Allah increase your good life

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ আপনিও ভালো থাকুন

[@jamilaakther8605]

আজকে বাদাম ছোলে আসবে জেহেতু হাজবেন্ড বিডিওটা, শেয়ার কোরছে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

দারুন বলেছেন

[@mmjoyst]

SALAM SIR YOUR SO GOOD LECTURE REALLY HELPFULL. YOU MADE SO GREAT EXAMPLES...TO UNDERSTOOD YOUR 👄 TALKING/ LECTURE. THANK YOU

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@nirmalenduchowdhury8082]

খুব সুন্দর খাদ্য তালিকা, আপনার কথাগুলো শুনে চললে খুব উপকার হবে। এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ।

[@sripatimukhopadhyay5504]

Thank you Dr for explaining so nicely. From West Bengal(India)

[@QuantumMethod]

Thanks for watching our video. We are really happy to have you among us.

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@gopalchandradebnath4638]

ডাক্তার সাহেবের কথা সুন্দর স্পষ্ট এবং সহজে বুঝতে পেরেছি ধৈন‍্যবাদ আপনাকে

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@ajitkumardasadhikari5583]

Salutations to the doctor for his mission to build a healthy world, thanks a lot 🙏.

[@QuantumMethod]

Thanks for your inspiring comment. be with us. To watch other videos from Dr Monir sir: kzbin.info/aero/PLyB6z0w_37PMEOKyfPxyHgYxJ5Ehiq2dl

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@funnyman4673]

স্যার, ইউরিনের সাথে প্রোটিন যাওয়ার কারণে ক্রিয়েটিনিন বেড়ে গেছে। তাহলে কি এই প্রসেসে আমি বাদাম খেতে পারবো? প্লিজ জানাবেন প্লিজ!

[@kibrias.mahtab9656]

আমরা এই বাদাম দুটি নিয়মিত ভাবে ছোটো সময় থেকে খেয়ে চলেছি ☺ আপনাকে জানাই শ্রদ্ধা সালাম ও শুভেচছা আপনার সব বক্তব্যই আমাদের কাছে খুব ভালো লাগে। ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr

[@QuantumMethod]

আলহামদুলিল্লাহ

[@santanabhowmick4090]

ডাক্তার বাবু আপনার কথাগুলো খুব সুন্দর বোঝা যায় আমি কলকাতায় থাকি কিন্তু আপনার কথা শুনতে খুব ভালো লাগে

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া। আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২ । Quantum Foundation | Stall no 67 কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন।

[@ডিজিটালবাংলা-ঝ২ম]

স্যার Omega 3 6 9 supplement হিসেবে খাওয়া যাবে,প্লিজ জানাবেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

সাপ্লিমেন্ট যত কম খান তত ভালো। ন্যাচারাল সোর্স থেকে খাওয়াটা উত্তম। আর খেতে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাবেন

[@MIslam-l1t]

Sir Take My Salam. Your Advice Is Very Wonderful Sir. ❤I Love You Sir.

[@JasimUddin-nh4vk]

Jajakallah Khayra. May Allah help you.

[@QuantumMethod]

alhamdulillah

[@ulfatmariyasheikh6817]

মাশাল্লাহ অসম্ভব সুন্দর আপনি এবং আপনার বলা ভালো কথা💖💖💖💖আমি বয়স ১৮ আর আমি প্রতিদিন ৪টা করে কাঠবাদাম বা অন্যান্য বাদাম খেতাম এখন থেকে আপনি যেভাবে বললেন ঠিক সেইভাবেই খাব এবং পরিবারকে খাওয়াবো ইন সাহ আল্লাহ আমিন💘💘💘💘

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

insha'Allah fiaamanillah ❤❤❤

[@mustafaahamadulhoq634]

আসসালামু আলাইকুম। স্যার বাদাম কি কিডনি জন্য ভালো হবে? যাদের ক্রিটেনিন 1.2 মধ্যে তারা কি বাদাম খেতে পারবে? স্যার জানানো অনেক কৃতজ্ঞ থাকবো।

[@dr.moniruzzaman_qm]

খেতে পারবেন অল্প করে খাবেন

[@shyamapadapramanik6512]

অনেক ধন্যবাদ জানাইলাম, নমস্কার, ভাল থাকবেন সার, সুস্থ থাকবেন। ধন্যবাদ। অনেক কিছু জানলাম। পশ্চিমবঙ্গ, বাঁকুড়া জেলা থেকে।

[@rafiqsadroitenglish1162]

Lots of respect and love for you, Sir❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot

[@sanjibdeb235]

ডাক্তার বাবু প্রতিটি কথা এত সুন্দর করে বলেন মন্তের মতো করে শুনি । ভালো থাকবেন । ধন্যবাদ ।

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ আপনার আন্তরিক মন্তব্যের জন্য ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@shopnoghuri7221]

এই সুসাদ্বু খাবারটি কি সকালে খালি পেটে নাকি ভরা পেটে খাওয়া ভালো হবে?

[@dr.moniruzzaman_qm]

খালি বা ভরা পেতে খেতে পারেন

[@মানুষেরমানবতা]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ..আল্লাহ আপনাকে দীঘাযু করুন।... বাদামের সাথে কোন বীজ কতটুকু খাব তা যদি জানাতেন খুব উপকার হতো।.. আপনাকে অনুসর করে আমি এ্যাজমার কষ্ট থেকে অনেকটা মুক্তি পেযেছি.

[@QuantumMethod]

ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Please watch the whole video

[@sufianasrin3897]

স্যার যাদের কিডনিতে সমস্যা আছে তারা কি বাদাম খেতে পারবে?

[@mahmudunnobi8154]

Na

[@mahmudunnobi8154]

এক মাস আগে আমি সবসময় সব বাদাম খেতাম কারন আমার কোমরের সমস্যা আর প্রতিটি গিরায় গিরায় প্রচুর ব্যথা করতো আমি প্রচুর বাদাম খেতাম। আমি প্রবাসী পরে আমি ১৪ অক্টোবর মাসে দেশে আসি এখন mri test kori দেখি কিডনি ক্রিয়েটিনিন ১'৪৬ একারনে বাদাম খেতে পারিনা

[@sonjoybaroy8532]

না

[@NurMohammad-tp8hj]

ফি আমানিল্লাহ। সার আপনাকে ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন।

[@chamanara2366]

Excellent!

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@samirsinhasaif1236]

ডাক্তার ভাইয়া থাইরয়েড সম্পর্কে জদি কোন খাবারের তোত্থ দিতেন খুবি উপক্রিত হতাম

[@jannatulferdows6277]

Thank you so much sir ❤️❤️

[@QuantumMethod]

Thank you too.