বাদাম খাওয়ার উপকারিতা || অবিশ্বাস্য ব্রেন ফুড || হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ প্রতিরোধক

[@IbrahimKhan-w7s6f]

স্যার আপনার কথা গুলো আমার কাছে সোনার চেয়ে দামী মনে হয়। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,,,আমিন

[@QuantumMethod]

আমীন।

[@azharislam3544]

ধন্যবাদ স্যার

[@Akhhjds]

Modhu, Kali jira

[@doliaktar7343]

আমীন সুম্মা আমীন🎉

[@footpat9409]

নমস্কার ডাক্তারবাবু পশ্চিমবঙ্গ থেকে সুবীর । হাঁ করে আপনার প্রতিটা শব্দের রস আস্বাদন করি। অপূর্ব অপূর্ব।

[@sakimahmud_live]

ধন্যবাদ দাদা, শুধু নিজেই শুনবেন না, পরিচিতদের ও শুনতে বলবেন। আপনজন সুখীহলে আপনারও ভালো লাগবে। ধন্যবাদ।

[@mdrofikulhasan5777]

Good

[@mdhasnatshaikh4420]

Amio paschim bango theke

[@abir-vlogs]

)ll

[@chefprasenjit3720]

Good comment

[@waytoparadise5536]

আপনার মতো মানুষ সমাজের মূল‍্যবান সম্পদ। যারা সুস্থ‍্যতার information send করে আমজনতার মাঝে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@shikhasarker1862]

কারো বক্তব্য এতো সুন্দর হতে পারে!অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@ulfatmariyasheikh6817]

মনের কথাটা বলছেন 💖

[@gangotrighosh9685]

Sir, আজকেই প্রথম আপনার ভিডিও দেখার সুযোগ হলো। সত্যি বলতে কি এরকম একটা চ্যানেলের খোঁজ করছিলাম । আমি শাকসবজি সিদ্ধ খাই আর বাদাম ও ফল খাই। কিন্তু নিয়ম কানুন গুলো ঠিকমতো জানি না। অজস্র ধন্যবাদ আপনাকে। আশা করি আমার মত অনেকেই আপনার থেকে উপকৃত হয়েছেন। আপনার দীর্ঘায়ু এবং সুস্থতা কামনা করি। ভালো থাকবেন আপনিও🙏

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ। আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।

[@jannatraju6534]

সহমত ❤❤

[@ramigoatfarm]

স্যার খাবারের সময় গুলো নিয়ে একটু আলোচনা করে এসিডিটি সমস্যায় ভুগছি

[@ArabiaIslam-lm1nv]

​@@dr.moniruzzaman_qm ৪ বছর + আমার মেয়ের বয়স ওর অনেক চুল পড়ে এই বাদাম গুলো কি ওকে খাওয়াতে পারবো প্লিজ বলবেন

[@anitarema2072]

ডাক্তার সাহেবের প্রতিটি কথা খুবই মূল্যবান এবং উপকার। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন

[@taraknathmodak3813]

নমস্কার, ডাক্তারবাবু আমি কলকাতা থেকে লিখছি। আপনার মূল্যবান বিষয় নির্বাচন,উপদেশ এবং উপস্থাপনা আমার খুব ভালো লাগে। বহু মানুষ নিঃসন্দেহে উপকৃত হচ্ছে। বিশেষ করে বাংলাদেশের ও পশ্চিমবঙ্গের মানুষেরা। পরমেশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করছি।🙏🙏

[@QuantumMethod]

অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা। ঈশ্বর আপনাকেও দীর্ঘজীবী করুন এই প্রার্থনা করি

[@lipichanda98]

এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@rubedakhatun8896]

ডাক্তার বাবু নিশ্চয় আপনি এই সব খাবারগুলো নিয়মিত খান সেই জন্যই আপনি এত সুন্দর আপনি খুব সুন্দর করে বোঝান

[@md.atiqurrahman2987]

নিশ্চয়ই আপনিও নিয়মিত খান এই জন্যই আপনার মন টা এবং ব্রেইন টা এতো সুন্দর, ফলে এতো দ্রুত সব কিছু এতো সহজেই বুঝতে পারেন, বুঝাতে পারেন এবং গুছিয়ে লিখতে পারেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@mdazizulhaque4189]

আল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@sonjukumar6084]

এতো সুন্দরভাবে মানুষকে বোঝানোর জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই🌷🌷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@AlaminHoney]

ﺟَﺰَﺍﻙَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺧَﻴﺮً জাযাকাল্লাহু খাইরান অর্থঃ আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@asifhawlader7346]

আলহামদুলিল্লাহ আজ থেকে খাওয়া শুরু করেছি। ডাক্তার আপনার জন্য ধোঁয়া ও শুভকামনা।

[@QuantumMethod]

আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘ জীবন কামনা করছি।

[@sabihamahbub-x5h]

কিসের ধোঁয়া 😂😂

[@AbulHussain-to4mx]

দোয়া​@@sabihamahbub-x5h

[@bdsabbir9772]

ডাঃআল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ কাজুবাদাম ও কাঠবাদাম এর গুণা গুণ বলার জন্য।

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য ধন্যবাদ

[@mozaharali9560]

❤

[@azizulhaque5798]

মানব জাতী সুস্বাস্থ্যে ঠিকে থাকার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@sisirsutradhar67]

Devine advice for us Thanks doctor

[@saifulbd769]

স্যার আপনার কথাগুলো অসাধারণ আল্লাহ আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুন

[@dr.moniruzzaman_qm]

শুকরিয়া আমিন আমিন। আপনিও দীর্ঘজীবী হন এই প্রার্থনা করি

[@ZafarIqbal-jg4xt]

আপনার পরামর্শ ও যুক্তিবাদী কথাবার্তা আমার কাছে খুবই ভালো লাগে। আপনার দেওয়া দিক নির্দেশনা অনুযায়ী আমরা চলার চেষ্টা করি। এভাবে আমাদের সেবা ও শুশ্রূশা কাজে আপনি নিয়যিত থেকে আপনার জীবনকে পরিচালিত করুন আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি

[@samirkoley9789]

ডাক্তার সাহেব কে নমস্কার। সুস্থ -থাকার মূল-মন্ত্র গুলি খুঁজে পাই আপনার মূল্যবান উপদেশ থেকে। ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন

[@mdnurulhuda6251]

আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুক ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@IslammdRafiqul34500]

কাল থেকে শুরু করবো, ইনসাল্লাহ। স্যার, আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন।আমিন।

[@hsorowarhossain273]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার উপকারী তথ্য জানানোর জন্য। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুন।

[@chyafrin]

আমাদের সবাই কে,ঐক্ষেযুত্ত,ভাবে,প্রস্তুতি, নিতে,হবে, আমরা, সবাই যদি, চেষ্টা,করি, তাহলেই, একটি, ফরমালিন মুক্ত, বাংলাদেশ গড়তে পারি,, ইয়া আল্লাহ, ইয়া রাহমানুর রহিম, সুবহানআল্লাহ আমিন

[@matorahman3209]

সহমত😂😂

[@mdroki4140]

অসাধারন তথ্য, অনেক ধন্যবাদ। আমার জীবনের সেরা ডাক্তার আপনিই।

[@sazzadhossainshuvo6024]

প্রতিদিন ১ মুঠ বাদাম কাঠবাদাম৷ ৫টি আখরোট ২টি কাজুবাদাম ৪টি পেস্তাবাদাম ৪টি চীনাবাদাম ১০টি

[@alsazid546]

ভিজিয়ে খেতে হবে??

[@kakalichoudhurykakalichoud7317]

@@alsazid546 হ‍্যাঁ

[@happylearningenglish496]

অত রকমের বাদাম জোগাড় করা তো অনেক কঠিন কাজ, যেমনটা ঝামেলা তেমনটা ব্যয়বহুল!নয় কি?

[@md.atiqurrahman2987]

@@happylearningenglish496 MB না কিনে সেই টাকায় খাও বাদাম

[@atilakatos54]

Janina

[@shyamapadapramanik7317]

নমস্কার ডাক্তার বাবু ,আপনার কথামত আমিও বাদাম খেতে শুরু করেছি ,উপকার ওপেয়েছি। ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।WB Bankura থেকে।

[@sakitakramsumit9989]

আপনার বক্তব্য, উপস্থাপনা ও উপদেশ গুলো অনেক অনেক ভালো লাগলো। দোয়া করি, মহান সৃষ্টিকর্তা যাতে আপনার সাথে সব সময় সঙ্গ দেন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ । আপনিও সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন এর প্রার্থনা করি

[@Allrecipe199]

ডক্টর সাহেব আপনার এই ভিডিও দেখার পর থেকে আমি আপনার ভক্ত হয়ে গেছি সেই সাথে আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রাখলাম। আপনার ভিডিও গুলো পাওয়ার জন্য কারণ আপনার বক্তব্য গুলো আমার খুবই ভালো লেগেছে এইরকম ভিডিও আমি এতদিনে খুঁজেছি আশা করছি আপনার ভিডিওগুলো আমার এবং অন্যদেরও উপকারে আসবে ইনশাল্লাহ।

[@QuantumMethod]

আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আশা করছি ভিডিওর তথ্য আপনি আপনার জীবনে কাজে লাগাতে পারবেন।

[@MdRasel-js2tp]

স্যার আপনার প্রতিটি ভিডিও নিয়মিত দেখা হয়,,এত সুন্দর আলোচনার জন্য ধন্যবাদ স্যার ❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@dipankarchandrasaha8102]

আপনার প্রতিটি বিষয়ের উপস্থাপন, বাচনভঙ্গি খুবই চমৎকার। আমি তা যথাযথ পালন করার চেষ্টা করি।

[@omorfaruq3068]

ধন্যবাদ স‍্যার আপনাকে ও কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে...

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ❤

[@faridulislam7386]

আপনি আসলেই একজন সেরা ডক্টর

[@tulikabanik9538]

আপনার বক্তব্য গুলো দারুণ লাগে।👍👍👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ

[@MdIslam-bv8zm]

আলহামদুলিললাহ । আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ।আমিন💕💕💕💕💙💜🇧🇩🩷❤️🇺🇸🖤🌹👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

Alhamdulillah and thanks GOD ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RupKotha-n4f]

মাশাআল্লাহ সুন্দর আলোচনা

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ

[@rebasdiary8599]

অপূর্ব ও অসাধারণ বক্তব্য, সমৃদ্ধ হলাম শ্রদধণজলী জানাই।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@SainulSk-kr2sw]

স্যার আমার খুব ভালো লাগে আপনাকে, আপনার কথা বলার dhoron sir আল্লাহ যেন আপনাকে হায়াত দান করেন ❤❤

[@SainulSk-kr2sw]

স্যার আমি খুব কষ্টে আছি,5,6, বছর ধরে, আমার খুব পেটে লাগে, কিছু খেলে বুমি হয়ে যায়,4 বার ছবি করেছি কিন্ত কিছুই ধরা পড়ছেনা, যদিও এখানে কমেন্ট করা ঠিক না,plz jodi কোনো একটা কিছু সমাধান দিতে পারেন, এমন কোনো চিকিসার নাম যদি বলেন, উপকার পেতাম

[@EHS-Kiron]

মাশাআল্লাহ, কি সুন্দর সাবলীল কথা গুলো, খুবই উপকার হলো মানার জন্য চেষ্টা করবো।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@hemlatalaskar2986]

খুব প্রয়োজন স্যার আপনার মত একজন সমাজ সেবকের। মানব জীবনের অনেক উর্দ্ধের দিকে যাচ্ছেন। অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রনাম জানাই 🌹🙏🌹🙏(পশ্চিমবঙ্গ-ভারত)

[@mrsselina9310]

Q

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রণাম জানাই। ভালো থাকুন

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@hemlatalaskar2986]

কোলকাতায় কলেজ স্কোয়ার বই মেলায় শ্রদ্ধেয় মনিরুজ্জামান স্যার উপস্থিত থাকবেন কি?🙏🙏🙏😊

[@akmferoz8429]

আমরা জেনছি শ্রেষ্ঠ খাবার মাশরুম বা লাইকেন।তবে আপনার লেকচারটি খুবই মূল্যবান এবং সময় উপযোগী।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।

[@monjumia5333]

স্যার অনেক সুন্দর উপদেশ দিয়েছেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@shuvrodash3520]

অসাধারণ আপনার ক্লাস আমার খুব ভাল লাগে আর আমি প্রতিদিন ই দেখি,সব সময় সুস্থ তাকবেন।

[@QuantumMethod]

ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria and thanks GOD. May God bless you

[@mdnabeelahmedbdz8586]

অসাধারণ কিছু জানলাম স্যার।জাজাকাল্লাহু খাইরান

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড

[@mansurkhan2199]

আপনার সাবলীল উপস্থাপনার জন্য সামান্য ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করতে চাই না। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুন। মনছুর উরকিরচর রাউজান চট্টগ্রাম। দোহা, কাতার।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন।

[@yogabangladesh9423]

Munir Vi,Darun Speech.Allah Apner Valo Koruk

[@QuantumMethod]

আপনার জন্য আমাদের দোআ থাকছে।

[@mirziauddin8424]

আপনি খুবই সুন্দার করে বলার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@JibankrishnaRoy-i2g]

খুব সোন্দর ভাবে বু ঝাই আ দিছেন। আপনার কথা গুলা আমি শুনি। আমি উপকার পাইছি ডাক্তার বাবু।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@kismataraalam6252]

Sir, I’m watching from London; it’s very helpful and beneficial. May Allah give you strength to make this kind of videos. Thank you.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you also ❤❤❤

[@mdshopn9361]

স্যার আপনার প্রতিটা কথাগুলো স্বর্ণের চেয়ে দামি আপনি আর লেকচার আমি দেখি আরও অনেক কিছু আমি শিখতে পেরেছি

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@ezazahmad9309]

অসাধারণ স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

[@QuantumMethod]

আল্লাহ আপনাকেও সুস্থ দীর্ঘ আয়ু দান করুন।

[@ezazahmad9309]

@@QuantumMethod amin

[@MdMonaf880]

কাঠবাদাম ও আখরোট আপনার ভিডিও দেখে খাওয়া শুরু করলাম,,অনেক উপকারী খাদ্য , আপনাকে ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আলহামদুলিল্লাহ্‌ । আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি।

[@tutulheritage]

অনেক ধন্যবাদ। দীর্ঘজীবি হোন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ

[@kashemsahebkohin3106]

আপনার এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলাটা আমার কাছে দারুণ লেগেছে, আমি নিয়মিত বাদাম খাচ্ছি, ৫ রকমের বাদাম, আল্লাহ পাক আপনাকে খুব ভালো রাখুন ।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল

[@mdshohagmia5506]

আপনি আর একজন ভালোবাসার স্যার,,,

[@QuantumMethod]

আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ

[@paromitamitu6866]

বাদাম সিদ্ধ করে খেলে কি পুষ্টিগুণ চলে যাবে? কাঁচা খেতে পারি না

[@gopalchandradebnath4638]

ডাক্তার সাহেবের কথা সুন্দর স্পষ্ট এবং সহজে বুঝতে পেরেছি ধৈন‍্যবাদ আপনাকে

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@biswajitmondal6573]

Sir , please continue this kind of topics every day, l am your regular followers. BISWAJIT FROM KOLKATA.

[@QuantumMethod]

Thank you. We will try at our best.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD. May God bless you ❤

[@hmImran_h]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কে অনেক ধন্যবাদ এই বিষয়গুলো এতটি জানতাম না। জানিয়ে দেওয়ার জন্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@robiulhrihab7730]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে( ১০০ শ্রেষ্ঠ খাবারের লিস্ট একসাথে দেখতে চাই)

[@QuantumMethod]

আমরা চেষ্টা করছি।

[@nirmalenduchowdhury8082]

খুব সুন্দর খাদ্য তালিকা, আপনার কথাগুলো শুনে চললে খুব উপকার হবে। এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ।

[@skormondol803]

স্যারের হাসিটা অনেক সুন্দর। হাসি পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ঔষধ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@kashabkantiray4277]

Harpy @@dr.moniruzzaman_qm

[@LadlyBegum-sm2lx]

@@dr.moniruzzaman_qm স্যার আমার কমেন্টের উত্তর দিয়েন । দোয়া করব

[@amadergramcomedy]

অসাধারণ মনোমুগ্ধকর সুন্দর কথা বলেছেন আপনি স্যার

[@mtcchannel6913]

স্যার, অনেক চমৎকার করে বুঝিয়ে কথা বলে।

[@QuantumMethod]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড

[@mdquamruzzaman5744]

অনেক অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ আমিন

[@atikofficialbd]

May Allah bless you sir... Your videos are worth watching...

[@QuantumMethod]

Thank you for your inspiring comment.

[@cbmalamgir4693]

​@@QuantumMethodsir apnar mobile number ta ki diben..

[@aratiroy2758]

ডাক্তার বাবু, আমি আপনার প্রতি টা ভিডিও মন দিয়ে দেখি । আমি খুবই উপকৃত । অনেক অনেক ধন্যবাদ ( ভারতের প শ চি ম ব ঙ্গ ) ।

[@QuantumMethod]

সুন্দর অনুভূতি প্রকাশের জন্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@mdiliyaz1874]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমাদেরকে সচেতন করার জন্য ৷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া।

[@suklabiswas8599]

খুব খুব সুন্দর ‌। আমিও পশ্চিমবাংলা থেকে বলছি। আমি একজন স্টাফ নার্স। আপনার কথা মুগ্ধ হয়ে শুনলাম এবং গ্রহণ করলাম। ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।

[@QuantumMethod]

আপনার মন্তব্য থেকে আমরা অনুপ্রাণিত হলাম। ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে।

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr

[@QuantumMethod]

আলহামদুলিল্লাহ

[@AhmadBinYeasin-hx9cq]

স্যার আমি সাতখীরা থেকে বলছি, আপনি এত সুন্দর করে বোঝান, মনে হয় আমি একেবারে সুস্থ হয়ে গিয়েছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@jiaulislam2067]

আপনাকে এবং আমাদের কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@tech24plus]

ধন্যবাদ স্যার, আপনার কথা অনুযায়ী আমি প্রথম রোজা থেকে প্রতিদিন ইফতারে শুধু বাদাম খাই ২০/৩০ গ্রাম সাথে ৩/৪ পিস খেজুর ও একটি ছোট শসা। আর সাহরিতে ২/৩ পিস লাল আটা রুটি খাই সবজি, মাছ, দিয়ে।তাতে ওজন খুব দ্রুত কমে।আমিভ ৯৫ কেজি থেকে ৭৫ কেজি ওজন এ এসেছি

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah and thanks GOD. May Allah bless you

[@zayediqbal5362]

Pray to Allah for your long life... Sir!🌹

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@টিভিরূপসীবাংলা]

আসসালামু আলাইকুম আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।

[@JasimUddin-nh4vk]

Jajakallah Khayra. May Allah help you.

[@QuantumMethod]

alhamdulillah

[@AhnafZayed-vp8se]

জাযাকাল্লাহ এমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য

[@dr.moniruzzaman_qm]

আলহামদুলিল্লাহ

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া।

[@nadimfazlerafi3066]

Excellent expression gentleman ! go ahead, we are able to well understand the needs of real lifestyle from your earlier lectures, and definitely which is Better for our healthy life.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks a lot and thanks GOD.

[@SyedMDAnwarulIslam]

আলহামদুলিল্লাহ ভাইয়া আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@ArifulIslam-up3sm]

Thank you sir for a very nice discussion, may Allah increase your good life

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ আপনিও ভালো থাকুন

[@shyamapadapramanik6512]

অনেক ধন্যবাদ জানাইলাম, নমস্কার, ভাল থাকবেন সার, সুস্থ থাকবেন। ধন্যবাদ। অনেক কিছু জানলাম। পশ্চিমবঙ্গ, বাঁকুড়া জেলা থেকে।

[@singertoponroy6847]

ধন্যবাদ স্যার ❤️❤️❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@kakalichoudhurykakalichoud7317]

প্রণাম জানাই ডাক্তারবাবু আপনাকে। খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানলাম আপনার কাছে। অনেক ধন‍্যবাদ। 🙏💐

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@mmjoyst]

SALAM SIR YOUR SO GOOD LECTURE REALLY HELPFULL. YOU MADE SO GREAT EXAMPLES...TO UNDERSTOOD YOUR 👄 TALKING/ LECTURE. THANK YOU

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@azizulflg8903]

স্যারকে অসংখ্য ধন্যবাদ শুকরিয়া৷

[@jannatulferdows6277]

Thank you so much sir ❤️❤️

[@QuantumMethod]

Thank you too.

[@MIslam-l1t]

Sir Take My Salam. Your Advice Is Very Wonderful Sir. ❤I Love You Sir.

[@sripatimukhopadhyay5504]

Thank you Dr for explaining so nicely. From West Bengal(India)

[@QuantumMethod]

Thanks for watching our video. We are really happy to have you among us.

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@rktourist9872]

ডাক্তার বাবু এত সুন্দর করে বলেন মুগ্ধ হয়ে শুনি। রেজাউল , পশ্চিমবঙ্গ, ভারত

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@ajitkumardasadhikari5583]

Salutations to the doctor for his mission to build a healthy world, thanks a lot 🙏.

[@QuantumMethod]

Thanks for your inspiring comment. be with us. To watch other videos from Dr Monir sir: kzbin.info/aero/PLyB6z0w_37PMEOKyfPxyHgYxJ5Ehiq2dl

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@funnyman4673]

স্যার, ইউরিনের সাথে প্রোটিন যাওয়ার কারণে ক্রিয়েটিনিন বেড়ে গেছে। তাহলে কি এই প্রসেসে আমি বাদাম খেতে পারবো? প্লিজ জানাবেন প্লিজ!

[@SaimaAkter-po4kg]

এতো সুন্দর আলোচনা ❤️❤️ ধন্যবাদ স্যার।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

[@rafiqsadroitenglish1162]

Lots of respect and love for you, Sir❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot

[@jamilaakther8605]

আজকে বাদাম ছোলে আসবে জেহেতু হাজবেন্ড বিডিওটা, শেয়ার কোরছে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

দারুন বলেছেন

[@hussainmohammad2244]

Thank you so much sir

[@QuantumMethod]

Welcome

[@geetapalma8570]

গুরুত্বপূর্ণ সুস্থ থাকার জন্য তথ্য দিলেন। ধন্যবাদ স্যার।

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌।

[@mamunmiah810]

আমার সাবস্ক্রাইব চ্যানেল গুলোর মধ্যে কোয়ান্টাম মেথড অফিসিয়াল এটা ওয়ান ওফ দা বেস্ট চ্যানেল

[@QuantumMethod]

আমাদের সাথেই থাকুন, ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@kibrias.mahtab9656]

আমরা এই বাদাম দুটি নিয়মিত ভাবে ছোটো সময় থেকে খেয়ে চলেছি ☺ আপনাকে জানাই শ্রদ্ধা সালাম ও শুভেচছা আপনার সব বক্তব্যই আমাদের কাছে খুব ভালো লাগে। ☺ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!

[@kshanapravatanchangya2116]

স্যার আপনাকে আন্তরিক ভাবে অনেক অনেক ধন্যবাদ। দীর্ঘজীবি হোন। 🙏🙏🙏

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@RajuKhan-pg3et]

আসসালামুয়ালাইকুম সার এগুলো ভেজানো ছাড়া সকালে এমনি খাওয়া যাবে না এমনি খেলে উপকার পাওয়া যাবে না

[@NurMohammad-tp8hj]

ফি আমানিল্লাহ। সার আপনাকে ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন।

[@sabujroychowbahury575]

Fantastic representations. Highly commendable. Attractive approach. Touched my heart and soul. Excellent speech and explanation. Have Amazing megnitic voice. Really really it is superb.

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@ahsohel4452]

বুঝিয়ে সুন্দর ভাবে বলার জন্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল ।

[@erfanemon4471]

যাদের ইউরিক অ্যাসিড এবং ফ্যাটি লিভারের প্রবলেম আছে, তারা কি বাদাম খেতে পারবে? দয়া করে জানাবেন, স্যার।

[@skfarid2721]

ফ্যাটি লিভারে খেতে পারবে?

[@kumarsanjoy9239]

রিপ্লাই আশা করছি

[@SOMAMONDALsona]

Sir মাত্র 10 minute apnar lecture শুনে আমি আপনার fan hoye গিয়েছি , sir amr প্রণাম নেবেন ,আমি কলকাতা থেকে বলছি, আমি এই পৃথিবীতে এমন মানুষ খুঁজে আসছিলাম যিনি আমাদের খাবার niye কিছু বলবেন আমি শুধু আপনাকেই এতো ভালোবেসে এতো সুন্দর করে বলতে শুনলাম , আরো অনেক কিছু বলবেন সির আশায় রইলাম

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্য, আমাদের চ্যানেলে স্যারের ভিডিওর প্লেলিস্ট পাবেন। খাদ্য ও জীবনধারা - এই প্লেলিস্ট টি আশা করছি আপনাকে আরও সাহায্য করবে kzbin.info/aero/PLyB6z0w_37POLngzrPzkVuWV8EIluFAEq

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@khagarajbhaumik2979]

Many thanks to Dr advising nut as essential food to improve health care for various specific causes .

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@TaslimUddin-r7s]

অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এত সুন্দর উপদেশ দেয়ার জন্য।

[@QuantumMethod]

আপনার জন্যে শুভকামনা