বাদাম খাওয়ার উপকারিতা || অবিশ্বাস্য ব্রেন ফুড || হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ প্রতিরোধক

|| Nuts - Incredible Benefits of This Super Brainfood and How It Helps Prevent High Blood Pressure, Diabetes and Heart Diseases ||
Nut is a marvellous brain food that helps preventing high blood pressure, diabetes and heart disease. It’s full of Omega-3 Fatty Acid, Anti-oxidant and abundant of unsaturated good fat that can easily be consumed by vegan, keto and all types of diet style. Dr Moniruzzaman describes Nuts’ benefits and asks you to keep this unique functional food in your regular diet chart.
অবিশ্বাস্য ব্রেন ফুড বাদাম খাওয়ার উপকারিতা এবং হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ প্রতিরোধে এর ভূমিকা নিয়ে কথা বলেছেন কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর ডা. মনিরুজ্জামান।
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZbin channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#drmoniruzzaman #quantumheartclub #quantumfoodformula

[@user-yy2mg7my9g]

স্যার আপনার কথা গুলো আমার কাছে সোনার চেয়ে দামী মনে হয়। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,,,আমিন

[@QuantumMethod]

আমীন।

[@azharislam3544]

ধন্যবাদ স্যার

[@user-mp9tm2wv9f]

Modhu, Kali jira

[@doliaktar7343]

আমীন সুম্মা আমীন🎉

[@footpat9409]

নমস্কার ডাক্তারবাবু পশ্চিমবঙ্গ থেকে সুবীর । হাঁ করে আপনার প্রতিটা শব্দের রস আস্বাদন করি। অপূর্ব অপূর্ব।

[@sakimahmud_live]

ধন্যবাদ দাদা, শুধু নিজেই শুনবেন না, পরিচিতদের ও শুনতে বলবেন। আপনজন সুখীহলে আপনারও ভালো লাগবে। ধন্যবাদ।

[@mdrofikulhasan5777]

Good

[@mdhasnatshaikh4420]

Amio paschim bango theke

[@abir-vlogs]

)ll

[@chefprasenjit3720]

Good comment

[@shikhasarker1862]

কারো বক্তব্য এতো সুন্দর হতে পারে!অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@ulfatmariyasheikh6817]

মনের কথাটা বলছেন 💖

[@MdAbdullah-xw9vn]

আপনার মতামতের সাথে আমিও এক মত।

[@lipichanda98]

এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@saifulbd769]

স্যার আপনার কথাগুলো অসাধারণ আল্লাহ আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুন

[@anitarema2072]

ডাক্তার সাহেবের প্রতিটি কথা খুবই মূল্যবান এবং উপকার। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@gangotrighosh9685]

Sir, আজকেই প্রথম আপনার ভিডিও দেখার সুযোগ হলো। সত্যি বলতে কি এরকম একটা চ্যানেলের খোঁজ করছিলাম । আমি শাকসবজি সিদ্ধ খাই আর বাদাম ও ফল খাই। কিন্তু নিয়ম কানুন গুলো ঠিকমতো জানি না। অজস্র ধন্যবাদ আপনাকে। আশা করি আমার মত অনেকেই আপনার থেকে উপকৃত হয়েছেন। আপনার দীর্ঘায়ু এবং সুস্থতা কামনা করি। ভালো থাকবেন আপনিও🙏

[@qm_dr.moniruzzaman]

ধন্যবাদ। আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।

[@jannatraju6534]

সহমত ❤❤

[@ramigoatfarm]

স্যার খাবারের সময় গুলো নিয়ে একটু আলোচনা করে এসিডিটি সমস্যায় ভুগছি

[@waytoparadise5536]

আপনার মতো মানুষ সমাজের মূল‍্যবান সম্পদ। যারা সুস্থ‍্যতার information send করে আমজনতার মাঝে।

[@AlaminHoney]

ﺟَﺰَﺍﻙَ ﺍﻟﻠﻪُ ﺧَﻴﺮً জাযাকাল্লাহু খাইরান অর্থঃ আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

[@qm_dr.moniruzzaman]

আমিন

[@azizulhaque5798]

মানব জাতী সুস্বাস্থ্যে ঠিকে থাকার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@sisirsutradhar67]

Devine advice for us Thanks doctor

[@taraknathmodak3813]

নমস্কার, ডাক্তারবাবু আমি কলকাতা থেকে লিখছি। আপনার মূল্যবান বিষয় নির্বাচন,উপদেশ এবং উপস্থাপনা আমার খুব ভালো লাগে। বহু মানুষ নিঃসন্দেহে উপকৃত হচ্ছে। বিশেষ করে বাংলাদেশের ও পশ্চিমবঙ্গের মানুষেরা। পরমেশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করছি।🙏🙏

[@QuantumMethod]

অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ

[@sazzadhossainshuvo6024]

প্রতিদিন ১ মুঠ বাদাম কাঠবাদাম৷ ৫টি আখরোট ২টি কাজুবাদাম ৪টি পেস্তাবাদাম ৪টি চীনাবাদাম ১০টি

[@alsazid546]

ভিজিয়ে খেতে হবে??

[@kakalichoudhurykakalichoud7317]

@@alsazid546 হ‍্যাঁ

[@happylearningenglish496]

অত রকমের বাদাম জোগাড় করা তো অনেক কঠিন কাজ, যেমনটা ঝামেলা তেমনটা ব্যয়বহুল!নয় কি?

[@md.atiqurrahman2987]

@@happylearningenglish496 MB না কিনে সেই টাকায় খাও বাদাম

[@atilakatos54]

Janina

[@ZafarIqbal-jg4xt]

আপনার পরামর্শ ও যুক্তিবাদী কথাবার্তা আমার কাছে খুবই ভালো লাগে। আপনার দেওয়া দিক নির্দেশনা অনুযায়ী আমরা চলার চেষ্টা করি। এভাবে আমাদের সেবা ও শুশ্রূশা কাজে আপনি নিয়যিত থেকে আপনার জীবনকে পরিচালিত করুন আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।

[@rubedakhatun8896]

ডাক্তার বাবু নিশ্চয় আপনি এই সব খাবারগুলো নিয়মিত খান সেই জন্যই আপনি এত সুন্দর আপনি খুব সুন্দর করে বোঝান

[@md.atiqurrahman2987]

নিশ্চয়ই আপনিও নিয়মিত খান এই জন্যই আপনার মন টা এবং ব্রেইন টা এতো সুন্দর, ফলে এতো দ্রুত সব কিছু এতো সহজেই বুঝতে পারেন, বুঝাতে পারেন এবং গুছিয়ে লিখতে পারেন

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@asifhawlader7346]

আলহামদুলিল্লাহ আজ থেকে খাওয়া শুরু করেছি। ডাক্তার আপনার জন্য ধোঁয়া ও শুভকামনা।

[@QuantumMethod]

আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘ জীবন কামনা করছি।

[@bdsabbir9772]

ডাঃআল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ কাজুবাদাম ও কাঠবাদাম এর গুণা গুণ বলার জন্য।

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে দেখার জন্য ধন্যবাদ

[@mozaharali9560]

❤

[@sakitakramsumit9989]

আপনার বক্তব্য, উপস্থাপনা ও উপদেশ গুলো অনেক অনেক ভালো লাগলো। দোয়া করি, মহান সৃষ্টিকর্তা যাতে আপনার সাথে সব সময় সঙ্গ দেন।

[@mdazizulhaque4189]

আল্লহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান করুন। অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@samirkoley9789]

ডাক্তার সাহেব কে নমস্কার। সুস্থ -থাকার মূল-মন্ত্র গুলি খুঁজে পাই আপনার মূল্যবান উপদেশ থেকে। ।

[@omorfaruq3068]

ধন্যবাদ স‍্যার আপনাকে ও কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে...

[@MdRasel-js2tp]

স্যার আপনার প্রতিটি ভিডিও নিয়মিত দেখা হয়,,এত সুন্দর আলোচনার জন্য ধন্যবাদ স্যার ❤️

[@tutulheritage]

অনেক ধন্যবাদ। দীর্ঘজীবি হোন।

[@farhanfayansuperkids6988]

এই অল্প বয়সে কত স্ট্রেস নিয়েছি স্যার আপন মানুষের কাছ থেকে এখনো একটাই অপরাধ আমি তার জীবনসঙ্গিনী এজন্য তার সকল খারাপ কে মেনে নিয়ে থাকতে হচ্ছে। এ স্ট্রেসফুল জীবন তারপর নিজেই মনকে আবার বুজিয়ে শক্ত করি। এখন নিয়মিত রিভোট্রিল 0.5 খেতে হয়। মাঝে মাঝে প্রেশার ফল করে আবার রাইজ হয়।

[@shuvrodash3520]

অসাধারণ আপনার ক্লাস আমার খুব ভাল লাগে আর আমি প্রতিদিন ই দেখি,সব সময় সুস্থ তাকবেন।

[@QuantumMethod]

ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria and thanks GOD. May God bless you

[@ArifulIslam-up3sm]

Thank you sir for a very nice discussion, may Allah increase your good life

[@sonjukumar6084]

এতো সুন্দরভাবে মানুষকে বোঝানোর জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই🌷🌷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@basicbrother101]

Thanks a lot sir, for your kind information and instructions

[@rebasdiary8599]

অপূর্ব ও অসাধারণ বক্তব্য, সমৃদ্ধ হলাম শ্রদধণজলী জানাই।

[@mdnurulhuda6251]

আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়্যেবা দান করুক ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

আমিন

[@tulikabanik9538]

আপনার বক্তব্য গুলো দারুণ লাগে।👍👍👍

[@azizulflg8903]

স্যারকে অসংখ্য ধন্যবাদ শুকরিয়া৷

[@BokulAkter-rq7oi]

মাশা,আল্লাহ,সুন্দর বলেছেন, ধন্যবাদ,

[@jayasengupta5632]

সত্যি ডাক্তার বাবু আপনি really খুবই ভালো করে বুঝিয়ে বক্তব্য রাখেন এবং তা খুব স্পষ্ট।🌿

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ।

[@user-lc1bd5li4u]

মাশাআল্লাহ সুন্দর আলোচনা

[@zulhashmiah8472]

মাশাআল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@asharalo2163]

গুরুত্বপূর্ণ সুস্থ থাকার জন্য তথ্য দিলেন। ধন্যবাদ স্যার।

[@kismataraalam6252]

Sir, I’m watching from London; it’s very helpful and beneficial. May Allah give you strength to make this kind of videos. Thank you.

[@hemlatalaskar2986]

খুব প্রয়োজন স্যার আপনার মত একজন সমাজ সেবকের। মানব জীবনের অনেক উর্দ্ধের দিকে যাচ্ছেন। অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রনাম জানাই 🌹🙏🌹🙏(পশ্চিমবঙ্গ-ভারত)

[@mrsselina9310]

Q

[@qm_dr.moniruzzaman]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ ও প্রণাম জানাই। ভালো থাকুন

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@hemlatalaskar2986]

কোলকাতায় কলেজ স্কোয়ার বই মেলায় শ্রদ্ধেয় মনিরুজ্জামান স্যার উপস্থিত থাকবেন কি?🙏🙏🙏😊

[@90sakib]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@landscape2168]

Thanks a lot Dr.

[@biswajitmondal6573]

Sir , please continue this kind of topics every day, l am your regular followers. BISWAJIT FROM KOLKATA.

[@QuantumMethod]

Thank you. We will try at our best.

[@hsorowarhossain273]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার উপকারী তথ্য জানানোর জন্য। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুন।

[@chyafrin]

আমাদের সবাই কে,ঐক্ষেযুত্ত,ভাবে,প্রস্তুতি, নিতে,হবে, আমরা, সবাই যদি, চেষ্টা,করি, তাহলেই, একটি, ফরমালিন মুক্ত, বাংলাদেশ গড়তে পারি,, ইয়া আল্লাহ, ইয়া রাহমানুর রহিম, সুবহানআল্লাহ আমিন

[@matorahman3209]

সহমত😂😂

[@mdyousufali1614]

Thank you for your suggestion.

[@Allrecipe199]

ডক্টর সাহেব আপনার এই ভিডিও দেখার পর থেকে আমি আপনার ভক্ত হয়ে গেছি সেই সাথে আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রাখলাম। আপনার ভিডিও গুলো পাওয়ার জন্য কারণ আপনার বক্তব্য গুলো আমার খুবই ভালো লেগেছে এইরকম ভিডিও আমি এতদিনে খুঁজেছি আশা করছি আপনার ভিডিওগুলো আমার এবং অন্যদেরও উপকারে আসবে ইনশাল্লাহ।

[@QuantumMethod]

আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আশা করছি ভিডিওর তথ্য আপনি আপনার জীবনে কাজে লাগাতে পারবেন।

[@mdnabeelahmedbdz8586]

অসাধারণ কিছু জানলাম স্যার।জাজাকাল্লাহু খাইরান

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@JasimUddin-nh4vk]

Jajakallah Khayra. May Allah help you.

[@QuantumMethod]

alhamdulillah

[@dipankarchandrasaha8102]

আপনার প্রতিটি বিষয়ের উপস্থাপন, বাচনভঙ্গি খুবই চমৎকার। আমি তা যথাযথ পালন করার চেষ্টা করি।

[@jamalhossain3458]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@skormondol803]

স্যারের হাসিটা অনেক সুন্দর। হাসি পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ঔষধ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks GOD

[@kashabkantiray4277]

Harpy @@qm_dr.moniruzzaman

[@LadlyBegum-sm2lx]

@@qm_dr.moniruzzaman স্যার আমার কমেন্টের উত্তর দিয়েন । দোয়া করব

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr

[@QuantumMethod]

আলহামদুলিল্লাহ

[@kamaleshbarai9125]

খুবই সুন্দর উপস্থাপনা........ ধন্যবাদ স‍্যার

[@IndranathGhosh-eo8ud]

Excellent and very useful discussion on medical science.

[@nadimfazlerafi3066]

Excellent expression gentleman ! go ahead, we are able to well understand the needs of real lifestyle from your earlier lectures, and definitely which is Better for our healthy life.

[@qm_dr.moniruzzaman]

Shukria. Thanks a lot and thanks GOD.

[@azimonnessa1355]

Thank you so much for this awesome advice about nuts

[@sknajibarrahaman9004]

Thanku very much.

[@mdbasharkhan7034]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর পরামর্শ স্যার

[@atikofficialbd]

May Allah bless you sir... Your videos are worth watching...

[@QuantumMethod]

Thank you for your inspiring comment.

[@cbmalamgir4693]

​@@QuantumMethodsir apnar mobile number ta ki diben..

[@khagarajbhaumik2979]

Many thanks to Dr advising nut as essential food to improve health care for various specific causes .

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@user-bx6wo9ur4v]

Many many thanku

[@mhnoman6633]

Masha Allah Jazakallah

[@jannatulferdows6277]

Thank you so much sir ❤️❤️

[@QuantumMethod]

Thank you too.

[@diyasvlogs7523]

নমস্কার ডাক্তার বাবু, পশ্চিমবঙ্গের বর্ধমান থেকে, তথ্য সমৃদ্ধ ভাষণে উপকৃত হচ্ছি। অনেক ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ, আপনার আগ্রহের জন্যে। আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন ।

[@Usugoi]

ধন্যবাদ ড সাহেব!

[@user-zh3ui1dt2l]

ধন্যবাদ স্যার

[@monjumia5333]

স্যার অনেক সুন্দর উপদেশ দিয়েছেন আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@qm_dr.moniruzzaman]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@suhelahmad7895]

২৪ ঘন্টর জন্য একটি আদর্শ খাবারের তালিকা বলবেন কি? যা খেয়ে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। জীবন ধারণ সম্ভব হবে। খরচ কম হবে।

[@mdnayem6141]

Apnar jonno Kali Jira ache mirto cara sob Ruger osof

[@sakiltarafdar3060]

​@@mdnayem6141ok, eta kivabe Khete hoy

[@sm.zakiyasultana4632]

Sojne pater gura. super food.ater gunagun onek.

[@jannatraju6534]

সহমত

[@f.fahad1]

মাশাআল্লাহ! অসাধারণ ও চমৎকার গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও। ধন্যবাদ। জাযাকাল্লাহ।

[@qm_dr.moniruzzaman]

ধন্যবাদ

[@mir.8192]

Thank you for the health information.

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@hussainmohammad2244]

Thank you so much sir

[@QuantumMethod]

Welcome

[@mdiliyaz1874]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আমাদেরকে সচেতন করার জন্য ৷

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া।

[@kazisani4223]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্নবাদ

[@mali7094]

Jajakhalla khair.thank U. Sir

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@rafiqsadroitenglish1162]

Lots of respect and love for you, Sir❤️

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks a lot

[@singertoponroy6847]

ধন্যবাদ স্যার ❤️❤️❤️

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@princesakib3666]

মা শা আল্লাহ! খুব সুন্দর ভিডিও। জাযাকাল্লাহ খাইর।।

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks GOD

[@MonwarHossain-cb8rl]

অসাধারণ উপস্থাপনা স্যার ভালো থাকবেন।

[@jiaulislam2067]

আপনাকে এবং আমাদের কোয়ান্টাম পরিবারের সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@mtcchannel6913]

স্যার, অনেক চমৎকার করে বুঝিয়ে কথা বলে।

[@QuantumMethod]

আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ

[@ID-MasumaAkter]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@sazolshorif1792]

Very important lecture

[@mamunmiah810]

আমার সাবস্ক্রাইব চ্যানেল গুলোর মধ্যে কোয়ান্টাম মেথড অফিসিয়াল এটা ওয়ান ওফ দা বেস্ট চ্যানেল

[@QuantumMethod]

আমাদের সাথেই থাকুন, ধন্যবাদ

[@mmjoyst]

SALAM SIR YOUR SO GOOD LECTURE REALLY HELPFULL. YOU MADE SO GREAT EXAMPLES...TO UNDERSTOOD YOUR 👄 TALKING/ LECTURE. THANK YOU

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@sumaiyanupur26]

Informative and helpful!

[@byasfaruki6633]

Thanks a lot. Thanks for the valuable information.

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@yogabangladesh9423]

Munir Vi,Darun Speech.Allah Apner Valo Koruk

[@QuantumMethod]

আপনার জন্য আমাদের দোআ থাকছে।

[@mirziauddin8424]

আপনি খুবই সুন্দার করে বলার জন্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@ezazahmad9309]

অসাধারণ স্যার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

[@QuantumMethod]

আল্লাহ আপনাকেও সুস্থ দীর্ঘ আয়ু দান করুন।

[@ezazahmad9309]

@@QuantumMethod amin

[@smarteducationassam7069]

Very very valuable information and advice thank you so much...❤️

[@QuantumMethod]

Thanks for sharing your thoughts, hope you will share with your loved ones.

[@lovevlogs782]

মুল্যবান তথ্যের জন্য ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@chamanara2366]

Excellent!

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@sabujroychowbahury575]

Fantastic representations. Highly commendable. Attractive approach. Touched my heart and soul. Excellent speech and explanation. Have Amazing megnitic voice. Really really it is superb.

[@QuantumMethod]

Thanks for watching

[@rokhsanahaq5048]

Most important tips thanks 👍 Bangladesh ❤️

[@bmjakirhosain7960]

"Thanks Sir"

[@zayediqbal5362]

Pray to Allah for your long life... Sir!🌹

[@qm_dr.moniruzzaman]

আমিন

[@robiulhrihab7730]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে( ১০০ শ্রেষ্ঠ খাবারের লিস্ট একসাথে দেখতে চাই)

[@QuantumMethod]

আমরা চেষ্টা করছি।

[@habibtalukder3667]

Thanks.

[@rajsekharhota3383]

Anek dhonyobad dr . Sir

[@QuantumMethod]

Thanka for watching

[@ajitkumardasadhikari5583]

Salutations to the doctor for his mission to build a healthy world, thanks a lot 🙏.

[@QuantumMethod]

Thanks for your inspiring comment. be with us. To watch other videos from Dr Monir sir: kzbin.info/aero/PLyB6z0w_37PMEOKyfPxyHgYxJ5Ehiq2dl

[@qm_dr.moniruzzaman]

Thanks God

[@funnyman4673]

স্যার, ইউরিনের সাথে প্রোটিন যাওয়ার কারণে ক্রিয়েটিনিন বেড়ে গেছে। তাহলে কি এই প্রসেসে আমি বাদাম খেতে পারবো? প্লিজ জানাবেন প্লিজ!

[@mdshohagmia5506]

আপনি আর একজন ভালোবাসার স্যার,,,

[@QuantumMethod]

আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ

[@paromitamitu6866]

বাদাম সিদ্ধ করে খেলে কি পুষ্টিগুণ চলে যাবে? কাঁচা খেতে পারি না

[@md.osmangani632]

ধন্যবাদ।

[@rokhsanahaq5048]

Maney 2 thanks to your advicing.so nice 👍