تعلم الشقلبة الخلفية في 6 دقايق خطوة بخطوة لازم تعملها بعد المشاهدة Back somersault tutorial

Рет қаралды 886,327

Күн бұрын

Пікірлер: 662

@CoachJaber 5 жыл бұрын

تعلم الجمباز حركة الشقلبة الخلفية بطريقة الاحساس الحركي هتحس ان الحركة سهلة وبسيطة ولكن لازم نتمرن في مكان امن زي شاطئ رملي أو في جنينة أرض بها نجيلة أو ارض بها مراتب اسفنجية ، الحركة هنا بتعتمد انك تقفز للخلف بطريقة مائلة وانت قريب من مستوي الارض ومع التكرار حتي تصل للوضع المستقيم ، لو حاسس ان لياقتك ضعيفة يبقي ادخل اللنك ده ومارس تمارين اللياقة يوميا لمدة 40 دقيقة بالتوفيق kzbin.info/www/bejne/gafal4ecepJlgM0

@kartal3728 5 жыл бұрын

صراحة انا لياقتي البدنية جيدة جدا لاني لاعب تايكوندو الي ٣ سنين وانا الي زمان جدا بتابعك متل ما قلتلك انا بساويها مية بالمية فقط اني يدي بتنثني بسبب شي ما بعرفو مع العلم بحسن أوقف على يدي لوقت طويل و مأتقن كثير من الحركات وانا تابعت كل فيديوهات خصوصي حركات الشقلبة الخلفية وبفضل الله ثم بفضلك وصلت لهالمستوى بقالي اسبوعين بتدرب يومين على الحركة وعلى وشك الإتقان شكرا لك يابرنس

@Reka_Edi 5 жыл бұрын

ربنا يحفظك يا كابتن

@نادرصلاح-و6س 5 жыл бұрын

فعلا كلامك صحيح،،،جزاك الله كل الخير إن شاء الله

@alisafwat1591 5 жыл бұрын

حبيبي والله يا كابتن ربنا يحفظك و يوفقك انا إستفدت كتير منك يا كابتن تحيه للنسر 😎😎👋👋🖒🖒

@likeferrari285 5 жыл бұрын

صديقي انا العب باركور والحركة انت عم تعلمها بالطريقة الصحيحة نحنا هيك مناخدة استمر يا وحش يا احلى جابر احبك اوي من سوريا 😂😂

@ميم-ذ5ه7ف 5 жыл бұрын

والله احبك اذا تنزل فيديوهات عن الشقلبه الخلفيه اموت عليك يافخر العرب 💗

@alhassanabdulilah9042 5 жыл бұрын

فخر العرب

@ميم-ذ5ه7ف 5 жыл бұрын

@@eg_7oda انت انطم وسكت

@حسؤنيسؤاريز-ظ3ه 5 жыл бұрын

@@ميم-ذ5ه7ف هههههههههههه 😂😂😂

@fawazradi 5 жыл бұрын

على كيفك فخر العرب ؟.

@achrafking2551 4 жыл бұрын

من الجزائر

@طلهالشهري-م3ز 5 жыл бұрын

اذكرو الله وصلو على النبي المصطفى المختار❤️❤️

@IbrahimIbrahim-gp5oz 4 жыл бұрын

لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

@hb4520 4 жыл бұрын

WAFBP00BCYLLL XXXZZZ1

@pubgrest9988 4 жыл бұрын

اللهم صلي وسلم على حبيبك سيدنا محمد

@المهري-و1س 3 жыл бұрын

عليه أفضل صلاه وسلام بارك الله بيك

@apchtonfiohreur5739 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@kosayalkosay2766 4 жыл бұрын

انا من اكثر معجبينك حبيبي من سوريا

@التركيللمحترفين 5 жыл бұрын

انا حطيت لايك من قبل ما اشوف الفيديو علشان انا بعشقك يا احلى كوتش فى العالم انا محمد التركى

@user-jo8mk2iy3m 3 жыл бұрын

جربت الف مره وضبطها بس طحت على ضهري بس استمريت وجبتها

@nourmagdy888 5 жыл бұрын

انت محمترم جدا يا كابتن وانا اتعلمت منك حجات كتير اوي❤❤

@-omar9065 5 жыл бұрын

السلام عليكم كابتن جابر انا عمر من مصر واحب اشكرك على فيديوهاتك الحلوه بجد اتعلمت كذا حركه💪💪

@amirgallow4942 4 жыл бұрын

الحمد لله بفضل حضرتك وفضل ربنا قدرت اعمل الحركه❤❤

@r3_bw 2 жыл бұрын

@محارب SPORT♥️🥺 ها سويتها؟

@ahmedmarzouq456 2 жыл бұрын

أذكر دايما ربنا قبل أي حد وكل شيء

@makeryosmary1372 2 жыл бұрын

الف شكر لك علي تعبك ياكابتن نستفيد من شرح وتعب حضرتك كتييير جدآ

@basmalashaban8584 3 жыл бұрын

ولو قلت اني شرحك قوق الممتاز 💯💯💯ممكن تعملي قلب اعرف انك شفت التعليق👏👏👏👏👏

@رضاحيدر098 5 жыл бұрын

أحسن بمدرب بل العلم ☺

@salahboukhris4244 4 жыл бұрын

الشرح جميل و سهل بالتوفيق يا كابتن

@kartal3728 5 жыл бұрын

انا الي اسبوعين مستمر بالتدريب وساويتها وبتشقلب صح بس ماعم احسن أوقف على ايدي عم ينتنو

@حسونيالبصراوي-ث6ز 4 жыл бұрын

مثلي بالضبط 😭

@نوڜّه-ذ3ع 4 жыл бұрын

مثلي كمان 😭😭😭

@kartal3728 4 жыл бұрын

@@نوڜّه-ذ3ع الحمدلله ساويتها من ٨ اشهر مع الاستمرار و الاستمرار صارت و صرت اساويها ورا بعض انت تم اشتغل عليها و رح تصير معك اكيد

@نوڜّه-ذ3ع 4 жыл бұрын

التدريب اهم شي والثقة بالنفس والشجاعة والااستمرار

@91ou 4 жыл бұрын

@@نوڜّه-ذ3ع احسنت كلامك صح💖

@وليالعهد-ر2ع 3 жыл бұрын

افضل شرح شفته مبسط وسهل ماشاء الله عليك

@أحبكربي-ع3ق4ه 4 жыл бұрын

والله بجد ما شاء الله تبارك الله لا قوة إلا بالله الله يباركلك ويوفقك فوق الممتاز وسبحان الله فى وجهك القبور وبترفع الطاقة الروحية والمعنويه

@BeHappy-c3k 5 жыл бұрын

انت اسطوره افضل محتوى للفنون القتاليه اتابعك من ايام 100.000 مشترك تعلمنا حركة فتح الرجلين كامل

@Mfl7502 4 жыл бұрын

شكراً سويته من اول مره♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👏🏼

@منوعاتبَرَكات 4 жыл бұрын

تعليم وشرح ممتاز وبمنتهى الروعه عاش ياكوتش ربنا يوفقك

@pliiizwin2927 2 жыл бұрын

❤️❤️خنممممممددددكنونمممنتتننمنننووززن 😀😀😀😘😂ط ❤️❤️ط ❤️❤️❤️❤️😁 و ظ 😁😭❤️❤️😀😀

@معاذمعاذ-ك7ر 5 жыл бұрын

استمر وفقك الله 👍

@emanalfy6616 3 жыл бұрын

ممكن سؤال الحركة دي ممكن تبقي في البيت

@mudahamaoh7950 5 жыл бұрын

وقت بشوفك بتبين سهلة بس وقت اجي لاعملها ينطبش راسي بالارض😂😂😂😂😂

@حسونيالبصراوي-ث6ز 4 жыл бұрын

مثلي 😔

@عبدالرحمنالمنصوب-ح4ف 4 жыл бұрын

مثلي😢

@نورمحمدقاسم-ب9ظ 4 жыл бұрын

مثلي 😹😹😹😂

@yotsxya 4 жыл бұрын

انا تعلمتها

@ruqiaruqia2333 4 жыл бұрын

@@yotsxya كييف

@jojy5240 3 жыл бұрын

شكرا شكرا شكرا جدا ليك انا بتابعك من زمان اوي بحط لايك علي كل فيديو عندك 💞💞💞و دلوقتي انا بقيت اعرف العب جمباز فل بيت كويس جدا ممكن تعمل فيديو الشقلبه مع ال نزول بل ضهر ل ورا و لو شفت تعليقي حط تثبيت !!!!!!!!!💞💞🖇️🖇️!!!!!!!!!!

@أمسيفالدين01 4 жыл бұрын

ان من أشد المعجبين يانسر الكنفو

@جستر-ض9ص 4 жыл бұрын

الله يعطيك العافية أكثر شرح فهمت عليه

@hb4520 4 жыл бұрын

انجب كتلون

@moustafaalhanoon7214 5 жыл бұрын

شكرا جدا على الفيديوهات اللي بتنزلها لان كتير استفدت من بعد المشاهدة

@ArabPixel 5 жыл бұрын

واصل يا بطل العالم

@masrigsm2917 3 жыл бұрын

كويس تدريبك 🙂🙂🙂🙂🙂

@الصقراطائر 4 жыл бұрын

سلام انا احب قناه نسر الكونغ فو كثيرا وتابعها دوماً

@عليالهيالي-ض2س 9 ай бұрын

محد مهتم

@مهندناصر-ق3س 4 жыл бұрын

اقسم بالله بحبك اوي يا كابتن

@alihayder6475 4 жыл бұрын

انت اكثر انسان مصري حبيتة اخوك من العراق

@يومياتالعابطربول 3 жыл бұрын

ابسط شرح عاشت ايدك حبيبي الغالي يا وحش

@م.محمودشتيوي 5 жыл бұрын

مشكور على مجهودك يا كابتن

@ahmedalgamsy6607 5 жыл бұрын

انت احلى كابتن في مصر

@moussakechichet232 4 жыл бұрын

شكرا شكرا جزيل لك تعلمتها وها الحين انا بنفدها

@zaherzaher_fiter700 5 жыл бұрын

بحبك ياكوتش نسر😗😗😗😗😗

@amralbasha4436 2 жыл бұрын

شكرا لك على بذل جهدك🎉🎉🎉🎉

@حبالعراق-ش3ث 4 жыл бұрын

اني صلي كثير اريد اسويه بس اول متابعتك سويته 👍👍🇮🇶

@mrkhaled4804 9 ай бұрын

انا اتعلمت❤❤❤❤

@tvx5921 4 жыл бұрын

افضل كابتن بالعالم كله 😘😘

@أحمدالسيد-د1خ9ق 5 жыл бұрын

والله انت يا كابتن فخر لمصر وانا أحبك واتخذك مثلي الأعلى في الرياضه بس للاسف انا ياس من الحركة دي ومش عارف اعملها

@houssamgaming9155 4 жыл бұрын

ماشاء الله انا احبك😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😳😳😳😳😳😳😳

@عمرومحمدالهزمي Жыл бұрын

❤❤احب الخلفيات😊

@عليعلي-ج3خ2ب 5 жыл бұрын

السلام عليكم نسر الكونغ الله يوفقه ويوفق انت محمد نسر الكونغ فرح الناس والله يفرح شكرت لك والحمد لله رب العالمين اني اسمي علي من العراق

@حسونيالبصراوي-ث6ز 4 жыл бұрын

وين بالعراق

@ساحرةالقلوب-د2س Жыл бұрын

شكرآكتير على الشرح تعبناك معنا

@footdrop 5 жыл бұрын

بتابعك من ٦ سنين ..... و استمر في الافضل

@fatimahabdi9408 4 жыл бұрын

سبحان الله الذي يساعدك في كل شئ❤💖💝

@amine8242 4 жыл бұрын

أسطورة واصلل❤❤🥰

@محمودأبوبكر-ق2ذ 4 жыл бұрын

والله كلامك حكم انا محمود من السودان قربت أعملها ورمضان كريم

@ikramhalhoul4939 4 жыл бұрын

انت كابتن راءع ماشاء الله تعلمتها بمدة8دقاءق

@محمدبلهادي-ش1خ 4 жыл бұрын

شكرا تعلمتلها وانا احبك و احب الكونغ فو

@anisjandoubi710 5 жыл бұрын

🌸💕أحبك يا نسر 💕🌸

@محمدالشعراوي-د6ن 4 жыл бұрын

ربنا يخليك وتساعد الناس

@sosonet4410 4 жыл бұрын

بدها قوة من القدمين

@asmaanani1957 4 жыл бұрын

صحيح 😒

@محمدشفيق-ع3غ 4 жыл бұрын

السر في مرونة الظهر

@abraralnuaimi2056 3 жыл бұрын

صح

@alwarda9931 3 жыл бұрын

@@محمدشفيق-ع3غ هااااااااا والله 😮

@العلمداار 4 жыл бұрын

السلام عليكم انا ملك عمري ١١ سنة قبل كدة عملت الشقلبة الخلفية ❤️❤️😍😍

@hackergamer4120 4 жыл бұрын

انت احسن كابتن شفتو في حياتي يا أسطوري 💗💗

@yehyasous8331 3 жыл бұрын

والله انا كتير ستفدت منك من لبنان

@khalilagha9101 3 жыл бұрын

الله يرحم ولديك وربي يسعدك ويرعاك ياغالي

@حيدرخالدالصالحي 4 жыл бұрын

ستمر يابطل متابعك من العراق

@abtm2895 2 жыл бұрын

أستغفر اللَّه العظيم الذِّي لا إلٰه إلَّا هو الحيُّ القيُّوم وأتوب إليه

@omarsyria9866 4 жыл бұрын

احلى كابتن بالعالم

@بلالقادري-ظ7ز 3 жыл бұрын

بارك الله فيك من الجزائر

@محمودمحمد-ف9ذ9ق 3 жыл бұрын

انا بتعلم معك كل حاجه ان شاء الله ابقى زيك

@ramzisaoudi624 4 жыл бұрын

شكرا كبتن طريقتك في الشرح جد مسايرة للواقع،المهم في الحركة انك تعملها بعقلك قبل جسدك

@mohammedaljuhaifi2245 4 жыл бұрын

حلو جدا استمر يا نسر😘😘😘

@سجادسجادالملك-ن5ج 5 жыл бұрын

حركات حلوة ومذهلهعههعععع😊😀

@MohamedAhmed-kn3xs 5 жыл бұрын

واخدين بالكم من وااان توووووو😂😂

@asmrwithme6628 9 ай бұрын

😂😂😂🎉

@عمورىعمورى-ت2ت 5 жыл бұрын

شكر والله يا كبتن اتعلمت الحركه على الجنب بس لسه بخاف اعملها للورا شكر

@bayanAlfaris Жыл бұрын

يسلمووووو شكراً كتير❤

@غيثالعامري-ج9ط 3 жыл бұрын

تحيه كبيره لمصر اخوكم من العراق . وانا احب هذا الكابتن الله يوفق مصر وهل مصر

@zk4458 2 жыл бұрын

ألله أكبر عيد الأضحى اليوم 2022 منو موجود

@m7tarifgames868 5 жыл бұрын

دا تقريبا سادس فيديو عن الشقلبه الخلفيه وكل مره بتقول كله هيعملها والناس بتتفرج ومبتعملهاش مع ان فيديو كفايه جدا ويمكن تعمل فيديو تانى توضيح بعدها لوفيه اى اساله مش 5 او6 فيديوهات عن الشقلبه وكل مره نفس المعلومات وبرضه الناس بتشوف الفيديو . مش بسبب الشقلبه لا . بسبب مهارتك العاليه وطريقتك الممتازه فى الشرح اللى تطورت مع اول يوم فتحت فيه القناه ده . بالتوفيق يانسر

@ابويوزرسيفالعراقي 4 жыл бұрын

ستمرالله يفقك🤲

@saifmix1819 5 жыл бұрын

الراجل دا يا جدعان فاجر مثال لمصر بجد💪💪💪💪

@THEKING-js2zp 5 жыл бұрын

والله من سنة وانا اتابعك وتحفزني واروح مشان اساوي بخاف

@سيدسنجاري-ل1ز 5 жыл бұрын

يا كابتن كل حاجه والله بتقول عليها عملتها و اجي اعملها بحس بخوف جامد بجد والله نفسي اعملها قوي

@amiramohamed2349 5 жыл бұрын

حلو ياكبتن استمرررررررر

@سلطانمحمد-غ5ظ 5 жыл бұрын

الو

@zdxmechtan8833 4 жыл бұрын

شكرا كبتن اليم طبقت الحركه فضل معلوماتك

@park134 3 жыл бұрын

الله يخليك ❤

@omerslman2241 4 жыл бұрын

جميييييل ❤❤

@بهاءأبوعقلين 5 жыл бұрын

كابتن أنا بهاء من فلسطين أنا بحيييك وبدعمك بس عايز منك تعلمنا كيف نتشقلب الشقلبة الخلفية على الحائط لو سمحت تعجل

@mahmod3893 4 жыл бұрын

اكل غرة

@hazemwaleed2299 4 жыл бұрын

انا بحبك جدا يا كابتن انا من القليوبيه

@91ou 4 жыл бұрын

متابعك من العراق

@-3l3- 5 жыл бұрын

واصل يا نسر العرب

@salmansalman-dx4rq 5 жыл бұрын

والله معك حق يا كابتن جابر جننتني هي الحركة بعرف كل الاساسيات بس ما بقدر أجيب الحركة بوقف على أيدي وانزل قبة بس مابقدر اسوي الحركة جننتنيييييي بس المشكلة فيا مش فيك شرحك ممتاز

@abtm2895 2 жыл бұрын

لا إلٰه إلَّا أنت سبحانك إنِّي كنت من الظَّالمين