تعلم الشقلبة الخلفية علي اليدين في ربع ساعة فقط | بدون مدرب Learn Back Handspring in 16 Minutes

[@CoachJaber]

شباب أولا أسف ان الشرح طويل شوية بس الشرح كامل للي حابب يتعلم بجد ثانيا أهم شيئ في الحركة دي وحركات الجمباز عموما انك تكون انسيابي وخفيف والانسيابية هتزيد معاك مع تكرار كل أساسية مرة و2 و3 بشكل صحيح وبشكل متواصل امشي بالتدرج وكرر كتير واتمرن في مكان امن والافضل طبعا لو اتمرنت مع مدرب بشكل شخصي بالتوفيق تمارين اللياقة كاملة kzbin.info/www/bejne/gafal4ecepJlgM0 تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك facebook.com/eaglekungfu0 وعلي انستجرام instagram.com/ekj.jaber/

[@عبداللهالسحت-م5ج]

كابتن جابر حضرتك بدرب في انهي نادي

[@iraqypro7300]

بارك اللة بيك

[@ahmedsaeed1566]

انت من وين

[@modypop320]

ياكابتن دايما لما بعملهاا بقلب اهاا بس دماغي بتلمس الارض مش عارف ده عيب جامب ولا ايد ولا اي 😔😔💔

[@MohamedSaber-mj7fx]

رقمك يا كبت جابر

[@amjadzohier9193]

تسلم يا نسر الكينغ فو على هي النصائح انا اسدفت من هي المعلومات وصرت امارسها حتى اتقنتها. شباب بدي اقول لكم احرصو على الصلاه اذا احرصت على الصلاه ستنجح في حياتك وتعيش حياة سعيده وشكرا......

[@mahmoudrihewi5713]

ق9اكعغى

[@mohammedjaffal4566]

@random 45 الوقوف على اليدين قصدك متلةحركة القبة يعني قوس؟؟ولا وقوف على اليدين تماما

[@amartlm4254]

مليح زيد تعلم

[@amartlm4254]

فاتؤت

[@amartlm4254]

كم إتغرقت مز يوم

[@الصقرآليمآني-ي9ه]

انا دخلت نادي لمده 7شهور ومدربي كان مصري كفو. وطيب علمني كلشي الله يحفظ مصر وشعبها. الطيب يارب

[@سبحاناللهسبحانالله-ب4ش]

الو

[@monnmonn6468]

ىنبنىثنةخث

[@monnmonn6468]

ااتيتيتةختبنببنىةمةنقنىنيمبمبمنبنمبمپبننىنلنبتبننلمرمبنبهىمحبمث

[@alacsa4480]

انت من مصر يعني

[@Nhgzx24]

@⍟𝑛𝑜𝑟𝑎㋛︎ الله يرزقكم

[@kaddourabdelkader5518]

اخوكم من الجزائر والله ولله لي يأخذ التمارين بجد و يكررهم راح يعملها

[@moh5008]

انت كيفاه تعلمتها حبيبي

[@amoraamora4380]

بحبك

[@taufiq1672]

صح

[@amrblamrbl2246]

هل أجد 100 مصلي على النبي صلى الله عليه وسلم

[@ahmdalmgdahi596]

اللهم صلي وسلم علئ علئ رسول الله محمدوعلئ اله الطيبين الطاهرين

[@hassanhamed268]

عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيب الله

[@رياكشناتشلونمجان]

الله مصلي على محمد وعلى اله محمد

[@Ali-bd8ik]

الهم

[@hasseniraq8434]

قال رسول الله ص (لا تصلو علي الصلاة البتراء)

[@اخواتاليوتيوب]

ممكن تدعولي بل شفاء دعوة أربعين غريب مستجابه

[@أزدياسين]

انتي شو فيكي اي مرض انا فيني القولون العصبي المهم الله يشفيكي يا حبيبتي

[@dreak6773]

الله يشافيك يارب 😿

[@محمدزوزالحجار-ت3ك]

الله يعافيك

[@kareem2002]

الله يشفيكى يا رب

[@hamodegaming8361]

الله يشافيك

[@bouboboubo4502]

اهل اجد من كم المومنين صلوعلي الحبيب

[@محبيالشيخفراجالصهيبي-ع3ذ]

بارك الله فيك اخي الكريم في نشر الخير استمر في هكذا نشر فهو حسنات جارية لك بعد موتك لكل من يشاهده وحسنات لك في الدنيا ولكل من يشاهده بارك الله فيك ونحن ننصح جميع الناس أن يعملوا لآخرتهم فكلنا سنموت فكلنا سنموت فكلنا سنموت كررتها ثلاث مرات حتى الناس تصحى من الغفله وأسأل الله أن يحفظ اخواني المسلمين وخواتي المسلمات ويرزقنا واياهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولا سابق عذاب

[@six.nueve69]

صلى الله عليه وسلم

[@esrafahmy6736]

✍️ن جاءت ذروةُ فساد اليهود الصّهاينة في أرض المسجد الأقصى .. سلامُ الله عليكم ورحمةُ الله وبركاته ونعيمُ رضوانه، وعيدٌ مبارك عليكم وجميعِ المسلمين .. فبالنّسبة للإمام المهديّ ناصر محمد اليماني فليس العيد عنده سعيد، فقلبي أليم نظرًا لما يحدث من الجرائم النكراء في الشعب الفلسطينيّ، ولكن الله أرحم بهم من عبده وناظرين رحمته لتعجيل التّمكين والفتح المبين بحوله وقوّته وأحداث عاجلة من ربّ العالمين، الإمام المهديّ ناصر محمد اليماني 03 - شوال - 1442 هـ 15 - 05 - 2021 مـ www.mahdialumma.org/showthread.php?t=42467

[@mariamaljabri5710]

أنا بنوته

[@PUBG-hg9cw]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@ehapahmed5197]

نصيحه من اخوكواا لازم مدرب انااا دلوقت قاااعد ع كرسي وللله بقالي سنه بسب الحركه دي ادعولي

[@Tarektarek-ks3yi]

الله يشافيك

[@diamonddiamond2569]

اححح الله يشفيك

[@Samiadhdjx]

الله يشفييك ...والله أنا كتتير بخاف من هالحركات ☹

[@wiamwiam610]

الله يشافيك

[@Star-tu4rl]

الله يشفيك):

[@zezo_751]

كأنك ما تريد الايكات بس تحب تفيد للعالم بمهارتك أحييك والله تحيه لك من للعراق

[@soudanfaycal1774]

zezo_ زيزو

[@ابوماريا-د9ل]

لا المهم يفيد المتابعين

[@مارسروس]

تحيه لمصر اخوكم من العراق انها مصر ام الدنيا قويه 🇪🇬❤️🇮🇶

[@fatmawagby6976]

ادعى لمصر يمشي منعها كل ظلم قول يا رب ومن كل البلاد إلى يشوفها قول يا رب ردو عليا. وادعو

[@عبداللهالیریمی-ل7ض]

حیا حیا یامراحیب بالاخوه ابوضیاه السعیدی الیمن

[@عبداللهالیریمی-ل7ض]

هذه القنات مستفاد منها قوووووووه

[@mohammedkareeml742]

علي الله احتركنا

[@goku-zh2mu]

حرام لا تستعملوا اسم الله والرسول لجمع لايك

[@sihat.almara_alhamel]

بس انت الان تستعمل اسم الله

[@salihksa2677]

والله انك صادق

[@omarel6092]

شكرا حبيبي تعلمت الحركة في 2 سعات

[@عبودالشاميالشامي-ق8ع]

معك حق

[@emanmansor8935]

ألاة ام أمين

[@قناةطيورالجنة-ي6ش]

ادعولي ان اگوم اسويهاا يگولون دعاء الغريب مستجابه

[@عباسرانيو]

انشالله

[@حمودي-ل8ت5ث]

@@عباسرانيو 👍💝

[@حمودي-ل8ت5ث]

@@عباسرانيو بعد وكت 🤣😂👁️‍🗨️

[@النورالابيض-ث3ز]

انشاءالله

[@اخوتسعدهالشواياهلاوالله]

انت طيور الجنة طيط بيكم طيط عليكم

[@إبرهىمالأبيره]

جزاك الله خيراً على هذه الفوائد الطيبة 🤲🏻 استفد جدا من حضرتك، تحية طيبة من المغرب 🇲🇦 ♥

[@ضحيسعده]

هّذِآ عٌدٍدٍ آلَيَ بًيَحًبً آلَلَهّ وٌآلَرسِوٌلَ 👇👇

[@mazonzz.x.w.1543]

من عشرين عشرين

[@معدوماحساسي-م6ه]

عراف عليك يا رجل يعني رقم الي يحبون الله عز وجل بس 66

[@yunspubge7147]

١

[@azzaozmuhammed7504]

1000000 لايك من أجل الله ورسوله

[@amalalthobeaty232]

بموت ايش دخل،قول انوا انتا اللي تبغى اللايكات

[@samiraboyasin]

شكرا الك كتير ياكابتن انا كتير استفدت منك وجربت الحركة وانكسرت رقبتي وهلق انا عم احكي من المستشفى بس ان شاء الله بس اتحسن رح اعملها مرة تانية 😎

[@Lamllz]

😂😂

[@Lamllz]

الحمد لله اني عايشه للحين

[@Mohamed-qi4en]

شكرا لك عرفت اعملها كويس ❤️❤️❤️❤️🌹

[@hadildram2214]

شكرانا لك احببتك عندما راية الفيديو وتعلمتها شكرا جزيرا

[@abdellhmhilis460]

لم تكن هذه الحركة صعبة إلا أنها تريد الشجاعة

[@faridwali6958]

اجل

[@amiraladjimi]

أنا أراها صعبة جدا

[@احمدالحارثي-ه5ف]

حلو 😎😎💯✌️

[@احمدالحارثي-ه5ف]

معكم احمد رناح

[@zftr1773]

@@سكود-ج2ل هههههه😂

[@zakreihamui9262]

والله انك أسطورة الملاعب يا رجال 💪💪

[@شعيبالاشولابواليمن]

تحيه للكبتن اخوك من اليمن السعيد تدريب راااائع

[@قناهالامبدع]

ادعولي باني الله يوفقني في اختبار القبول هذي السنه في الطب الله انشاء الله يرزق كل من يقراء

[@eslamabdelhady6203]

ان شاءالله

[@Teneger7177]

ان شاء الله

[@الدعوةالىاللهوالرسول]

اخي لاتكتب انشاء الله هكذا لأنها بمعنى بناء اعمار الصحيح ان شاء الله وليس انشاء الله

[@ڪۅباانيههححݪيۅهه]

انشالله

[@ممرضةالمستقبل-د4ي]

انشاء الله انت هتدخل اى دكتور ولا ممرض

[@فيصلالثبيتي-ذ5د]

مين بيشوف الفيديو في 2024

[@Trendforever-i8d]

انا هههه

[@ngd6106]

انا😂😂😂

[@Mohamedkhairy-d8y]

انا ‏‪

[@ادمادم-ه3ب]

سويتها في خلال ثلاثة ساعات شكرا

[@aliElking-nq6hr]

😮

[@عليالبقشي9665]

الحمد لله عرفت اعملها بعد جهد كبير تسم يا اخ جابر اخوك من اليمن

[@AsdfAsdf-ot4yi]

انا حاولت ما قدرت عورت رقبتي فقط

[@حمادةيوسفالحطاب]

kzbin.info/door/FOW9Z4dT70Ky0DsHgUMUZA

[@غادةخالد-ف9ع]

أن خايفة رقبتي تنكسر

[@امامير-ح6ط]

انا اشكرك على تعليمك لا بنتي بنتي هسا ماشاءالله جنباز يوقا وشقلبا كلو بفضلك انا اشكرك مرا اخرا بنتي بتشكرك و شكرا الا المتابعين ايضن يا بنات اتعلمو واحفضو قاد ما بتقدرو ❤❤

[@a34_]

تعلمتي ب كم سنه؟

[@samehsay99]

لازم أول مرة تتشقلب يكون معاك حد عشان يأمنك . دي الحاجة الوحيدة المهمة الي لازم ناخد بالنا منها. غير كده ... الشرح ممتاز ومفيد جدا . ربنا يجازيك خير 🌹

[@القرآنالكريم-ر9ط8ه]

بعد عدة شهور من التدريب أتقنتها بفضل الله جل جلاله

[@bassamzedan7202]

لعبه صعبه جدا زي عملها قول لي

[@القرآنالكريم-ر9ط8ه]

@@bassamzedan7202 الامر الاول والاخير الذي أنصحك به أن لا تستسلم مهما كانت ظروفك ...أنا أتقنتها بعدها ضاعت مني لكني لم أستسلم واستمريت ثم أتقنتها ثم ضاعت واستمررت حتى أتقنتها ولم أنساها حتى الان رغم أني أعتزلت الرياضة قبل بضعة شهور....

[@-byzantine3116]

@@القرآنالكريم-ر9ط8ه سويته بل بيت،

[@iresineherb7]

@@القرآنالكريم-ر9ط8ه ليش اعتزلت

[@hmzxytn9199]

يارب أتعلمها❤🤲🏼❤☝

[@nabilgomaan]

شرح كثير رائع سلمت يا كابتن كم اعشق رياضة الجنباز الف تحيه لك أيها الرائع

[@رعببلاحدود-ق5ظ]

شكرااا يا كابتن اضبط الأساسيات وهم: حركة الوقوف على اليدين وحركة القبة الواقفة واتقنت تمرين الضغط و تمرنت في مكان آمن وكررت المحاولات و عملتها و المدة هي تقريبا 20 يوم و عملتها وشكرااا

[@lawyernona3378]

شبااب للمعلومة : اغلب ديكول لم سوينا اتوجعنا. اول شي قبل لا سوون اي تمرين وبالاخص مثل هاي تمارين. شوية صعبة لازم سوى احماء جسمك لان شي طبيعي اذا جنت ماتلعب رياضة هواي وفوراّ سويت هذا تمرين بدون احماء راح تتوجع. ويكون جسمك مو راخي ومرن فذلك سوى احماء بعدين ابدو بالتمارين

[@fatimafatima-uu3gv]

اييي صح

[@leya4046]

ضهري راح فيها وانا عم اسوي التمارين مع الفيديو🥺🤣💃

[@zahraaothman7287]

😂

[@AL-fg2uc]

انت قلت بدون مدرب بس انت هو مدربنا وما نحتاج مدرب بوجودك متابعك من سوريا

[@omarakrad5179]

الله وا سوريه

[@احمدابوبكرالشقاع]

سهله جداً.. اول ابدا جربها في مسبح بالخطوات اللي بلفيديو بعدين بتسويها في اي مكاان. بس اهم خطوه ابعد الخوف من عقلك وانطلق

[@مسعودابراهيم-ص3س]

والله انا بسوي بسوي وما بتصير 😢😢

[@كونكرز]

مسعود ابراهيم اسويه مستحيل

[@قرآنالكريم-ب1ص8ط]

مسعود ابراهيم حتى انا😂😂😂😰

[@حسينمريم-س7س]

@@قرآنالكريم-ب1ص8ط حتا انا ههههه

[@قايدحسينالذيفاني]

شرحك ممتاز

[@STAR-lu9uz]

كان شرح حلو عملتها بكل سهوله

[@عاشقةتكواندوا]

حلو شرحك انا بنت رياضيه وبعرف كل شي بس ملاحظة المبتدئين في هل حركه ممكن يسقط ع راسوا وخطره بتمنا انك بثبت تعليكي بشان ما يتأذوا وتحياتي

@@عاشقهالورد-ق5ك هاتي رقمك و تعالي واتس

[@المقنعكرار]

ارجو منكم المساعدة kzbin.info/www/bejne/m3mUqYGhl6iUrJY

[@tyrantl5487]

هههههههه محد ميت قبل يومه

[@عبدومحمود-ج2ز]

ممكن تعلمينا الرياضة بعد ازنك ازا عندك فيس 😚😚

[@bijourokaia5903]

انا كمان بنت وداخلة جديدة لفنون القتالية ومعرفت اشوي هذي الحركة ❤

[@عليعلي-ض1غ3ن]

ربنا يحفظك يا كابتن عشان انت باشا متابعك من الشام سوريا

[@moullbergi2307]

الله يحفظك خويا محمد ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@abdallahmamdouh8544]

ماشاء الله عليك يا كابتن دى مش اول طريقة تعلم بيها الحركة مش بتزهق 😍

[@acherafremichi8603]

انا من الجزائر والله استفد طبعا ربي يطول في عمرك ويزيد في قوتك ويحفضك ان شاء الله

[@حمادةيوسفالحطاب]

kzbin.info/door/FOW9Z4dT70Ky0DsHgUMUZA

[@ydd5885]

وليد بلادي معاك بنت بلادك 😂

[@amrmkaddem2818]

@@ydd5885 بنت بلاادي معااك ولد بلاادك

[@ydd5885]

@@amrmkaddem2818 ههه يا هلا

[@amrmkaddem2818]

@@ydd5885 وااش لحالة

[@AboodyGhazwan55]

شكرا لك تعلمت الشقلبه والحمدلله عملتها

[@parksong9501]

اليوم اخر يوم ب 2020 /12/31 كل عام وانتو بالف خير سنه خير عليكم ان شاء الله ❤❤❤ Happy New Year 💞👉🏻👈🏻

[@Moon-vd5hm]

مع كرونه

[@عمرالنهدي-ص6ب]

وياش ادري بدري عليا 🙂

[@aphrodite1546]

اغلب الحركات مرتكزة على قوة الكتفين لهذا يجب ان تكون ذراعيك قويتين كفاية ..شكرا على لفيديو اخي❤

[@zakitayeb380]

شكرا على الشرح ولم يبق لي الا التدرب

[@MohamedMog-m6y]

أنا افعلها بكل سهولة ❤

[@طارقمحمد-ك7ه7ط]

كيف 😮

[@omer88f]

طريقة شرحك كويسة وفيها تركيز.. ربنا يجعلها زكاة علم ليك

[@K_aad]

تعلمتها بيومين بس رقم قياسي اصلا سهل💪

[@S_u_d]

اجل رقم قياسي

[@ابنسورية-ز5ذ]

يسلمو حبيب اهل مصر ما ادخل فيديو إلى يكون صاحب القناة مصري اهل بأهل مصر احبائي😍😍😘😘🤩

[@RizqChafikElIshaki]

♥️🌼لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير ♥️🌼

[@أبوطلحةاليماني]

كل ما يريد للحركة قوه قلب مع لياقة الجسم 🕺

[@허-u2r]

الاثنين عندي معناة رح انجح👍

[@mehdi99p8]

والله نفعت شكرا لك تستاهل مليون ونصف مشترك

[@امامين-ب8م]

نعم مدرب حلو😘

[@bandaralotabi1774]

هذا عدد الي يحب الله ورسول 👇👇

[@أنس181]

ترى الله مهو لعبه تساويه بلايك

[@lamo2430]

شحات لايكات

[@ahmedradwan6332]

شحاد لايكات😡😡😡😡💩

[@ahmedradwan6332]

@@أنس181 كفو

[@masterymaster5436]

أنت هو المدرب

[@عليياسر-ر9ف]

ههه

[@عليياسر-ر9ف]

هه

[@mohamedtaher1405]

😂😂😂😂😂😂 ايه والله

[@DalalAhmed-n7s]

شكراً تعلمت الاماميه عندي اختبار دعولي❤

[@عمادعبدالرووف-ذ8ط]

الحمدالله صرت اعملها وربي وفقني علا الشقلبه وشكرا ياكبتن

[@raniarania2327]

نتا مدرب صح اروع مدرب💋💋💋💋👌👏

[@nooralhashedy6850]

مدرب ماشاءلله ..

[@dechirhoudaifa6391]

دربني اتصل بي 0552445631

[@brawlx1852]

شكرا على النصاءح

[@miraalouache721]

انا اعرف اعملها بس بقا شوي تدريب 👏🏻👏🏻😭💚 استمر

[@فهدالعتيبي-ث4ي]

صعبه ما عرفت اسويها جعلكم تدخلون الجنة بكامل حسناتكم ادعولي اني اذبطها واسويها 💔💔💔💔💔😭😭😭😭 موجوع قلبي وتعان بيا يارب اسويها الهم امين وانتو بعد جعلكم تسوونها بس ادعو

[@louielozano7423]

'€¥{{{¥[≤={¥{==°=××=÷¥™{¥×{¥={`{${

[@انساحمد-ر3ط]

مو ضروري تسويها. انت اعرف اسويها من وقت عمري ٨ سنسن الان انا ١٤ سنة وأعرف اسويها. حتى وانا نايم😂😂

[@انساحمد-ر3ط]

معليش في أخطاء بكتابتي بس أظنك فهمت علي

[@_gemar6192]

انس احمد هههههههه

[@emwisam8968]

لاراLARA

[@AbdoSamohlk]

شكرا تعلمته بسهولة

[@mahfouzmilad977]

قريبا مليون

[@محمدناصر-ر4ص7ف]

هلا والله

[@youcefyoucef-ot4ji]

لن اجد معلم اروع منك شككككككككككككككررررررررراااااااااااااااااااا لقد تعلمت منك واريد ان تشرح حركة back flip

[@حسانعبدهحمود]

شكرا لك حبيبي 🌹 من أهم الفيديوهات على اليوتيوب ,

[@hhoo2092]

يعطيك الف عافيه انا سويتها بس على السرير بتعود مره مرتين تلات ثمن حسويها على الارض 😍💙

[@abdelhamidelzoghby7417]

شكرا يا كابتن علي الشرح بس لو تجيب شخص معاك مش بيعرف يعملها وتعلمهاله حتبقي اسهل ومش لازم تعلمهاله في يوم واحد كل مرة صر فيديو لغاية ما يتعلمهاوقص الدقايق الزيادة وادمجهم في فيديو واحد حتبقي اسهل للناس وحتحقق مشاهدات اكتر ربنا يوفقك

[@ascondal99ascondal73]

تانزل فديو جديد

[@olakareem3342]

اللهم اشفى كل مريض يا رب وتتمتعى بالكامل الصحة والعافية

[@عباسالملك-ح6ع]

اي والله خوش اقتراح

[@احمدجميل-ث2ي]

عاوز رقمك علشان اتمرن معاك

[@سامرعلي-ث2م]

صح

[@worldmusic4743]

تعلم منك ربي يحفظك تحياتي من ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦❤️⁩

[@ابوصاعق-ك2ب]

حفظك الله أخي

[@فوارسالعراق]

شرح جميل وتفصيل رائع ... واسلوب مقنع .. واستاذ بارع ... احسنت كابتن

[@جمالابوخالد-ز2ر]

كله كذب راسلني على اليوتيوب

[@dhoom91]

🎉 ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤

[@waleedzebary2311]

فعلا انت معلم

[@adelpop6566]

أنا جزائري لدي ثلاث أحزمة سوداء في كونكفو طريقتك اخي صحيحة لكن للمبتدئين صعبة شوي لكن اول حاجة تتعلموها في الأرض وتكون تدريجيا حتى تتمكن من عملها في الارتفاع وشكرا

[@hakima..mazgori4874]

جزاك الله خيرا تعبت من الشرح

[@laminda2044]

اوه والله شرحك حلو استفدت ❤

[@abdulsalam7640]

أحسنت يا معلم شرح وافي وواضح جدا

[@dubaimodaevi]

شكراااااااانننننن شكران تعلمت الحركه و اخيراااااااا عمري 11 من سوريا حطو لايك

[@Rico-tp9uk]

Thank you for teaching me all the moves👍

[@20202020matrix]

طول عمري بحلم فعلا اني أعمل الحركه دي.. شكرا جدا ليك..

[@venus8844]

انا كتير بحب مصر جوزونا من عنكن ممكن اطلع مصر واعيش معكن 💕💐💐💐💐

[@youssefsamy4049]

انت احسن يوتيوبر انا اتعلمت منك حاجات كتير اوووي ساعدتني في حياتي شكرا جزيلا

[@احمدالحيدري-ي8ع]

شكد طولت حتى تعلمت الحركه

[@احمدالحيدري-ي8ع]

شكد طولت حتى تعلمت الحركه

[@ROMEKOBANE]

شكراً حركة جميل بكامل الشرح🌷🌷

[@eslamsalah2886]

ماشاء الله انت ممتاااااااز ف شرح التمرينات بجد ❤❤

[@زيادوطارقطارقوزياد]

ياكبتن عيزينك تعمل فديه مع الشباب والطفال ❣💔💯

[@عباسالملك-ح6ع]

بس اتمنى انو تجيب واحد ميعرف يسويها وتعلمو قدامنا بليييييس

[@ايمنايمن-ث6خ4د]

ي صدك

[@samersamer9753]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@cgubvungf2315]

اي وللخ

[@fwozi7342]

ههههههههههه اسويها وانا اضحك

[@العراقيه-ق8ظ]

شكرآ والله انا مشاهداك وا علم هادا حراكا شكرآ حبيبي😍

[@aaa-1121]

شرح واضح وكامل ومفصل شكرا لك كابتن

[@kazamiza8150]

الخطوات تقف فارد جسمك وتاخد خطوه صغيره للإمام وهي دي الدبه الي هتخليك تعمل قفزه عاليه الخطوه التانية تفرد ايدك فوق وتتني ركبتك شويه عشان تعمل جامب عالي الخطوه التالته لف جسمك كله للخلف ولازم ايدك تكون مفروده عشان راسك وكمان عشان متقعشي الخطوه الرابعه المكان ودا أهم حاجه لازم في الأول يكون امن عشان متخفشي

[@القيصر-ش3ع]

تممم منن اولل ماشفتت المقطعع عرفت لهـا

[@retajretaj1734]

الله يعطيك العافيه والله بقيت شهر اتعلم وقد 😍🙂👍

[@tomsoul3783]

اريد اتعلمه ما ارتاح

[@RizqChafikElIshaki]

♥️🌺اللهم صل و سلم و بارك على محمد♥️🌺

[@sham.7104]

انا اعرف اعملها الحمدالله واعرف اعمل نفس الحركة بس على قدام شكرا حيل لج😭🤍🤍

[@بطريقهفشيخه]

شكرا ليك على الحركات أنا اتعلمت منك كتير وانشر المزيد

[@قطهحنونه-ر1ر]

شرحك مفهوم كتير بس مخافي تتغلب علي وانا ماعندي من ذول الاسفنجات واخاف تصير اصابات استمر احلى مدرب

[@فائزمنصورالفتاحي]

هههههه

[@elmaghraby2126]

إنتا أحسن واحد واليحب النبي يدوس لايك

[@mostafaayman8248]

انت بتحمسني بطريقة قوية جدا

[@rotinzff7629]

انا جزائري تعلمتها بفضلك

[@blablah8496]

ماشاءالله علي لياقه قويه

[@asdrtgflah9146]

أبطريقك خابرلنة على أسعاف لئن تكسرنة😂😷😵

[@خالدالمعمري-ل9و]

ههه

[@akramyacia4967]

تعلمت الحركة شكرا

[@diyaa4289]

خاص شوي و نقرض ظهري 💁‍♂️

[@sidotube9144]

أدعو أقدر اعملها دعوات ب رمضان مستجابة بليييز❤❤❤❤😭

[@malifisentlokas7880]

انشاء الله

[@عبداللهمنصور-ل5ج]

S&B Queen's س

[@sarahfff5907]

ت اعطي اهلك مكان المستشفى

[@MOHAMMED-hp9vc]

Sido tube الحين السنه الثانيه برمضان❤️😹

[@محمدحاتم-ف8ب]

ياخي ماكو منك هيج تشرح شكرا من قلب😍

[@fatmawagby6976]

عليه افضل الصلاة والسلام عليه الصلاة والسلام حد يرد ويصلى على رسول

[@امامين-ب8م]

الله الله الله 😘