تعلم سباحة الصدر | سباحة البريست | كيف تسبح ؟؟

[@لندنالشرقية]

ممتاز بس مافهمت كيف تقدر تكتم انفاسك وتتحكم في عملية الشهيق والزفير

[@ROWANELMAGHRABI]

ما شاء لله علي شرحك حقيقي شكرا

[@محمودحسين-ت2د]

شكرا 🎉جدا أعرفت عمله🎉🎉❤❤

[@chanelahlam9292]

ما لاحظته هو ان هدا النوع من السباحة لا يسمح لك بالتحرك مسافة طويلة اذا ما الهدف من تعلمه

[@GoDeeper]

توافق

[@amanyrady-n4u]

الهدف اننا بنعوم بريست علشان نوصل للغريق ودي من مهارات الانقاذ علشان نسحب الغريق باك بريست

[@n.egamer5730]

هي ممكن تجبلي تقوص في الرجل؟

[@ريماحمد-ذ3ه]

شرحكم كثير حلو استمر

[@ramybelal8896]

تمام بس انت بتقول لازم الركبتين يكونوا جنب بعض لازقين في بعض لكن لما نزل المايه ركبك بعيد عن بعض مش لازقين في بعض ومبتعوم تمام ماشاء الله

[@ramybelal8896]

برافو عليك بس فيه سؤال حضرتك بتقول فوق المايه لازم الركب تكون جنب بعضها [الكابتن برده بيقول نفس الكلام ده ] بس انا ملاحظ ان حضرتك في المايه بتبعدهم عن بعض وانا مش عارف انفذها كده غصب عني بيبعدوا عن بعض

[@user-R1a2ha3f]

كام متر

[@abdohondaa]

First 😍👏👏

[@BadroMazouz]

❤❤❤❤❤

[@rbnyirshaid9197]

😍😍

[@لذةغرااام]

اي مدرسه هالتكنيك

[@mariammagdy5922]

أنا

[@fatmahossam4404]

hjhjhjhhhj